生活

「火上澆油」能滅火！教你幾個滅火的小技巧

「火上澆油」能滅火！教你幾個滅火的小技巧

「火上澆油」通常指往火上倒油使火變得更大，用來比喻使人更加憤怒或使情況更加嚴重，但網絡上流傳的現場實...

2023-01-12

【胡乃文】糖尿病有救了吃澱粉降血糖

【胡乃文】糖尿病有救了吃澱粉降血糖

糖尿病有救了！吃澱粉降血糖，傷口才會快快好。沒力氣？這樣動血糖轉成能量，營養細胞，遠離截肢。消炎藥讓...

2023-01-12

【健康1+1】新高峰將至？染疫恐達80%

【健康1+1】新高峰將至？染疫恐達80%

國門大開疫情爆發，XBB快速傳播，這難道是又一波全球高峰開始？世衛要求中國出示疫情真實數據，疫情何時...

2023-01-11

黑米有哪些好處？如何區分黑米、紫米？

黑米有哪些好處？如何區分黑米、紫米？

黑米富含花青素，有抗衰老的保健功效，因此被稱爲「長壽米」。黑米有哪些好處？黑米和紫米的外形和顔色很相...

2023-01-11

2種情況下近視可痊愈！穴位按摩+藥茶改善視力

2種情況下近視可痊愈！穴位按摩+藥茶改善視力

近視是看遠方的景物模糊不清，看近的景物卻比較清楚。如果趁早保養治療，不要等到年紀增長、度數增加，其實...

2023-01-11

【健康1+1】XBB.1.5病毒大魔王傳染新高？

【健康1+1】XBB.1.5病毒大魔王傳染新高？

XBB大爆發，中國三月爆發疫情之模型預測，歷史上大躍進實例回顧，病毒突變的可能性和突變帶來的影響。

2023-01-10

7種零膽固醇食物這樣吃保護血管健康

7種零膽固醇食物這樣吃保護血管健康

每逢過年過節總少不了大魚大肉，攝入過多飽和脂肪，會造成膽固醇過高，容易引發心血管疾病機率。其實，只要...

2023-01-10

蘑菇具藥用價值常吃增強免疫力防癌

蘑菇具藥用價值常吃增強免疫力防癌

蘑菇是華人餐桌上常見的食材之一，它不僅味道鮮美，營養豐富，而且也容易料理。美國研究指，常吃菇類的人...

2023-01-10

做糖醋排骨記住此糖醋比例酸甜可口香而不膩

做糖醋排骨記住此糖醋比例酸甜可口香而不膩

糖醋排骨，酸甜可口是很多人喜歡的一道菜，酸和甜的搭配，是糖醋排骨好吃的關鍵。記住這個「黃金比例」，做...

2023-01-10

排尿時感到劇痛？4招預防腎結石

排尿時感到劇痛？4招預防腎結石

腎結石是由礦物質和鹽在腎臟內形成的堅硬沉積物。導致腎結石的原因包括飲食、超重及某些藥物等。無法排出的...

2023-01-09

止痛藥可帶來許多問題 4天然食物抗發炎無副作用

止痛藥可帶來許多問題 4天然食物抗發炎無副作用

人體各種嚴重疾病與發炎有著密切關係。發炎症狀表現多樣化，最明顯的是疼痛。這導致人們服用大量止痛藥，以...

2023-01-09

談古論今話中醫：冬天養腎

談古論今話中醫：冬天養腎

冬季是萬物閉藏的季節，人的陽氣也會潛藏於體內。而人體的陽氣隱藏後，新陳代謝就會變得較低。腎是人體生命...

2023-01-09

7招養好肝維持肝臟解毒功能

7招養好肝維持肝臟解毒功能

肝臟位於腹部右側的肋廓下方，它是人體重要的解毒、排毒器官。由於肝臟是沉默的器官，因此它生病時不會有明...

2023-01-08

【玉玟廚房】冬瓜蝦滑

【玉玟廚房】冬瓜蝦滑

在本期的【玉玟廚房】中，我們來看一道既好看又好吃「冬瓜蝦滑」的製作。主食材：鮮蝦仁一磅、冬瓜副食...

2023-01-08

【健康1+1】半夜3點醒來一定要警惕

【健康1+1】半夜3點醒來一定要警惕

凌晨3點起，是什麼原因？肝氣鬱滯會衍生哪些病症？改善肝的辦法有哪些？五髒五色與五行，四診合參。【直...

2023-01-07

減肥必吃的食物、茶飲與低卡零食推薦

減肥必吃的食物、茶飲與低卡零食推薦

愛美女士們都希望擁有苗條的身段。想要減肥而不反彈，必須把重點放在飲食和運動的控制上。台灣營養師彭逸...

2023-01-07

改善糖尿病與高血壓芝麻治療用途高達100多種

改善糖尿病與高血壓芝麻治療用途高達100多種

芝麻雖小但卻有著極高的營養價值，它富含脂肪、鈣、維生素E、膳食纖維、鐵、鋅、鎂、葉酸、維生素B群等營...

2023-01-07

【美食天堂】白菜湯包做法～百財福袋湯包～必吃年夜菜！

【美食天堂】白菜湯包做法～百財福袋湯包～必吃年夜菜！

你可能吃過很多湯包，但你吃過白菜包的湯包嗎？超級好吃！這個黃曆新年你一定要試一試這個百財福袋湯包...

2023-01-07

缺氧易造成血栓 4招讓身體補足氧氣

缺氧易造成血栓 4招讓身體補足氧氣

缺氧（hypoxia）是生物的組織或細胞不能獲取足夠的氧，或能獲取但無法運用。缺氧可能是全身性的，也...

2023-01-06

【健康1+1】《細胞》雜誌發表論文疫情大逆轉有望？

【健康1+1】《細胞》雜誌發表論文疫情大逆轉有望？

疫情當前，各個國家都在做生物化學方面的研究，中國生物科技一項新產品獲批，疫情恐生變，您想知道它是什麼...

2023-01-06

吃6種食物按摩4穴位讓你心情愉悅不憂鬱

吃6種食物按摩4穴位讓你心情愉悅不憂鬱

憂鬱症是一種心境障礙，會令人持續感覺憂傷和喪失興趣。全球有5%的成年人患上憂鬱症，世界衛生組織已將它...

2023-01-06

牙痛不要怕這些民間小妙方幫你止痛

牙痛不要怕這些民間小妙方幫你止痛

常言道：牙疼不是病，疼起來真要命。如果在半夜突然牙痛，又不能去醫院，在這種痛苦的情況下怎麼辦呢？民間...

2023-01-06

【健康1+1】激發「它」不染疫保護力更强！

【健康1+1】激發「它」不染疫保護力更强！

疫情當前，抗體都能保護人體不受感染嗎？精神壓力為何讓免疫力下降？專家對中國民眾的建議！【今日專家】...

2023-01-05

白色食物最養肺 6大食材增強肺部免疫力

白色食物最養肺 6大食材增強肺部免疫力

新冠肺炎肆虐，保養好肺部讓免疫能力增強，感染肺炎時就能更好地戰勝病毒。中醫認爲醫食同源，白色的食物都...

2023-01-05

抗癌蔬菜王大白菜有黑點可否吃？

抗癌蔬菜王大白菜有黑點可否吃？

大白菜又稱結球白菜、包心白菜或黃芽白，它是餐桌上常看到的菜餚，尤其人們在吃熱騰騰的火鍋時，最喜歡加上...

2023-01-05

山藥去皮這麼簡單一把叉子搞定

山藥去皮這麼簡單一把叉子搞定

山藥的營養價值很高，是健脾胃的好食材，但是山藥皮中的皂角素或黏液中的植物鹼，沾到手上，會使皮膚瘙癢...

2023-01-05

【健康1+1】「它」越高免疫力越低 1招就能不染疫

【健康1+1】「它」越高免疫力越低 1招就能不染疫

疫情海嘯20多天感染6億，重症頻發，醫院爆滿，大量年輕人白肺，如何避免新冠感染，抗體都能保護人體不受...

2023-01-04

清肝明目防青光眼決明子食用療效與禁忌

清肝明目防青光眼決明子食用療效與禁忌

決明子具有清肝明目、潤腸通便、降血壓、降血脂的功效。現代醫學研究發現，決明子還能夠降眼壓，甚至可以預...

2023-01-04

降血糖保護大腦肉桂的功效與食用禁忌

降血糖保護大腦肉桂的功效與食用禁忌

肉桂(Cinnamomum cassia)是取自於肉桂樹的樹皮，卷成長條狀後乾燥而得，肉桂粉則是肉桂...

2023-01-04

雞蛋殼別再丟了裝入一次性口罩中有多種妙用

雞蛋殼別再丟了裝入一次性口罩中有多種妙用

雞蛋營養豐富是我們廚房必備的食材之一，很多人在打完雞蛋後，雞蛋殼隨手就丟掉了，其實雞蛋殼在生活中還有...

2023-01-04

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