生活

喝水有助排毒養生正確喝水8要訣

喝水有助排毒養生正確喝水8要訣

人體有70%是水分，食物中的維生素和礦物質要溶於水，才能在血液裡運行到身體各處。水還起到調節體溫、排...

2022-12-08

白髮越來越多怎麼辦？改掉這些習慣、吃這類食物可逆轉

白髮越來越多怎麼辦？改掉這些習慣、吃這類食物可逆轉

白髮會影響一個人的美觀與形象，人人都希望擁有一頭烏黑秀髮。但隨著年齡的增長，一根根的白髮就會自然產生...

2022-12-08

炒牛肉不要直接下鍋掌握3個技巧滑嫩鮮香不柴

炒牛肉不要直接下鍋掌握3個技巧滑嫩鮮香不柴

牛肉蛋白質含量高，脂肪含量低，味道鮮美，深受人們喜愛，炒牛肉如何做到滑嫩不柴，今天教你幾個訣竅，做給...

2022-12-08

【健康1+1】新冠病毒的剋星 1方法修復人體免疫力

【健康1+1】新冠病毒的剋星 1方法修復人體免疫力

很多人，有酒癮等癮好，經常不能自我控制。有可以治療癮病的藥物。有改善長新冠症狀，抵禦刺突蛋白傷害的藥...

2022-12-07

愛美女士以花茶養顔 6種花茶的功效與禁忌

愛美女士以花茶養顔 6種花茶的功效與禁忌

自古以來花茶便成爲愛美女士的滋陰養顔、調理體質的茶飲之一。每種花草都有其獨特的藥性、功效和搭配禁忌...

2022-12-07

6招排經血止經痛 3款簡易製作暖宮茶

6招排經血止經痛 3款簡易製作暖宮茶

經痛是女性月經來潮時出現的疼痛，通常出現在骨盆或下腹部，其它症狀包括腹瀉、頭暈和嘔吐，維持約2~3天...

2022-12-07

節日禮物可能不安全購買有訣竅

節日禮物可能不安全購買有訣竅

又是送禮的時候了，當您為家人朋友購買禮物時，保證購買的禮物是安全的，這個很重要。

2022-12-07

【健康1+1】小心潛伏的病毒！什麽情況下會觸發？

【健康1+1】小心潛伏的病毒！什麽情況下會觸發？

潛伏病毒是指病毒在初次感染後在人體內保持休眠狀態，在這種狀態下，病毒無法進行複製或引起症狀。但一些外...

2022-12-06

老人膝蓋疼痛怎麽辦？專家教10招保養膝蓋

老人膝蓋疼痛怎麽辦？專家教10招保養膝蓋

膝關節退化是大部分老年人會面臨的問題，它的起因是關節軟骨磨損所致，輕者會行動不便，一走就痛，重者可能...

2022-12-06

防曬沒做好小心皮膚老化！防曬霜的選購祕訣

防曬沒做好小心皮膚老化！防曬霜的選購祕訣

紫外綫是導致皮膚老化的公敵之一，過度暴露於紫外綫或可能導致皮膚癌。因此，平時外出時要做足防曬，如擦防...

2022-12-06

美肌減脂排毒降血壓盤點芹菜汁的神奇功效

芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素，具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、治療便祕的作用。它可炒、拌、...

2022-12-05

廚娘香Q秀：葡式咖哩鮮蝦球/花雕鮮魚片/裴士哆辮子鱸魚

廚娘香Q秀：葡式咖哩鮮蝦球/花雕鮮魚片/裴士哆辮子鱸魚

透過擅長五星級飯店接單年菜的林繼正主廚，及美國五星金鑽白金獎主廚許文銘的分享，美味秒殺的海鮮料理葡式...

2022-12-05

【美食天堂】炸米紙花餅做法～酥脆美味快速簡單有趣！

【美食天堂】炸米紙花餅做法～酥脆美味快速簡單有趣！

炸米紙花餅做法～酥脆美味快速簡單有趣！供應：2 準備時間：25分鐘烹飪時間：15分鐘對於雞肉...

2022-12-04

【健康1+1】耳鳴、耳聾 2組動作救回聽力

【健康1+1】耳鳴、耳聾 2組動作救回聽力

耳鳴是身體給你的警訊，與哪些臟腑相關？4大原因耳朵嗡嗡響不停，調整頸後這個部位重聽40年好了，現...

2022-12-03

偏頭痛發作令人難受如何預防和舒緩頭痛？

偏頭痛發作令人難受如何預防和舒緩頭痛？

許多人都有過頭痛的經歷，頻繁發生頭痛將影響一個人的生活、人際關係和工作。吃藥是緩解頭痛的一個有效方法...

2022-12-03

【Beauty Within】如何平衡好工作、生活和愛情的比重？

【Beauty Within】如何平衡好工作、生活和愛情的比重？

兩位主播Fel和Ro目前處在人生的不同階段中。本期播客她們將深入探討各自現有的社會關係，並如何平衡友...

2022-12-03

【健康1+1】癌症放、化療後如何進補？

【健康1+1】癌症放、化療後如何進補？

癌症究竟是怎麼形成的？手術、放化療後身體弱，如何進補？如何保養才能夠提高生活質量和生存質量呢？得癌症...

2022-12-02

換季頭皮乾癢有屑？5招改善頭皮屑！

換季頭皮乾癢有屑？5招改善頭皮屑！

許多人都曾被頭皮屑困擾過，它讓人感到尷尬，且影響社交生活。頭皮屑是因爲皮膚污垢，也就是表皮的角質層不...

2022-12-02

【胡乃文】吃火鍋如何不超標？避開這些地雷食物

【胡乃文】吃火鍋如何不超標？避開這些地雷食物

痛風OUT！吃火鍋如何不超標？避開這些地雷食物。2湯＋戒3習慣，有效降尿酸。小心！天天1奶茶，17歲...

2022-12-02

【健康1+1】防失智延長壽命做到一件事

【健康1+1】防失智延長壽命做到一件事

新冠病毒引起精神疾病，會影響身體健康。情緒跟精神為什麼對人體健康有這麼大的影響？如果出現精神症狀要如...

2022-12-01

預防心血管疾病與抗氧化吃巧克力的6大好處

預防心血管疾病與抗氧化吃巧克力的6大好處

巧克力是人們喜愛的零食，它口感細膩甜美，還帶有濃郁的香氣。巧克力含有豐富的鐵、鈣、鎂、鉀、維他命A、...

2022-12-01

護肝延長壽命喝咖啡有9大功效 3類人不宜喝

護肝延長壽命喝咖啡有9大功效 3類人不宜喝

濃郁的香氣，醇香的口感，這就是爲什麽咖啡能風靡全世界的原因。每天早晨喝一杯咖啡已成爲大多數人的一種習...

2022-12-01

【健康1+1】「不接種疫苗的人」現狀如何？

【健康1+1】「不接種疫苗的人」現狀如何？

英國的控制合作組織從世界各地的一類人中取樣，大約近2萬人，以問卷方式收集了一份報告。他們感染新冠後的...

2022-11-30

降血糖減肥還護膚吃苦瓜有6大好處 5種人不宜吃

降血糖減肥還護膚吃苦瓜有6大好處 5種人不宜吃

苦瓜又名涼瓜，是葫蘆科植物，為一年生攀緣草本。它性寒味苦，富含碳水化合物、蛋白質、纖維、維生素和礦物...

2022-11-30

【Beauty Within】起床後3個小妙方讓你「舊貌換新顏」

【Beauty Within】起床後3個小妙方讓你「舊貌換新顏」

在本期視頻中，我們的美麗女主播Fel會談論起床時最常遇到的3個護膚問題，並分享她的應對祕訣。

2022-11-30

花生抗衰老多吃卻致癌怎樣吃才健康？

花生抗衰老多吃卻致癌怎樣吃才健康？

花生營養豐富，但是吃多了會有一些危害，什麼樣的人不能吃？花生到底有什麼樣的特點？下面一起來看看吧。 ...

2022-11-30

【健康1+1】新冠刺突蛋白造成的血栓、血瘀有解法！

【健康1+1】新冠刺突蛋白造成的血栓、血瘀有解法！

2022年9月發表在《循環》雜誌研究，在診斷出 COVID-19 後的第一週，發生動脈或靜脈血栓的風...

2022-11-29

如何減緩膠原蛋白流失怎麼吃才更有效？

如何減緩膠原蛋白流失怎麼吃才更有效？

膠原蛋白是青春永駐的萬靈藥，它是一種蛋白質，由甘胺酸、脯胺酸、羥脯胺酸3種胺基酸所組成，構成皮膚的3...

2022-11-29

想要笑容燦爛迷人？教你10招足不出戶美白牙齒

想要笑容燦爛迷人？教你10招足不出戶美白牙齒

人人都希望有一口潔白漂亮的牙齒，笑起來燦爛迷人。但日常生活中的一些飲食如咖啡、茶和抽菸等習慣都會不知...

2022-11-29

解凍蝦不用水泡 1招快速解凍和新鮮一樣

解凍蝦不用水泡 1招快速解凍和新鮮一樣

大蝦富含蛋白质，味道鮮美、容易烹调，是很多人喜歡的海鮮美食，但是很多人離海邊較遠，只能夠吃到凍品大蝦...

2022-11-29

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