【新唐人北京時間2026年07月31日訊】本期節目中，主播Fel精選了3款東方甜點，在夏季有助於緩解腹脹、皮膚炎症、疲勞以及「濕氣重」等問題。
天氣一熱，身體最容易「上火」，這不僅指外在體感，更指身體的「內熱」。在傳統中醫理論裡，「內熱」的表現因人而異，但通常會引發皮膚問題（如粉刺、酒糟鼻）、起痱子、精神萎靡、頭痛或偏頭痛，以及腹脹或消化不良——既不美觀，也不舒服。
用這些清熱的簡單食材做成家常甜點，可以幫助我們降火祛濕，重新恢復輕盈活力。
您想嘗試哪一款甜點呢？歡迎在下方留言告訴我們吧！
「溫馨提示」
怎麼把字幕設置成中文？
1、點擊影片右下角的「字幕(c)」功能，顯示英文字幕；
2、點擊「字幕(c)」功能右側的「齒輪」設置，點選「字幕」—「自動翻譯」選項；
3、選擇「中文（繁體）」或「中文（簡體）」即可。
（責任編輯：葉誠允）
本文網址: https://www.ntdtv.com/b5/2026/07/30/a104119993.html
