她健康She Health

【她健康】必備精油5選 專家教你挑選與使用祕訣 
超實用!日常必備!5款精油讓你與大自然同呼吸,身心瞬間放鬆!精油使用大揭祕,如何嗅吸效果最好?挑選重...
6天前
【她健康】皮膚科醫師傳授防曬心法 4招超完美防曬!
炸熱!防曬擦好擦滿了嗎?4招速成防曬達人,拒當黑美人!專家:防曬兼美白,別想一瓶搞定?教你4種美白成...
13天前
【她健康】指甲發霉?細菌感染?美甲風險大揭密
要美甲也要健康!皮膚科醫師曝「美甲4大後遺症」,多久做一次美甲比較好? 
16天前
【她健康】無法自拔!網路成癮怎麼辦?
「網路成癮」被列為正式疾病!3種狀態教你辨別!|劉宗憲 醫師|她健康She Health
21天前
【她健康】不靠藥物改善失眠 中醫教你一妙招
失眠就吃藥依賴成癮!如何戒掉身心科藥物?中醫妙招助你一夜好眠!
28天前
【她健康】DIY質感永生花束,獨一無二的手作禮物
送禮不踩雷!「DIY永生花束」推薦禮物清單必上榜!獨一無二的紀念禮物
34天前
【她健康】雞蛋怎麼煮營養最好?蛋黃煉1物護心治失智
雞蛋怎麼煮營養最好?蛋黃煉1物護心治失智!雞蛋治胃病有吃法!蛋泡1物防治三高!蛋殼補鈣如何用?1層膜...
36天前
【她健康】1祕訣煮出第1補物 1粥解腸胃炎特效
1祕訣煮出第1補物!1粥解腸胃炎特效!粥能治胃痛控血糖有吃法!腸胃不好1種飯禁忌!1甜粥養胃補血!糖...
37天前
【她健康】吃西瓜消暑有禁忌?中醫夏日養生祕訣
夏季養心!中醫夏日養生攻略!吃西瓜消暑不是人人都適合?
41天前
【她健康】更年期VS青春期 親子關係攻略
當更年期爸媽,遇上青春期孩子!如何溝通減少衝突?精神科醫師傳授祕訣! 01:41 更年期女性,如何調...
49天前
【她健康】4藥材泡茶 保養肺提升防疫力
健肺防疫4物泡茶喝! 2物治口乾撕裂咳! 4食物潤肺! 2物補脾胃增強免疫力! 1茶預防感冒肺炎!預...
54天前
【她健康】皮膚科醫師曝「美甲4大後遺症」
要美甲也要健康!皮膚科醫師曝「美甲4大後遺症」,多久做一次美甲比較好? 
55天前
【她健康】1招解決自律神經失調 如何自我檢測
1招解決自律神經失調!失調症自我檢測!焦慮失眠喝1茶!緊張手汗按手部1穴!情緒暴躁1茶老少咸宜!全身...
56天前
【她健康】鮮花不僅好看也好吃 如何吃呢?
吃起來竟有哇沙米的味道!開箱5種食用花,打開味蕾新世界的大門! 
60天前
【她健康】乾癬能進補嗎?海鮮能吃嗎?飲食3種煮法是大忌。
異位性皮膚炎奇癢,1茶緩解,排毒1要穴在手上。乾癬內藏3大病隱憂,起水泡敷1物1天見效。乾癬能進補嗎...
65天前
【她健康】脾胃好不易老?3招教你養好脾胃
脾胃沒養好,保養錢都白花了!中醫「脾胃保養術」抗衰老最佳方法! 
66天前
【她健康】坐比站腰受力更大 1運動緩解腰酸背痛
坐比站腰受力更大,1運動緩解腰酸背痛。天氣變腰痛就復發,按5穴暢通經絡解決問題。三七步傷腰嗎? 1招...
68天前
【她健康】 手指又麻又痛 是否得了腕隧道症候群?3招檢測
手指又麻又痛,是否得了腕隧道症候群? 3招檢測。 3動作重複作易罹患,8穴道改善症狀,2招逆向運動簡...
69天前
【她健康】血壓高按6要穴 1茶可防高血壓
高血壓需吃一輩子的藥嗎?能根治嗎?中醫有優勢。血壓高按6要穴,頭昏沉醒酒按1穴。 1茶可防高血壓,加...
70天前
【她健康】每天10分鐘 小V臉按摩術
緊緻下顎線、起床不浮腫!「小V臉按摩術」每天10分鐘,瘦小臉、消水腫都靠這招! 
76天前
【她健康】獨一無二的母親節花束,10分鐘就學會!
母親節要到了~想好怎麼樣向媽媽表達愛意了嗎? 不如今年親手為媽媽插個康乃馨花束,送一份獨一無二的母親...
82天前
【她健康】糖尿病能預防嗎?糖尿病可以吃白飯嗎?生活習慣2禁忌
10人就有1人糖尿病,糖尿病能預防嗎?糖尿病可以吃白飯嗎?代餐好嗎?可以抽煙嗎?生活習慣2禁忌。3物...
84天前
【她健康】打鼾令人受不了,中醫免開刀治療
打鼾令人受不了,中醫免開刀治療!打鼾大腦會缺氧?睡眠呼吸中止症的危害。 1睡姿停止鼾聲,按3穴改善症...
85天前
【她健康】高度近視容易得白內障嗎?
白內障會失明嗎?必須手術嗎?眼睛運動法逆轉!高度近視易得白內障嗎? 1招轉眼睛+眨眼 白內障老花近視...
86天前
【她健康】感冒鼻炎耳悶塞 按2穴減緩
聽力受損能治好嗎?長期耳鳴耳聾,針灸4要穴有望改善。常做5招保健操治耳鳴特效,感冒鼻炎耳悶塞,按2穴...
87天前
【她健康】與失智家人如何相處?改善日夜顛倒
與失智家人如何相處?改善日夜顛倒、達成有效溝通!醫師分享小技巧,減輕照顧壓力!
90天前
【她健康】視力大殺手黃斑部病變 4症狀要警覺
視力大殺手黃斑部病變,4症狀要警覺。指壓眼周8穴改善任何眼球病變,護眼1特效穴在腳上,按背3穴顧肝脾...
91天前
【她健康】泌尿道發炎吃抗生素仍反覆發作 中醫2方劑消炎又補養
一天尿幾次是頻尿?尿道炎吃抗生素反覆發作,中醫有優勢。小便又熱又痛,1湯緩解發炎,1藥膳補脾益腎。多...
92天前
【她健康】1特徵先出現 開始老化了嗎?
開始老化了嗎? 1特徵先出現。適當飢餓可以抗老化?抗老食物首推8種。剪刀操調12經絡抗衰老。 1招吐...
94天前
【她健康】寒性熱性體質吃補大不同,如何分辨體質?
寒性熱性體質吃補大不同,如何分辨體質? 1茶養生驅寒助眠,姜+1物沖泡暖身溫脾胃,3物泡腳活血通絡...
95天前