胡乃文開講

【胡乃文】50歲後防血栓先喝這1杯

【胡乃文】50歲後防血栓先喝這1杯

夏天血黏易血栓，3款黑木耳露防血栓。看似年輕健康為何會突然猝死？按這1穴救命！三高族這2行為恐誘發心...

6天前

【胡乃文】醫師愛這2物穩血壓防失智！

【胡乃文】醫師愛這2物穩血壓防失智！

吃這3物別馬上喝咖啡，恐傷身腎結石！馬斯克黃仁勳都愛這1飲料，2時段喝護心防失智！醫師示範手沖咖啡...

13天前

【胡乃文】心臟病誤當胃病 1招早救命！

【胡乃文】心臟病誤當胃病 1招早救命！

看病抓住3個重點，醫師才聽得懂你的病！血糖藥越吃越沒效，恐怕是癌症先兆，三高族要注意！心臟病被誤診成...

20天前

【胡乃文】別買這種油！

【胡乃文】別買這種油！

這些早餐食物有添加物易踩雷！你吃的是假奶油還是真奶油？1招揪出氫化油。食安專家：食品有酸字超過3個的...

26天前

【胡乃文】這種黑色食物多吃致癌

【胡乃文】這種黑色食物多吃致癌

一級致癌物不只是油！這種太黑的食物恐治癌！三高族這種添加物少吃，超市超商都有，小心代謝不了。食安專家...

34天前

【胡乃文】心臟不好又便祕按1穴預防猝死

【胡乃文】心臟不好又便祕按1穴預防猝死

50歲男上廁所竟猝死！醫教1穴防猝死！少油少鹽健康飲食，還便祕結石，3件事做錯了。2水果＋1零食是腸...

41天前

【胡乃文】豆漿＋它安神養血勝過安眠藥

【胡乃文】豆漿＋它安神養血勝過安眠藥

喝豆漿＋它，勝過安眠藥，黑髮抗衰老。半夜一直跑廁所，搓腰後1處＋按1穴，一覺到天亮！頻尿、半夜3點就...

48天前

【胡乃文】降糖大絕招踮脚尖降32%

【胡乃文】降糖大絕招踮脚尖降32%

降糖大絕招，常做這2種運動，預防心血管疾病！腳沒力？1運動坐著就能做，飯後血糖降低32%！2種情況不...

54天前

【胡乃文】三高族注意 3大添加物最傷腎

【胡乃文】三高族注意 3大添加物最傷腎

食安專家：這2種麵我不吃！三高族注意！3大添加物最傷腎！804種添加物有104種含鈉！泡麵最多84種...

61天前

【胡乃文】學百歲人瑞這樣吃多活10年

【胡乃文】學百歲人瑞這樣吃多活10年

台灣百歲人瑞破5000人，122歲活最久！獨居怕跌倒沒人知？3招防跌倒。日本人長壽世界第一，做1件事...

68天前

【胡乃文】這樣吃是養生？3件事最傷甲狀腺

【胡乃文】這樣吃是養生？3件事最傷甲狀腺

心悸、手抖、脖子腫，按1穴位穩定甲狀腺。50歲後女性一半有甲狀腺結節，3徵兆恐致癌變。 60歲男甲狀...

75天前

【胡乃文】我沒醫美只改變一件事年輕10歲！

【胡乃文】我沒醫美只改變一件事年輕10歲！

她用1招讓阿嬤從素人變社長！五色穿搭養生改善手腳冰冷、急性子、沒目標，不管幾歲都要避開這3件事，現在...

82天前

【胡乃文】改掉這2個傷膝習慣強化膝關節

【胡乃文】改掉這2個傷膝習慣強化膝關節

膝蓋痛熱敷比冰敷好，冰敷有這1問題！膝蓋痠痛？按1穴位+1拉筋法，鬆開筋膜快速止痛。務必改掉這2個傷...

89天前

【胡乃文】這樣喝咖啡吃魚超傷腎 1茶解毒

【胡乃文】這樣喝咖啡吃魚超傷腎 1茶解毒

腎虛按腳1穴，疏通經絡，讓腎越來越好！吃麵比吃飯傷腎？她少做2件事，35歲腎退化到60歲。喝1花茶排...

96天前

【胡乃文】3招識破AI假醫生

【胡乃文】3招識破AI假醫生

嚇死人！網路名醫竟是AI變的？退休金慘被騙走！詐騙集團竟冒充我線上看診！3招教你識破假相，別再被騙去...

103天前

【胡乃文】頭痛按1穴位比吃止痛藥更速效

【胡乃文】頭痛按1穴位比吃止痛藥更速效

如何快速舒緩頭痛？按腳1穴通少陽經，快速止痛，生理期頭痛也有用。頭痛看中醫很有效！70多歲阿嬤頭痛肩...

110天前

【胡乃文】50歲後這5個動作小心臥床送命

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每月3萬看護費，只因這5個動作沒做對！醫師親揭：搬重物、拄拐杖、防跌倒、閃腰止痛穴、防嗆咳，50歲後...

117天前

【胡乃文】爬山膝蓋不舒服怎麼自救?

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有在爬山的人這支要看！登山家親授上下坡3步伐，讓腿更有力膝蓋不酸痛。抽筋高山症?補充2物＋1呼吸法...

124天前

【胡乃文】過敏斷不了根天天吃這3類食物是元凶

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家裡有人過敏狂噴嚏？家中黴菌超標，2歲男童因此喪命！保溫杯裝這東西恐爆炸變細菌溫床，養毛小孩眼睛紅癢...

131天前

【胡乃文】這種皮膚癢別拖恐是肝癌前兆！

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地瓜葉菊花茶讓濕疹好得快，但你吃對了嗎？這種皮膚癢別拖！恐是肝癌前兆。她雙腿癢2個月竟是肝出大問題...

138天前

【胡乃文】早上做對2件事防高血壓中風

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不想一輩子都在吃藥！每餐2蔬菜＋好油好魚、每天1個手部運動，高血壓患病率直接剩1成！抗炎護心防失智...

144天前

【胡乃文】狂掉髮髮際線後退 1按摩法增髮防掉髮

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頭髮狂掉是肝腎在求救！胡醫師✕40年髮型師聯手破解！1梳頭動作扁塌頭髮蓬回來！敲通3條經絡活化毛囊、...

151天前

【胡乃文】脂肪肝沒症狀卻成癌喝它防癌

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50歲後肝臟最危險！台灣半數脂肪肝，這1杯飲品，罹癌率狂降40%！拍打小腿疏肝理氣。3原因造成脂肪肝...

159天前

【胡乃文】做對1件事救胃食道逆流

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謝金燕也受困胃食道逆流！醫傳授2穴止酸水。避開5種口味，吃2蔬菜＋膠質食物，幫胃壁築保護層。戒掉3個...

166天前

【胡乃文】血壓飆高 1穴降血壓解胸悶

【胡乃文】血壓飆高 1穴降血壓解胸悶

這3種疾病高居台灣前三大致命原因！血壓飆高，1穴降壓解胸悶；醫師沒三高是怎麼做到的？少碰3食物。氣溫...

173天前

【胡乃文】吃對5種蛋白質防肌肉流失

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每天吃蛋有訣竅，這2種別狂吃，會害你掉髮腹瀉。她早餐吃雞蛋＋豆漿還是肌少症，醫推加1物！靠這1罐頭減...

180天前

【胡乃文】咖啡加它一起喝暖身穩血糖

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禁忌！這3種食物不要和肉桂一起吃，1種人吃肉桂恐出血。肉桂活血化淤，平息無根之火，逼出體內寒濕，加這...

187天前

【胡乃文】這1種手腳冰冷恐中風！

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本週進入流感高峰期！保暖好這3部位防感染猝死。這1種手腳冰冷恐中風！敲敲手＋3穴位，通調陰陽穩血壓...

194天前

【胡乃文】番茄玉米的吃法與功效

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番茄這樣吃抗6種癌，穩血糖防老化！3吃法讓茄紅素吸收率暴增！這1種玉米可防視網膜退化。玉米1部位別丟...

201天前

【胡乃文】 2習慣要戒掉害血糖暴衝脂肪肝

【胡乃文】 2習慣要戒掉害血糖暴衝脂肪肝

快戒！2習慣害血糖暴衝、脂肪肝。人體2個降糖穴。1種無糖飲料讓血糖飆高，改喝1茶降血糖。這3水果血糖...

208天前

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