生活

喝水有助排毒养生正确喝水8要诀

喝水有助排毒养生正确喝水8要诀

人体有70%是水分，食物中的维生素和矿物质要溶于水，才能在血液里运行到身体各处。水还起到调节体温、排...

2022-12-08

白发越来越多怎么办？改掉这些习惯、吃这类食物可逆转

白发越来越多怎么办？改掉这些习惯、吃这类食物可逆转

白发会影响一个人的美观与形象，人人都希望拥有一头乌黑秀发。但随着年龄的增长，一根根的白发就会自然产生...

2022-12-08

炒牛肉不要直接下锅掌握3个技巧滑嫩鲜香不柴

炒牛肉不要直接下锅掌握3个技巧滑嫩鲜香不柴

牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，味道鲜美，深受人们喜爱，炒牛肉如何做到滑嫩不柴，今天教你几个诀窍，做给...

2022-12-08

【健康1+1】新冠病毒的克星 1方法修复人体免疫力

【健康1+1】新冠病毒的克星 1方法修复人体免疫力

很多人，有酒瘾等瘾好，经常不能自我控制。有可以治疗瘾病的药物。有改善长新冠症状，抵御刺突蛋白伤害的药...

2022-12-07

爱美女士以花茶养颜 6种花茶的功效与禁忌

爱美女士以花茶养颜 6种花茶的功效与禁忌

自古以来花茶便成为爱美女士的滋阴养颜、调理体质的茶饮之一。每种花草都有其独特的药性、功效和搭配禁忌...

2022-12-07

6招排经血止经痛 3款简易制作暖宫茶

6招排经血止经痛 3款简易制作暖宫茶

经痛是女性月经来潮时出现的疼痛，通常出现在骨盆或下腹部，其它症状包括腹泻、头晕和呕吐，维持约2~3天...

2022-12-07

节日礼物可能不安全购买有诀窍

节日礼物可能不安全购买有诀窍

又是送礼的时候了，当您为家人朋友购买礼物时，保证购买的礼物是安全的，这个很重要。

2022-12-07

【健康1+1】小心潜伏的病毒！什么情况下会触发？

【健康1+1】小心潜伏的病毒！什么情况下会触发？

潜伏病毒是指病毒在初次感染后在人体内保持休眠状态，在这种状态下，病毒无法进行复制或引起症状。但一些外...

2022-12-06

老人膝盖疼痛怎么办？专家教10招保养膝盖

老人膝盖疼痛怎么办？专家教10招保养膝盖

膝关节退化是大部分老年人会面临的问题，它的起因是关节软骨磨损所致，轻者会行动不便，一走就痛，重者可能...

2022-12-06

防晒没做好小心皮肤老化！防晒霜的选购秘诀

防晒没做好小心皮肤老化！防晒霜的选购秘诀

紫外线是导致皮肤老化的公敌之一，过度暴露于紫外线或可能导致皮肤癌。因此，平时外出时要做足防晒，如擦防...

2022-12-06

美肌减脂排毒降血压盘点芹菜汁的神奇功效

芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用。它可炒、拌、...

2022-12-05

厨娘香Q秀：葡式咖喱鲜虾球/花雕鲜鱼片/裴士哆辫子鲈鱼

厨娘香Q秀：葡式咖喱鲜虾球/花雕鲜鱼片/裴士哆辫子鲈鱼

透过擅长五星级饭店接单年菜的林继正主厨，及美国五星金钻白金奖主厨许文铭的分享，美味秒杀的海鲜料理葡式...

2022-12-05

【美食天堂】炸米纸花饼做法～酥脆美味快速简单有趣！

【美食天堂】炸米纸花饼做法～酥脆美味快速简单有趣！

炸米纸花饼做法～酥脆美味快速简单有趣！供应：2 准备时间：25分钟烹饪时间：15分钟对于鸡肉...

2022-12-04

【健康1+1】耳鸣、耳聋 2组动作救回听力

【健康1+1】耳鸣、耳聋 2组动作救回听力

耳鸣是身体给你的警讯，与哪些脏腑相关？4大原因耳朵嗡嗡响不停，调整颈后这个部位重听40年好了，现...

2022-12-03

偏头痛发作令人难受如何预防和舒缓头痛？

偏头痛发作令人难受如何预防和舒缓头痛？

许多人都有过头痛的经历，频繁发生头痛将影响一个人的生活、人际关系和工作。吃药是缓解头痛的一个有效方法...

2022-12-03

【Beauty Within】如何平衡好工作、生活和爱情的比重？

【Beauty Within】如何平衡好工作、生活和爱情的比重？

两位主播Fel和Ro目前处在人生的不同阶段中。本期播客她们将深入探讨各自现有的社会关系，并如何平衡友...

2022-12-03

【健康1+1】癌症放、化疗后如何进补？

【健康1+1】癌症放、化疗后如何进补？

癌症究竟是怎么形成的？手术、放化疗后身体弱，如何进补？如何保养才能够提高生活质量和生存质量呢？得癌症...

2022-12-02

换季头皮干痒有屑？5招改善头皮屑！

换季头皮干痒有屑？5招改善头皮屑！

许多人都曾被头皮屑困扰过，它让人感到尴尬，且影响社交生活。头皮屑是因为皮肤污垢，也就是表皮的角质层不...

2022-12-02

【胡乃文】吃火锅如何不超标？避开这些地雷食物

【胡乃文】吃火锅如何不超标？避开这些地雷食物

痛风OUT！吃火锅如何不超标？避开这些地雷食物。2汤＋戒3习惯，有效降尿酸。小心！天天1奶茶，17岁...

2022-12-02

【健康1+1】防失智延长寿命做到一件事

【健康1+1】防失智延长寿命做到一件事

新冠病毒引起精神疾病，会影响身体健康。情绪跟精神为什么对人体健康有这么大的影响？如果出现精神症状要如...

2022-12-01

预防心血管疾病与抗氧化吃巧克力的6大好处

预防心血管疾病与抗氧化吃巧克力的6大好处

巧克力是人们喜爱的零食，它口感细腻甜美，还带有浓郁的香气。巧克力含有丰富的铁、钙、镁、钾、维他命A、...

2022-12-01

护肝延长寿命喝咖啡有9大功效 3类人不宜喝

护肝延长寿命喝咖啡有9大功效 3类人不宜喝

浓郁的香气，醇香的口感，这就是为什么咖啡能风靡全世界的原因。每天早晨喝一杯咖啡已成为大多数人的一种习...

2022-12-01

【健康1+1】“不接种疫苗的人” 现状如何？

【健康1+1】“不接种疫苗的人” 现状如何？

英国的控制合作组织从世界各地的一类人中取样，大约近2万人，以问卷方式收集了一份报告。他们感染新冠后的...

2022-11-30

降血糖减肥还护肤吃苦瓜有6大好处 5种人不宜吃

降血糖减肥还护肤吃苦瓜有6大好处 5种人不宜吃

苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。它性寒味苦，富含碳水化合物、蛋白质、纤维、维生素和矿物...

2022-11-30

【Beauty Within】起床后3个小妙方让你“旧貌换新颜”

【Beauty Within】起床后3个小妙方让你“旧貌换新颜”

在本期视频中，我们的美丽女主播Fel会谈论起床时最常遇到的3个护肤问题，并分享她的应对秘诀。

2022-11-30

花生抗衰老多吃却致癌怎样吃才健康？

花生抗衰老多吃却致癌怎样吃才健康？

花生营养丰富，但是吃多了会有一些危害，什么样的人不能吃？花生到底有什么样的特点？下面一起来看看吧。 ...

2022-11-30

【健康1+1】新冠刺突蛋白造成的血栓、血瘀有解法！

【健康1+1】新冠刺突蛋白造成的血栓、血瘀有解法！

2022年9月发表在《循环》杂志研究，在诊断出 COVID-19 后的第一周，发生动脉或静脉血栓的风...

2022-11-29

如何减缓胶原蛋白流失怎么吃才更有效？

如何减缓胶原蛋白流失怎么吃才更有效？

胶原蛋白是青春永驻的万灵药，它是一种蛋白质，由甘胺酸、脯胺酸、羟脯胺酸3种氨基酸所组成，构成皮肤的3...

2022-11-29

想要笑容灿烂迷人？教你10招足不出户美白牙齿

想要笑容灿烂迷人？教你10招足不出户美白牙齿

人人都希望有一口洁白漂亮的牙齿，笑起来灿烂迷人。但日常生活中的一些饮食如咖啡、茶和抽烟等习惯都会不知...

2022-11-29

解冻虾不用水泡 1招快速解冻和新鲜一样

解冻虾不用水泡 1招快速解冻和新鲜一样

大虾富含蛋白质，味道鲜美、容易烹调，是很多人喜欢的海鲜美食，但是很多人离海边较远，只能够吃到冻品大虾...

2022-11-29

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