生活

白米飯補脾胃、穩血糖 5竅門快速減肥

白米飯補脾胃、穩血糖 5竅門快速減肥

很多人吃米飯怕胖，其實，白米飯不僅是營養的原型食物，還可養生補脾胃，人人能吃，糖尿病患者也適合。只要...

2023-05-30

【Beauty Within】人們需要早些了解的三個「抗衰老」奧祕（可不是防曬喔）

【Beauty Within】人們需要早些了解的三個「抗衰老」奧祕（可不是防曬喔）

在本期視頻中，兩位主播Fel和Ro將討論抗衰老的不同護膚趨勢，社交媒體的作用，以及這個熱門話題的人文...

2023-05-30

【美食天堂】蔬菜芙蓉蛋做法

【美食天堂】蔬菜芙蓉蛋做法

今天我會使用家樂鮮露，我最喜歡的調味料之一，做一道非常好吃的蔬菜芙蓉蛋。它讓食物的味道變得更美味。趕...

2023-05-28

【健康1+1】全美最新數據高達38%的人有過極度危險想法

【健康1+1】全美最新數據高達38%的人有過極度危險想法

青春期是一個充滿變化和挑戰的時期，對於美國的青少年來說更是如此。青春期的生理和心理變化可能會對他們的...

2023-05-27

中醫教你眼球操改善白內障與老花眼

中醫教你眼球操改善白內障與老花眼

白內障是眼科常見的病症之一，也是造成失明的第一原因。台灣心醫堂中醫診所院長吳國斌分享簡單的「眼球保健...

2023-05-27

【健康1+1】美EWG公布最髒12蔬果！超抗氧化食物上榜

【健康1+1】美EWG公布最髒12蔬果！超抗氧化食物上榜

美國疾病管制暨預防中心 CDC報告，有機磷農藥，會干擾人體神經系統正常運作，暴露高劑量會造成呼吸困難...

2023-05-26

吃飯做到5件事中醫教你造出好血液

吃飯做到5件事中醫教你造出好血液

貧血需補血，貧血輕則無感重則致命，所以如果貧血怎麼辦呢？身體不健康也可能與血液污染有關，怎樣造出好血...

2023-05-26

【Beauty Within】最好的護膚新品及其替代品

【Beauty Within】最好的護膚新品及其替代品

在本期視頻中，我們將討論所有這些新面世的護膚品，它們適合哪些人，適合什麼皮膚類型，或者它是否就是個失...

2023-05-26

夏天多喝三鮮豆腐湯湯鮮味美又健康

夏天多喝三鮮豆腐湯湯鮮味美又健康

豆腐含有多種營養物質，口感鬆軟滑嫩，很多人天天吃都不膩，今日和大家分享養生健康又好喝三鮮豆腐湯，做法...

2023-05-26

【胡乃文】10大食物清血管 1呼吸法強心肺

【胡乃文】10大食物清血管 1呼吸法強心肺

10種食材，養心清血管一次搞定！學會呼吸法＋擴胸運動，增強心肺肝腎功能！這時間是最養心的時刻，別做1...

2023-05-25

【健康1+1】五代中醫不藏私揭豆漿最佳喝法

【健康1+1】五代中醫不藏私揭豆漿最佳喝法

豆漿是早餐店的常見飲料，喝豆漿可補充蛋白質、鈣質、大豆異黃酮、大豆卵磷脂。現代研究發現大豆有降血脂、...

2023-05-25

丹麥沙雕重現童話世界全球藝術家造夢

丹麥沙雕重現童話世界全球藝術家造夢

丹麥西蘭島小鎮洪德斯德的海港，20多座沙雕作品已經基本完成，來自比利時、荷蘭、意大利、俄羅斯和美國的...

2023-05-25

番茄和雞蛋的新吃法多汁嫩滑太好吃了

番茄和雞蛋的新吃法多汁嫩滑太好吃了

番茄炒蛋大家是不是都吃膩味了，今天和大家分享番茄炸雞蛋的新吃法，把雞蛋倒入滾燙的油鍋中，出鍋變美食...

2023-05-24

【健康1+1】失眠、高血壓可能是缺鎂

【健康1+1】失眠、高血壓可能是缺鎂

抽筋、焦慮、失眠、易怒、注意力不集中，可能是因為身體缺少這個「營養素」體內發炎、心血管出狀況多吃這個...

2023-05-24

七天遊世界七大奇蹟英國男子體會人生奇蹟

七天遊世界七大奇蹟英國男子體會人生奇蹟

快到最後一站了，英國探險者麥克唐納，開心地邁著大步，加快奔向墨西哥奇琴伊察金字塔。

2023-05-24

【健康1+1】喝茶加上它明目降血壓還抗癌

【健康1+1】喝茶加上它明目降血壓還抗癌

蒲公英具有多種健康益處。現代藥理研究發現，蒲公英具有抗菌消炎、保肝利膽和抗腫瘤等作用。它被廣泛用於夏...

2023-05-23

螞蟻不請自來？4方法趕走惱人的蟻軍

螞蟻不請自來？4方法趕走惱人的蟻軍

隨著天氣越來越熱，煩人的螞蟻大軍可能會在家添亂。萬一家裡出現螞蟻，而且到處趴趴走，應該怎麼辦呢？有沒...

2023-05-23

自己在家做戚風蛋糕方法簡單零失敗

自己在家做戚風蛋糕方法簡單零失敗

在家自己做蛋糕，無添加劑，吃起來放心。下面分享戚風蛋糕的做法非常簡單，零失敗。食材：6個雞蛋、10...

2023-05-23

別讓牙齒走不歸路牙齦發炎8大原因及改善方法

別讓牙齒走不歸路牙齦發炎8大原因及改善方法

牙齦生病是掉牙的主要起因，現代人普遍存在牙齦不健康的問題。怎樣才能避免牙齒鬆動、脫落呢？答案是儘早解...

2023-05-21

【美食天堂】橘子燕菜果凍做法～只需3種食材～清爽美味！

【美食天堂】橘子燕菜果凍做法～只需3種食材～清爽美味！

您試過這個橘子燕菜果凍嗎？它只需要3種食材：椰子水，燕菜粉，和橘子。它看起來精緻漂亮，但超級容易做...

2023-05-21

【玉玟廚房】香嫩白斬雞

【玉玟廚房】香嫩白斬雞

在本期的【生活廣角鏡】中，我們來看一道簡單美味的「香嫩白斬雞」的作法。主食材：4、5隻雞腿調味料...

2023-05-21

夏季限定黃金花雨嘉縣推朴子溪單車旅遊

夏季限定黃金花雨嘉縣推朴子溪單車旅遊

騎著單車漫遊在曾被票選為全台最美自行車道之一的嘉義縣「朴子溪自行車道」，兩旁黃澄澄的阿勃勒與田野風光...

2023-05-21

【健康1+1】一種意想不到的方法治療拉肚子

【健康1+1】一種意想不到的方法治療拉肚子

艱難梭菌是一種可引起嚴重腹瀉和結腸炎症(CDI)的細菌。它通常與抗生素的使用有關，抗生素會破壞腸道...

2023-05-20

【胡乃文】肝最怕這三件事家中院子1植物必備的護肝菜

【胡乃文】肝最怕這三件事家中院子1植物必備的護肝菜

肝最怕這三件事最喜歡的7種食物養肝密技全解析！熬夜不會爆肝，爆的是「這個」！怒氣消散茶，家中必...

2023-05-20

【健康1+1】跌倒手脚沒力躺著做腰、背痛都不見

【健康1+1】跌倒手脚沒力躺著做腰、背痛都不見

無法輕易起床，上下樓梯、上下公車必須扶手才敢走，一旦坐下要起身很困難，小心身體1個地方出問題。核心肌...

2023-05-19

日本古寺新綠如詩如畫初夏小倉山尋幽探勝

日本古寺新綠如詩如畫初夏小倉山尋幽探勝

日本京都的小倉山四季風景如畫，常出現在日本古文學作品中。讓我們一起去山腰的常寂光寺一睹那裡的初夏美景...

2023-05-19

毛巾3天不洗細菌量如馬桶簡單3招殺菌除異味

毛巾3天不洗細菌量如馬桶簡單3招殺菌除異味

生活中無論洗臉、擦澡都會使用到毛巾，你的毛巾多久換一次呢？有研究指出，毛巾3天不洗，細菌繁殖量如同馬...

2023-05-19

【健康1+1】用轉基因拯救香蕉滅絕？

【健康1+1】用轉基因拯救香蕉滅絕？

幾個世紀以來，香蕉一直是世界各地文化的主食。它是一種易於食用和享用的水果，在不同文化中廣受歡迎。 ...

2023-05-18

牛肉怎麽腌才嫩？这样做嫩滑不塞牙比餐館還好吃

牛肉怎麽腌才嫩？这样做嫩滑不塞牙比餐館還好吃

牛肉是我們常吃的肉品之一，但是在家裡面自己如果做不好，經常是又老又塞牙，其實牛肉嫩滑好吃，也是有技巧...

2023-05-17

【健康1+1】品油師：橄欖油你選對了嗎？

【健康1+1】品油師：橄欖油你選對了嗎？

人們很常吃外食，卻不知不覺吃進大量有毒素的油。其實，包括橄欖油在內，人們吃的油，左右人的健康。《油豐...

2023-05-17

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