生活

防曬沒做好小心皮膚老化！防曬霜的選購祕訣

防曬沒做好小心皮膚老化！防曬霜的選購祕訣

紫外綫是導致皮膚老化的公敵之一，過度暴露於紫外綫或可能導致皮膚癌。因此，平時外出時要做足防曬，如擦防...

2022-12-06

美肌減脂排毒降血壓盤點芹菜汁的神奇功效

芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素，具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、治療便祕的作用。它可炒、拌、...

2022-12-05

廚娘香Q秀：葡式咖哩鮮蝦球/花雕鮮魚片/裴士哆辮子鱸魚

廚娘香Q秀：葡式咖哩鮮蝦球/花雕鮮魚片/裴士哆辮子鱸魚

透過擅長五星級飯店接單年菜的林繼正主廚，及美國五星金鑽白金獎主廚許文銘的分享，美味秒殺的海鮮料理葡式...

2022-12-05

【美食天堂】炸米紙花餅做法～酥脆美味快速簡單有趣！

【美食天堂】炸米紙花餅做法～酥脆美味快速簡單有趣！

炸米紙花餅做法～酥脆美味快速簡單有趣！供應：2 準備時間：25分鐘烹飪時間：15分鐘對於雞肉...

2022-12-04

【健康1+1】耳鳴、耳聾 2組動作救回聽力

【健康1+1】耳鳴、耳聾 2組動作救回聽力

耳鳴是身體給你的警訊，與哪些臟腑相關？4大原因耳朵嗡嗡響不停，調整頸後這個部位重聽40年好了，現...

2022-12-03

偏頭痛發作令人難受如何預防和舒緩頭痛？

偏頭痛發作令人難受如何預防和舒緩頭痛？

許多人都有過頭痛的經歷，頻繁發生頭痛將影響一個人的生活、人際關係和工作。吃藥是緩解頭痛的一個有效方法...

2022-12-03

【Beauty Within】如何平衡好工作、生活和愛情的比重？

【Beauty Within】如何平衡好工作、生活和愛情的比重？

兩位主播Fel和Ro目前處在人生的不同階段中。本期播客她們將深入探討各自現有的社會關係，並如何平衡友...

2022-12-03

【健康1+1】癌症放、化療後如何進補？

【健康1+1】癌症放、化療後如何進補？

癌症究竟是怎麼形成的？手術、放化療後身體弱，如何進補？如何保養才能夠提高生活質量和生存質量呢？得癌症...

2022-12-02

換季頭皮乾癢有屑？5招改善頭皮屑！

換季頭皮乾癢有屑？5招改善頭皮屑！

許多人都曾被頭皮屑困擾過，它讓人感到尷尬，且影響社交生活。頭皮屑是因爲皮膚污垢，也就是表皮的角質層不...

2022-12-02

【胡乃文】吃火鍋如何不超標？避開這些地雷食物

【胡乃文】吃火鍋如何不超標？避開這些地雷食物

痛風OUT！吃火鍋如何不超標？避開這些地雷食物。2湯＋戒3習慣，有效降尿酸。小心！天天1奶茶，17歲...

2022-12-02

【健康1+1】防失智延長壽命做到一件事

【健康1+1】防失智延長壽命做到一件事

新冠病毒引起精神疾病，會影響身體健康。情緒跟精神為什麼對人體健康有這麼大的影響？如果出現精神症狀要如...

2022-12-01

預防心血管疾病與抗氧化吃巧克力的6大好處

預防心血管疾病與抗氧化吃巧克力的6大好處

巧克力是人們喜愛的零食，它口感細膩甜美，還帶有濃郁的香氣。巧克力含有豐富的鐵、鈣、鎂、鉀、維他命A、...

2022-12-01

護肝延長壽命喝咖啡有9大功效 3類人不宜喝

護肝延長壽命喝咖啡有9大功效 3類人不宜喝

濃郁的香氣，醇香的口感，這就是爲什麽咖啡能風靡全世界的原因。每天早晨喝一杯咖啡已成爲大多數人的一種習...

2022-12-01

【健康1+1】「不接種疫苗的人」現狀如何？

【健康1+1】「不接種疫苗的人」現狀如何？

英國的控制合作組織從世界各地的一類人中取樣，大約近2萬人，以問卷方式收集了一份報告。他們感染新冠後的...

2022-11-30

降血糖減肥還護膚吃苦瓜有6大好處 5種人不宜吃

降血糖減肥還護膚吃苦瓜有6大好處 5種人不宜吃

苦瓜又名涼瓜，是葫蘆科植物，為一年生攀緣草本。它性寒味苦，富含碳水化合物、蛋白質、纖維、維生素和礦物...

2022-11-30

【Beauty Within】起床後3個小妙方讓你「舊貌換新顏」

【Beauty Within】起床後3個小妙方讓你「舊貌換新顏」

在本期視頻中，我們的美麗女主播Fel會談論起床時最常遇到的3個護膚問題，並分享她的應對祕訣。

2022-11-30

花生抗衰老多吃卻致癌怎樣吃才健康？

花生抗衰老多吃卻致癌怎樣吃才健康？

花生營養豐富，但是吃多了會有一些危害，什麼樣的人不能吃？花生到底有什麼樣的特點？下面一起來看看吧。 ...

2022-11-30

【健康1+1】新冠刺突蛋白造成的血栓、血瘀有解法！

【健康1+1】新冠刺突蛋白造成的血栓、血瘀有解法！

2022年9月發表在《循環》雜誌研究，在診斷出 COVID-19 後的第一週，發生動脈或靜脈血栓的風...

2022-11-29

如何減緩膠原蛋白流失怎麼吃才更有效？

如何減緩膠原蛋白流失怎麼吃才更有效？

膠原蛋白是青春永駐的萬靈藥，它是一種蛋白質，由甘胺酸、脯胺酸、羥脯胺酸3種胺基酸所組成，構成皮膚的3...

2022-11-29

想要笑容燦爛迷人？教你10招足不出戶美白牙齒

想要笑容燦爛迷人？教你10招足不出戶美白牙齒

人人都希望有一口潔白漂亮的牙齒，笑起來燦爛迷人。但日常生活中的一些飲食如咖啡、茶和抽菸等習慣都會不知...

2022-11-29

解凍蝦不用水泡 1招快速解凍和新鮮一樣

解凍蝦不用水泡 1招快速解凍和新鮮一樣

大蝦富含蛋白质，味道鮮美、容易烹调，是很多人喜歡的海鮮美食，但是很多人離海邊較遠，只能夠吃到凍品大蝦...

2022-11-29

日本八王子「銀杏節」享浪漫金秋

日本八王子「銀杏節」享浪漫金秋

近日，在東京八王子市舉辦了第43屆銀杏節。遊客在觀賞金黃銀杏葉的同時，可以品美食、看表演，享受金秋時...

2022-11-28

綠茶可減緩新冠肺炎病徵喝綠茶的9大好處

綠茶可減緩新冠肺炎病徵喝綠茶的9大好處

綠茶是茶葉的一種，經過殺青、揉撚、乾燥，大部分白毫脫落，熱泡後顔色呈淡綠色至黃綠色的茶湯。綠茶的功效...

2022-11-28

地瓜為長壽食物吃地瓜的7大好處

地瓜為長壽食物吃地瓜的7大好處

地瓜又名甘薯、紅薯、番薯，可以作爲主食，也可以作爲甜食開胃菜、配菜或零食。自古以來地瓜就被認爲是一種...

2022-11-28

愛沙尼亞「最棒聖誕市集」亮燈遊客享受節日氣氛

愛沙尼亞「最棒聖誕市集」亮燈遊客享受節日氣氛

在倒數聲和歡呼聲中，愛沙尼亞首都塔林市政廳廣場前的聖誕樹正式被點亮，為今年的冬季市集拉開帷幕。

2022-11-28

吃桑葚有5大好處美容養髮抗癌這類人不宜多吃

吃桑葚有5大好處美容養髮抗癌這類人不宜多吃

桑葚富含蛋白質、花色素、煙酸及多種維生素，具有美容、養髮和抗癌的作用。它可以直接食用或入藥，是一種良...

2022-11-27

【美食天堂】叉燒豬排做法無烤箱30分鐘就完成

【美食天堂】叉燒豬排做法無烤箱30分鐘就完成

傳統的做法叉燒是串在長叉上，然後放入烤箱裡烤，一般需要幾個小時的準備時間。今天的做法，不但不會用到...

2022-11-27

【健康1+1】如何用家庭醫生來管理你的健康？

【健康1+1】如何用家庭醫生來管理你的健康？

美國醫生對病人的職責有哪些？每年的體檢有包含哪些項目？不同年齡段有哪些檢查？什麼時候才能去看專科醫...

2022-11-26

共享電動滑板車成危害？巴黎擬禁民眾租賃

共享電動滑板車成危害？巴黎擬禁民眾租賃

巴黎的共享電動滑板車被許多民眾視為便利的代步工具，近年卻因隨處亂停，以及在車流中四處亂竄導致多起相關...

2022-11-26

醋的8大功效女人常吃醋可減肥、美容

醋的8大功效女人常吃醋可減肥、美容

日常生活中，人們都喜歡用醋來烹調和養生。女人常吃醋對減肥、美容護膚有幫助。醋的成分有4%-7%的醋酸...

2022-11-26

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