生活

防晒没做好小心皮肤老化！防晒霜的选购秘诀

防晒没做好小心皮肤老化！防晒霜的选购秘诀

紫外线是导致皮肤老化的公敌之一，过度暴露于紫外线或可能导致皮肤癌。因此，平时外出时要做足防晒，如擦防...

2022-12-06

美肌减脂排毒降血压盘点芹菜汁的神奇功效

芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用。它可炒、拌、...

2022-12-05

厨娘香Q秀：葡式咖喱鲜虾球/花雕鲜鱼片/裴士哆辫子鲈鱼

厨娘香Q秀：葡式咖喱鲜虾球/花雕鲜鱼片/裴士哆辫子鲈鱼

透过擅长五星级饭店接单年菜的林继正主厨，及美国五星金钻白金奖主厨许文铭的分享，美味秒杀的海鲜料理葡式...

2022-12-05

【美食天堂】炸米纸花饼做法～酥脆美味快速简单有趣！

【美食天堂】炸米纸花饼做法～酥脆美味快速简单有趣！

炸米纸花饼做法～酥脆美味快速简单有趣！供应：2 准备时间：25分钟烹饪时间：15分钟对于鸡肉...

2022-12-04

【健康1+1】耳鸣、耳聋 2组动作救回听力

【健康1+1】耳鸣、耳聋 2组动作救回听力

耳鸣是身体给你的警讯，与哪些脏腑相关？4大原因耳朵嗡嗡响不停，调整颈后这个部位重听40年好了，现...

2022-12-03

偏头痛发作令人难受如何预防和舒缓头痛？

偏头痛发作令人难受如何预防和舒缓头痛？

许多人都有过头痛的经历，频繁发生头痛将影响一个人的生活、人际关系和工作。吃药是缓解头痛的一个有效方法...

2022-12-03

【Beauty Within】如何平衡好工作、生活和爱情的比重？

【Beauty Within】如何平衡好工作、生活和爱情的比重？

两位主播Fel和Ro目前处在人生的不同阶段中。本期播客她们将深入探讨各自现有的社会关系，并如何平衡友...

2022-12-03

【健康1+1】癌症放、化疗后如何进补？

【健康1+1】癌症放、化疗后如何进补？

癌症究竟是怎么形成的？手术、放化疗后身体弱，如何进补？如何保养才能够提高生活质量和生存质量呢？得癌症...

2022-12-02

换季头皮干痒有屑？5招改善头皮屑！

换季头皮干痒有屑？5招改善头皮屑！

许多人都曾被头皮屑困扰过，它让人感到尴尬，且影响社交生活。头皮屑是因为皮肤污垢，也就是表皮的角质层不...

2022-12-02

【胡乃文】吃火锅如何不超标？避开这些地雷食物

【胡乃文】吃火锅如何不超标？避开这些地雷食物

痛风OUT！吃火锅如何不超标？避开这些地雷食物。2汤＋戒3习惯，有效降尿酸。小心！天天1奶茶，17岁...

2022-12-02

【健康1+1】防失智延长寿命做到一件事

【健康1+1】防失智延长寿命做到一件事

新冠病毒引起精神疾病，会影响身体健康。情绪跟精神为什么对人体健康有这么大的影响？如果出现精神症状要如...

2022-12-01

预防心血管疾病与抗氧化吃巧克力的6大好处

预防心血管疾病与抗氧化吃巧克力的6大好处

巧克力是人们喜爱的零食，它口感细腻甜美，还带有浓郁的香气。巧克力含有丰富的铁、钙、镁、钾、维他命A、...

2022-12-01

护肝延长寿命喝咖啡有9大功效 3类人不宜喝

护肝延长寿命喝咖啡有9大功效 3类人不宜喝

浓郁的香气，醇香的口感，这就是为什么咖啡能风靡全世界的原因。每天早晨喝一杯咖啡已成为大多数人的一种习...

2022-12-01

【健康1+1】“不接种疫苗的人” 现状如何？

【健康1+1】“不接种疫苗的人” 现状如何？

英国的控制合作组织从世界各地的一类人中取样，大约近2万人，以问卷方式收集了一份报告。他们感染新冠后的...

2022-11-30

降血糖减肥还护肤吃苦瓜有6大好处 5种人不宜吃

降血糖减肥还护肤吃苦瓜有6大好处 5种人不宜吃

苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。它性寒味苦，富含碳水化合物、蛋白质、纤维、维生素和矿物...

2022-11-30

【Beauty Within】起床后3个小妙方让你“旧貌换新颜”

【Beauty Within】起床后3个小妙方让你“旧貌换新颜”

在本期视频中，我们的美丽女主播Fel会谈论起床时最常遇到的3个护肤问题，并分享她的应对秘诀。

2022-11-30

花生抗衰老多吃却致癌怎样吃才健康？

花生抗衰老多吃却致癌怎样吃才健康？

花生营养丰富，但是吃多了会有一些危害，什么样的人不能吃？花生到底有什么样的特点？下面一起来看看吧。 ...

2022-11-30

【健康1+1】新冠刺突蛋白造成的血栓、血瘀有解法！

【健康1+1】新冠刺突蛋白造成的血栓、血瘀有解法！

2022年9月发表在《循环》杂志研究，在诊断出 COVID-19 后的第一周，发生动脉或静脉血栓的风...

2022-11-29

如何减缓胶原蛋白流失怎么吃才更有效？

如何减缓胶原蛋白流失怎么吃才更有效？

胶原蛋白是青春永驻的万灵药，它是一种蛋白质，由甘胺酸、脯胺酸、羟脯胺酸3种氨基酸所组成，构成皮肤的3...

2022-11-29

想要笑容灿烂迷人？教你10招足不出户美白牙齿

想要笑容灿烂迷人？教你10招足不出户美白牙齿

人人都希望有一口洁白漂亮的牙齿，笑起来灿烂迷人。但日常生活中的一些饮食如咖啡、茶和抽烟等习惯都会不知...

2022-11-29

解冻虾不用水泡 1招快速解冻和新鲜一样

解冻虾不用水泡 1招快速解冻和新鲜一样

大虾富含蛋白质，味道鲜美、容易烹调，是很多人喜欢的海鲜美食，但是很多人离海边较远，只能够吃到冻品大虾...

2022-11-29

日本八王子“银杏节” 享浪漫金秋

日本八王子“银杏节” 享浪漫金秋

近日，在东京八王子市举办了第43届银杏节。游客在观赏金黄银杏叶的同时，可以品美食、看表演，享受金秋时...

2022-11-28

绿茶可减缓新冠肺炎病征喝绿茶的9大好处

绿茶可减缓新冠肺炎病征喝绿茶的9大好处

绿茶是茶叶的一种，经过杀青、揉撚、干燥，大部分白毫脱落，热泡后颜色呈淡绿色至黄绿色的茶汤。绿茶的功效...

2022-11-28

地瓜为长寿食物吃地瓜的7大好处

地瓜为长寿食物吃地瓜的7大好处

地瓜又名甘薯、红薯、番薯，可以作为主食，也可以作为甜食开胃菜、配菜或零食。自古以来地瓜就被认为是一种...

2022-11-28

爱沙尼亚“最棒圣诞市集”亮灯游客享受节日气氛

爱沙尼亚“最棒圣诞市集”亮灯游客享受节日气氛

在倒数声和欢呼声中，爱沙尼亚首都塔林市政厅广场前的圣诞树正式被点亮，为今年的冬季市集拉开帷幕。

2022-11-28

吃桑葚有5大好处美容养发抗癌这类人不宜多吃

吃桑葚有5大好处美容养发抗癌这类人不宜多吃

桑葚富含蛋白质、花色素、烟酸及多种维生素，具有美容、养发和抗癌的作用。它可以直接食用或入药，是一种良...

2022-11-27

【美食天堂】叉烧猪排做法无烤箱30分钟就完成

【美食天堂】叉烧猪排做法无烤箱30分钟就完成

传统的做法叉烧是串在长叉上，然后放入烤箱里烤，一般需要几个小时的准备时间。今天的做法，不但不会用到...

2022-11-27

【健康1+1】如何用家庭医生来管理你的健康？

【健康1+1】如何用家庭医生来管理你的健康？

美国医生对病人的职责有哪些？每年的体检有包含哪些项目？不同年龄段有哪些检查？什么时候才能去看专科医...

2022-11-26

共享电动滑板车成危害？巴黎拟禁民众租赁

共享电动滑板车成危害？巴黎拟禁民众租赁

巴黎的共享电动滑板车被许多民众视为便利的代步工具，近年却因随处乱停，以及在车流中四处乱窜导致多起相关...

2022-11-26

醋的8大功效女人常吃醋可减肥、美容

醋的8大功效女人常吃醋可减肥、美容

日常生活中，人们都喜欢用醋来烹调和养生。女人常吃醋对减肥、美容护肤有帮助。醋的成分有4%-7%的醋酸...

2022-11-26

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