生活

如何利用「遊戲化」改善您的健康

如何利用「遊戲化」改善您的健康

有些人每天可以花幾個小時玩電子遊戲。他們在虛擬世界中所做的活動，類似於現實世界中存在的工作。比如他們...

2022-06-30

夏日炎炎自製最受歡迎的拉西冰棒

夏日炎炎自製最受歡迎的拉西冰棒

拉西（lassi）是一種起源於印度旁遮普地區的酸奶飲料，在印度炎熱的夏季備受歡迎。拉西通常用香料或水...

2022-06-30

【健康1+1】1秒看懂臉部告訴你內臟警訊

【健康1+1】1秒看懂臉部告訴你內臟警訊

放屁、脹氣「10症狀」搞懂腸胃病！2招緩解！下巴、額頭、鼻子長痘痘，反映內臟警訊！「痘痘位置」告訴...

2022-06-30

防脫髮、白髮指南！天然療法有效自救！

防脫髮、白髮指南！天然療法有效自救！

一頭健康美麗的秀發可以大大增加個人整體的美感。但是有很多朋友倍受頭髮問題的困擾。那麼有什麼方法可以...

2022-06-29

用這3種營養素創造更好的血液循環

用這3種營養素創造更好的血液循環

人在一生中，心臟跳動可達驚人的 30 億次，而人類的心臟通過動脈、靜脈和毛細血管的網絡泵送血液，總距...

2022-06-29

迷你青檸派奶油加柑橘味的雙重體驗

迷你青檸派奶油加柑橘味的雙重體驗

這些迷你墨西哥青檸（Key Lime）派很可愛。我們用普通的波斯青檸（Persian Lime）開發...

2022-06-29

【健康1+1】疫苗後心肌損傷可這樣恢復

【健康1+1】疫苗後心肌損傷可這樣恢復

打了2針疫苗後，11歲女童心痛、呼吸困難、心肺失能，打疫苗後要儘量避免哪些事？誘發心肌炎的高危因素...

2022-06-29

亞美尼亞香草節在世外桃源中尋花覓草

亞美尼亞香草節在世外桃源中尋花覓草

亞美尼亞的「塔武什」地區，以風景如畫聞名，當地特色的「香草節」日前開幕，馬上去這個「世外花園」逛一逛...

2022-06-29

快速而豐盛的燉菜營養豐富的美餐

快速而豐盛的燉菜營養豐富的美餐

這道燉菜20分鐘就做好了，味道鮮美，營養豐富，也可作為大型燒烤餐的配菜或百樂餐。 4人份的材料： 2...

2022-06-28

認識松露含有天然抗氧化劑的珍貴美食

認識松露含有天然抗氧化劑的珍貴美食

松露這種外表畸形又粗糙的東西可能沒什麼好看的，但它們是烹飪界最珍貴的美食之一。它們味道濃郁、芳香，含...

2022-06-28

【健康1+1】福西染疫第二代疫苗將問世？

【健康1+1】福西染疫第二代疫苗將問世？

福西染疫！第二代疫苗將問世？ JAMA 研究：大型自然災害會增加健康損失！精神健康成為了新冠病毒、...

2022-06-28

烤箱做炸雞腿全家人的最愛

烤箱做炸雞腿全家人的最愛

這些烤箱做的炸雞腿，無疑是野餐和聚餐的美味主菜。因為是烘烤而不是油炸，因此它們不油膩，還節省了清理油...

2022-06-27

研究：這種食物可能降低患心臟病的風險

研究：這種食物可能降低患心臟病的風險

有很多方法可以降低患心臟病的風險，包括飲食和鍛煉。事實上，令許多人驚訝的是，食用富含脂肪的鱷梨可以幫...

2022-06-27

鳳梨炒飯做法～春夏必吃美食～超級好吃！

鳳梨炒飯做法～春夏必吃美食～超級好吃！

春夏季節你可以找得到，最甜美最新鮮的鳳梨。今天我跟家樂合作，我會使用家樂鮮露來製作鳳梨炒飯！供應...

2022-06-27

【Beauty Within】日常護膚品就可讓夏天的肌膚煥發光彩！

【Beauty Within】日常護膚品就可讓夏天的肌膚煥發光彩！

本期節目，主播Fel將與您分享一些讓皮膚光滑、容光煥發的夏季必需品，包括如何挑選合適的爽膚水、如何使...

2022-06-26

馬鈴薯PK大米：誰更營養、更有利減肥？

馬鈴薯PK大米：誰更營養、更有利減肥？

有的人把大米作為主食，也有的人把馬鈴薯作為主食。到底馬鈴薯和大米哪個更營養？糙米、大米、烤馬鈴薯和...

2022-06-26

京寺內繡球花放絢麗徜徉花海綻美麗心情

京寺內繡球花放絢麗徜徉花海綻美麗心情

6月，日本的大街小巷開滿了繡球花。京都的「三室戶寺」，是日本三大繡球花的名所之一。花園美景迎來眾多的...

2022-06-26

減少腹部脂肪的有效方法

減少腹部脂肪的有效方法

減肥不易，減去肚子上的脂肪更不容易。本期節目楊醫師會介紹一種簡單有效的方法，幫助您輕鬆減掉頑固脂肪...

2022-06-25

吃這種特殊的纖維食物有益腸道健康

吃這種特殊的纖維食物有益腸道健康

大多數人都知道益生菌。這些是有助於增強免疫系統和改善消化的食物和補充劑。在腸道健康領域，一個鮮為人...

2022-06-25

【健康1+1】關節防老祕訣多用20年

【健康1+1】關節防老祕訣多用20年

五十肩、板機指、網球肘、四肢關節老化？簡單動作自我整復，關節多用20年！【直播時間】美東時間6...

2022-06-25

炸西葫蘆最好的夏季開胃菜

炸西葫蘆最好的夏季開胃菜

隨著夏季到來，天氣變暖，我對西葫蘆的興趣越來越大。我喜歡任何形式的西葫蘆料理，無論是烤的，加入湯或燉...

2022-06-25

30載夫妻從未吵架健康婚姻的祕訣是什麼？

30載夫妻從未吵架健康婚姻的祕訣是什麼？

不論是熱戀中的情侶，還是步入婚姻的夫妻，都有可能因日常摩擦而爭執，然而美國弗吉尼亞州的一對夫妻卻懂得...

2022-06-25

8種庭院觀賞草色彩繽紛放鬆身心又易維護

8種庭院觀賞草色彩繽紛放鬆身心又易維護

日本森林草日本森林草移除項目：日本血草日本血草移除項目：蒙多草蒙多草移除項目：中國芒 ...

2022-06-24

夏天燒烤季到來試試墨西哥辣醬啤酒罐雞

夏天燒烤季到來試試墨西哥辣醬啤酒罐雞

夏天正式到來，對於許多人來說，這意味著到了開始進行燒烤的時候了。雖然野餐的美食明星通常是烤牛排，但有...

2022-06-24

這4種食物不應該儲存在冰箱門置物架上

這4種食物不應該儲存在冰箱門置物架上

冰箱裡儲存食物要注意安全，在儲存任何東西之前，請確保冰箱的溫度要合適。根據美國農業部的說法：冰箱應設...

2022-06-24

【健康1+1】哈佛研究：BA.4 BA.5變種逃疫苗保護力

【健康1+1】哈佛研究：BA.4 BA.5變種逃疫苗保護力

BA.4和BA.5 超強的免疫逃逸？需要擔心嗎？ Omicron 不太可能導致長期新冠，機率降低了5...

2022-06-24

內臟脂肪好難消？營養師推薦10種食物拯救小腹

內臟脂肪好難消？營養師推薦10種食物拯救小腹

人體內有內臟脂肪和皮下脂肪，先不管哪個更難看，內臟脂肪的囤積卻是十分危險的。它不僅讓你小腹變胖，而且...

2022-06-24

【胡乃文】1時間睡覺＋1茶飲養肝一級棒

【胡乃文】1時間睡覺＋1茶飲養肝一級棒

遠離爆肝生活！這時間睡覺＋1茶飲，養肝解毒又防癌。它是最簡單的養肝法，做1分鐘都有用！你的肝健康嗎...

2022-06-24

【四維健康】怎樣用自然方法消除魚尾紋？

【四維健康】怎樣用自然方法消除魚尾紋？

魚尾紋是面部最先出現的表情紋，因此它時常困擾著愛美的人們。那麼怎麼做可以祛除魚尾紋？皺紋產生的原因是...

2022-06-24

健康食譜：營養豐富的花椰菜肉醬

健康食譜：營養豐富的花椰菜肉醬

意大利肉醬麵是我一直以來最喜歡的食物之一。我想給這個經典食譜一個現代的健康的變化。這個食譜富含非澱...

2022-06-23

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