生活

如何利用“游戏化”改善您的健康

如何利用“游戏化”改善您的健康

有些人每天可以花几个小时玩电子游戏。他们在虚拟世界中所做的活动，类似于现实世界中存在的工作。比如他们...

2022-06-30

夏日炎炎自制最受欢迎的拉西冰棒

夏日炎炎自制最受欢迎的拉西冰棒

拉西（lassi）是一种起源于印度旁遮普地区的酸奶饮料，在印度炎热的夏季备受欢迎。拉西通常用香料或水...

2022-06-30

【健康1+1】1秒看懂脸部告诉你内脏警讯

【健康1+1】1秒看懂脸部告诉你内脏警讯

放屁、胀气“10症状”搞懂肠胃病！2招缓解！下巴、额头、鼻子长痘痘，反映内脏警讯！“痘痘位置”告诉...

2022-06-30

防脱发、白发指南！天然疗法有效自救！

防脱发、白发指南！天然疗法有效自救！

一头健康美丽的秀发可以大大增加个人整体的美感。但是有很多朋友倍受头发问题的困扰。那么有什么方法可以...

2022-06-29

用这3种营养素创造更好的血液循环

用这3种营养素创造更好的血液循环

人在一生中，心脏跳动可达惊人的 30 亿次，而人类的心脏通过动脉、静脉和毛细血管的网络泵送血液，总距...

2022-06-29

迷你青柠派奶油加柑橘味的双重体验

迷你青柠派奶油加柑橘味的双重体验

这些迷你墨西哥青柠（Key Lime）派很可爱。我们用普通的波斯青柠（Persian Lime）开发...

2022-06-29

【健康1+1】疫苗后心肌损伤可这样恢复

【健康1+1】疫苗后心肌损伤可这样恢复

打了2针疫苗后，11岁女童心痛、呼吸困难、心肺失能，打疫苗后要尽量避免哪些事？诱发心肌炎的高危因素...

2022-06-29

亚美尼亚香草节在世外桃源中寻花觅草

亚美尼亚香草节在世外桃源中寻花觅草

亚美尼亚的“塔武什”地区，以风景如画闻名，当地特色的“香草节”日前开幕，马上去这个“世外花园”逛一逛...

2022-06-29

快速而丰盛的炖菜营养丰富的美餐

快速而丰盛的炖菜营养丰富的美餐

这道炖菜20分钟就做好了，味道鲜美，营养丰富，也可作为大型烧烤餐的配菜或百乐餐。 4人份的材料： 2...

2022-06-28

认识松露含有天然抗氧化剂的珍贵美食

认识松露含有天然抗氧化剂的珍贵美食

松露这种外表畸形又粗糙的东西可能没什么好看的，但它们是烹饪界最珍贵的美食之一。它们味道浓郁、芳香，含...

2022-06-28

【健康1+1】福西染疫第二代疫苗将问世？

【健康1+1】福西染疫第二代疫苗将问世？

福西染疫！第二代疫苗将问世？ JAMA 研究：大型自然灾害会增加健康损失！精神健康成为了新冠病毒、...

2022-06-28

烤箱做炸鸡腿全家人的最爱

烤箱做炸鸡腿全家人的最爱

这些烤箱做的炸鸡腿，无疑是野餐和聚餐的美味主菜。因为是烘烤而不是油炸，因此它们不油腻，还节省了清理油...

2022-06-27

研究：这种食物可能降低患心脏病的风险

研究：这种食物可能降低患心脏病的风险

有很多方法可以降低患心脏病的风险，包括饮食和锻炼。事实上，令许多人惊讶的是，食用富含脂肪的鳄梨可以帮...

2022-06-27

凤梨炒饭做法～春夏必吃美食～超级好吃！

凤梨炒饭做法～春夏必吃美食～超级好吃！

春夏季节你可以找得到，最甜美最新鲜的凤梨。今天我跟家乐合作，我会使用家乐鲜露来制作凤梨炒饭！供应...

2022-06-27

【Beauty Within】日常护肤品就可让夏天的肌肤焕发光彩！

【Beauty Within】日常护肤品就可让夏天的肌肤焕发光彩！

本期节目，主播Fel将与您分享一些让皮肤光滑、容光焕发的夏季必需品，包括如何挑选合适的爽肤水、如何使...

2022-06-26

马铃薯PK大米：谁更营养、更有利减肥？

马铃薯PK大米：谁更营养、更有利减肥？

有的人把大米作为主食，也有的人把马铃薯作为主食。到底马铃薯和大米哪个更营养？糙米、大米、烤马铃薯和...

2022-06-26

京寺内绣球花放绚丽徜徉花海绽美丽心情

京寺内绣球花放绚丽徜徉花海绽美丽心情

6月，日本的大街小巷开满了绣球花。京都的“三室户寺”，是日本三大绣球花的名所之一。花园美景迎来众多的...

2022-06-26

减少腹部脂肪的有效方法

减少腹部脂肪的有效方法

减肥不易，减去肚子上的脂肪更不容易。本期节目杨医师会介绍一种简单有效的方法，帮助您轻松减掉顽固脂肪...

2022-06-25

吃这种特殊的纤维食物有益肠道健康

吃这种特殊的纤维食物有益肠道健康

大多数人都知道益生菌。这些是有助于增强免疫系统和改善消化的食物和补充剂。在肠道健康领域，一个鲜为人...

2022-06-25

【健康1+1】关节防老秘诀多用20年

【健康1+1】关节防老秘诀多用20年

五十肩、板机指、网球肘、四肢关节老化？简单动作自我整复，关节多用20年！【直播时间】美东时间6...

2022-06-25

炸西葫芦最好的夏季开胃菜

炸西葫芦最好的夏季开胃菜

随着夏季到来，天气变暖，我对西葫芦的兴趣越来越大。我喜欢任何形式的西葫芦料理，无论是烤的，加入汤或炖...

2022-06-25

30载夫妻从未吵架健康婚姻的秘诀是什么？

30载夫妻从未吵架健康婚姻的秘诀是什么？

不论是热恋中的情侣，还是步入婚姻的夫妻，都有可能因日常摩擦而争执，然而美国弗吉尼亚州的一对夫妻却懂得...

2022-06-25

8种庭院观赏草色彩缤纷放松身心又易维护

8种庭院观赏草色彩缤纷放松身心又易维护

日本森林草日本森林草移除项目：日本血草日本血草移除项目：蒙多草蒙多草移除项目：中国芒 ...

2022-06-24

夏天烧烤季到来试试墨西哥辣酱啤酒罐鸡

夏天烧烤季到来试试墨西哥辣酱啤酒罐鸡

夏天正式到来，对于许多人来说，这意味着到了开始进行烧烤的时候了。虽然野餐的美食明星通常是烤牛排，但有...

2022-06-24

这4种食物不应该储存在冰箱门置物架上

这4种食物不应该储存在冰箱门置物架上

冰箱里储存食物要注意安全，在储存任何东西之前，请确保冰箱的温度要合适。根据美国农业部的说法：冰箱应设...

2022-06-24

【健康1+1】哈佛研究：BA.4 BA.5变种逃疫苗保护力

【健康1+1】哈佛研究：BA.4 BA.5变种逃疫苗保护力

BA.4和BA.5 超强的免疫逃逸？需要担心吗？ Omicron 不太可能导致长期新冠，概率降低了5...

2022-06-24

内脏脂肪好难消？营养师推荐10种食物拯救小腹

内脏脂肪好难消？营养师推荐10种食物拯救小腹

人体内有内脏脂肪和皮下脂肪，先不管哪个更难看，内脏脂肪的囤积却是十分危险的。它不仅让你小腹变胖，而且...

2022-06-24

【胡乃文】1时间睡觉＋1茶饮养肝一级棒

【胡乃文】1时间睡觉＋1茶饮养肝一级棒

远离爆肝生活！这时间睡觉＋1茶饮，养肝解毒又防癌。它是最简单的养肝法，做1分钟都有用！你的肝健康吗...

2022-06-24

【四维健康】怎样用自然方法消除鱼尾纹？

【四维健康】怎样用自然方法消除鱼尾纹？

鱼尾纹是面部最先出现的表情纹，因此它时常困扰着爱美的人们。那么怎么做可以祛除鱼尾纹？皱纹产生的原因是...

2022-06-24

健康食谱：营养丰富的花椰菜肉酱

健康食谱：营养丰富的花椰菜肉酱

意大利肉酱面是我一直以来最喜欢的食物之一。我想给这个经典食谱一个现代的健康的变化。这个食谱富含非淀...

2022-06-23

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