健康

【健康1+1】6萬人研究遵1飲食法降低失智還抗癌

【健康1+1】6萬人研究遵1飲食法降低失智還抗癌

地中海飲食強調整體、營養豐富的食物，並限制加工和精製食物，這些食物通常含有大量不健康的脂肪、添加糖和...

2023-05-11

讀懂身體警訊看你該補哪種維生素？

讀懂身體警訊看你該補哪種維生素？

當人體營養缺乏時，常會出現一些警告信號或症狀。頭髮易斷，嘴角乾裂，牙齦出血，這些信號都是身體在提醒你...

2023-05-11

【健康1+1】1簡單動作測試心臟實力

【健康1+1】1簡單動作測試心臟實力

心臟衰竭死亡率高於癌症，患者 5 年死亡率 50%。心臟沒力，會讓全身壞光光？握力差、肌少症影響心臟...

2023-05-10

【健康1+1】「它」洗菜安全99% 農藥超標變合格

【健康1+1】「它」洗菜安全99% 農藥超標變合格

長期吃進低劑量農藥，可能會致癌。為了洗掉農藥，水、鹽、小蘇打哪一種效果最好？從購買開始把關，這些蔬果...

2023-05-09

老人有這些表現要小心 11招預防老年痴呆

老人有這些表現要小心 11招預防老年痴呆

老人痴呆症一般指老年人腦力下降，尤其是記憶力和判斷力方面，是一種非正常的退化性腦部疾病。由於遺傳、環...

2023-05-09

談古論今話中醫：長新冠後遺症的治療

談古論今話中醫：長新冠後遺症的治療

新冠是確診者不具有傳染性時，所產生的新冠後遺症。根據統計30%的確診者會出現新冠後遺症，其中以女性較...

2023-05-08

【健康1+1】真實案例：右腎切除左腎結石腎癌的康復經歷

【健康1+1】真實案例：右腎切除左腎結石腎癌的康復經歷

一位腎癌患者實際案例，醫生告知他療時間長、恢復慢、花錢多，可能要幾年甚至十幾年，要長期或者終身服用激...

2023-05-06

椰子是天然養生果！椰肉、椰汁、椰油用對了嗎？

椰子是天然養生果！椰肉、椰汁、椰油用對了嗎？

椰子的用途廣泛，素有「生命樹」「寶樹」之稱，其味甘性寒，含蛋白質、糖類、維生素C、鈣、鉀等，既天然又...

2023-05-06

【健康1+1】XBB.1.16新變種！感染性抗藥性急速上升

【健康1+1】XBB.1.16新變種！感染性抗藥性急速上升

Arcturus是COVID-19變種家族的最新成員，一直是頭條新聞。這種以星座命名的新變種已引起...

2023-05-05

【Beauty Within】針對大量脫髮的完整護髮流程

【Beauty Within】針對大量脫髮的完整護髮流程

本期視頻中，主播Fel將分享她從護髮專家那裡學到很多關於如何正確洗頭、護理和保養頭髮的知識，正是在洗...

2023-05-05

3大「健康習慣」讓你變胖減肥成功關鍵在這裡

3大「健康習慣」讓你變胖減肥成功關鍵在這裡

許多人靠跑步等運動來減重，但運動並不一定是減重的靈丹妙藥，甚至可能讓人變胖。也有些人吃大量蔬菜、沙拉...

2023-05-05

【胡乃文】大腸癌奪命！3招清腸毒排宿便

【胡乃文】大腸癌奪命！3招清腸毒排宿便

1碗湯讓腸道排乾淨！趕走腸道毒物，吃發酵物＋打坐。冰箱這樣用，小心腸胃病！吃黃色食物，補養脾胃。爲何...

2023-05-04

【健康1+1】冬病夏治掌握5要點

【健康1+1】冬病夏治掌握5要點

夏季是一個需要特別注意身體健康的季節，除了注意清熱解暑、保護心臟等方面的養生，我們也應該從傳統文化中...

2023-05-04

【健康1+1】吃下好市多冷凍綜合莓怎麼辦？4方法降風險

【健康1+1】吃下好市多冷凍綜合莓怎麼辦？4方法降風險

好市多（Costco）進口的「Kirkland Signature科克蘭冷凍三種綜合莓」，日前被驗出...

2023-05-03

被蜱蟲叮咬怎麼辦？專家：不要隨意拔或拍打

被蜱蟲叮咬怎麼辦？專家：不要隨意拔或拍打

隨著天氣繼續變暖，人們都喜歡從事戶外活動，因此增加了被蜱蟲叮咬的風險。蜱蟲會附著在人身上叮咬，專家建...

2023-05-03

【健康1+1】上廁所1習慣 9種病菌跟著你

【健康1+1】上廁所1習慣 9種病菌跟著你

馬桶沖水時有合蓋嗎？身邊男性是否站著小便？上公廁時，要選坐式馬桶還是蹲式馬桶？每個人一天要上好幾次...

2023-05-02

邊吃邊瘦黃瓜這樣吃快速消脂

邊吃邊瘦黃瓜這樣吃快速消脂

黃瓜含有豐富的營養成分，包括具有利尿效果的鉀，不僅可以驅走體內的熱氣，使身體彷彿有陣涼風吹拂而過般...

2023-05-02

長白髮是這些原因造成！6要點1祕訣讓白髮變黑

長白髮是這些原因造成！6要點1祕訣讓白髮變黑

好的髮色和髮型可以讓我們看起來很棒，增加自信心。年紀大的人發現自己的頭髮變白可能認為很自然，但是現在...

2023-05-02

【健康1+1】WHO警告：每天超過100萬人感染傳播速度太驚人

【健康1+1】WHO警告：每天超過100萬人感染傳播速度太驚人

如何預防STD使用安全性防護和注意個人衛生是預防STD的關鍵。STD有哪些疾病？哪些症狀？女性應關注...

2023-04-29

每天按一按腳底排毒、護眼又改善過敏

每天按一按腳底排毒、護眼又改善過敏

俗話說：「樹枯根先竭，人老腳先衰。」雙腳不僅支撐全身重量，還與人的健康狀況息息相關。人體是造物主的傑...

2023-04-29

【健康1+1】跟著做起來降三高改善慢性病

【健康1+1】跟著做起來降三高改善慢性病

由日本紅到台灣的「超慢跑」，因為強調是用非常慢的速度跑步，大大降低對膝蓋的傷害，不只能運動健身、減肥...

2023-04-28

【Beauty Within】實惠的韓國祛痘護膚品一定要試試看喔！

【Beauty Within】實惠的韓國祛痘護膚品一定要試試看喔！

在本期視頻中，我們將介紹實惠的韓國祛痘護膚品，可以消炎並讓肌膚容光煥發。

2023-04-28

【胡乃文】酪梨減肥防便祕纖維比地瓜多2倍

【胡乃文】酪梨減肥防便祕纖維比地瓜多2倍

森林中的幸福果！纖維比地瓜多2倍，抗老化解便祕。胡醫師分享最愛的吃法！酪梨多熟才好吃？哪種人不適合吃...

2023-04-28

【健康1+1】讓膝蓋回春 4招遠離關節炎

【健康1+1】讓膝蓋回春 4招遠離關節炎

退化性關節炎早期有2症狀，即早發現並治療，有助逆轉。傳統中醫的針灸、藥膳不僅能降開刀機率，甚至可以恢...

2023-04-27

這樣做當心洗腎！9症状趕快就醫 3招護腎排毒

這樣做當心洗腎！9症状趕快就醫 3招護腎排毒

當腎臟由於一些疾病或受傷等因素，無法維持足夠功能時，廢物、毒素和過多液體會在血液中堆積，腎功能也漸漸...

2023-04-27

【健康1+1】牛油果特殊成分護心、降血糖

【健康1+1】牛油果特殊成分護心、降血糖

牛油果（酪梨）被譽為世上營養最豐富的水果，對眼睛、心血管、血糖、皮膚、關節都有好處。簡單美味的牛油果...

2023-04-26

中醫教你3步抗老 5祕招瘦臉、消腫

中醫教你3步抗老 5祕招瘦臉、消腫

肌膚、氣色、頭髮的狀況，對一個人的外觀影響很大。眼角的魚尾紋，臉頰上的法令紋，都讓人顯得老氣。中醫教...

2023-04-26

【健康1+1】世衛組織警告：1種嚴重傳染病捲土重來

【健康1+1】世衛組織警告：1種嚴重傳染病捲土重來

麻疹是一種高度傳染性的病毒感染，最近全球病例激增。儘管有有效的疫苗可用，但在第三世界國家的大流行期...

2023-04-25

談古論今話中醫：5招擺脫胃食道逆流

談古論今話中醫：5招擺脫胃食道逆流

這一集很開心請永昌中醫診所院長鄭秋霞醫師，和我們分享有哪些祕訣，幫我們擺脫胃食道逆流。

2023-04-24

【健康1+1】維生素D用對癌症風險降 65%

【健康1+1】維生素D用對癌症風險降 65%

維生素從食物攝取還是吃為他命？強大抑制發炎功效，但還有5禁忌！維生素攝取足夠量能降低女性癌症風險65...

2023-04-22

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