健康

老是忘東忘西？中醫10方法幫你改善記憶力

老是忘東忘西？中醫10方法幫你改善記憶力

每天總是忘東忘西？本來要做的事轉頭就忘記了？走進一個房間後經常忘記自己進來做什麼？會不會瞬間想不起密...

2023-04-22

【健康1+1】FDA調查中的感染：一種食源性病菌？

【健康1+1】FDA調查中的感染：一種食源性病菌？

感染這款食源性病菌，病患會出現腹瀉、發燒、噁心等症狀，並且可能引發嚴重的後遺症？沙門氏菌的傳播途徑...

2023-04-21

【Beauty Within】如何真正防曬？教你用防曬棒（化妝後怎麼抹）

【Beauty Within】如何真正防曬？教你用防曬棒（化妝後怎麼抹）

是否想確認自己正確使用了防曬棒？在本期視頻中，主播Fel將介紹正確使用防曬棒的技巧，解決一些常見問題...

2023-04-21

【胡乃文】補鈣補骨逆轉關節退化 3招+2類食物

【胡乃文】補鈣補骨逆轉關節退化 3招+2類食物

擺脫腳無力站不住！2運動+5食材，補鈣補骨，年紀大都有效。膝蓋痛蹲不下去？1秘技解痛。1條毛巾做拉伸...

2023-04-21

【健康1+1】美國每 56 秒就有一人患失智

【健康1+1】美國每 56 秒就有一人患失智

失智症是一種腦部功能退化的疾病，它導致患者的記憶力、思考能力、認知能力等方面受損，進而影響日常生活...

2023-04-20

【健康1+1】家是PM2.5產地 2招防入侵體內

【健康1+1】家是PM2.5產地 2招防入侵體內

PM2.5是生活中無所不在的毒物，不僅來自戶外空污，家中的常見行為竟然也會製造PM2.5！著有《毒理...

2023-04-19

【健康1+1】失眠喝這杯一覺到天亮

【健康1+1】失眠喝這杯一覺到天亮

許多人都有失眠、睡不好的問題。使用香藥草幫助入睡，不僅助眠效果好，還能從根本改善睡不好的原因，又不怕...

2023-04-18

空氣炸鍋少油、低熱量但3「雷區」要躲開

空氣炸鍋少油、低熱量但3「雷區」要躲開

空气炸锅是近几年大热的网红烹饪工具，特色是只要用極少量的油，利用高热空气将食物烹至像油炸一样的酥脆美...

2023-04-17

【健康1+1】坂本龍一癌逝 1祕訣防大腸癌

【健康1+1】坂本龍一癌逝 1祕訣防大腸癌

日本音樂家坂本龍一日前病逝，他生前曾在2020年6月對外公布罹患直腸癌的消息。預防大腸直腸癌，一個重...

2023-04-15

【健康1+1】人人每天都在用現在才知它有害？

【健康1+1】人人每天都在用現在才知它有害？

我們知道，在我們日常生活中的許多東西中，氟化物被加入牙膏和漱口水中。在一些國家，氟化物甚至被添加到...

2023-04-14

【Beauty Within】適合乾性膚質的水嫩「抗衰老」護膚流程（非常保濕豐盈）

【Beauty Within】適合乾性膚質的水嫩「抗衰老」護膚流程（非常保濕豐盈）

在本期視頻中，主播Ro重新展示她久未談及的乾燥脫水型膚質的日常保養流程，還將分享保持皮膚彈性和青春光...

2023-04-14

【胡乃文】3種顏色葡萄營養大不同

【胡乃文】3種顏色葡萄營養大不同

自然界的神奇果實！抗衰老、補氣血、擊退筋骨酸痛。葡萄乾加強版！加1物護眼養肝。黑紫綠葡萄，功效大不同...

2023-04-14

【健康1+1】日本名醫：60歲不生病延壽可以這樣吃

【健康1+1】日本名醫：60歲不生病延壽可以這樣吃

健康長壽的人和地區，各自有其飲食祕訣。日本知名醫學博士石原結實，早上只喝黑糖生薑紅茶；傳奇人物李清雲...

2023-04-13

芹菜渾身是寶降壓減脂又排毒但這些人不能吃

芹菜渾身是寶降壓減脂又排毒但這些人不能吃

芹菜不但營養豐富，而且有藥用價值，可以降血壓又能減脂排毒，被稱為「美容蔬菜果汁」。一般民眾吃芹菜習慣...

2023-04-13

春天塑身正當時醫生妙招讓人快樂減重

春天塑身正當時醫生妙招讓人快樂減重

如果你想在夏天到來之前擁有更好的身材，現在正是行動的時候。美國醫生有妙招，讓我們可以輕鬆健身，快樂減...

2023-04-13

【健康1+1】90%的人蛀牙！只是少做1件事

【健康1+1】90%的人蛀牙！只是少做1件事

電動牙刷有比傳統牙刷刷更乾淨嗎？牙菌斑到底是怎麼回事？每天刷牙到底刷對了沒有？小蘇打、檸檬真的可以美...

2023-04-12

做園藝助身心健康七大關鍵細節要注意

做園藝助身心健康七大關鍵細節要注意

做園藝既鍛煉身體又放鬆心情，還能收穫新鮮蔬果。專家提醒有7個關鍵細節，會讓您的園藝生活更愉快。

2023-04-12

【健康1+1】長壽祕訣在護心 4行為血管壞得快

【健康1+1】長壽祕訣在護心 4行為血管壞得快

全球十大死因，缺血性心臟病就占了首位。香港自 2013 年以來已超越日本成為最長壽人口，世界排名前三...

2023-04-11

洗掉蔬菜農藥護理師分享2個洗菜祕訣

洗掉蔬菜農藥護理師分享2個洗菜祕訣

在菜市場、超市買完菜回家，除了保存，清洗也是一門大學問！許多民眾都會擔心蔬果會有農藥殘留。如何安心攝...

2023-04-11

【健康1+1】自律神經失調治這裡好最快

【健康1+1】自律神經失調治這裡好最快

一名自律神經失調患者，失眠20多年，睡前需服用安眠藥和鎮靜劑才得以入眠。結果，經由吳國斌醫師針灸治療...

2023-04-08

拍拍雙腿代謝變好讓你瘦得很健康

拍拍雙腿代謝變好讓你瘦得很健康

現代人吃得豐盛，肥胖的比率逐年增高，減肥甚至成為全民運動。其實造成肥胖的原因很多，不僅僅是缺乏運動以...

2023-04-08

【胡乃文】失眠、睡不好吃什麼？臥室多大才適合？

【胡乃文】失眠、睡不好吃什麼？臥室多大才適合？

失眠、睡不好吃什麼？大棗+2物，讓你睡香香！半夜3點常醒，吃酸味降肝火！臥室多大才適合？臥室有廁所氣...

2023-04-07

【健康1+1】活到老健康要訣不能缺少「它」

【健康1+1】活到老健康要訣不能缺少「它」

長壽100 歲不是夢!「社交」是大腦維生素　做對這些養生又長壽！高頻次查看社群媒體嚴重影響腦部發育...

2023-04-07

【胡乃文】馬鈴薯2種情況不能吃

【胡乃文】馬鈴薯2種情況不能吃

馬鈴薯這樣吃，維持血糖正常還能瘦！加它越煮越香，補脾胃好吃到爆。有便秘？來1杯馬鈴薯汁。省錢包！1點...

2023-04-06

【健康1+1】魚油真能降血壓？有7類人不宜吃

【健康1+1】魚油真能降血壓？有7類人不宜吃

多年以來，許多研究都認為健康的飲食能降低血壓。但大部分患者罹患高血壓時沒有特別明顯的徵兆，往往等到併...

2023-04-06

吃零食能減肥？營養師推薦：Costco六種健康零食

吃零食能減肥？營養師推薦：Costco六種健康零食

Costco（好市多，開市客）是很多家庭購買食品和日用雜貨的地方，也是批量購買健康食品的好地方，有一...

2023-04-06

談古論今話中醫：春天養肝法

談古論今話中醫：春天養肝法

《黃帝內經》提到：春季養肝，綠色入肝；而春天五行屬木，肝也屬木性；在《黃帝內經》裡亦有「肝主春」的記...

2023-04-06

氣質健康兩相宜如何減少穿高跟鞋的危害？

氣質健康兩相宜如何減少穿高跟鞋的危害？

高跟鞋讓很多女性又愛又恨，穿上高跟鞋，帶來美麗之餘，也讓人付出代價。怎樣減少穿高跟鞋帶來的危害呢？來...

2023-04-06

年齡大了多吃五種「高鈣」食物為你的父母保存吧

年齡大了多吃五種「高鈣」食物為你的父母保存吧

隨著年齡逐漸增大更要注意身體的健康，春天是中老年人「養骨」的黃金季節。身子骨硬朗，腿腳才能有勁，如果...

2023-04-06

【健康1+1】柳葉刀：抗病毒治療反彈更重的真相！

【健康1+1】柳葉刀：抗病毒治療反彈更重的真相！

老年人病情反彈，抗病毒治療後分析！大流行病的一個重大轉折點，柳葉刀：病毒反彈更強背後的真相。【直播...

2023-04-05

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