【新唐人北京时间2026年07月31日讯】本期节目中，主播Fel精选了3款东方甜点，在夏季有助于缓解腹胀、皮肤炎症、疲劳以及“湿气重”等问题。
天气一热，身体最容易“上火”，这不仅指外在体感，更指身体的“内热”。在传统中医理论里，“内热”的表现因人而异，但通常会引发皮肤问题（如粉刺、酒糟鼻）、起痱子、精神萎靡、头痛或偏头痛，以及腹胀或消化不良——既不美观，也不舒服。
用这些清热的简单食材做成家常甜点，可以帮助我们降火祛湿，重新恢复轻盈活力。
您想尝试哪一款甜点呢？欢迎在下方留言告诉我们吧！
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（责任编辑：叶诚允）
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