健康养生

【健康1+1】这食物 天天吃狂掉发
掉发元凶是天天吃的食物?甜食、奶茶竟害毛囊萎缩!维生素D、铁剂、鱼油谁最值得补? 【营养师 蔡宜方|...
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【胡乃文】学百岁人瑞这样吃 多活10年
台湾百岁人瑞破5000人,122岁活最久!独居怕跌倒没人知?3招防跌倒。日本人长寿世界第一,做1件事...
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【健康1+1】天天都吃它 血压一定飙
上了45岁照做这件事胆固醇狂飙!Apple Watch测血压,准确率输给丢铜板!心脏科医师不碰的食物...
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【健康新视界】黑蒜真的更健康吗?
黑蒜真的更健康吗?从营养、功效到料理吃法完整解析| #健康新视界 你有没有看过“黑色的大蒜”?价格比...
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【健康1+1】胰脏癌 是省出来的?
省吃俭用竟吃出癌?一家三口胰脏癌 医揭4种食物最伤身【中医师 郭世芳|健康1+1 JoJo】健康1+...
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【健康1+1】逆转胆固醇 医师拒吃这些食物
遗传高血脂最怕首次发作就猝死!医师实测:不做这件事,运动饮食全白费,吃鱼油、红麹也没效 【肝胆肠胃科...
3天前
【健康新视界】你每天都在伤头发
你一直掉发,其实是每天做错了?6个伤头发习惯+5种护发食物,教你从内到外改善掉发| #健康新视界 很...
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【健康1+1】一家人都胃癌 竟是这个习惯
胃痛以为是胃炎,一查竟是胃癌?幽门螺旋杆菌从小潜伏体内,这些症状出现已是晚期 【玛摩利医院肿瘤科 黄...
6天前
【健康1+1】比新冠更致命?50%死亡率
伊波拉( 埃博拉)再现!500人感染131人死亡,美国紧急封锁航班;这次为何特别危险?是否会造成全球...
7天前
【胡乃文】这样吃是养生?3件事最伤甲状腺
心悸、手抖、脖子肿,按1穴位稳定甲状腺。50岁后女性一半有甲状腺结节,3征兆恐致癌变。 60岁男甲状...
8天前
【健康1+1】久吃胃药都没好 胃酸逆流竟是误诊
吃胃药都没效?小心是假的胃食道逆流!胸闷卡痰口臭竟是这些病?四大检查揪出元凶,三招瞬间舒缓胃酸!【胃...
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【健康1+1】每天闻闻它 防失智又助眠
益生菌别乱吃!抢救失智症,精油芳疗+益生菌有养脑关键;医生公开存脑本攻略【中医师 李嘉菱|神经内科医...
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【健康新视界】青柠真正的营养价值
青柠到底有多强?预防结石、帮助吸收、保护大脑的隐藏功效| #健康新视界 青柠在你的日常食谱中吗? 很...
9天前
【健康养成记】10分钟 小腿强化运动
一天的久坐后,容易双脚水肿?启动人体强力帮浦-小腿,帮血流打气,顺便带走水肿及代谢废物!| 健康养成...
10天前
【健康1+1】这种营养早餐 血糖、胰岛素爆冲
燕麦奶是升糖核弹?4大地雷食物让血糖失控!必吃6大控糖蔬果与降糖中药,挽救失控胰岛素 【中医师 Jo...
10天前
【健康新视界】吃西兰花 不只护心脏
西兰花不只护心脏,还可能偷偷改变你的身体;西兰花吃对了,身体会开始“自我修复”?| #健康新视界 你...
11天前
【健康1+1】马英九失智了? 让大脑退化的坏习惯
熬夜、滑短影音超伤脑!这些常见习惯加速失智,比三高更可怕【中医师 李嘉菱|神经内科医师 林邵臻|神经...
13天前
【健康1+1】喝对咖啡 增肌、不骨松
50岁后喝咖啡怕伤骨头?研究发现,选对时间喝竟能增肌减脂,但1类人喝了没效 【营养师 黄苡菱|健康1...
14天前
【健康养成记】筋结沾黏按摩无效 需治疗介入
筋结沾黏按摩无效,需治疗介入!脊椎术后保健操的选择关键!|吴文诚|健康养成记 章节: 00:50 认...
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【胡乃文】我没医美 只改变一件事 年轻10岁!
她用1招让阿嬷从素人变社长!五色穿搭养生改善手脚冰冷、急性子、没目标,不管几岁都要避开这3件事,现在...
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【健康1+1】汉坦病毒将传开?3器官差的人最危险
汉坦病毒最危险的三个月!这些夏天习惯会摧毁免疫力,三器官不好的人,小心成为重症危险群 【中医师 舒荣...
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【健康养成记】9分钟练好腰大肌
腰大肌是连结脊椎跟髋骨的重要桥梁!练好腰大肌让上下身力量顺利移转,保持脊椎与核心稳定!| 健康养成记...
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【健康新视界】黑豆 被低估的超级食材
黑豆怎么吃最健康?搭配方法、吸收关键与常见错误一次告诉你| #健康新视界 你有没有想过,一种看起来很...
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【健康1+1】下一场疫情来了?
  汉坦病毒邮轮爆发!安地斯株可人传人?零号病人揭秘!【病毒专家 林晓旭|健康1+1 JoJo】 一...
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【健康1+1】心悸失眠 是这器官失控了
心悸、失眠却检查正常?可能是甲状腺亢进!乱停药不治疗恐丧命 【新陈代谢科医师 徐盛邦|健康1+1 J...
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【她健康】便秘不管变癌症?便秘保健攻略!
三天没上厕所算便秘吗?全台525万人都有便秘问题!中医师教你 3 个穴位,当天排便顺畅|萧文豪医师|...
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【健康新视界】怎么让头发慢慢长回来
怎样才能长出更多头发?医师解析生发关键:从饮食、营养到生活习惯,一次看懂真正有效的方法| #健康新视...
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【健康1+1】汉他病毒警报 这行为超危险!
汉他病毒会人传人?老鼠粪便恐藏致命病毒 专家揭高危险区 【感染科医师 郑元瑜 X 心脏血管外科医师 ...
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【健康1+1】天天摸的它 比马桶脏10倍
许多常用物品,比马桶还要脏!微生物专家公开家中最脏排行,小心,可能你成为生病的原因。 【微生物学专家...
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【胡乃文】改掉这2个伤膝习惯 强化膝关节
膝盖痛热敷比冰敷好,冰敷有这1问题!膝盖酸痛?按1穴位+1拉筋法,松开筋膜快速止痛。务必改掉这2个伤...
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