健康

苹果可预防中风滋养肠道营养专家：带皮吃更好

苹果可预防中风滋养肠道营养专家：带皮吃更好

苹果经常被当作营养丰富的象征，不仅如此，研究显示，它还有预防中风、改善肠道菌群等益处。

2025-10-23

“补冬不如补霜降” 中医推荐2个不要钱的法宝

“补冬不如补霜降” 中医推荐2个不要钱的法宝

今天（10月23日）是二十四节气中的霜降，民间很重视霜降节气的秋补，有“补冬不如补霜降”的说法，有中...

2025-10-23

最新研究警示：含糖饮料加速肠癌扩散

最新研究警示：含糖饮料加速肠癌扩散

最新研究显示，喝含糖饮料会可能会增加大肠直肠癌在体内扩散的风险。与此同时，近20年来美国年轻人患大...

2025-10-21

家里戒掉这些食物后患多动症的孩子改变了

家里戒掉这些食物后患多动症的孩子改变了

珍妮•邓拉普的大儿子约翰患有过动症，通过各种治疗方法和药物治疗，这些行为都没有解决。然而，在全家改变...

2025-10-18

“我喜欢和人相处”意大利百岁咖啡师谈长寿

“我喜欢和人相处”意大利百岁咖啡师谈长寿

100岁的安娜·波西 (Anna Possi)被认为是意大利工作最长的咖啡师。从她位于意大利北部内比...

2025-10-16

38岁女白领长途飞行腿部突发肿胀生命垂危

38岁女白领长途飞行腿部突发肿胀生命垂危

深圳一位38岁的企业女白领，因连续乘坐长途航班出差，导致左腿突发肿胀、疼痛，呼吸困难，被同事送往医院...

2025-10-15

瓶装水别放车里高温恐让塑料释毒

瓶装水别放车里高温恐让塑料释毒

很多人习惯在车里放几瓶水备用，但研究结果提醒我们，这个习惯可能会带来健康风险。因为塑料瓶在车内高温的...

2025-10-15

预防失智症有良方教授推荐：帝王健脑蛋

预防失智症有良方教授推荐：帝王健脑蛋

“健康1+1”节目主持人JOJO近期邀请到了台湾中医教授吴宏干中医师，他为大家推荐了预防失智的中医良...

2025-10-14

多项身体指标不良她仍健康活到117岁科学家惊讶

多项身体指标不良她仍健康活到117岁科学家惊讶

117岁老人的一生带给人们关于健康变老的启示。体检结果很不理想，为什么玛丽亚·布兰尼亚斯·莫雷拉能活...

2025-10-12

60岁不老花！日本眼科医师是如何做到的？

60岁不老花！日本眼科医师是如何做到的？

JOJO近期分享了保护眼睛的三种方法，这是来自日本眼科医师本部千博的护眼方法，简单易学，也让人耳目一...

2025-10-09

世界最年长男子庆祝113岁生日透露长寿秘诀

世界最年长男子庆祝113岁生日透露长寿秘诀

根据《吉尼斯世界纪录》，巴西老人若昂．内托（João Marinho Neto）在10月5日迎来了他...

2025-10-08

要不要吃钙片？名中医师推荐强骨法宝：一穴一粥

要不要吃钙片？名中医师推荐强骨法宝：一穴一粥

先来看看自己有没有骨质酥松，您可以在家里贴着墙，看看您的头跟肩是否都能碰到墙。如果头碰到了，背碰不到...

2025-10-06

旅美日本营养师：如何避免吃这5种快餐

旅美日本营养师：如何避免吃这5种快餐

一名旅美的日本营养师发现，许多美式快餐都是为了让人上瘾，而不是提供营养。作为一名营养师，她总是避免吃...

2025-10-03

胡乃文健康药方：快乐烹饪轻松养生

胡乃文健康药方：快乐烹饪轻松养生

食疗有方，名医来教，病怎么吃出来的，怎么吃回去。9月27日，台湾著名中医师胡乃文受到陈顺和煤气公司和...

2025-10-03

胰脏癌是沉默杀手 6类高发人群须远离4类饮食

胰脏癌是沉默杀手 6类高发人群须远离4类饮食

“健康1+1”节目主持人JOJO表示，在所有的癌症里面，胰脏癌是最令人害怕的癌王。由于胰脏癌早期的症...

2025-09-28

第九届健脑日登场华社共寻记忆力青春密码

第九届健脑日登场华社共寻记忆力青春密码

第九届“健脑日”周五在纽约唐人街登场，活动由“阿兹海默症关怀服务”和纽约中华公所联合主办，吸引了众多...

2025-09-27

入秋后有4种水果要少吃容易伤脾胃

入秋后有4种水果要少吃容易伤脾胃

秋分节气之后，秋意渐浓，养生也应合乎时令，有4种水果要尽量少吃，容易伤脾胃，出现健康问题。还有5种时...

2025-09-25

中医师谈秋季保养

中医师谈秋季保养

秋季空气干燥，容易造成人体水分不足和疲倦。中医师侯淑红表示，早晚要注意保暖，平时要多吃滋润的食品。另...

2025-09-25

秋分关键节气养生时节养肺润燥为首

秋分关键节气养生时节养肺润燥为首

秋分日，“夜从今夜长”。过了今天，北半球的白天将越来越短，黑夜会越来越长，直到冬至日。而南半球，则恰...

2025-09-24

人体何时最缺水？心脏科医生：此时多发三种病

人体何时最缺水？心脏科医生：此时多发三种病

我们在睡觉时还是会流汗、呼吸，甚至说梦话等等，所以早上起床的时候人体其实相对处于脱水状态，血液相对变...

2025-09-21

80岁年纪具30岁记忆力这些“超级老人”有一共同点

80岁年纪具30岁记忆力这些“超级老人”有一共同点

美国西北大学的研究团队自2000年以来一直在追踪“超级老人”，这些老人年龄超过80岁，记忆力得分却与...

2025-09-21

实用！专家教5招摆脱超加工食品危害

实用！专家教5招摆脱超加工食品危害

超加工食品无所不在，如何摆脱有害健康的食物呢？营养专家建议，从戒掉含糖饮料和减少加工肉类开始。

2025-09-20

不可思议：一根小小的牙线就可令您远离中风吗？

不可思议：一根小小的牙线就可令您远离中风吗？

来自美国南卡罗莱纳州立大学的研究人员在经过25年的数据收集之后，得出了这个令人振奋的结论：经常使用...

2025-09-20

专家提醒：三类食物最伤大脑和神经系统

专家提醒：三类食物最伤大脑和神经系统

补充大脑养分的食品，专家推荐：各种浆果、各种坚果、黑巧克力，以及富含Omega-3的鱼类等，都有助于...

2025-09-20

医学专家：人过六十清晨这一习惯或影响寿命

医学专家：人过六十清晨这一习惯或影响寿命

众所周知，人体内存在着以24小时为一轮回的自体生物钟，而这种生物钟并非固定不变。有时人的作息时间的改...

2025-09-19

注意力难以集中？试试专家推荐的8个日常小练习

注意力难以集中？试试专家推荐的8个日常小练习

过于忙碌、一心多用，有时会导致注意力难以集中。脑部健康专家们推荐8个日常小练习，可以帮助我们大大改善...

2025-09-17

怨恨是一种毒药专家：学会四步摆脱

怨恨是一种毒药专家：学会四步摆脱

怨恨就像偷偷住进我们心里的寄生虫，当长期的压抑、失望、孤独、被忽略或者仇视的情绪没有出口，就会慢慢累...

2025-09-15

晚上喝豆浆有特殊功效很多人不知道

晚上喝豆浆有特殊功效很多人不知道

豆浆的7大功效；喝豆浆最佳时间；喝豆浆的5大禁忌；五类人不适合喝豆浆。

2025-09-14

逆转青光眼有办法！中医师分享多组穴位

逆转青光眼有办法！中医师分享多组穴位

吴国斌表示，虽然现代医学认为，青光眼是不可逆的，但传统中医认为青光眼是可以治疗的。他分享了针灸治疗青...

2025-09-14

每天吸入7万颗微塑料！新研究揭示惊人数字

每天吸入7万颗微塑料！新研究揭示惊人数字

塑胶微粒之所以能成为人类的健康杀手，这当然和无处不在的塑料制品有关系。随着现代工业化进程，塑料化学材...

2025-09-09

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