健康

「補冬不如補霜降」中醫推薦2個不要錢的法寶

「補冬不如補霜降」中醫推薦2個不要錢的法寶

今天（10月23日）是二十四節氣中的霜降，民間很重視霜降節氣的秋補，有「補冬不如補霜降」的說法，有中...

2025-10-23

最新研究警示：含糖飲料加速腸癌擴散

最新研究警示：含糖飲料加速腸癌擴散

最新研究顯示，喝含糖飲料會可能會增加大腸直腸癌在體內擴散的風險。與此同時，近20年來美國年輕人患大...

2025-10-21

家裡戒掉這些食物後患多動症的孩子改變了

家裡戒掉這些食物後患多動症的孩子改變了

珍妮•鄧拉普的大兒子約翰患有過動症，通過各種治療方法和藥物治療，這些行為都沒有解決。然而，在全家改變...

2025-10-18

「我喜歡和人相處」意大利百歲咖啡師談長壽

「我喜歡和人相處」意大利百歲咖啡師談長壽

100歲的安娜·波西 (Anna Possi)被認為是義大利工作最長的咖啡師。從她位於意大利北部內比...

2025-10-16

38歲女白領長途飛行腿部突發腫脹生命垂危

38歲女白領長途飛行腿部突發腫脹生命垂危

深圳一位38歲的企業女白領，因連續乘坐長途航班出差，導致左腿突發腫脹、疼痛，呼吸困難，被同事送往醫院...

2025-10-15

瓶裝水別放車裡高溫恐讓塑料釋毒

瓶裝水別放車裡高溫恐讓塑料釋毒

很多人習慣在車裡放幾瓶水備用，但研究結果提醒我們，這個習慣可能會帶來健康風險。因為塑料瓶在車內高溫的...

2025-10-15

預防失智症有良方教授推薦：帝王健腦蛋

預防失智症有良方教授推薦：帝王健腦蛋

「健康1+1」節目主持人JOJO近期邀請到了台灣中醫教授吳宏乾中醫師，他為大家推薦了預防失智的中醫良...

2025-10-14

多項身體指標不良她仍健康活到117歲科學家驚訝

多項身體指標不良她仍健康活到117歲科學家驚訝

117歲老人的一生帶給人們關於健康變老的啟示。體檢結果很不理想，為什麼瑪麗亞·布蘭尼亞斯·莫雷拉能活...

2025-10-12

60歲不老花！日本眼科醫師是如何做到的？

60歲不老花！日本眼科醫師是如何做到的？

JOJO近期分享了保護眼睛的三種方法，這是來自日本眼科醫師本部千博的護眼方法，簡單易學，也讓人耳目一...

2025-10-09

世界最年長男子慶祝113歲生日透露長壽祕訣

世界最年長男子慶祝113歲生日透露長壽祕訣

根據《吉尼斯世界紀錄》，巴西老人若昂．內托（João Marinho Neto）在10月5日迎來了他...

2025-10-08

要不要吃鈣片？名中醫師推薦強骨法寶：一穴一粥

要不要吃鈣片？名中醫師推薦強骨法寶：一穴一粥

先來看看自己有沒有骨質酥鬆，您可以在家裡貼著墻，看看您的頭跟肩是否都能碰到墻。如果頭碰到了，背碰不到...

2025-10-06

旅美日本營養師：如何避免吃這5種快餐

旅美日本營養師：如何避免吃這5種快餐

一名旅美的日本營養師發現，許多美式快餐都是為了讓人上癮，而不是提供營養。作為一名營養師，她總是避免吃...

2025-10-03

胡乃文健康藥方：快樂烹飪輕鬆養生

胡乃文健康藥方：快樂烹飪輕鬆養生

食療有方，名醫來教，病怎麼吃出來的，怎麼吃回去。9月27日，台灣著名中醫師胡乃文受到陳順和煤氣公司和...

2025-10-03

胰臟癌是沉默殺手 6類高發人群須遠離4類飲食

胰臟癌是沉默殺手 6類高發人群須遠離4類飲食

「健康1+1」節目主持人JOJO表示，在所有的癌症裡面，胰臟癌是最令人害怕的癌王。由於胰臟癌早期的症...

2025-09-28

第九屆健腦日登場華社共尋記憶力青春密碼

第九屆健腦日登場華社共尋記憶力青春密碼

第九屆「健腦日」週五在紐約唐人街登場，活動由「阿茲海默症關懷服務」和紐約中華公所聯合主辦，吸引了眾多...

2025-09-27

入秋後有4種水果要少吃容易傷脾胃

入秋後有4種水果要少吃容易傷脾胃

秋分節氣之後，秋意漸濃，養生也應合乎時令，有4種水果要儘量少吃，容易傷脾胃，出現健康問題。還有5種時...

2025-09-25

中醫師談秋季保養

中醫師談秋季保養

秋季空氣乾燥，容易造成人體水分不足和疲倦。中醫師侯淑紅表示，早晚要注意保暖，平時要多吃滋潤的食品。另...

2025-09-25

秋分關鍵節氣養生時節養肺潤燥為首

秋分關鍵節氣養生時節養肺潤燥為首

秋分日，「夜從今夜長」。過了今天，北半球的白天將越來越短，黑夜會越來越長，直到冬至日。而南半球，則恰...

2025-09-24

人體何時最缺水？心臟科醫生：此時多發三種病

人體何時最缺水？心臟科醫生：此時多發三種病

我們在睡覺時還是會流汗、呼吸，甚至説夢話等等，所以早上起床的時候人體其實相對處於脫水狀態，血液相對變...

2025-09-21

80歲年紀具30歲記憶力這些「超級老人」有一共同點

80歲年紀具30歲記憶力這些「超級老人」有一共同點

美國西北大學的研究團隊自2000年以來一直在追蹤「超級老人」，這些老人年齡超過80歲，記憶力得分卻與...

2025-09-21

實用！專家教5招擺脫超加工食品危害

實用！專家教5招擺脫超加工食品危害

超加工食品無所不在，如何擺脫有害健康的食物呢？營養專家建議，從戒掉含糖飲料和減少加工肉類開始。

2025-09-20

不可思議：一根小小的牙線就可令您遠離中風嗎？

不可思議：一根小小的牙線就可令您遠離中風嗎？

來自美國南卡羅萊納州立大學的研究人員在經過25年的數據收集之後，得出了這個令人振奮的結論：經常使用...

2025-09-20

專家提醒：三類食物最傷大腦和神經系統

專家提醒：三類食物最傷大腦和神經系統

補充大腦養分的食品，專家推薦：各種漿果、各種堅果、黑巧克力，以及富含Omega-3的魚類等，都有助於...

2025-09-20

醫學專家：人過六十清晨這一習慣或影響壽命

醫學專家：人過六十清晨這一習慣或影響壽命

眾所周知，人體內存在著以24小時為一輪迴的自體生物鐘，而這種生物鐘並非固定不變。有時人的作息時間的改...

2025-09-19

注意力難以集中？試試專家推薦的8個日常小練習

注意力難以集中？試試專家推薦的8個日常小練習

過於忙碌、一心多用，有時會導致注意力難以集中。腦部健康專家們推薦8個日常小練習，可以幫助我們大大改善...

2025-09-17

怨恨是一種毒藥專家：學會四步擺脫

怨恨是一種毒藥專家：學會四步擺脫

怨恨就像偷偷住進我們心裡的寄生蟲，當長期的壓抑、失望、孤獨、被忽略或者仇視的情緒沒有出口，就會慢慢累...

2025-09-15

晚上喝豆漿有特殊功效很多人不知道

晚上喝豆漿有特殊功效很多人不知道

豆漿的7大功效；喝豆漿最佳時間；喝豆漿的5大禁忌；五類人不適合喝豆漿。

2025-09-14

逆轉青光眼有辦法！中醫師分享多組穴位

逆轉青光眼有辦法！中醫師分享多組穴位

吳國斌表示，雖然現代醫學認為，青光眼是不可逆的，但傳統中醫認為青光眼是可以治療的。他分享了針灸治療青...

2025-09-14

每天吸入7萬顆微塑料！新研究揭示驚人數字

每天吸入7萬顆微塑料！新研究揭示驚人數字

塑膠微粒之所以能成為人類的健康殺手，這當然和無處不在的塑料製品有關係。隨著現代工業化進程，塑料化學材...

2025-09-09

智力能遺傳嗎？新研究發現母親很重要

智力能遺傳嗎？新研究發現母親很重要

我們很多人一提到智力，或許會想到某種與生俱來的天賦，或者是後天培養的能力。但不管怎樣，由於智力無法用...

2025-09-08

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