生活

鯊魚接近你時該怎麼辦？專家分享多條經驗

鯊魚接近你時該怎麼辦？專家分享多條經驗

在海里游泳時，如果遇到鯊魚，怎麼辦？現居住在夏威夷的鯊魚潛水員和PADI自由潛水大師泰勒-坎寧安（T...

2022-06-08

【四維健康】什麼時間補鈣？鈣應搭配什麼營養素一起服用？

【四維健康】什麼時間補鈣？鈣應搭配什麼營養素一起服用？

鈣是很常見的一種營養素，但是我們不一定對它了解很多。您知道什麼時候補鈣最好嗎？鈣和其他營養素應該怎麼...

2022-06-08

【健康1+1】獨家分析大陸疫苗白血病不良事件

【健康1+1】獨家分析大陸疫苗白血病不良事件

大陸疫苗白血病不良事件曝出，發生在這些人群！疫苗可能引起白血病？一大可能原因！疫苗可能改變先天免...

2022-06-07

面對職場不公平打壓謹記「退一步海闊天空」

面對職場不公平打壓謹記「退一步海闊天空」

我們在職場上經常會碰到不公平的待遇，當我們碰到這些問題的時候，你要怎麼去解決它呢？如何讓心理釋懷而跨...

2022-06-07

早上常做的5件事會影響睡眠品質

早上常做的5件事會影響睡眠品質

睡眠對於健康而言十分重要，而睡眠的好壞會受到很多因素的影響，其中包括人們養成的習慣。就長期而言，不良...

2022-06-07

香港浸大研究新發現對肥胖最有效的減食方法

香港浸大研究新發現對肥胖最有效的減食方法

肥胖已經成了一個日益嚴重的全球問題。數據顯示，自1975年以來，全球肥胖人數增加了兩倍，越來越多的人...

2022-06-07

挑好酸奶更有助減肥

挑好酸奶更有助減肥

酸奶（優格）是牛奶發酵製成的乳製品，不僅有益腸道健康，對減肥也有好處。吃哪一種酸奶的減肥效果比較好...

2022-06-07

【四維健康】針灸的原理是什麼？

【四維健康】針灸的原理是什麼？

越來越多的人選擇用針灸治療慢性疾病或疑難雜症。但是大多人對它的原理知之甚少。那麼為什麼針灸穴位可以治...

2022-06-07

蔓越莓粉可減緩認知衰退？專家警須謹慎

蔓越莓粉可減緩認知衰退？專家警須謹慎

英國東英吉利大學（University of East Anglia，UEA）的一項新研究發現，每天...

2022-06-06

清新口氣 8款特效美食去除「口臭」

清新口氣 8款特效美食去除「口臭」

口臭是一件很尷尬的事，從口中散發出來的氣味令人厭煩難聞，口臭不僅成為了情人之間的阻礙，也影響了人際交...

2022-06-06

神奇的土豆汁

神奇的土豆汁

土豆，又稱馬鈴薯、洋芋，其性甘平、補氣、健胃、消炎。具有補氣功效，可解諸藥毒。熟吃味道甘美，有養腸胃...

2022-06-06

除了當食物之外馬鈴薯還有這些妙用

除了當食物之外馬鈴薯還有這些妙用

馬鈴薯是很普及的食物，人們經常吃的薯條和洋芋片，就是用馬鈴薯做的。但除了當食物之外，看似平凡的馬鈴薯...

2022-06-06

研究發現人類肝臟永遠年輕只有不到三歲

研究發現人類肝臟永遠年輕只有不到三歲

新研究發現不論人們的年齡多大，人體肝臟細胞的平均年齡只有大約不到三歲。人類的肝臟負責清理體內的毒素...

2022-06-06

危險長新冠4類人警惕疫苗也擋不住？1招改善

危險長新冠4類人警惕疫苗也擋不住？1招改善

有不少人感染新冠後，病症會持續很長時間無法完全康復；有些人感染新冠病毒早期時的症狀就跟急性發作不太一...

2022-06-06

酪梨保鮮法網上熱傳 FDA拒推薦：恐致病

酪梨保鮮法網上熱傳 FDA拒推薦：恐致病

酪梨也叫牛油果、鱷梨（鰐梨）等，因口感綿軟、營養豐富而受到美食家們的推崇。如何保鮮自然成為很多人關心...

2022-06-06

廚娘香Q秀：香檳蜜棗子排/芝麻牛蒡中卷

廚娘香Q秀：香檳蜜棗子排/芝麻牛蒡中卷

NICC荷蘭餐飲挑戰賽金牌獎白全盛主廚，分享香檳蜜棗子排/芝麻牛蒡中卷。醃子排可以加入有酵素的檸檬...

2022-06-06

【胡乃文】鼻過敏打噴涕快按1穴立即止住感冒

【胡乃文】鼻過敏打噴涕快按1穴立即止住感冒

擊退鼻過敏！剛打噴涕快按1穴，立即止住感冒。為何打噴嚏不可捏鼻子？醫警告1後果！常感冒？喝這1杯茶...

2022-06-05

【美食天堂】擔擔麵做法～一學就會！

【美食天堂】擔擔麵做法～一學就會！

今天麼我們一起做擔擔麵～這樣做絕對好吃！而且一學就會！供應：2 到4 準備時間：10分鐘烹飪...

2022-06-04

速食麵含致癌物還能吃嗎？很多人不知道

速食麵含致癌物還能吃嗎？很多人不知道

速食麵方便又好吃，可以快速解決我們的溫飽問題。因此，市面上琳琅滿目的速食麵早已得到人們的青睞。那麼...

2022-06-04

外食族注意啦！這6道菜別常常點

外食族注意啦！這6道菜別常常點

吃飯是一門藝術，點菜是一門技術。你是經常在外用餐的「外食族」嗎？如果是的，這6道菜可別常常點。為了...

2022-06-04

避免旅行時多花冤枉錢專家教你幾招

避免旅行時多花冤枉錢專家教你幾招

人們在旅行時的開銷往往比平時大很多，所以都會想方設法省錢，但卻可能因為做了錯事而多花冤枉錢。對此，有...

2022-06-04

長白髮原因不一定是衰老！2種方法白髮變黑髮

長白髮原因不一定是衰老！2種方法白髮變黑髮

如果不染髮，很多人頭上可能都有或多或少的白髮。別擔心，有些人的白髮確實是能重新變黑的。長白髮可能不...

2022-06-04

腰痛是腎臟在求救？腎是沉默器官 4症狀要警惕

腰痛是腎臟在求救？腎是沉默器官 4症狀要警惕

在后豐診所院長古佳衢的門診裡，常有患者一進來便不安地開口說，「我的腎臟很痛！」但是，檢查後的結果，這...

2022-06-04

【健康1+1】Omicron新變種 BA.2.12.1傳播

【健康1+1】Omicron新變種 BA.2.12.1傳播

猴痘病毒多國蔓延，會像新冠一樣空氣傳播嗎？新冠疫苗主要推動者比爾·蓋茲染疫，為疫苗下一步帶來影響...

2022-06-04

【四維健康】桑拿防治心臟病？具有哪些功效？

【四維健康】桑拿防治心臟病？具有哪些功效？

桑拿是一種健康的理療方式，它對人體有強大的保健功效。那麼桑拿都有哪些具體功效呢？這些保健功效的原理是...

2022-06-04

【健康1+1】1招緩解新冠後遺症

【健康1+1】1招緩解新冠後遺症

新冠能治好嗎？呼吸喘、腦霧、疲勞怎麼辦？輕症咳不停，化痰潤肺食補怎麼吃？一天睡17小時也醒不來...

2022-06-03

如何擁有堅定的自信心？即刻可行的6個方法

如何擁有堅定的自信心？即刻可行的6個方法

過去幾年裡，我在企業界擔任管理職超過上萬小時，也指導過許多高管，從副總裁到首席執行長（CEO）都有...

2022-06-03

這類人壓力大卻最長壽！3招抗壓遠離衰老疾病

這類人壓力大卻最長壽！3招抗壓遠離衰老疾病

壓力是敵人，是朋友？大多數人認為，壓力會傷害健康，增加心血管疾病、癌症等慢性病風險，甚至縮短壽命。但...

2022-06-03

你對工作感到倦怠嗎？5個跡象告訴你

你對工作感到倦怠嗎？5個跡象告訴你

我們聽說過很多創業者由於工作倦怠，最後堅持不下去了。不幸的是，很多時候，我們並沒有意識到自己已經精疲...

2022-06-03

研究：音樂能防止80萬例可避免的死亡

研究：音樂能防止80萬例可避免的死亡

新南威爾士大學（UNSW）的研究人員發現，音樂可以防止每年約80萬例可避免的死亡，因為確鑿證據顯示接...

2022-06-03

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