生活

长寿人群吃什么？五个习惯逆转生理年龄

长寿人群吃什么？五个习惯逆转生理年龄

为什么有些人在100岁以后生活多彩多姿，行动能力强，头脑清晰，精力充沛，而另一些人却过早地熄灭了他们...

2022-07-29

喝对茶能抗炎减肥 1秘诀更养生

喝对茶能抗炎减肥 1秘诀更养生

绿茶是一种不经发酵的茶，因此含有大量健康物质，例如茶多酚。现代研究发现，茶多酚中的儿茶素抗氧化力强...

2022-07-29

猴痘病毒：谁得，咋得，多痛苦，后果多严重？

猴痘病毒：谁得，咋得，多痛苦，后果多严重？

猴痘病毒在许多国家持续肆虐，引起了全球的关注。那么最近有哪些关于猴痘病毒的最新数据？哪些人会感染猴痘...

2022-07-28

【胡乃文】运动后别做这2件事易得气喘脚底藏1降温穴

【胡乃文】运动后别做这2件事易得气喘脚底藏1降温穴

煮它加姜，强效祛湿力！切记，姜虽好，吃太多眼睛易坏，简单1招教你化解！运动后别做这2件事，易得气喘...

2022-07-28

【Beauty Within】Beauty Within商店大酬宾！护肤品护发产品全新上线

【Beauty Within】Beauty Within商店大酬宾！护肤品护发产品全新上线

Beauty Within商店再次闪亮登场，这里有很多深受观众喜爱的新产品，本期节目中，两位女主播会...

2022-07-28

增加骨质疏松的6种情形补骨质运动赶紧学起来

增加骨质疏松的6种情形补骨质运动赶紧学起来

吃钙片防范骨质疏松是现代人普遍的观念，不过，补钙以及平日存好骨本，就能预防骨质疏松吗？正本清源之道...

2022-07-28

健康的天然糖有哪些？水果的糖究竟有没有害？

健康的天然糖有哪些？水果的糖究竟有没有害？

以砂糖为代表的精制糖可称得上是健康杀手：除了让人发胖，还会导致糖尿病、心脏病和癌症等多种疾病。另有一...

2022-07-28

夏季易困倦乏力中医师谈如何祛湿气

夏季易困倦乏力中医师谈如何祛湿气

炎夏酷暑，许多人都会出现困倦、乏力等症状，中医认为这是人体内湿气重的表现。

2022-07-27

研究：午睡太久更易患高血压及中风

研究：午睡太久更易患高血压及中风

在午餐后甜蜜地小睡一会，或者在去健身房之前快速地打一个盹？你可能要三思而后行。周一（7月25日）发表...

2022-07-27

这2种黑巧克力最健康每周食用心脏病风险大降

这2种黑巧克力最健康每周食用心脏病风险大降

由可可豆提炼出的巧克力，含有极为丰富的营养成分。例如，钾、钙、镁、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素E、...

2022-07-27

早餐这样吃瘦得快不吃早餐容易增加8种疾病风险

早餐这样吃瘦得快不吃早餐容易增加8种疾病风险

长期不规律吃早餐，容易扰乱人体正常的生理机制。吃早餐不仅瘦得快，还能帮助控血糖。如果长期不吃早餐，容...

2022-07-27

地瓜被誉为长寿食物有增强免疫力的作用

地瓜被誉为长寿食物有增强免疫力的作用

地瓜又名甘薯、红薯，自古以来被认为是长寿食物。明代医家李时珍在《本草纲目》中记述：“海中之人多夀，亦...

2022-07-26

这些蔬菜能增强肌肉力量洗掉蔬菜农药秘诀大公开

这些蔬菜能增强肌肉力量洗掉蔬菜农药秘诀大公开

在《营养学杂志》上发表的一项研究中，研究人员发现人每天吃一杯绿叶蔬菜可明显增强肌肉功能，它支持着骨骼...

2022-07-26

中医武术家李有甫台湾开讲养生之道两大关键

中医武术家李有甫台湾开讲养生之道两大关键

美国知名的中医博士，同时也是知名武术家的李有甫，七月特别来台湾，担任新唐人举办的全世界华人武术大赛亚...

2022-07-26

这17种方法让您没有空调也保持凉爽

这17种方法让您没有空调也保持凉爽

夏日炎炎，很多人为了居家凉爽，长时间使用空调，使得电费飙升。以下是17种不需要空调，也能使室内凉爽的...

2022-07-24

黄瓜水对身体有7大好处减肥又解热

黄瓜水对身体有7大好处减肥又解热

小黄瓜是夏日消暑降温的凉爽食品。小黄瓜营养价值丰富，能分解脂肪，有助体重控制，还能帮助血液顺畅，预防...

2022-07-24

【玉玟厨房】卤牛脸颊肉

【玉玟厨房】卤牛脸颊肉

在本期的【玉玟厨房】节目中，我们来看一道美味的卤牛脸颊肉。牛颊肉是我吃过牛肉中最令人惊艳的部位，香...

2022-07-24

煮蛋趣！宜兰清水地热公园暑假人潮不减

煮蛋趣！宜兰清水地热公园暑假人潮不减

鸡蛋、玉米、茭白笋等食材装在竹篓里，全部放进滚烫的温泉水慢慢煮熟。每个遮阳伞下都坐满了游客，小朋友津...

2022-07-24

【美食天堂】日式叉烧肉做法入口即化一学就会！

【美食天堂】日式叉烧肉做法入口即化一学就会！

今天跟大家分享的是日式叉烧肉的做法。它可以与拉面一切吃，或当作小菜吃。先将五花肉卷起来，再将它慢慢地...

2022-07-24

【健康1+1】新冠儿童疫苗新批准莫德纳、辉瑞？

【健康1+1】新冠儿童疫苗新批准莫德纳、辉瑞？

新冠儿童疫苗新批准莫德纳、辉瑞？一生中从小到大要打几种预防针？要打几针？新移民、留学生、返校须知...

2022-07-23

空调一直开着更省电？保养3重点降温快

空调一直开着更省电？保养3重点降温快

夏天为了节省电费，许多人喜欢把空调开开关关，热了开一会儿，凉快了再关上。不过近年来网络上却流传“一直...

2022-07-23

7招天然驱蚊 6种方法快速止痒

7招天然驱蚊 6种方法快速止痒

很多人担心蚊香等各种防蚊产品中的化学成分对人体有害，不用担心，因为还有很多天然防蚊方法可以让你避免蚊...

2022-07-23

【健康1+1】致命率很高！李斯特菌爆发引出一大问题！

【健康1+1】致命率很高！李斯特菌爆发引出一大问题！

致命率很高！李斯特菌爆发，引出一大问题！ 2类人、这些症状要警惕！5%的人为何不感染？【今日专家】...

2022-07-23

10种米轮换百吃不腻最补吃法大公开

10种米轮换百吃不腻最补吃法大公开

对华人而言，白米饭成了主食或必需品，如果时常换吃或混搭一些不同的米，这不仅能让主食变得丰富，还有助于...

2022-07-22

奇异果是大名鼎鼎的护心水果连皮一起吃营养加倍

奇异果是大名鼎鼎的护心水果连皮一起吃营养加倍

奇异果（又名猕猴桃），是大名鼎鼎的护心水果。它富含维生素C、E、多酚和膳食纤维，还能预防心血管疾病...

2022-07-22

【Beauty Within】Fel又长“青春痘”了，这回她是这么对付它们的！

【Beauty Within】Fel又长“青春痘”了，这回她是这么对付它们的！

在本期节目中，Fel用五天的时间实时记录她自己每天的生活起居和治疗“青春痘”的进展、皮肤状况以及她在...

2022-07-21

【胡乃文】比吃冰更消暑！小黄瓜这样腌最爽脆

【胡乃文】比吃冰更消暑！小黄瓜这样腌最爽脆

比吃冰更消暑！小黄瓜这样腌最爽脆。吃不下？白饭搅拌1味，吃光光助消化。如何挑青木瓜？外皮变这颜色，炖...

2022-07-21

【健康1+1】世间“第一补物” 养肺抗病毒

【健康1+1】世间“第一补物” 养肺抗病毒

世间“第一补物”，养肺抗病毒，这样吃补益效果最优！糙米长期吃错最伤身！怎样食用才正确？【直播时间...

2022-07-21

补水很重要专家总结最佳喝水时间

补水很重要专家总结最佳喝水时间

随着多地气温攀升至创纪录的高位，保持水分尤为重要。为了获得补水的最大好处，正确安排喝水时间很重要。不...

2022-07-21

哪种水果对健康有益越吃越瘦的有哪些？

哪种水果对健康有益越吃越瘦的有哪些？

哈佛大学发表在《循环》（Circulation）杂志上的调查报告说，每天吃5份蔬果（2份水果和3份蔬...

2022-07-21

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