生活

睡一半脚抽筋？ 2步骤缓解 1穴位特效

睡一半脚抽筋？ 2步骤缓解 1穴位特效

不少人都有半夜脚抽筋的经历，睡梦中突然一阵剧烈的肌肉绞痛，让人惊醒。抽筋是指肌肉突然猛力收缩，导致剧...

2022-08-07

吃葡萄吐不吐葡萄皮？它的功效超出你的想像

吃葡萄吐不吐葡萄皮？它的功效超出你的想像

葡萄色美、气香、味可口，是含铁量高的补血佳品。很多人吃葡萄的时候，都要把葡萄皮吐掉，那么吃葡萄是否连...

2022-08-07

【美食天堂】传统韩国辣白菜泡菜做法～简单正宗脆口

【美食天堂】传统韩国辣白菜泡菜做法～简单正宗脆口

今天跟大家分享的是传统韩国辣白菜泡菜做法。每个步骤都会给大家解释清楚，所以大家马上就可以一起做传统韩...

2022-08-07

【健康1+1】猴痘“灾难紧急状态”用“它”降感染风险

【健康1+1】猴痘“灾难紧急状态”用“它”降感染风险

现有疫苗对Omicron有局限性，新一代疫苗会是什么样子？鼻子吸入式？猴痘“灾难紧急状态”用“它”...

2022-08-06

按摩脚底5部位缓解疲劳 7种状况不能做

按摩脚底5部位缓解疲劳 7种状况不能做

无论是为了课业或工作，久坐少动是现代人常见的生活型态，但这也对健康产生了危害。疲劳过度，大脑、骨头和...

2022-08-06

研究：吃大量红肉增加死亡率

研究：吃大量红肉增加死亡率

肉食对人类来说是重要的副食品之一，能够给身体提供必要的营养。但有研究显示，50岁以上的人，吃大量的红...

2022-08-06

【健康1+1】美土壤中发现致命细菌类鼻疽

【健康1+1】美土壤中发现致命细菌类鼻疽

美国土壤发现细菌跟2021沃尔玛售印度香薰发现致命细菌已致2人死亡相关吗？类鼻疽在台湾也现踪！类鼻...

2022-08-06

金针菇瘦小腹降血糖 3种吃法最有效

金针菇瘦小腹降血糖 3种吃法最有效

日常生活中人们常吃的金针菇，热量低，而且富含膳食纤维，有很好的减肥、瘦小腹、降血糖的功效，是公认的完...

2022-08-05

【Beauty Within】盛夏时使用的亮肤精华护肤用品

【Beauty Within】盛夏时使用的亮肤精华护肤用品

本期节目中，两位女主播Fel和Ro希望与大家一起分享今年夏天她们日常使用的所有钟爱的护肤品和她们的护...

2022-08-05

【胡乃文】癌细胞怕高温，中医1招杀病毒

【胡乃文】癌细胞怕高温，中医1招杀病毒

神奇自愈力！肺炎高烧，竟治好癌症。注意！吃退烧药敷冰枕，病菌恐留体内。高烧会烧坏脑袋？这样做加速...

2022-08-05

买桃子只选大的红的？教你一招个个香甜多汁

买桃子只选大的红的？教你一招个个香甜多汁

夏天到了，吃桃子的季节又来了，面对又红又大的桃子，总会挑动我们的味蕾，但有时买到家，吃起来却不够香甜...

2022-08-05

研究：睡眠不足儿童易现智力心理问题

研究：睡眠不足儿童易现智力心理问题

为使儿童身体大脑都达到最佳状态，健康的饮食和运动必不可少，不容忽视的是，他们还需要充足的睡眠。

2022-08-04

房间总是一团乱？快速整理卧室10大秘诀

房间总是一团乱？快速整理卧室10大秘诀

家，是一个让人休养生息，补充能量和元气的地方。我们的身心灵是无法完全脱离生活环境的，而卧室又是每天...

2022-08-04

夏天喝一杯蜂蜜水原来有这么多的好处！

夏天喝一杯蜂蜜水原来有这么多的好处！

炎热的夏天喝一杯蜂蜜水吧，不仅美容养颜养肝，还可以缓解烦闷的心情，增加免疫力。更好的助你赶走酷暑，为...

2022-08-03

研究：吃生香蕉可大大降低某些癌症风险

研究：吃生香蕉可大大降低某些癌症风险

如果你喜欢吃略生的香蕉，你可能会得到一些意外的健康益处。一项研究发现，未熟透的香蕉中的一种淀粉可以帮...

2022-08-03

【四维健康】鸡蛋多吃有害吗？一天应该吃几个鸡蛋

【四维健康】鸡蛋多吃有害吗？一天应该吃几个鸡蛋

鸡蛋吃多了得糖尿病？伯格每天吃四个鸡蛋，你也能吗？ 00:00关于鸡蛋的研究 03:40一天应该吃几...

2022-08-03

【健康1+1】长新冠？染猴痘？1方法防范！

【健康1+1】长新冠？染猴痘？1方法防范！

长新冠？染猴痘？儿童也难幸免，1方法防范！长新冠？染猴痘？不仅仅是成人的事，儿童也难幸免，1方法...

2022-08-03

常吃“快乐食物”摆脱忧郁 4招天然补充血清素

常吃“快乐食物”摆脱忧郁 4招天然补充血清素

人们或许会没来由地心情忧郁、焦虑不安、嗜好甜食等。研究发现，人的情绪与身体中一种被称为“血清素”的化...

2022-08-03

酸奶对人体有10大益处这个时间喝最好

酸奶对人体有10大益处这个时间喝最好

俗话说，“肠胃好，人不老”。肠道菌相的好坏，可用来评估生理年龄。通过饮食养好肠道菌，有助抗老化。人...

2022-08-03

【健康1+1】疫情后，2大头号夺命原因！1方法降低致命率

【健康1+1】疫情后，2大头号夺命原因！1方法降低致命率

《美国医学会期刊》最新研究发现，疫情后，美国2大头号夺命原因是？“这个疾病”在2020年后突然上升...

2022-08-02

葱蒜能降低患8种癌风险 6招切洋葱不流泪

葱蒜能降低患8种癌风险 6招切洋葱不流泪

葱属蔬菜包括大蒜、韭菜、洋葱、青葱等，我们拿最常见的葱蒜来说，在传统中式料理中，葱蒜最常用来增香添色...

2022-08-02

花生、筷子发霉易致肝癌一级致癌物有哪些？

花生、筷子发霉易致肝癌一级致癌物有哪些？

被国际癌症研究机构（IARC）认定为一级致癌物的黄曲毒素，能造成急性肝衰竭或肝癌。黄曲毒素可能存在于...

2022-08-02

谈古论今话中医：认识甲状腺肿

谈古论今话中医：认识甲状腺肿

这一集很高兴邀请到网红级名医胡乃文医师，来跟我们谈谈有关甲状腺机能亢进与甲状腺结节该如何治疗。

2022-08-02

糙米比白米有4大好处中医推五谷养生法

糙米比白米有4大好处中医推五谷养生法

糙米比白米保留了更多的营养，但如果你无法接受糙米的口感，也不必勉强自己。营养师提醒，不是所有人都适合...

2022-08-01

【美食天堂】香辣脆辣椒油做法～红油太香了

【美食天堂】香辣脆辣椒油做法～红油太香了

今天跟大家分享的是我的香辣脆辣椒油的做法。辣椒油里面添加了炸得香脆的辣椒，配上任何食物都让人食指大动...

2022-08-01

【玉玟厨房】香煎鸡中翅

【玉玟厨房】香煎鸡中翅

在本期的【玉玟厨房】节目中，我们来看一道香煎鸡翅膀的作法。今天我们来做鸡翅。谈起这个鸡翅呢，我专门...

2022-07-31

【健康1+1】全球高传染！多病毒齐发，1大原因！

【健康1+1】全球高传染！多病毒齐发，1大原因！

全球高传染多病毒齐发，世卫最高警戒病毒，还会持续流行？ BA4、BA5重袭，新冠卷土重来。坦桑尼亚...

2022-07-30

男子每天喝5罐饮料险死减少含糖饮料三秘诀

男子每天喝5罐饮料险死减少含糖饮料三秘诀

炎热的天气来杯冰凉的饮料，是很多人的首要消暑选择。然而，常喝含糖饮料对身体造成的不良影响，可能超乎你...

2022-07-30

吃一颗芭乐可清除18根香肠的亚硝酸盐

吃一颗芭乐可清除18根香肠的亚硝酸盐

加工肉类里添加的亚硝酸盐有致癌疑虑，但民众在日常饮食中又很常吃到这类食物。台湾农委会指出，常见的3种...

2022-07-30

【健康1+1】美国CDC：惊现食脑虫致命率超过97%

【健康1+1】美国CDC：惊现食脑虫致命率超过97%

长新冠后遗症“皮蛇上身”后果严重？！疱疹影响视觉，听觉，还有排泄排尿机能! 美国CDC：大流行期间耐...

2022-07-29

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