健康1+1

【健康1+1】冬季外游 4招防皮肤冻伤

【健康1+1】冬季外游 4招防皮肤冻伤

一转眼又到了新年假期，不少人早就安排好外出旅行，有人去滑雪、有人追雪景，气氛真的很热闹！不过，在开心...

2026-01-26

【健康1+1】肺癌用药 90%选错

【健康1+1】肺癌用药 90%选错

肺癌治疗大翻转！不做“生物标记检测”等于选错药？UCLA肿瘤权威揭密精准医疗关键！｜Dr. Deb...

2026-01-25

【健康1+1】7征兆免疫失衡

【健康1+1】7征兆免疫失衡

为什么女性容易免疫失衡？免疫乱了，身体才一直坏？【功能医学医师欧瀚文｜健康1+1 JoJo】明明...

2026-01-24

【健康1+1】慢性发炎恐致癌３招快灭火

【健康1+1】慢性发炎恐致癌３招快灭火

抗发炎吃错更伤身！慢性发炎８警讯，它影响最大；逆转发炎，从这３件事开始！【自然医学医师林侑融｜健康...

2026-01-23

【健康1+1】脚冷百病生泡对脚驱寒又助眠

【健康1+1】脚冷百病生泡对脚驱寒又助眠

不穿室内拖鞋竟让他生病好不了！失眠、夜尿、肠胃差，用“黄金泡脚法”改善【中医师李嘉菱｜健康1+1 ...

2026-01-22

【健康1+1】吃苹果注意３点吃错时间反而变胖！

【健康1+1】吃苹果注意３点吃错时间反而变胖！

女明星都在吃的苹果，真的能瘦？吃错时间反而变胖！【JoJo健康咖｜健康1+1】苹果富含膳食纤维、低...

2026-01-21

【健康1+1】猪油翻身这种植物油更毒

【健康1+1】猪油翻身这种植物油更毒

这些天天吃的早餐快戒掉，远离慢性病；最新美国饮食指南，台湾人别照单全收？！【营养师吕美宝｜健康1+...

2026-01-20

【健康1+1】想老得慢？50后少碰这5种食物

【健康1+1】想老得慢？50后少碰这5种食物

50岁后老得快，其实是吃错了？营养师点名“5种地雷食物”【JoJo健康咖｜健康1+1】 50岁开始...

2026-01-19

【健康1+1】卧室风水影响健康调整可招财

【健康1+1】卧室风水影响健康调整可招财

卧房风水出问题，睡不好又破财！找出居家财位，聚气招财，全家健康运势大开！【身心灵疗愈师三川｜健康...

2026-01-17

【健康1+1】用它洗澡洗头助眠排毒有奇效

【健康1+1】用它洗澡洗头助眠排毒有奇效

掉发、油头必看！专家实测“油洗头”头发狂长、变蓬松！加码排毒法，刮出黑油超震撼！【国际芳疗师 Gra...

2026-01-16

【健康1+1】保健品到底该不该吃？

【健康1+1】保健品到底该不该吃？

干眼症狂补叶黄素？保健品很多根本不用吃；这些保健品配药物，身体会出问题！【家医科医师林彦安 X 药...

2026-01-15

【健康1+1】小细胞肺癌“没有时间等”

【健康1+1】小细胞肺癌“没有时间等”

小细胞肺癌，是进展最快、最凶险的癌症之一，一旦延误，连治疗的机会都没有。本集《健康1+1》，专...

2026-01-14

【健康1+1】中医教你1招逆转肾衰竭

【健康1+1】中医教你1招逆转肾衰竭

一周三杯珍奶就出事？这些习惯正害你洗肾！肾衰能逆转，他们成功让肾丝球过滤率回升！【中医师吴宏干｜健...

2026-01-13

【健康1+1】肺癌七成确诊已晚期一方法改变命运

【健康1+1】肺癌七成确诊已晚期一方法改变命运

肺癌无法根治，就只能放弃？临床试验可能是改变命运的关键！【JoJo健康咖｜健康1+1】很多肺癌病人...

2026-01-12

【健康1+1】肿瘤找不到却全身转移？

【健康1+1】肿瘤找不到却全身转移？

“小细胞肺癌”为何最凶猛？从风险、诊断到治疗全解析！【癌症肿瘤科黄夷伍｜健康1+1 JoJo】你...

2026-01-10

【健康1+1】你可能错过救命疗法

【健康1+1】你可能错过救命疗法

肺癌还有这条路？为何名医一开始就提“临床试验”？｜胸腔肿瘤专家 Dr. Ticiana Leal【J...

2026-01-10

【健康1+1】天冷咳不停喝它润肺抗病毒

【健康1+1】天冷咳不停喝它润肺抗病毒

天冷咳不停、一咳就拖很久？来吃润肺抗病毒食疗，止咳、强化呼吸道防御力！【中医师吴宏干｜健康1+1 ...

2026-01-09

【健康1+1】失眠掉发医师揭自救关键

【健康1+1】失眠掉发医师揭自救关键

健康1+1 ·直播你也有这些困扰吗？晚上睡不好，白天靠咖啡硬撑；明明吃不多，却瘦不下来，特别是小腹...

2026-01-08

【健康1+1】洗错脸老十岁洗脸小心６地雷

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越认真洗脸，皮肤越糟糕？天天跑皮肤科？努力擦保养品也没用？【皮肤科医师蔡逸姗｜健康1+1 JoJo...

2026-01-07

【健康养成记】发育期最大禁忌按压长高两穴位

【健康养成记】发育期最大禁忌按压长高两穴位

提早发育反而让生长板钙化，长不高！？发育期最大禁忌！勤快按压长高两穴位！｜健康养成记小孩长高的发育...

2026-01-07

【健康1+1】３类人少吃香蕉一天吃几根最养生？

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香蕉真的能降血压、防中风？一天吃几根最养生？【JoJo健康咖｜健康1+1】香蕉不只是甜甜的零食，它...

2026-01-03

【健康1+1】遇到攻击怎么活下来？

【健康1+1】遇到攻击怎么活下来？

｜健康1+1 · 直播台北市无差别攻击事件，让很多人开始害怕搭捷运、去人多的地方。但真正危险的，往...

2026-01-02

【健康1+1】2026大变局这类人是赢家

【健康1+1】2026大变局这类人是赢家

你以为2024、2025已经很乱了吗？但真正的关键年，是2026。 2026年是“九紫离火运”全面发...

2026-01-01

【健康1+1】便秘会伤脑？长期便秘是帕金森氏症警讯！

【健康1+1】便秘会伤脑？长期便秘是帕金森氏症警讯！

长期便秘不是小事！这可能是帕金森氏症“最早警讯”！【JoJo健康咖｜健康1+1】身体不会突然生病...

2025-12-31

【健康1+1】高丽菜这样搭提高免疫力

【健康1+1】高丽菜这样搭提高免疫力

高丽菜和这些菜煮一锅，冬天吃出免疫力！葱白、葱绿差很大，切青葱加一步骤，营养变多【营养师蔡宜方｜健...

2025-12-30

【健康1+1】兼顾身心女医吃喝保养术

【健康1+1】兼顾身心女医吃喝保养术

生活忙碌，多以外食为主的医生们，首度公开他们的点餐秘诀：为什么面食只选意大利面？为什么点汤回家的第...

2025-12-27

【健康1+1】医师真心话好想躺平怎么办?

【健康1+1】医师真心话好想躺平怎么办?

每天睁开眼就是工作、孩子、家务、责任，好像怎么努力都不够。本集邀请到三位女医生，她们不仅要看诊、做...

2025-12-25

【健康1+1】北捷攻击事件过后… 为什么我还是睡不着？

【健康1+1】北捷攻击事件过后… 为什么我还是睡不着？

看新闻看到睡不好？一直想起画面？为什么这起攻击让人特别不安？【JoJo健康咖｜健康1+1】暴力不能...

2025-12-24

【健康1+1】手麻非小事一秒分辨危不危险

【健康1+1】手麻非小事一秒分辨危不危险

手麻是中风还是神经出问题？医师教你快速自测！很多人神经被压迫，患上胸廓出口症候群【中医师王圣翔｜健...

2025-12-23

【健康1+1】头痛、耳鸣竟是咀嚼惹得祸

【健康1+1】头痛、耳鸣竟是咀嚼惹得祸

吃饭太快，竟吃出失智与肠躁？咀嚼少＝失智风险暴增：牙齿状况牵动脑、肠健康！【神经内科医师林邵臻｜健...

2025-12-20

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