健康1+1

【健康1+1】飯後想睡是老化這些症狀是脾虛

【健康1+1】飯後想睡是老化這些症狀是脾虛

吃飽想睡是老化警訊？這些症狀是脾虛！不改掉這飲食習慣小心老更快！【中醫師李嘉菱｜健康1+1 Jo...

2026-03-12

【健康1+1】求診20次 27歲女子癌症離世！

【健康1+1】求診20次 27歲女子癌症離世！

27歲女生求診20次仍查不出病因！醫師說沒事，3週後卻確診腺癌離世【健康1+1 JOJO】英格蘭2...

2026-03-11

【健康1+1】這招護眼比葉黃素更好

【健康1+1】這招護眼比葉黃素更好

每天滑手機，眼睛可能被「慢慢煮白」，白內障快速年輕化，教你挑對有效的防藍光眼鏡。【周卓輝教授｜健康1...

2026-03-10

【健康1+1】廚浴15樣沒壞也要丟！

【健康1+1】廚浴15樣沒壞也要丟！

快看廚房浴室！這15樣東西沒壞也得丟，小心毒物細菌天天吞下肚【健康1+1 JOJO】很多人在整理家...

2026-03-09

【健康1+1】好橄欖油 90%的人都買錯了

【健康1+1】好橄欖油 90%的人都買錯了

｜健康1+1 ·直播很多人為了健康改吃橄欖油，卻不知道油也能造假！本集邀請到全球最具權威 ONAO...

2026-03-07

【健康1+1】斷開慢性發炎體質只需3招

【健康1+1】斷開慢性發炎體質只需3招

紅肉、牛奶是慢性發炎推手？天天這樣吃，補魚油、薑黃也沒用！抗發炎飲食三招，真正為身體滅火【自然醫學...

2026-03-06

【健康1+1】洗再多都沒用老人味的來源不是流汗

【健康1+1】洗再多都沒用老人味的來源不是流汗

40歲就開始有「老人味」？中醫解密加齡臭成因，體質調理＋清潔關鍵這樣做才不尷尬【中醫師周宗翰｜健...

2026-03-05

【健康1+1】中風風險飆5倍 4狀況4類人要警惕

【健康1+1】中風風險飆5倍 4狀況4類人要警惕

走出餐廳吹到冷風竟腦中風！醫示警「這件事」讓心跳失控，中風風險飆5倍【健康1+1 JOJO】首波強...

2026-03-04

【健康1+1】看似清淡為何還吃出慢性病？

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看似清淡最傷身？「偽健康飲食」吃出脂肪肝、三高與慢性病！營養師教你3步揪出飲食地雷【營養師黃苡菱｜...

2026-03-03

【健康1+1】「快樂」真能殺死癌細胞

【健康1+1】「快樂」真能殺死癌細胞

愈幸福愈能殺死癌細胞？日本腦科學家揭密：做任何事，「有趣」才是關鍵！【健康1+1 JOJO】日本腦...

2026-03-02

【健康1+1】找對關鍵成功降血壓

【健康1+1】找對關鍵成功降血壓

降血壓，清除體內痰瘀是關鍵；從高血壓初期到末期，對症治療，找回光滑血管！【中醫師吳國斌｜健康1+1...

2026-02-28

【健康1+1】降血壓藥傷身中醫根治可擺脫

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長期高血壓可能增加腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭和腎功能損傷等風險。但長期吃降血壓藥，卻也可能招來心臟...

2026-02-27

【健康1+1】愛吃1食物腎臟、神經一起出事

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重金屬中毒傷腎！腎臟科醫師教你揪出生活中的隱形重金屬，這樣吃、這樣檢查比較安心【腎臟科主任顏宗海 ...

2026-02-26

【健康1+1】心悸失眠＝咖啡過量？

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健康1+1 ·直播當你焦慮、煩躁、睡不好，也許問題不在心理，而是在「發炎」！2025年《Cell...

2026-02-25

【健康1+1】失智前警惕3徵兆

【健康1+1】失智前警惕3徵兆

大腦發炎10年前就有跡象？3大護腦食物＋4修復原則，擋住失智起點！【前榮總醫院感染科醫師鄭元瑜｜健...

2026-02-24

【健康1+1】警惕！腎臟病8大徵兆

【健康1+1】警惕！腎臟病8大徵兆

8大徵兆！小心腎臟健康拉警報，出現這些症狀恐已腎功能衰退｜8招養護腎遠離洗腎【JoJo健康咖｜健康...

2026-02-23

【健康1+1】這幾種食物毒理專家絕不吃

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零卡可樂更傷身？天然的最好？內臟、生魚片，盤點毒理專家不吃也不用的東西【毒理專家招名威｜健康1+1...

2026-02-21

【健康1+1】地瓜葉最強吃法過年吃不胖平價瘦瘦針

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過年大魚大肉怎麼辦？營養師教你用「去油的菜」救回體重、血脂和血糖！【營養師蔡宜方｜健康1+1 Jo...

2026-02-20

【健康1+1】4樣「養肝王」：吃對，肝毒自己會跑！

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失眠、口乾口苦是肝在求救，中醫教授教你春季養肝4招，吃對調好情緒、睡眠和代謝！【中醫師 Jonath...

2026-02-19

【健康1+1】直播精選：2026誰能最旺最賺錢

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2026誰能翻身？流年運勢全解析，走這流年財運、桃花擋不住！這３年是賺錢關鍵，沒把握恐窮一輩子？【身...

2026-02-18

【健康1+1】過年這樣吃健康好運更放大

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火運時代吃對，運勢被放大！九紫離火來了，正能量的人未來皆坦途【健康1+1 JoJo 過年特別節目】 ...

2026-02-17

【健康1+1】飲食金字塔倒轉建議紅肉、蛋白質

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美國健康飲食指南大改版！這樣吃，才真的讓美國再次健康！【JoJo健康咖｜健康1+1】全美超過一半的...

2026-02-16

【健康1+1】冰箱這裡最髒剩菜保存對了嗎？

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吃隔夜菜、隔夜飯，可怕的不是致癌，而是把細菌吃進肚子裡。研究驚爆：家裡冰箱竟然比馬桶還髒20倍，尤...

2026-02-14

【健康1+1】財不進髒門 4重點讓玄關變乾淨

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財不進髒門，４重點讓玄關變乾淨！廚房、玻璃，這樣掃最省力，清潔誤區讓你越清越累【家事達人陳映如｜健...

2026-02-13

【健康1+1】中醫解密蘋果水的正確喝法

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蘋果水真的能去暗沉、補氣血？不是人人適合！減肥、控糖必看：蘋果煮熟更養生嗎？【中醫師周宗翰｜健康1...

2026-02-12

【健康1+1】驚！真實案例右腎300顆結石

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20歲腎臟塞滿300顆結石！把手搖飲當水喝：年輕人也會腎結石大爆發？【JoJo健康咖｜健康1+1】 ...

2026-02-11

【健康1+1】暗黃臉變發光肌美顏針一次看懂

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暗黃臉、鬆垮臉、抬頭紋、美顏針這幾處最有感？做幾次才有效？美顏針一次看懂，做對才不會浪費錢【中醫師 ...

2026-02-10

【健康1+1】口腔細菌導致失智

【健康1+1】口腔細菌導致失智

口腔細菌導致阿茲海默症？牙周病與大腦健康的關鍵連線【JoJo健康咖｜健康1+1】很多人以為每天有刷...

2026-02-09

【健康1+1】最快轉運法一整理人生就順了

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家裡整理完，就開始接案了！年前斷捨離，讓好運進家門；超省空間折衣教學，把衣櫥變大！【家事達人陳映如...

2026-02-07

【健康1+1】這種肉一吃膽固醇爆表

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努力運動，膽固醇還降不下來？遺傳、更年期竟是凶手！4種吃油方式較不傷心血管【心臟科醫師劉中平｜健康...

2026-02-06

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