生活

一頓聖誕餐吞23萬塑料粒專家破解有妙招

一頓聖誕餐吞23萬塑料粒專家破解有妙招

英國的一項調查發現，一頓傳統的聖誕大餐，可能包含25萬個微塑料顆粒。如何避免在享用大餐時，攝入這麼多...

2022-12-22

研究：COVID-19確診後以及疫苗接種後或出現體位性心動過速綜合症

研究：COVID-19確診後以及疫苗接種後或出現體位性心動過速綜合症

COVID-19確診過後，疫苗接種過後，或現在大多數已兩者都有過後，來找我求診的病人中，最常見的症狀...

2022-12-22

除了檸檬，還有哪些水果富含維生素C

除了檸檬，還有哪些水果富含維生素C

很多人要想補充維生素C就想到要多喝檸檬水、吃檸檬，這個就是補充維生素C最好的辦法嘛？首先讓我們來看...

2022-12-22

【胡乃文】這樣吃降三高補脾腎護血管

【胡乃文】這樣吃降三高補脾腎護血管

脾胃強血壓自然降！5甘味食物＋1穴位，趕走三高。老而不衰該怎麼吃？黑色食物＋1補腎穴。常泡這杯茶，血...

2022-12-22

【健康1+1】跌打損傷冰敷到底好不好？1方法最簡單有效！

【健康1+1】跌打損傷冰敷到底好不好？1方法最簡單有效！

跌打損傷、肌肉拉傷或扭傷時，冰敷到底好不好？《英國運動學會雜誌》軟組織受傷為什麼移除「冰敷」這一項...

2022-12-21

花生增强記憶力有益心臟但小心吃進致癌物

花生增强記憶力有益心臟但小心吃進致癌物

花生含有豐富的營養，具有滋養補益、延年益壽的功效，在古代被稱爲長壽果。但吃花生也有禁忌，三類人不宜吃...

2022-12-21

打呼是健康警訊易罹癌和猝死 8療法改善打呼

打呼是健康警訊易罹癌和猝死 8療法改善打呼

許多人認爲睡覺時打呼（打鼾）是睡得香甜的表現，其實正好相反。打呼可能是患有阻塞型睡眠呼吸中止症，長期...

2022-12-21

炒瘦肉牢記這些竅門軟嫩香濃無腥味

炒瘦肉牢記這些竅門軟嫩香濃無腥味

我們在炒菜的時經常放一些瘦肉，增加菜的香氣。但是炒不好，瘦肉會變得又硬又塞牙，下面教大家一個小竅門...

2022-12-21

情緒「可看見」，也可自己創造

情緒「可看見」，也可自己創造

情緒，是人類體驗的核心，每人無時無刻都經歷著喜、怒、哀、樂等各種情緒的衝擊。而情緒到底是甚麼? 台灣...

2022-12-21

抗老防癌降血壓石榴還有哪些神奇功效？

抗老防癌降血壓石榴還有哪些神奇功效？

石榴富含各種維生素和礦物質，對人體有很好的保健作用。此外，它還含有紅石榴多酚和花青素兩大抗氧化劑，這...

2022-12-20

【健康1+1】新冠病毒實測大腦老20年

【健康1+1】新冠病毒實測大腦老20年

新冠疫情導致人格倒退10年，兩方法逆轉精神健康。今日專家董宇紅博士歐洲病毒學和傳染病專家【...

2022-12-20

談古論今話中醫：肥胖症

談古論今話中醫：肥胖症

在台灣成人過重及肥胖盛行率為 45.%以上，也就是二個人之中就有一位可能有過重甚至肥胖的問題。

2022-12-20

防癌緩解關節痛蘋果皮別削營養價值比果肉高

防癌緩解關節痛蘋果皮別削營養價值比果肉高

蘋果味甘性溫和，能健脾、開胃、潤肺、止咳、生津止渴和補血安神。俗話說「一天一蘋果，醫生遠離我」，可見...

2022-12-20

瑞典薑餅屋大賽三女夢想成真奪冠軍

瑞典薑餅屋大賽三女夢想成真奪冠軍

斯滕霍姆團隊獲得比賽冠軍，她們的靈感來自林格倫（Astrid Lindgren）的童話故事《長襪皮皮...

2022-12-20

靜心能減緩老化預防癌症

靜心能減緩老化預防癌症

想要減緩衰老、減少罹癌嗎? 其實很簡單，只要放慢你的心念。研究證明，透過靜坐與保持正念可增加端粒的...

2022-12-20

花生米這樣做比油炸的健康比水煮的好吃

花生米這樣做比油炸的健康比水煮的好吃

花生米裡面加上一把大蒜，炒出的花生米酥脆可口，蒜香味十足，比油炸的健康，比水煮的好吃。下面就看看怎麼...

2022-12-20

【Beauty Within】關注月經期飲食減輕痤瘡和腹痛腹脹症狀

【Beauty Within】關注月經期飲食減輕痤瘡和腹痛腹脹症狀

在「關注月經期健康」系列節目第二集中，主播Fel和特邀嘉賓Lulu將一起討論月經期飲食的話題。從炎症...

2022-12-20

負面情緒加速衰老養生的同时要有好心態

負面情緒加速衰老養生的同时要有好心態

大家在人際交往中可能都有這樣的經驗，就是心態好的人、性格樂觀的人外表往往也比較年輕，相反心態總是處於...

2022-12-19

枸杞護眼明目駐顔美膚名醫教5種吃法最有效

枸杞護眼明目駐顔美膚名醫教5種吃法最有效

枸杞性平味甘，能補肝腎、益精血與明目。古書中說，常吃枸杞能輕身不老，因此它又被稱爲「神仙果」。現代...

2022-12-19

5種藥治療嘴破最後一種3天見效！

5種藥治療嘴破最後一種3天見效！

每個人都有過嘴破經歷，這時候吃什麽山珍海味都是折磨。如果嘴巴有傷口或嘴巴破時，你會怎麽做？以下教大家...

2022-12-18

臉書分享「玉山凍雨」美景鄭明典：雨水落地才結冰

臉書分享「玉山凍雨」美景鄭明典：雨水落地才結冰

氣象局長鄭明典今天（12月17日）在臉書表示，玉山沒有下雪，但由於地面溫度在冰點之下，較高空冷，因此...

2022-12-18

林園老字號庶民美食鴨肉飯、快炒料理民眾對味

林園老字號庶民美食鴨肉飯、快炒料理民眾對味

快手不停的剁著煙燻鴨肉，這是每天現做的美味，還有用鴨油及蒜酥拌炒的鴨油飯及苦瓜滷等各式小菜，在地小吃...

2022-12-18

人若沒有幹細胞一週内會死亡吃什麽增加幹細胞？

人若沒有幹細胞一週内會死亡吃什麽增加幹細胞？

幹細胞 (Stem Cell) 是人體最初未分化的原始細胞，可以自我分裂增殖以及分化成多種不同特定功...

2022-12-17

上山賞雪怎麼穿？如何避免高山症？注意事項一次看

上山賞雪怎麼穿？如何避免高山症？注意事項一次看

寒流來襲，全台氣溫急降，高山有機會變身為銀白色浪漫世界，不少追雪族蓄勢待發，準備上山一睹雪白美景。究...

2022-12-17

復活節島摩艾石像遭焚聯合國急救援

復活節島摩艾石像遭焚聯合國急救援

聯合國教科文組織宣布撥款10萬美元，評估、修復復活節島上超過100尊被野火焚損的摩艾石像。這些石像已...

2022-12-17

剁肉餡的小竅門：2分鐘完成省時省力

剁肉餡的小竅門：2分鐘完成省時省力

饺子、包子、馅饼是我们生活中常見的美食，這些都需要肉馅，自己剁的肉餡乾淨又好吃。但是直接用刀剁肉餡...

2022-12-17

【美食天堂】香菇紅棗雞湯做法～揭曉煮雞湯秘訣

【美食天堂】香菇紅棗雞湯做法～揭曉煮雞湯秘訣

煮雞湯時，應該先用冷水煮還是熱水煮？使用小火還是大火？請收看今天這一集，讓我來揭曉這些答案！這是...

2022-12-17

【健康1+1】新冠後遺症靠3關鍵基因

【健康1+1】新冠後遺症靠3關鍵基因

長新冠讓人體9個器官有多種後遺症，1方法可以自癒；自癒合時微觀基因層面的表現是什麼樣子呢？今日專家...

2022-12-16

白色淺色衣服發黃教你一妙招解決小煩惱

白色淺色衣服發黃教你一妙招解決小煩惱

白色、淺色的衣服太容易變髒，不是發黃就是發黑，或被染色，很難洗淨，白色衣服清洗的方法有多種，今天教大...

2022-12-16

【健康1+1】新冠疫苗成本政府花了多少錢

【健康1+1】新冠疫苗成本政府花了多少錢

新冠疫情引發人們關注疫苗，哪些人需要打疫苗，什麼是炭疽，你知道海灣戰爭綜合症是什麼嗎？今日專家林...

2022-12-15

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