生活

白色食物最養肺 6大食材增強肺部免疫力

白色食物最養肺 6大食材增強肺部免疫力

新冠肺炎肆虐，保養好肺部讓免疫能力增強，感染肺炎時就能更好地戰勝病毒。中醫認爲醫食同源，白色的食物都...

2023-01-05

抗癌蔬菜王大白菜有黑點可否吃？

抗癌蔬菜王大白菜有黑點可否吃？

大白菜又稱結球白菜、包心白菜或黃芽白，它是餐桌上常看到的菜餚，尤其人們在吃熱騰騰的火鍋時，最喜歡加上...

2023-01-05

山藥去皮這麼簡單一把叉子搞定

山藥去皮這麼簡單一把叉子搞定

山藥的營養價值很高，是健脾胃的好食材，但是山藥皮中的皂角素或黏液中的植物鹼，沾到手上，會使皮膚瘙癢...

2023-01-05

【健康1+1】「它」越高免疫力越低 1招就能不染疫

【健康1+1】「它」越高免疫力越低 1招就能不染疫

疫情海嘯20多天感染6億，重症頻發，醫院爆滿，大量年輕人白肺，如何避免新冠感染，抗體都能保護人體不受...

2023-01-04

清肝明目防青光眼決明子食用療效與禁忌

清肝明目防青光眼決明子食用療效與禁忌

決明子具有清肝明目、潤腸通便、降血壓、降血脂的功效。現代醫學研究發現，決明子還能夠降眼壓，甚至可以預...

2023-01-04

降血糖保護大腦肉桂的功效與食用禁忌

降血糖保護大腦肉桂的功效與食用禁忌

肉桂(Cinnamomum cassia)是取自於肉桂樹的樹皮，卷成長條狀後乾燥而得，肉桂粉則是肉桂...

2023-01-04

雞蛋殼別再丟了裝入一次性口罩中有多種妙用

雞蛋殼別再丟了裝入一次性口罩中有多種妙用

雞蛋營養豐富是我們廚房必備的食材之一，很多人在打完雞蛋後，雞蛋殼隨手就丟掉了，其實雞蛋殼在生活中還有...

2023-01-04

【胡乃文】這樣吃天然益生菌防疫力最有效！

【胡乃文】這樣吃天然益生菌防疫力最有效！

這樣吃天然益生菌，乳酸菌多，防疫力最有效！用這種水做泡菜最好吃。疲勞又便祕？來一杯豆漿優格。豆腐乳＋...

2023-01-04

【健康1+1】變種大白肺危機 1良方遠離病毒

【健康1+1】變種大白肺危機 1良方遠離病毒

疫情升溫，染疫民眾出現了白肺症狀，白肺是多種復合病毒感染還是新毒株？中國流行的新的奧米克隆株為什麼毒...

2023-01-03

山藥9大功效養顔益智防心血管病

山藥9大功效養顔益智防心血管病

山藥是多年生草本藤本植物，多生長在溫帶和熱帶地區。它富含營養，在中國和日本都很受歡迎。山藥是滋補聖品...

2023-01-03

美化肌膚增強免疫力蓮藕的功效與食療妙用

美化肌膚增強免疫力蓮藕的功效與食療妙用

蓮藕是蓮科蓮屬多年生草本出水植物的地下莖，味道微甜而脆，生吃或熟吃皆可。《本草綱目》中寫道，蓮藕「補...

2023-01-03

原來這才叫休息——找到適合自己的「休息模式」

原來這才叫休息——找到適合自己的「休息模式」

為什麼睡了11個小時仍然覺得疲累？為什麼花了好幾萬去島國度假回來後並沒有增加生活的熱情？什麼叫休息...

2023-01-02

5種壞情緒影響臟腑健康 6招改善

5種壞情緒影響臟腑健康 6招改善

情緒會影響人的健康。幾千年前的《黃帝內經》曾記載「余知百病生於氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐...

2023-01-02

夜間頻尿睡不好？ 6緣由與改善方法

夜間頻尿睡不好？ 6緣由與改善方法

忙碌了一整天，每個人都想晚上睡個好覺，而且是最好一覺到天亮。但有些人卻因爲夜間頻尿而影響了睡眠品質...

2023-01-02

90%的大腸癌與飲食有關降低大腸癌風險的食物

90%的大腸癌與飲食有關降低大腸癌風險的食物

大腸癌或結腸癌是始於大腸（結腸）的癌症類型。在大多數情況下，它起源於結腸內的細胞塊（稱為息肉），隨著...

2023-01-01

【健康1+1】這類人交叉感染「一旦中招」及時自救法

【健康1+1】這類人交叉感染「一旦中招」及時自救法

疫情當前，很多人不知所措，病毒感染可以自愈，不要緊張，奧密克戎不可怕，如何提高自身的免疫力，抵禦病毒...

2022-12-31

人老了大腦不好使？5招讓記憶力變好

人老了大腦不好使？5招讓記憶力變好

隨著年齡的增長，人的記憶力會變差，經常忘這忘那的。那麼，哪些因素會加速大腦退化？哪些方法可以使老人的...

2022-12-31

缺乏維生素D對健康的影響如何補充才有效？

缺乏維生素D對健康的影響如何補充才有效？

維生素D是一種脂溶性維生素，對於維持人體的礦物質平衡必不可少。人體在接受紫外線-B（UVB）輻射之後...

2022-12-31

半數的癌症可以預防遠離7種致癌物降低罹癌風險

半數的癌症可以預防遠離7種致癌物降低罹癌風險

根據世界衛生組織，全世界有五分之一的人在其一生中會患上癌症。全球每年的癌症負擔一直不斷增加，僅202...

2022-12-31

【美食天堂】鮮蝦蘑菇釀掌握這竅門簡單又美味

【美食天堂】鮮蝦蘑菇釀掌握這竅門簡單又美味

將餡料放入蘑菇中很容易用得到處都是。跟大家分享一個小技巧，即簡單又有絕對乾淨。最重要的是，它超級多汁...

2022-12-31

【健康1+1】omicron 新變種「末日病毒」來臨？

【健康1+1】omicron 新變種「末日病毒」來臨？

疫情當前，為何不同地區有不同的症狀？病毒基因測序是全球健康的關鍵，如何度過疫情？疫情期間的心理調適 ...

2022-12-30

冬天保暖9絕招 6款暖身茶喝了身體暖呼呼

冬天保暖9絕招 6款暖身茶喝了身體暖呼呼

隨著冬天的到來，如何保暖成了人們關注的話題。除了穿搭要保暖外，生活中還有其它細節也需要注意，例如飲食...

2022-12-30

避免3洗頭誤區如何正確洗頭與保養頭髮？

避免3洗頭誤區如何正確洗頭與保養頭髮？

我們常聽說「不可以天天洗頭」，因爲頭皮會越洗越油，而且也容易掉髮。那麽此説法對嗎？如何正確洗頭、吃什...

2022-12-30

研究：生活中常見23種食物可殺死癌症幹細胞

研究：生活中常見23種食物可殺死癌症幹細胞

據大紀元報導，一項重要的科學綜述確定了23種最重要的食物和草藥，能夠殺死作為癌症惡性腫瘤根源的癌症幹...

2022-12-30

聖誕節已過聖誕樹仍「大有所爲」

聖誕節已過聖誕樹仍「大有所爲」

在歐美國家，聖誕節裝飾著節日掛件的聖誕樹，在新年過後就將完成節慶的使命，開始新的樹生旅程。在美國不少...

2022-12-30

【健康1+1】染疫反覆發燒抗疫強身5解方

【健康1+1】染疫反覆發燒抗疫強身5解方

臘八如何養生？沒有感冒藥的情況下，單味中藥可以退燒嗎？家用退燒食品，臘八粥和臘八抗疫食品，養生箴言 ...

2022-12-29

防癌、保護心血管與驅蟲橘子全身是寶

防癌、保護心血管與驅蟲橘子全身是寶

橘子在中華傳統新年文化中有大吉大利、諸事吉祥的祝賀之意。在現代醫學中，橘子被發現含有大量抗氧化物，有...

2022-12-29

3C成癮、血壓高者易患青光眼掌握6招可預防

3C成癮、血壓高者易患青光眼掌握6招可預防

青光眼可能會導致失明，它也被形容為「視力小偷」，讓你在視力消失前無法察覺，也無任何疼痛或症狀產生。 ...

2022-12-29

【Beauty Within】年輕時應養成的6個護膚習慣&年終大禮包

【Beauty Within】年輕時應養成的6個護膚習慣&年終大禮包

本期節目中，兩位主播Fel和Ro將分享在護膚和生活中應儘早實踐的6個秘訣，正如應早些了解自己的膚質一...

2022-12-29

大蒜抗癌防感冒這5種大蒜不要買

大蒜抗癌防感冒這5種大蒜不要買

大蒜是廚房必備的調味品，除此之外，大蒜還具有促進血液循環，抗癌預防感冒等作用。大蒜的購買也是有技巧的...

2022-12-29

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