生活

白色食物最养肺 6大食材增强肺部免疫力

白色食物最养肺 6大食材增强肺部免疫力

新冠肺炎肆虐，保养好肺部让免疫能力增强，感染肺炎时就能更好地战胜病毒。中医认为医食同源，白色的食物都...

2023-01-05

抗癌蔬菜王大白菜有黑点可否吃？

抗癌蔬菜王大白菜有黑点可否吃？

大白菜又称结球白菜、包心白菜或黄芽白，它是餐桌上常看到的菜肴，尤其人们在吃热腾腾的火锅时，最喜欢加上...

2023-01-05

山药去皮这么简单一把叉子搞定

山药去皮这么简单一把叉子搞定

山药的营养价值很高，是健脾胃的好食材，但是山药皮中的皂角素或黏液中的植物碱，沾到手上，会使皮肤瘙痒...

2023-01-05

【健康1+1】“它”越高免疫力越低 1招就能不染疫

【健康1+1】“它”越高免疫力越低 1招就能不染疫

疫情海啸20多天感染6亿，重症频发，医院爆满，大量年轻人白肺，如何避免新冠感染，抗体都能保护人体不受...

2023-01-04

清肝明目防青光眼决明子食用疗效与禁忌

清肝明目防青光眼决明子食用疗效与禁忌

决明子具有清肝明目、润肠通便、降血压、降血脂的功效。现代医学研究发现，决明子还能够降眼压，甚至可以预...

2023-01-04

降血糖保护大脑肉桂的功效与食用禁忌

降血糖保护大脑肉桂的功效与食用禁忌

肉桂(Cinnamomum cassia)是取自于肉桂树的树皮，卷成长条状后干燥而得，肉桂粉则是肉桂...

2023-01-04

鸡蛋壳别再丢了装入一次性口罩中有多种妙用

鸡蛋壳别再丢了装入一次性口罩中有多种妙用

鸡蛋营养丰富是我们厨房必备的食材之一，很多人在打完鸡蛋后，鸡蛋壳随手就丢掉了，其实鸡蛋壳在生活中还有...

2023-01-04

【胡乃文】这样吃天然益生菌防疫力最有效！

【胡乃文】这样吃天然益生菌防疫力最有效！

这样吃天然益生菌，乳酸菌多，防疫力最有效！用这种水做泡菜最好吃。疲劳又便秘？来一杯豆浆优格。豆腐乳＋...

2023-01-04

【健康1+1】变种大白肺危机 1良方远离病毒

【健康1+1】变种大白肺危机 1良方远离病毒

疫情升温，染疫民众出现了白肺症状，白肺是多种复合病毒感染还是新毒株？中国流行的新的奥米克隆株为什么毒...

2023-01-03

山药9大功效养颜益智防心血管病

山药9大功效养颜益智防心血管病

山药是多年生草本藤本植物，多生长在温带和热带地区。它富含营养，在中国和日本都很受欢迎。山药是滋补圣品...

2023-01-03

美化肌肤增强免疫力莲藕的功效与食疗妙用

美化肌肤增强免疫力莲藕的功效与食疗妙用

莲藕是莲科莲属多年生草本出水植物的地下茎，味道微甜而脆，生吃或熟吃皆可。《本草纲目》中写道，莲藕“补...

2023-01-03

原来这才叫休息——找到适合自己的“休息模式”

原来这才叫休息——找到适合自己的“休息模式”

为什么睡了11个小时仍然觉得疲累？为什么花了好几万去岛国度假回来后并没有增加生活的热情？什么叫休息...

2023-01-02

5种坏情绪影响脏腑健康 6招改善

5种坏情绪影响脏腑健康 6招改善

情绪会影响人的健康。几千年前的《黄帝内经》曾记载“余知百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐...

2023-01-02

夜间频尿睡不好？ 6缘由与改善方法

夜间频尿睡不好？ 6缘由与改善方法

忙碌了一整天，每个人都想晚上睡个好觉，而且是最好一觉到天亮。但有些人却因为夜间频尿而影响了睡眠品质...

2023-01-02

90%的大肠癌与饮食有关降低大肠癌风险的食物

90%的大肠癌与饮食有关降低大肠癌风险的食物

大肠癌或结肠癌是始于大肠（结肠）的癌症类型。在大多数情况下，它起源于结肠内的细胞块（称为息肉），随着...

2023-01-01

【健康1+1】这类人交叉感染 “一旦中招”及时自救法

【健康1+1】这类人交叉感染 “一旦中招”及时自救法

疫情当前，很多人不知所措，病毒感染可以自愈，不要紧张，奥密克戎不可怕，如何提高自身的免疫力，抵御病毒...

2022-12-31

人老了大脑不好使？5招让记忆力变好

人老了大脑不好使？5招让记忆力变好

随着年龄的增长，人的记忆力会变差，经常忘这忘那的。那么，哪些因素会加速大脑退化？哪些方法可以使老人的...

2022-12-31

缺乏维生素D对健康的影响如何补充才有效？

缺乏维生素D对健康的影响如何补充才有效？

维生素D是一种脂溶性维生素，对于维持人体的矿物质平衡必不可少。人体在接受紫外线-B（UVB）辐射之后...

2022-12-31

半数的癌症可以预防远离7种致癌物降低罹癌风险

半数的癌症可以预防远离7种致癌物降低罹癌风险

根据世界卫生组织，全世界有五分之一的人在其一生中会患上癌症。全球每年的癌症负担一直不断增加，仅202...

2022-12-31

【美食天堂】鲜虾蘑菇酿掌握这窍门简单又美味

【美食天堂】鲜虾蘑菇酿掌握这窍门简单又美味

将馅料放入蘑菇中很容易用得到处都是。跟大家分享一个小技巧，即简单又有绝对干净。最重要的是，它超级多汁...

2022-12-31

【健康1+1】omicron 新变种 “末日病毒”来临？

【健康1+1】omicron 新变种 “末日病毒”来临？

疫情当前，为何不同地区有不同的症状？病毒基因测序是全球健康的关键，如何度过疫情？疫情期间的心理调适 ...

2022-12-30

冬天保暖9绝招 6款暖身茶喝了身体暖呼呼

冬天保暖9绝招 6款暖身茶喝了身体暖呼呼

随着冬天的到来，如何保暖成了人们关注的话题。除了穿搭要保暖外，生活中还有其它细节也需要注意，例如饮食...

2022-12-30

避免3洗头误区如何正确洗头与保养头发？

避免3洗头误区如何正确洗头与保养头发？

我们常听说“不可以天天洗头”，因为头皮会越洗越油，而且也容易掉发。那麽此说法对吗？如何正确洗头、吃什...

2022-12-30

研究：生活中常见23种食物可杀死癌症干细胞

研究：生活中常见23种食物可杀死癌症干细胞

据大纪元报导，一项重要的科学综述确定了23种最重要的食物和草药，能够杀死作为癌症恶性肿瘤根源的癌症干...

2022-12-30

圣诞节已过圣诞树仍“大有所为”

圣诞节已过圣诞树仍“大有所为”

在欧美国家，圣诞节装饰着节日挂件的圣诞树，在新年过后就将完成节庆的使命，开始新的树生旅程。在美国不少...

2022-12-30

【健康1+1】染疫反复发烧抗疫强身5解方

【健康1+1】染疫反复发烧抗疫强身5解方

腊八如何养生？没有感冒药的情况下，单味中药可以退烧吗？家用退烧食品，腊八粥和腊八抗疫食品，养生箴言 ...

2022-12-29

防癌、保护心血管与驱虫橘子全身是宝

防癌、保护心血管与驱虫橘子全身是宝

橘子在中华传统新年文化中有大吉大利、诸事吉祥的祝贺之意。在现代医学中，橘子被发现含有大量抗氧化物，有...

2022-12-29

3C成瘾、血压高者易患青光眼掌握6招可预防

3C成瘾、血压高者易患青光眼掌握6招可预防

青光眼可能会导致失明，它也被形容为“视力小偷”，让你在视力消失前无法察觉，也无任何疼痛或症状产生。 ...

2022-12-29

【Beauty Within】年轻时应养成的6个护肤习惯&年终大礼包

【Beauty Within】年轻时应养成的6个护肤习惯&年终大礼包

本期节目中，两位主播Fel和Ro将分享在护肤和生活中应尽早实践的6个秘诀，正如应早些了解自己的肤质一...

2022-12-29

大蒜抗癌防感冒这5种大蒜不要买

大蒜抗癌防感冒这5种大蒜不要买

大蒜是厨房必备的调味品，除此之外，大蒜还具有促进血液循环，抗癌预防感冒等作用。大蒜的购买也是有技巧的...

2022-12-29

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