生活

為什麼早餐很重要就算不餓也要吃？

為什麼早餐很重要就算不餓也要吃？

有些人沒有吃早餐的習慣，也有些人因為早上不餓就不吃。對此，有專家表示，早餐是一天中最重要的一餐，就算...

2022-04-06

【健康1+1】出現6大症狀你該排毒了

【健康1+1】出現6大症狀你該排毒了

你的身體有多久沒大掃除了？6大症狀代表你該排毒了！各器官過勞會積毒，如何排除？排毒看時辰？這樣做叫...

2022-04-05

4方法按按手指和疼痛、失眠說再見

4方法按按手指和疼痛、失眠說再見

你頭痛得很厲害，又正在急於完成你的工作；或是失眠犯了，在床上翻來覆去睡不著⋯⋯怎麼辦？4個反射療法幫...

2022-04-05

染疫重症風險降41% 醫師：多吃蔬菜給你雙重防護

染疫重症風險降41% 醫師：多吃蔬菜給你雙重防護

中國大陸、台灣等疫情上升，新變種BA.2使疫苗的保護力降低。如何在疫情中增強自己的保護力？除了接種疫...

2022-04-05

不需花很多時間就能做的香蕉麵包

不需花很多時間就能做的香蕉麵包

我喜歡香蕉麵包，加了堅果和巧克力碎片尤其好吃。無論是從烤箱新鮮出爐的，還是隔天切片抹上黃油烤一下的...

2022-04-05

有褐色斑點的香蕉能抗癌？專家為你解答

有褐色斑點的香蕉能抗癌？專家為你解答

香蕉是一年四季盛產的熱帶水果，其鉀含量極高，有研究顯示食用香蕉可預防高血壓及心臟病。但是網路流傳，吃...

2022-04-05

一天中何時搭飛機比較舒適？飛行員告訴你

一天中何時搭飛機比較舒適？飛行員告訴你

人們搭乘飛機遠行，應該都會挑選可能比較舒適或可以配合自己行程的航班。對此，有內行的美國飛行員透露，在...

2022-04-05

【Beauty Within】教您日常如何養護皮膚適用所有膚質哦！

【Beauty Within】教您日常如何養護皮膚適用所有膚質哦！

在本期節目中，兩位女主播Fel和Ro會和大家討論那些潤膚、嫩膚、亮膚的關鍵步驟。

2022-04-03

【四維健康】睡覺時身體和大腦會發生什麼？

【四維健康】睡覺時身體和大腦會發生什麼？

上帝讓人類有三分之一的時間都在睡覺，這樣究竟有多少意義？睡眠的時候我們的大腦在做什麼？楊醫師給您五個...

2022-04-03

11萬人研究：便宜藥阿司匹林減輕新冠病症

11萬人研究：便宜藥阿司匹林減輕新冠病症

一項新研究顯示，中度新冠病患在發病初期服用阿司匹林（aspirin）看起來很有幫助。喬治‧華盛頓大...

2022-04-02

食物日誌：幫助你吃得更健康

食物日誌：幫助你吃得更健康

食物日誌就像日記一樣，只是，不是記錄你怎麼過一天，而是你都吃了些什麼。食物日誌的好處是幫助你堅持節食...

2022-04-02

5種超級蔬菜抗氧化、提高免疫又防癌症

5種超級蔬菜抗氧化、提高免疫又防癌症

蔬菜是許多維生素、礦物質和植物化合物（又稱植化素）的重要來源。不同蔬菜能給人帶來不同的營養。5種「超...

2022-04-02

5種抗炎又給人飽腹感的零食

5種抗炎又給人飽腹感的零食

挑選含有某類成分的零食，有助於減輕體內炎症。「水果、蔬菜、全穀物、特級初榨橄欖油和富含脂肪的魚類都是...

2022-04-02

【健康1+1】加強針對Omicron變種有效嗎？3類人容易感染離世！

【健康1+1】加強針對Omicron變種有效嗎？3類人容易感染離世！

200萬人研究：加強針對Omicron保護力！感染Omicron不用怕！危重症、死亡的，是哪些人...

2022-04-02

【四維健康】B12對身體健康的作用？如何補充？有何禁忌？

【四維健康】B12對身體健康的作用？如何補充？有何禁忌？

氰鈷胺B12最初是被用來治療惡性貧血的，後來人們慢慢發現它對我們身體健康還有一系列的重要作用。那麼B...

2022-04-02

巨星布魯斯威利患失語症醫：警惕2大原因

巨星布魯斯威利患失語症醫：警惕2大原因

67歲好萊塢巨星布魯斯‧威利（Bruce Willis）被診斷罹患失語症（aphasia），突然宣布...

2022-04-01

研究：打新冠疫苗幾個月後的心臟異常

研究：打新冠疫苗幾個月後的心臟異常

一項最新的研究表明，在接種新冠疫苗幾個月後，一些青少年檢測到心臟異常。西雅圖兒童醫院（Seattl...

2022-04-01

水果多吃真的健康嗎？吃水果的7大誤區

水果多吃真的健康嗎？吃水果的7大誤區

水果含有維生素、礦物質及植化素，這些營養素對現代人關心的防癌、抗發炎、提升免疫力等都很有幫助。但是...

2022-04-01

自信非與生俱來專家傳授12個增強信心的方法

自信非與生俱來專家傳授12個增強信心的方法

自信關乎你的生活品質。影響你個人、專業甚至社交的方方面面。雖然一般人認爲有自信的人是「生來如此」...

2022-04-01

好吃易做空氣炸鍋版「蒜香黃油炸蘑菇」

好吃易做空氣炸鍋版「蒜香黃油炸蘑菇」

可以一口放進嘴裡的蒜香黃油炸蘑菇，內軟嫩外酥脆，非常美味，這都歸功於空氣炸鍋高效的加熱能力。如果你能...

2022-04-01

【胡乃文】換季失眠 2招簡單好用一覺到天亮

【胡乃文】換季失眠 2招簡單好用一覺到天亮

國人年吞9億顆安眠藥！7食物製造褪黑素，提高睡意。1花草茶＋枕邊放它，防疫抗菌。整晚頻尿跑廁所，怎麼...

2022-04-01

早餐來一杯治癒大腦！清除腦霧的方法

早餐來一杯治癒大腦！清除腦霧的方法

毫無疑問，我們吃的東西會影響我們的頭腦清晰度。如果你用含糖的烤麵包、甜甜圈以及含有高果糖玉米糖漿，人...

2022-03-31

【健康1+1】朱芯儀患乳癌醫師親揭九大危險因子

【健康1+1】朱芯儀患乳癌醫師親揭九大危險因子

朱芯儀36歲乳癌擴散淋巴，恐要切除右乳房！世界衛生組織機構公布2020乳癌首次超過肺癌，成為女性高...

2022-03-31

自製一碗終極降糖餐！十大降血糖食物一次看

自製一碗終極降糖餐！十大降血糖食物一次看

少吃些糖，你會更健康。這是事實，在將全天然飲食（如生酮飲食、純素飲食和低血糖指數飲食）與美國傳統飲食...

2022-03-31

怕失敗、怕挑戰？專家教你8招克服怕心

怕失敗、怕挑戰？專家教你8招克服怕心

很多人不敢嘗試新事物，唯恐犯錯失敗。這種怕心會害你學不到新東西，生活變得乏善可陳。如何克服害怕失敗...

2022-03-31

都是肉丸意大利肉丸和瑞典肉丸有什麼區別？

都是肉丸意大利肉丸和瑞典肉丸有什麼區別？

肉丸，顧名思義，就是把絞肉搓成一顆顆的丸子然後再煎熟的一道料理。然而，就像我們熟悉的麵包和餃子一樣...

2022-03-31

【四維健康】輝瑞新藥哪種人不能用？此藥昂貴，誰會受益，誰會浪費？

【四維健康】輝瑞新藥哪種人不能用？此藥昂貴，誰會受益，誰會浪費？

中國大陸近期新冠疫情嚴峻，政府緊急批准使用輝瑞新藥Paxlovid來應對此情況。那麼輝瑞新藥是否安全...

2022-03-31

【Beauty Within】2022年春季護膚品特賣會隆重推薦！

【Beauty Within】2022年春季護膚品特賣會隆重推薦！

在本期節目中，兩位女主播Fel和Ro將和大家分享她們鍾愛的名牌護膚品中的首選品、新品和經典產品。您有...

2022-03-30

【健康1+1】眼白出血要警覺小心中風

【健康1+1】眼白出血要警覺小心中風

眼白出血別輕忽，留意血管警訊！是疲勞、火大，還是高血壓、中風？保護眼睛滅火又補水，中醫有妙方！【...

2022-03-30

低地料理：不必去南卡州就能吃到的蟹肉濃湯

低地料理：不必去南卡州就能吃到的蟹肉濃湯

到南卡羅來納州的低地（South Carolina’s Lowcountry）旅遊，不單單只有棕櫚樹...

2022-03-30

上一頁 1 … 132 133 134 … 553 下一頁