生活

【健康1+1】上海缺糧危機緊急儲糧 2招自救

【健康1+1】上海缺糧危機緊急儲糧 2招自救

家人如果檢測出新冠陽性，下一步應該怎麼做？中國疫情爆發，上海封城出現缺糧危機，兩方法教你儲糧！若...

2022-04-22

拖延症的三大原因如何輕鬆克服向前邁進

拖延症的三大原因如何輕鬆克服向前邁進

「我對自己感到很失望，是什麼讓我拖拖拉拉？」「為什麼計劃好的事我卻沒能去做？」「我想我只是不夠...

2022-04-22

石榴這樣切不流汁不髒手 5種膳食料理輕鬆做

石榴這樣切不流汁不髒手 5種膳食料理輕鬆做

古代的男子為傾心的女子拜倒在石榴裙下，若將石榴比擬為女子，石榴堪稱高雅美麗。它有著紅色、厚實的外殼...

2022-04-22

新研究：iPS技術使女性皮膚細胞減齡30年

新研究：iPS技術使女性皮膚細胞減齡30年

4月8日發表於eLife的一份研究稱，科學家在培養皿內把取自一位53歲女士皮膚的細胞減齡了30年。 ...

2022-04-22

蘑菇冷凍後更養肝 6種食材保存竅門一定要學會

蘑菇冷凍後更養肝 6種食材保存竅門一定要學會

隨著氣溫的升高，買來的食材太多吃不了怎麼辦？冷藏好還是冷凍好呢？冷藏的保質期似乎還是不夠，而冷凍食物...

2022-04-22

中國有5千年防疫史中醫：2022抗新冠飲這一碗

中國有5千年防疫史中醫：2022抗新冠飲這一碗

中國傳統醫學認爲，病毒的感染特點與每年的氣候變化相關。了解疫情變化的規律，我們可以由此進行早期預防...

2022-04-22

【胡乃文】黑芝麻＋它黑髮防骨鬆 2種人不能吃

【胡乃文】黑芝麻＋它黑髮防骨鬆 2種人不能吃

抗老一級棒！黑芝麻＋它，黑髮防骨鬆。記性變差？喝這1杯補腎強記憶。黑白芝麻怎麼吃最好？注意！芝麻營養...

2022-04-22

【健康1+1】久咳胸悶是胸椎錯位？1方法自我復健

【健康1+1】久咳胸悶是胸椎錯位？1方法自我復健

久咳不癒、胸悶、心悸，是胸椎錯位？醫師公開自我復健好方法！駝背簡單自救：躺、站、伸展，不用額外買輔...

2022-04-21

啥是糖尿病加速劑？7類食物勸你少吃

啥是糖尿病加速劑？7類食物勸你少吃

糖尿病人口很多，是一種很廣泛的慢性進行性疾病，但是由於大多數糖尿病患者不知道自己罹患糖尿病患者，使得...

2022-04-21

3種飲食習慣傷大腦不想痴呆一個關鍵

3種飲食習慣傷大腦不想痴呆一個關鍵

隨著人類壽命延長，百歲不是夢，但老年痴呆的患病人數也越來越多。老年痴呆患者會逐漸喪失記憶力，到後期形...

2022-04-21

不止富含維生素 5種水果對健康益處大公開

不止富含維生素 5種水果對健康益處大公開

水果是健康的甜食，不僅富含維生素、膳食纖維和礦物質，還含有許多對身體有益的植物化學物質。不同水果由...

2022-04-21

草藥茶該熱喝、涼喝？2種草藥茶改善喉嚨痛

草藥茶該熱喝、涼喝？2種草藥茶改善喉嚨痛

儘管你一年四季都可能感冒，但大部分人在冬季和春季患普通感冒的風險較高。最常見的症狀之一是喉嚨痛。《衛...

2022-04-21

耳鳴有七大原因這一種耳鳴要留意 3招改善

耳鳴有七大原因這一種耳鳴要留意 3招改善

耳鳴是很惱人的疾病，嚴重者會影響到日常生活。耳鳴成因眾多，不管是哪一種，一旦出現了，都要快點治療。另...

2022-04-21

2022紐約國際車展回歸電動車成最熱門趨勢

2022紐約國際車展回歸電動車成最熱門趨勢

紐約國際車展，今年終於回到曼哈頓賈維茨中心，各大廠商展出新品車型，配上光彩的布置，無不展示著疫情解封...

2022-04-21

【Beauty Within】準備好和Fel一起護膚護髮裝扮自己

【Beauty Within】準備好和Fel一起護膚護髮裝扮自己

本期節目中，準備好和Fel一起來做春季大清理，同時她還分享了她最喜歡的護膚品和生活用品，秀了她的新衣...

2022-04-20

更有效吸收營養的五個方法

更有效吸收營養的五個方法

人們吸收什麼營養或毒素與吃的食物息息相關，所以平時應該慎選食物，並注意食物的搭配，這樣才能保持身體健...

2022-04-20

【四維健康】Omicron又有傳染性更強的新亞型？清零成為天方夜譚？

【四維健康】Omicron又有傳染性更強的新亞型？清零成為天方夜譚？

中國上海疫情嚴重，「動態清零」成為了抗疫指導方針。那麼清零政策是安全有效的嗎？最新變種XE真的很可怕...

2022-04-20

【健康1+1】手麻別輕忽小心中風警訊

【健康1+1】手麻別輕忽小心中風警訊

手麻可能身體潛伏大問題！一表格簡單對照看出身體健康危機？手麻危機訊號如何識別，簡單方法自我檢測！ ...

2022-04-20

誰是水果界的「補血之王」？很多人都不知道

誰是水果界的「補血之王」？很多人都不知道

有一種水果，其補血的功效是要比很多常見食物要好得多，在醫學也有「補血之王」的美譽，這種水果就是甘蔗...

2022-04-20

特殊時期這6種「雜糧」多囤一些在家

特殊時期這6種「雜糧」多囤一些在家

俗話說「民以食為天」，在日常生活中，「吃」永遠排在第一位。尤其在疫情期間，家裡還是要常備一些生活物資...

2022-04-20

打坐打開自癒力降壓強心提升免疫更健康

打坐打開自癒力降壓強心提升免疫更健康

美國有很多醫生研究打坐，而且拿來治病，叫做「冬眠治療」，效法動物的冬眠，是物理、生理自我治療的一種方...

2022-04-20

研究：年長者學彈鋼琴可對抗失智症

研究：年長者學彈鋼琴可對抗失智症

音樂不但能陶冶性情，對身體健康也有莫大的幫助。最近就有一項研究揭示，年長者學習彈鋼琴，有助於保護大腦...

2022-04-20

兒童防疫必補蛋白質和鋅小心這類食品損免疫力

兒童防疫必補蛋白質和鋅小心這類食品損免疫力

新冠疫情期間，兒童如何藉由飲食提升免疫力呢？營養師提醒，不能忽略2大營養素的補充。同時，要留意有些食...

2022-04-20

耳穴竟如此神奇！這樣按耳朵提升免疫力、減肥

耳穴竟如此神奇！這樣按耳朵提升免疫力、減肥

你知道嗎？小小的一隻耳朵上，竟然有非常多的穴道，對應著全身從頭到腳各個部位。按耳朵某些穴位點，能起到...

2022-04-20

美國松風莊櫻花節民眾領略東瀛文化之美

美國松風莊櫻花節民眾領略東瀛文化之美

「春雲淡淡日輝輝，晴風蕩漾落花飛」，在早春的季節裡，位於美國費城西郊的「費爾芒特」公園，迎來了一年一...

2022-04-20

【四維健康】怎樣選到好的心理醫生？催眠療法作用何在？

【四維健康】怎樣選到好的心理醫生？催眠療法作用何在？

越來越多的人通過心理諮詢和催眠，來解決自己的精神健康問題。那麼這兩種方式各有什麼利弊呢？應該選擇團體...

2022-04-20

【健康1+1】82歲的她照顧失智先生10年教你測試法

【健康1+1】82歲的她照顧失智先生10年教你測試法

面對阿茲海默失智症，照顧者該怎麼辦？長輩個性大變、對生活提不起興致？經常忘東忘西，記憶力變差的甚至...

2022-04-19

李子可養肝、增免疫力 1類人要少吃

李子可養肝、增免疫力 1類人要少吃

現在正是李子的盛產季節，你吃李子了嗎？李子有養肝、增強免疫力的好處，但有1類人不能吃太多。李子可增...

2022-04-19

告別便祕！煮一杯黑棗茶天天排便順暢

告別便祕！煮一杯黑棗茶天天排便順暢

便祕了怎麼辦？在西方，教人解決便祕的文章中多會提到一種水果，就是prune——加州黑棗。這種外型為橢...

2022-04-19

成功來自小改變高效人士都有這6個小習慣

成功來自小改變高效人士都有這6個小習慣

高效人士有一個共同點：穩定的日常作息來自各種良好的小習慣。這些小習慣幫助他們保持健康的心態和生活方式...

2022-04-19

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