生活

奇異果是大名鼎鼎的護心水果連皮一起吃營養加倍

奇異果是大名鼎鼎的護心水果連皮一起吃營養加倍

奇異果（又名獼猴桃），是大名鼎鼎的護心水果。它富含維生素C、E、多酚和膳食纖維，還能預防心血管疾病...

2022-07-22

【Beauty Within】Fel又長「青春痘」了，這回她是這麼對付它們的！

【Beauty Within】Fel又長「青春痘」了，這回她是這麼對付它們的！

在本期節目中，Fel用五天的時間實時記錄她自己每天的生活起居和治療「青春痘」的進展、皮膚狀況以及她在...

2022-07-21

【胡乃文】比吃冰更消暑！小黃瓜這樣醃最爽脆

【胡乃文】比吃冰更消暑！小黃瓜這樣醃最爽脆

比吃冰更消暑！小黃瓜這樣醃最爽脆。吃不下？白飯攪拌1味，吃光光助消化。如何挑青木瓜？外皮變這顏色，燉...

2022-07-21

【健康1+1】世間「第一補物」養肺抗病毒

【健康1+1】世間「第一補物」養肺抗病毒

世間「第一補物」，養肺抗病毒，這樣吃補益效果最優！糙米長期吃錯最傷身！怎樣食用才正確？【直播時間...

2022-07-21

補水很重要專家總結最佳喝水時間

補水很重要專家總結最佳喝水時間

隨著多地氣溫攀升至創紀錄的高位，保持水分尤為重要。為了獲得補水的最大好處，正確安排喝水時間很重要。不...

2022-07-21

哪種水果對健康有益越吃越瘦的有哪些？

哪種水果對健康有益越吃越瘦的有哪些？

哈佛大學發表在《循環》（Circulation）雜誌上的調查報告說，每天吃5份蔬果（2份水果和3份蔬...

2022-07-21

喝哪種豆漿最健康？這個時間喝幫助減肥

喝哪種豆漿最健康？這個時間喝幫助減肥

豆漿種類有黃豆漿、黑豆漿、發芽豆漿，喝哪一種最好最健康？快來看看吧。發芽豆漿vs.未經催芽的傳統豆...

2022-07-21

【健康1+1】長新冠何時痊癒？2大方法助恢復

【健康1+1】長新冠何時痊癒？2大方法助恢復

慢性疲劳、呼吸气短、胸悶、運動後心慌、腦筋不靈，這些新冠後的後遺症狀，要多久才會消失？有沒有簡單的...

2022-07-20

【健康1+1】除了刺突蛋白 1種毒素很厲害如何解毒

【健康1+1】除了刺突蛋白 1種毒素很厲害如何解毒

情緒是一種毒素！會引起心臟病、致癌！原因為何？ A、B、C、D型人格，你是哪種？情緒毒素讓大腦出現...

2022-07-19

化學釀造和自然釀造的醬油對人體健康有什麼影響？

化學釀造和自然釀造的醬油對人體健康有什麼影響？

醬油是我們亞洲人很喜歡的一種調味品。但是您知道化學釀造的醬油和自然釀造的醬油分別對人體健康有什麼影響...

2022-07-19

喝咖啡有助於保護心血管延長壽命

喝咖啡有助於保護心血管延長壽命

咖啡對心血管有保護作用。一項研究顯示，不論人們是否患心血管疾病，每天喝2到3杯咖啡不僅可以降低患心臟...

2022-07-17

「三伏天」中國北方炙烤南方桑拿養生禁忌需了解

「三伏天」中國北方炙烤南方桑拿養生禁忌需了解

7月16日正式進入一年之中最熱的「三伏天」，維期長達40天。中國北方高溫可能超過40度，空氣乾燥有如...

2022-07-17

【美食天堂】香脆炸餛飩做法～炸雲吞配上酸甜沾醬汁做法

【美食天堂】香脆炸餛飩做法～炸雲吞配上酸甜沾醬汁做法

今天我們一起做炸餛飩。他們很像是一個個美味的小包裹被炸到十分的酥脆，最後我們再配上一個甜酸醬汁。實在...

2022-07-17

【健康1+1】新變種BA.2.75 迄今最強毒株？

【健康1+1】新變種BA.2.75 迄今最強毒株？

新變異株BA.2.75現蹤11國！專家憂「免疫逃逸強」可能更具傳染力！病毒更加「狡猾」？新變種似乎...

2022-07-16

喝熱水的好處令人意想不到

喝熱水的好處令人意想不到

也許大多數人都聽醫生說過，每天喝八杯水是較理想的喝水量。但很多人不知道，喝熱水的優點是令人意想不到的...

2022-07-16

研究：年輕人的飲酒風險比老年人大

研究：年輕人的飲酒風險比老年人大

一項新的全球研究顯示，飲酒對年輕人有很大的健康風險，毫無益處，但一些老年人可能會從少量飲酒中獲益。

2022-07-16

9種常見食物助你養好脾胃更長壽

9種常見食物助你養好脾胃更長壽

中醫很注重脾胃的調養，因為養好脾胃生命才能得以延續，才能令人長壽。當代人生活節奏快，平時更應多吃健脾...

2022-07-16

全球最宜居國家台灣第三外國人最滿意2方面

全球最宜居國家台灣第三外國人最滿意2方面

位於德國慕尼黑的InterNations日前發布「旅外人士圈」（Expat Insider）的年度調...

2022-07-16

不用花錢輕鬆降低血糖有新法

不用花錢輕鬆降低血糖有新法

在一頓飯中消耗蛋白質、脂肪和碳水化合物的順序很重要。碳水化合物首先被攝入與最後食用碳水化合物，有著顯...

2022-07-16

【健康1+1】1類人超過93%不吸菸也得肺癌

【健康1+1】1類人超過93%不吸菸也得肺癌

新冠咳嗽不止？結果發現竟是肺癌！肺癌初期症狀不見得都會咳嗽！預防肺癌哪些檢查你該做？肺癌最新治療...

2022-07-15

認識豌豆蛋白它可讓您保持苗條身材

認識豌豆蛋白它可讓您保持苗條身材

隨著吃素食越來越流行，市場上可以提供蛋白質的各種素食食品也越來越豐富，從火麻(hemp）到印加果(s...

2022-07-14

堅果沙拉食譜任何新鮮水果或乾果的組合

堅果沙拉食譜任何新鮮水果或乾果的組合

當用水果、蔬菜和全穀物烹飪時，通常很難出錯。不用擔心食譜中的配料是否準確，只需充分利用應季水果或手頭...

2022-07-14

【健康1+1】第4劑疫苗最新數據它比第4劑更牛？

【健康1+1】第4劑疫苗最新數據它比第4劑更牛？

2類人要打第4劑？最新數據！這種疫苗比第4劑更好？擔心疫苗2大決定！一個還未發生，一個已經發生...

2022-07-14

重回全球排名榜首最宜居城市維也納

重回全球排名榜首最宜居城市維也納

英國雜誌《經濟學人》的一個最新排行榜顯示，奧地利首都「維也納」重新成為全球最適合居住城市。

2022-07-14

玉米番茄沙拉新鮮、簡單又美味

玉米番茄沙拉新鮮、簡單又美味

炎熱的夏季，不需要太費力去做美食，只需要很少的準備就可以吃到新鮮又簡單的食物了。這個季節有大量的新...

2022-07-13

【健康1+1】反覆腹痛腹瀉小心腸躁症

【健康1+1】反覆腹痛腹瀉小心腸躁症

腹痛、便祕、腹瀉輪番上陣？有沒有適逢重大會議、見客或考試等要事前夕，感到腹痛難耐？明明沒有進食任何不...

2022-07-13

少吃肉更健康七大好處看過來

少吃肉更健康七大好處看過來

儘管有些人「無肉不歡」，但如果減少吃肉，不僅對您的荷包有利，還會讓您更健康。以下是減少吃肉的七大好處...

2022-07-13

烤奶酪通心粉家人非常滿意的食譜

烤奶酪通心粉家人非常滿意的食譜

奶酪通心粉（又譯：芝士通心粉）誕生於義大利。但是你知道嗎？美國總統是第一個把奶酪通心粉帶回美國的人...

2022-07-13

【健康1+1】新冠病毒后遗症加速衰老20年？

【健康1+1】新冠病毒后遗症加速衰老20年？

新冠病毒後遺症，讓人變老20年！新冠病毒引起「非正常老化」的原因？衰老導致12大器官疾病！引起長新...

2022-07-12

肉桂的妙用：降低血糖、對抗細菌

肉桂的妙用：降低血糖、對抗細菌

如果你住在北美或歐洲，你櫥櫃裡的那罐「肉桂」，可能根本不是真正的肉桂，而是一種非常相似的香料——桂皮...

2022-07-12

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