生活

奇异果是大名鼎鼎的护心水果连皮一起吃营养加倍

奇异果是大名鼎鼎的护心水果连皮一起吃营养加倍

奇异果（又名猕猴桃），是大名鼎鼎的护心水果。它富含维生素C、E、多酚和膳食纤维，还能预防心血管疾病...

2022-07-22

【Beauty Within】Fel又长“青春痘”了，这回她是这么对付它们的！

【Beauty Within】Fel又长“青春痘”了，这回她是这么对付它们的！

在本期节目中，Fel用五天的时间实时记录她自己每天的生活起居和治疗“青春痘”的进展、皮肤状况以及她在...

2022-07-21

【胡乃文】比吃冰更消暑！小黄瓜这样腌最爽脆

【胡乃文】比吃冰更消暑！小黄瓜这样腌最爽脆

比吃冰更消暑！小黄瓜这样腌最爽脆。吃不下？白饭搅拌1味，吃光光助消化。如何挑青木瓜？外皮变这颜色，炖...

2022-07-21

【健康1+1】世间“第一补物” 养肺抗病毒

【健康1+1】世间“第一补物” 养肺抗病毒

世间“第一补物”，养肺抗病毒，这样吃补益效果最优！糙米长期吃错最伤身！怎样食用才正确？【直播时间...

2022-07-21

补水很重要专家总结最佳喝水时间

补水很重要专家总结最佳喝水时间

随着多地气温攀升至创纪录的高位，保持水分尤为重要。为了获得补水的最大好处，正确安排喝水时间很重要。不...

2022-07-21

哪种水果对健康有益越吃越瘦的有哪些？

哪种水果对健康有益越吃越瘦的有哪些？

哈佛大学发表在《循环》（Circulation）杂志上的调查报告说，每天吃5份蔬果（2份水果和3份蔬...

2022-07-21

喝哪种豆浆最健康？这个时间喝帮助减肥

喝哪种豆浆最健康？这个时间喝帮助减肥

豆浆种类有黄豆浆、黑豆浆、发芽豆浆，喝哪一种最好最健康？快来看看吧。发芽豆浆vs.未经催芽的传统豆...

2022-07-21

【健康1+1】长新冠何时痊愈？2大方法助恢复

【健康1+1】长新冠何时痊愈？2大方法助恢复

慢性疲劳、呼吸气短、胸闷、运动后心慌、脑筋不灵，这些新冠后的后遗症状，要多久才会消失？有没有简单的...

2022-07-20

【健康1+1】除了刺突蛋白 1种毒素很厉害如何解毒

【健康1+1】除了刺突蛋白 1种毒素很厉害如何解毒

情绪是一种毒素！会引起心脏病、致癌！原因为何？ A、B、C、D型人格，你是哪种？情绪毒素让大脑出现...

2022-07-19

化学酿造和自然酿造的酱油对人体健康有什么影响？

化学酿造和自然酿造的酱油对人体健康有什么影响？

酱油是我们亚洲人很喜欢的一种调味品。但是您知道化学酿造的酱油和自然酿造的酱油分别对人体健康有什么影响...

2022-07-19

喝咖啡有助于保护心血管延长寿命

喝咖啡有助于保护心血管延长寿命

咖啡对心血管有保护作用。一项研究显示，不论人们是否患心血管疾病，每天喝2到3杯咖啡不仅可以降低患心脏...

2022-07-17

“三伏天”中国北方炙烤南方桑拿养生禁忌需了解

“三伏天”中国北方炙烤南方桑拿养生禁忌需了解

7月16日正式进入一年之中最热的“三伏天”，维期长达40天。中国北方高温可能超过40度，空气干燥有如...

2022-07-17

【美食天堂】香脆炸馄饨做法～炸云吞配上酸甜沾酱汁做法

【美食天堂】香脆炸馄饨做法～炸云吞配上酸甜沾酱汁做法

今天我们一起做炸馄饨。他们很像是一个个美味的小包裹被炸到十分的酥脆，最后我们再配上一个甜酸酱汁。实在...

2022-07-17

【健康1+1】新变种BA.2.75 迄今最强毒株？

【健康1+1】新变种BA.2.75 迄今最强毒株？

新变异株BA.2.75现踪11国！专家忧“免疫逃逸强”可能更具传染力！病毒更加“狡猾”？新变种似乎...

2022-07-16

喝热水的好处令人意想不到

喝热水的好处令人意想不到

也许大多数人都听医生说过，每天喝八杯水是较理想的喝水量。但很多人不知道，喝热水的优点是令人意想不到的...

2022-07-16

研究：年轻人的饮酒风险比老年人大

研究：年轻人的饮酒风险比老年人大

一项新的全球研究显示，饮酒对年轻人有很大的健康风险，毫无益处，但一些老年人可能会从少量饮酒中获益。

2022-07-16

9种常见食物助你养好脾胃更长寿

9种常见食物助你养好脾胃更长寿

中医很注重脾胃的调养，因为养好脾胃生命才能得以延续，才能令人长寿。当代人生活节奏快，平时更应多吃健脾...

2022-07-16

全球最宜居国家台湾第三外国人最满意2方面

全球最宜居国家台湾第三外国人最满意2方面

位于德国慕尼黑的InterNations日前发布“旅外人士圈”（Expat Insider）的年度调...

2022-07-16

不用花钱轻松降低血糖有新法

不用花钱轻松降低血糖有新法

在一顿饭中消耗蛋白质、脂肪和碳水化合物的顺序很重要。碳水化合物首先被摄入与最后食用碳水化合物，有着显...

2022-07-16

【健康1+1】1类人超过93%不吸烟也得肺癌

【健康1+1】1类人超过93%不吸烟也得肺癌

新冠咳嗽不止？结果发现竟是肺癌！肺癌初期症状不见得都会咳嗽！预防肺癌哪些检查你该做？肺癌最新治疗...

2022-07-15

认识豌豆蛋白它可让您保持苗条身材

认识豌豆蛋白它可让您保持苗条身材

随着吃素食越来越流行，市场上可以提供蛋白质的各种素食食品也越来越丰富，从火麻(hemp）到印加果(s...

2022-07-14

坚果沙拉食谱任何新鲜水果或干果的组合

坚果沙拉食谱任何新鲜水果或干果的组合

当用水果、蔬菜和全谷物烹饪时，通常很难出错。不用担心食谱中的配料是否准确，只需充分利用应季水果或手头...

2022-07-14

【健康1+1】第4剂疫苗最新数据它比第4剂更牛？

【健康1+1】第4剂疫苗最新数据它比第4剂更牛？

2类人要打第4剂？最新数据！这种疫苗比第4剂更好？担心疫苗2大决定！一个还未发生，一个已经发生...

2022-07-14

重回全球排名榜首最宜居城市维也纳

重回全球排名榜首最宜居城市维也纳

英国杂志《经济学人》的一个最新排行榜显示，奥地利首都“维也纳”重新成为全球最适合居住城市。

2022-07-14

玉米番茄沙拉新鲜、简单又美味

玉米番茄沙拉新鲜、简单又美味

炎热的夏季，不需要太费力去做美食，只需要很少的准备就可以吃到新鲜又简单的食物了。这个季节有大量的新...

2022-07-13

【健康1+1】反复腹痛腹泻小心肠躁症

【健康1+1】反复腹痛腹泻小心肠躁症

腹痛、便秘、腹泻轮番上阵？有没有适逢重大会议、见客或考试等要事前夕，感到腹痛难耐？明明没有进食任何不...

2022-07-13

少吃肉更健康七大好处看过来

少吃肉更健康七大好处看过来

尽管有些人“无肉不欢”，但如果减少吃肉，不仅对您的荷包有利，还会让您更健康。以下是减少吃肉的七大好处...

2022-07-13

烤奶酪通心粉家人非常满意的食谱

烤奶酪通心粉家人非常满意的食谱

奶酪通心粉（又译：芝士通心粉）诞生于意大利。但是你知道吗？美国总统是第一个把奶酪通心粉带回美国的人...

2022-07-13

【健康1+1】新冠病毒后遗症加速衰老20年？

【健康1+1】新冠病毒后遗症加速衰老20年？

新冠病毒后遗症，让人变老20年！新冠病毒引起“非正常老化”的原因？衰老导致12大器官疾病！引起长新...

2022-07-12

肉桂的妙用：降低血糖、对抗细菌

肉桂的妙用：降低血糖、对抗细菌

如果你住在北美或欧洲，你橱柜里的那罐“肉桂”，可能根本不是真正的肉桂，而是一种非常相似的香料——桂皮...

2022-07-12

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