衣食住行

不能每天排便不用擔心吃對一類營養擊退便祕

不能每天排便不用擔心吃對一類營養擊退便祕

許多人認為一天應該排便一次（最好是在早上），而且過程要輕鬆順利，大便質地軟硬適中。但如果達不到這一點...

2022-06-13

怨恨是一種毒素！讓你壽命變短

怨恨是一種毒素！讓你壽命變短

每個人多少會有負面情緒，例如怨恨、不滿等等，這些情緒通常會過去。但是，若你時常感到怨恨，當心負面情緒...

2022-06-11

能量飲料可致心律異常心臟病患者要警惕

能量飲料可致心律異常心臟病患者要警惕

能量飲料（energy drink，簡稱ED）在當下越來越流行，尤其是不斷成長起來的很多年輕人，已經...

2022-06-11

4個簡單要點可預防老花眼、白內障

4個簡單要點可預防老花眼、白內障

人們很容易認為維護眼睛健康是一件十分簡單的事情。其實，我們的眼睛就像身體其它部位一樣，也需要得到積極...

2022-06-11

停止吃這「5種魚」可能含甲醛和重金屬

停止吃這「5種魚」可能含甲醛和重金屬

魚含有多種人體所需的營養素，如奧米加－3脂肪酸和優質蛋白質等。油脂較多的魚類（例如三文魚和黃花魚）含...

2022-06-10

年長者常做惡夢可能是帕金森氏症前兆

年長者常做惡夢可能是帕金森氏症前兆

英國的一項研究發現，年長者如果經常做惡夢，可能是罹患帕金森氏症（Parkinson’s diseas...

2022-06-10

培養4個好習慣提升肝臟解毒功能

培養4個好習慣提升肝臟解毒功能

肝是人體重要的解毒、排毒器官，當解毒功能出現問題，人容易疲倦、噁心，甚至是記憶哀退。有4個能在生活中...

2022-06-10

在戶外烤肉時如何驅趕昆蟲？

在戶外烤肉時如何驅趕昆蟲？

當你在戶外烤肉時，如果有蒼蠅、黃蜂等昆蟲在一旁飛來飛去，你恐怕會感到不自在，生怕這些昆蟲叮咬你或食物...

2022-06-09

韓國染髮新概念洗髮即染髮

韓國染髮新概念洗髮即染髮

最近韓國化妝品界最熱門的話題是只需洗洗頭，白髮就會輕鬆變黑的「染色洗髮水」。這種產品與副作用不小的染...

2022-06-09

耳朵1徵兆恐是冠心病！按按耳朵防心臟病、高血壓

耳朵1徵兆恐是冠心病！按按耳朵防心臟病、高血壓

小小的耳朵是個神奇的部位，它能揪出疾病，也能治療疾病。耳穴療法有很多神奇的療效，而且見效快、副作用小...

2022-06-09

塗防曬乳忽略眼皮部位易患皮膚癌

塗防曬乳忽略眼皮部位易患皮膚癌

在豔陽高照的日子，人們從事戶外活動都應該使用防曬乳，以保護身體不受紫外線的傷害。然而，有專家表示，人...

2022-06-08

清除寵物毛 7妙招超好用

清除寵物毛 7妙招超好用

不管貓兒、狗兒多麼會掉毛髮、皮屑，它們永遠是家裡的一份子，可以跳上沙發或坐在主人的腿上撒嬌、陪伴主人...

2022-06-08

早上常做的5件事會影響睡眠品質

早上常做的5件事會影響睡眠品質

睡眠對於健康而言十分重要，而睡眠的好壞會受到很多因素的影響，其中包括人們養成的習慣。就長期而言，不良...

2022-06-07

除了當食物之外馬鈴薯還有這些妙用

除了當食物之外馬鈴薯還有這些妙用

馬鈴薯是很普及的食物，人們經常吃的薯條和洋芋片，就是用馬鈴薯做的。但除了當食物之外，看似平凡的馬鈴薯...

2022-06-06

外食族注意啦！這6道菜別常常點

外食族注意啦！這6道菜別常常點

吃飯是一門藝術，點菜是一門技術。你是經常在外用餐的「外食族」嗎？如果是的，這6道菜可別常常點。為了...

2022-06-04

避免旅行時多花冤枉錢專家教你幾招

避免旅行時多花冤枉錢專家教你幾招

人們在旅行時的開銷往往比平時大很多，所以都會想方設法省錢，但卻可能因為做了錯事而多花冤枉錢。對此，有...

2022-06-04

長白髮原因不一定是衰老！2種方法白髮變黑髮

長白髮原因不一定是衰老！2種方法白髮變黑髮

如果不染髮，很多人頭上可能都有或多或少的白髮。別擔心，有些人的白髮確實是能重新變黑的。長白髮可能不...

2022-06-04

這類人壓力大卻最長壽！3招抗壓遠離衰老疾病

這類人壓力大卻最長壽！3招抗壓遠離衰老疾病

壓力是敵人，是朋友？大多數人認為，壓力會傷害健康，增加心血管疾病、癌症等慢性病風險，甚至縮短壽命。但...

2022-06-03

研究：音樂能防止80萬例可避免的死亡

研究：音樂能防止80萬例可避免的死亡

新南威爾士大學（UNSW）的研究人員發現，音樂可以防止每年約80萬例可避免的死亡，因為確鑿證據顯示接...

2022-06-03

生病時應該運動嗎？專家這麼說

生病時應該運動嗎？專家這麼說

人們運動通常是為了健身，避免自己生病，但人們在生病時應該運動嗎？這會對病情產生正面或負面影響？據生...

2022-06-02

近視雷射手術復明還是失明？專家沒告訴你的事

近視雷射手術復明還是失明？專家沒告訴你的事

近視眼未必要戴一輩子的眼鏡，很多人都知道，有一個方法可以讓視力恢復正常——近視雷射手術。然而近年來...

2022-06-01

氣功治愈能力之謎！如何爲自己挑選氣功？

氣功治愈能力之謎！如何爲自己挑選氣功？

在華人社會中，很多人都知道氣功對人身體健康很有幫助，也有很多患上疑難雜症治不好的人都會想要尋求氣功的...

2022-06-01

那些不吃晚飯的人後來身體都怎樣了？

那些不吃晚飯的人後來身體都怎樣了？

隨著夏季的逐漸到來，越來越多人也開始選擇晚上不吃飯。不是為了省錢，而是為了能夠趕在夏天到來之間，展現...

2022-06-01

為什麼洗衣機會震動？應該如何解決？

為什麼洗衣機會震動？應該如何解決？

如果你的洗衣機在運轉時會震動或發出刺耳的聲音，就像直升機在你家屋頂降落或貨運列車朝你家開過來，那你可...

2022-05-31

疫情下如何讓自己快樂？專家提供良方

疫情下如何讓自己快樂？專家提供良方

除了衝擊健康和經濟之外，這場中共病毒（新冠肺炎）所帶來的不確定性也侵蝕了人們的整體幸福感，讓樂觀主義...

2022-05-31

為什麼運動後感覺不舒服？專家解釋原因

為什麼運動後感覺不舒服？專家解釋原因

有些人想運動健身，但卻在運動之後出現頭暈或有噁心感等不適狀況。儘管這只是暫時的，卻也令人感覺不舒服...

2022-05-28

5個時間管理祕訣讓你專注力倍增

5個時間管理祕訣讓你專注力倍增

當今，大多數的公司都離不開科技，但科技產品也是令人分心的東西。有人說，人人都擺脫不了科技，用不著苛責...

2022-05-28

蒲公英：煩心雜草 vs 養生良藥

蒲公英：煩心雜草 vs 養生良藥

在北美，家家戶戶的草坪都是非常漂亮的，這得益於人們精心的打理。可是有一種雜草非常地令人心煩，它從春天...

2022-05-28

滑手機恐導致9大危害很多人還不知道

滑手機恐導致9大危害很多人還不知道

手機已經成了人們聯繫和溝通的一個重要方法，並且滲透進生活的各個角落，我們經常可以看到不少人坐車、走路...

2022-05-27

如何挑選煎鍋：鑄鐵鍋、不鏽鋼鍋、鋁鍋？

如何挑選煎鍋：鑄鐵鍋、不鏽鋼鍋、鋁鍋？

想必你最想要添購的鍋具是直徑3.5英寸、小巧可愛的迷你鑄鐵煎鍋。但就人體工學而言，那並不是最實用的...

2022-05-27

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