衣食住行

如何利用「遊戲化」改善您的健康

如何利用「遊戲化」改善您的健康

有些人每天可以花幾個小時玩電子遊戲。他們在虛擬世界中所做的活動，類似於現實世界中存在的工作。比如他們...

2022-06-30

夏日炎炎自製最受歡迎的拉西冰棒

夏日炎炎自製最受歡迎的拉西冰棒

拉西（lassi）是一種起源於印度旁遮普地區的酸奶飲料，在印度炎熱的夏季備受歡迎。拉西通常用香料或水...

2022-06-30

烤箱做炸雞腿全家人的最愛

烤箱做炸雞腿全家人的最愛

這些烤箱做的炸雞腿，無疑是野餐和聚餐的美味主菜。因為是烘烤而不是油炸，因此它們不油膩，還節省了清理油...

2022-06-27

研究：這種食物可能降低患心臟病的風險

研究：這種食物可能降低患心臟病的風險

有很多方法可以降低患心臟病的風險，包括飲食和鍛煉。事實上，令許多人驚訝的是，食用富含脂肪的鱷梨可以幫...

2022-06-27

吃這種特殊的纖維食物有益腸道健康

吃這種特殊的纖維食物有益腸道健康

大多數人都知道益生菌。這些是有助於增強免疫系統和改善消化的食物和補充劑。在腸道健康領域，一個鮮為人...

2022-06-25

夏天燒烤季到來試試墨西哥辣醬啤酒罐雞

夏天燒烤季到來試試墨西哥辣醬啤酒罐雞

夏天正式到來，對於許多人來說，這意味著到了開始進行燒烤的時候了。雖然野餐的美食明星通常是烤牛排，但有...

2022-06-24

這4種食物不應該儲存在冰箱門置物架上

這4種食物不應該儲存在冰箱門置物架上

冰箱裡儲存食物要注意安全，在儲存任何東西之前，請確保冰箱的溫度要合適。根據美國農業部的說法：冰箱應設...

2022-06-24

住旅館沒帶充電器？空服員分享免費的一招

住旅館沒帶充電器？空服員分享免費的一招

當你下榻旅館而忘記帶手機的充電器時，你應該怎麼辦？買個新的，還是乾脆不要用手機？有空服員分享了住旅館...

2022-06-21

怎樣吃零食才健康？請按這些方法做

怎樣吃零食才健康？請按這些方法做

不少人都喜歡吃點心，認為這是保持精力充沛、補充營養和控制血糖的完美方式。但是吃零食的名聲很差。為什...

2022-06-20

這些蔬菜煮熟後更健康

這些蔬菜煮熟後更健康

以任何形式多吃蔬菜，都是一個好主意。無論您喜歡生吃還是熟吃，它們都是維生素、礦物質、纖維和大量健康化...

2022-06-18

無法抗拒的羅馬菜會「跳進你的嘴裡」

無法抗拒的羅馬菜會「跳進你的嘴裡」

當這盤菜放在你的面前，你會一口吃掉它們，真是無法抗拒。小牛肉片、意大利熏火腿和鼠尾草組成的簡單菜...

2022-06-17

巧克力的好和壞營養師這樣說

巧克力的好和壞營養師這樣說

美國人超喜歡巧克力。有報導稱，典型的美國人每年要吃掉 11 到 12 磅巧克力。然而，從健康方面來...

2022-06-16

健康天然減肥五種常見食物可助抑制食慾

健康天然減肥五種常見食物可助抑制食慾

遺傳、不良行為習慣等因素都可能造成肥胖。儘管美國人有無數的減肥飲食、策略等，但最重要的一點是，要知道...

2022-06-16

房貸利率飆升 Compass和Redfin裁員近千人

房貸利率飆升 Compass和Redfin裁員近千人

隨著美聯儲持續加息，房屋抵押貸款利率大幅跳升，在房屋銷售放緩的情況下，提供房地產交易經紀服務的美國公...

2022-06-16

夏季室內植物護理專業人士建議做到三點

夏季室內植物護理專業人士建議做到三點

當您準備享受夏天時，不要忘記室內植物！室內植物可帶來整年的愉悅，而對它們的護理，要隨著季節而變化。遵...

2022-06-15

研究：樂觀促進健康長壽比較可能活到90歲以上

研究：樂觀促進健康長壽比較可能活到90歲以上

很多人都想長命百歲，或是至少活到90歲，而這個願望能否成真，取決於很多因素，其中可能包括要保持樂觀的...

2022-06-14

連續8週這樣吃糖尿病可逆轉

連續8週這樣吃糖尿病可逆轉

目前有近 5 億成年人患有糖尿病，預計在下一代人中還會再增加 50%。糖尿病人如果斷食會有怎樣的效果...

2022-06-14

過度使用手機等3C產品會引發慢性病甚至減壽

過度使用手機等3C產品會引發慢性病甚至減壽

時下很多人整天使用手機和電腦等3C產品，但往往忽略了長時間盯著螢幕對健康所造成的傷害。最近就有一項研...

2022-06-13

哈密瓜3種切法及一個獨特吃法

哈密瓜3種切法及一個獨特吃法

哈密瓜（Cantaloupe）是很受歡迎的夏季水果，與各種水果相比，哈密瓜的外表看起來確實有點其貌不...

2022-06-13

不能每天排便不用擔心吃對一類營養擊退便祕

不能每天排便不用擔心吃對一類營養擊退便祕

許多人認為一天應該排便一次（最好是在早上），而且過程要輕鬆順利，大便質地軟硬適中。但如果達不到這一點...

2022-06-13

怨恨是一種毒素！讓你壽命變短

怨恨是一種毒素！讓你壽命變短

每個人多少會有負面情緒，例如怨恨、不滿等等，這些情緒通常會過去。但是，若你時常感到怨恨，當心負面情緒...

2022-06-11

能量飲料可致心律異常心臟病患者要警惕

能量飲料可致心律異常心臟病患者要警惕

能量飲料（energy drink，簡稱ED）在當下越來越流行，尤其是不斷成長起來的很多年輕人，已經...

2022-06-11

4個簡單要點可預防老花眼、白內障

4個簡單要點可預防老花眼、白內障

人們很容易認為維護眼睛健康是一件十分簡單的事情。其實，我們的眼睛就像身體其它部位一樣，也需要得到積極...

2022-06-11

停止吃這「5種魚」可能含甲醛和重金屬

停止吃這「5種魚」可能含甲醛和重金屬

魚含有多種人體所需的營養素，如奧米加－3脂肪酸和優質蛋白質等。油脂較多的魚類（例如三文魚和黃花魚）含...

2022-06-10

年長者常做惡夢可能是帕金森氏症前兆

年長者常做惡夢可能是帕金森氏症前兆

英國的一項研究發現，年長者如果經常做惡夢，可能是罹患帕金森氏症（Parkinson’s diseas...

2022-06-10

培養4個好習慣提升肝臟解毒功能

培養4個好習慣提升肝臟解毒功能

肝是人體重要的解毒、排毒器官，當解毒功能出現問題，人容易疲倦、噁心，甚至是記憶哀退。有4個能在生活中...

2022-06-10

在戶外烤肉時如何驅趕昆蟲？

在戶外烤肉時如何驅趕昆蟲？

當你在戶外烤肉時，如果有蒼蠅、黃蜂等昆蟲在一旁飛來飛去，你恐怕會感到不自在，生怕這些昆蟲叮咬你或食物...

2022-06-09

韓國染髮新概念洗髮即染髮

韓國染髮新概念洗髮即染髮

最近韓國化妝品界最熱門的話題是只需洗洗頭，白髮就會輕鬆變黑的「染色洗髮水」。這種產品與副作用不小的染...

2022-06-09

耳朵1徵兆恐是冠心病！按按耳朵防心臟病、高血壓

耳朵1徵兆恐是冠心病！按按耳朵防心臟病、高血壓

小小的耳朵是個神奇的部位，它能揪出疾病，也能治療疾病。耳穴療法有很多神奇的療效，而且見效快、副作用小...

2022-06-09

塗防曬乳忽略眼皮部位易患皮膚癌

塗防曬乳忽略眼皮部位易患皮膚癌

在豔陽高照的日子，人們從事戶外活動都應該使用防曬乳，以保護身體不受紫外線的傷害。然而，有專家表示，人...

2022-06-08

上一頁 1 … 24 25 26 … 135 下一頁