生活

不上学仅由父母家教 10子女12岁完成高中学业

不上学仅由父母家教 10子女12岁完成高中学业

这是一个来自美国阿拉巴马州家庭的故事：一对夫妇有十个孩子，他们都不上学在家接受教育。这十个孩子都于1...

2022-03-02

迷走神经：最长脑神经刺激它能让你更健康

迷走神经：最长脑神经刺激它能让你更健康

迷走神经，让这种关键的神经进入更好的“状态”，可以对你的身体健康产生深远的影响。迷走神经是体内最长...

2022-03-01

玉米笋低卡又补钾 2道料理更能减肥防中风

玉米笋低卡又补钾 2道料理更能减肥防中风

本是同根生，玉米笋和玉米的营养及食物归类却大不同。被归类为蔬菜的玉米笋，热量低有助减肥，富含钾有利控...

2022-03-01

寒冷冬夜的墨西哥派对菜

寒冷冬夜的墨西哥派对菜

我们在洛杉矶经历了寒冷的夜晚，对于我们温和的气候来说，这是不寻常的天气。一天晚上，我从一个旧文件夹里...

2022-03-01

没有糖粉也能烘焙 5种替代食材风味更佳

没有糖粉也能烘焙 5种替代食材风味更佳

糖粉，顾名思义，就是粉状的白糖。在许多烘培品中，糖粉不仅是好用的甜味剂，而且能为糕点妆点出一层美丽的...

2022-03-01

多吃橙色食物不只护眼还有这些强大好处

多吃橙色食物不只护眼还有这些强大好处

“我该吃什么？”是每个父母都会听到的问题，通常每天听好几次。我的孩子站在打开的冰箱旁，倚在门上，大声...

2022-03-01

这类常见食品常吃失智风险可提高75%

这类常见食品常吃失智风险可提高75%

最新学术研究证实，血液中反式脂肪含量较高的人，罹患失智症的概率比一般人可高至75％。神经学家指出，饮...

2022-03-01

【四维健康】全身疼痛怎么办？

【四维健康】全身疼痛怎么办？

如果你感到弥漫性肌肉骨骼疼痛，同时伴有疲劳、睡眠、记忆和情绪问题，那么你很可能患有纤维肌痛症。纤维肌...

2022-03-01

Costco这六种食物有益心脏健康

Costco这六种食物有益心脏健康

2月是心脏健康月，营养师也推荐了在Costco（好市多，开市客）可以买到的六种可以维护心脏健康的美食...

2022-03-01

充足睡眠十大好处止痛、控制体重还抗衰老

充足睡眠十大好处止痛、控制体重还抗衰老

充足的睡眠对健康有很多好处。随着时间的推移，睡眠不足影响的不仅仅是你早上的心情。研究表明，有规律的优...

2022-02-28

米饭放冰箱后加热食用不会发胖？

米饭放冰箱后加热食用不会发胖？

把隔夜饭、放入冰箱的冷饭加热吃，不会发胖？真的是这样吗？隔夜饭加热后的抗性淀粉比较多？英国广播公...

2022-02-28

坚果是抗糖尿病绝佳食物防高血糖、并发症

坚果是抗糖尿病绝佳食物防高血糖、并发症

糖尿病患者的血液中经常有过量的葡萄糖。这些过量葡萄糖会形成糖化终产物（AGEs），进而引起糖尿病并发...

2022-02-28

衣服洗过还有异味？不掩盖彻底除臭的方法

衣服洗过还有异味？不掩盖彻底除臭的方法

没有人会喜欢散发臭味的衣服。外出聚会或运动回家后，衣服上可能散发着聚餐的火锅味、雪茄的烟味、健身后的...

2022-02-28

球芽甘蓝让鸡肉玉米卷更爽脆

球芽甘蓝让鸡肉玉米卷更爽脆

为了给鸡肉玉米卷（chicken tacos）增加不同的质感，可以把鸡肉煮熟，以保持它的柔软和湿润...

2022-02-28

晚上睡觉前肚子饿吃什么消夜比较健康？

晚上睡觉前肚子饿吃什么消夜比较健康？

有些人有吃消夜的习惯，不吃甚至会睡不着，但吃消夜容易堆积热量，对控制体重不利。有没有哪些点心是专家推...

2022-02-28

日本第一盆梅展料峭初春散芬芳

日本第一盆梅展料峭初春散芬芳

在历史悠久的滋贺县庆云馆里，开启了历史与规模都堪称日本第一的“滋贺长滨盆梅展”。馆外雪景冬趣，馆内春...

2022-02-27

【美食天堂】菲律宾酱烧五花肉做法～这样做猪阿多波最好吃！

【美食天堂】菲律宾酱烧五花肉做法～这样做猪阿多波最好吃！

菲律宾酱烧五花肉做法～这样做猪阿多波最好吃！【美食天堂】家常料理食谱一学就会供应4人份准备时间...

2022-02-27

【健康1+1】疫情、疫苗 CDC没告诉你的两件事

【健康1+1】疫情、疫苗 CDC没告诉你的两件事

曝CDC隐瞒！疫情、疫苗你不知道的两件事！谁也想不到的东西，竟是预测疫情、变种的关键？比新冠症状...

2022-02-26

怎样摆脱吃“垃圾食品”减压的习惯？

怎样摆脱吃“垃圾食品”减压的习惯？

很多人在感到压力的时候会以吃东西的方式解决。如果你发现自己每次打开冰箱找东西吃的时候，总是在感到压力...

2022-02-26

一款能成为安慰食品的金枪鱼三明治做法

一款能成为安慰食品的金枪鱼三明治做法

金枪鱼（Tuna）三明治由金枪鱼沙拉、番茄和奶酪（Cheese）组成，烤至奶酪融化并起泡。对我来说...

2022-02-26

羽绒衣手洗更长寿！5个清洗技巧常保如新

羽绒衣手洗更长寿！5个清洗技巧常保如新

羽绒衣洗涤不当，可能造成羽绒脱位或面料受损，无法复原，加速羽绒衣淘汰。干洗还是手洗羽绒衣好呢？想比较...

2022-02-26

杜绝青少年使用智能手机的5大原因

杜绝青少年使用智能手机的5大原因

家里的青少年刚起床，走进厨房，睡眼惺忪地问道：“妈，今天礼拜几？”这一幕已成为（疫情下的）生活常态...

2022-02-26

金盏花对皮肤很好还能消炎止痛、促伤口愈合

金盏花对皮肤很好还能消炎止痛、促伤口愈合

金盏花（Calendula）是一种常见的花园植物，除了用于装饰外，它作为食品和药草用途也有着悠久的历...

2022-02-25

手洗羊毛衫不掉色不变形！4个简单诀窍超实用

手洗羊毛衫不掉色不变形！4个简单诀窍超实用

羊毛衫因为其舒适性和保暖性，成为冷天最常穿着的衣物，但同时它也比较娇气，洗涤不好很容易掉色、变形。其...

2022-02-25

世界各地的长寿人群都吃些什么食物？

世界各地的长寿人群都吃些什么食物？

你想活到110岁吗？你可能会惊讶有多少人没有热情去回答这个问题。许多人担心他们的最后十年将充满痛苦...

2022-02-25

晚上睡觉腿抽筋？有五个简单预防办法

晚上睡觉腿抽筋？有五个简单预防办法

运动的时候腿抽筋是一回事，睡到半夜突然被一阵剧痛惊醒绝对是另一回事。这令人很沮丧，而且好一会儿都睡不...

2022-02-25

【健康1+1】以色列研究：自然感染加它防再次感染保护高

【健康1+1】以色列研究：自然感染加它防再次感染保护高

为什么疫苗几乎全球普及了，疫情还是如此严重？过去的疫情不严重国家，自然感染的人口比例低，在面对Om...

2022-02-25

早期胃癌难发现八个症状需警惕

早期胃癌难发现八个症状需警惕

癌症通常是可战胜或至少是可控制的。但这取决于一个非常重要的因素——在癌症有机会发展和扩散前发现它们...

2022-02-25

善用“超级蒸锅”微波炉做菜快又好吃

善用“超级蒸锅”微波炉做菜快又好吃

家里人多，做一顿饭可能要耗费一至两个小时。这时候，不妨试试效率奇高的微波炉做一些菜。微波炉的原理是让...

2022-02-25

在芯片短缺时购买新车您需要知道哪些？

在芯片短缺时购买新车您需要知道哪些？

在全球芯片短缺、新车及二手车价格猛涨的情况下，如何买到令您称心如意的私家车呢？下文中将提供您10点建...

2022-02-25

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