生活

西兰花让动脉变柔软！六大蔬菜保护心脏

西兰花让动脉变柔软！六大蔬菜保护心脏

研究表明，吃的蔬菜越多，患心脏病的风险就越低，不同类型的蔬菜通过不同的机制保护心脏。例如，绿叶蔬菜...

2022-03-07

当季水果鲜甜营养吃对了就不容易生病

当季水果鲜甜营养吃对了就不容易生病

台湾向来有“水果王国”的美誉，水果产量及种类丰富，一年四季皆有鲜甜多汁的水果可以品尝。由于台湾水果具...

2022-03-07

生牛奶对人体有益教你开菲尔制作方法

生牛奶对人体有益教你开菲尔制作方法

几年前，一位非常聪明的女性，恰好也是我的朋友和出版商的斯蒂芬妮‧安德森（Stephanie Sele...

2022-03-07

茄子可防动脉硬化烹煮3个技巧避免变色

茄子可防动脉硬化烹煮3个技巧避免变色

含有丰富抗氧化营养素的茄子，可防动脉硬化。只是茄子经过烹煮后，容易变成灰蓝色，看起来不美味，有一些简...

2022-03-07

【美食天堂】美式中餐牛肉炒西兰花做法～西方人的最爱

【美食天堂】美式中餐牛肉炒西兰花做法～西方人的最爱

美式中餐牛肉炒西兰花做法～西方人的最爱！真的超美味！【美食天堂】家常料理食谱一学就会（责任编辑...

2022-03-07

养发5大好习惯白发也能回春变黑发

养发5大好习惯白发也能回春变黑发

白发出现是否为身体健康发出的警讯？除了提早白发，有些人还会容易出油、掉发。这些问题可以改善、治愈吗...

2022-03-06

研究：调整饮食习惯可快速减轻抑郁症状

研究：调整饮食习惯可快速减轻抑郁症状

良好的营养供应可以维护大脑的正常功能。Omega-3脂肪酸、B族维生素和锌都是脑组织的关键营养物质...

2022-03-06

如何让浴室保持一尘不染？

如何让浴室保持一尘不染？

你不应该推迟打扫家里的卫生间。与客厅或卧室不同，卫生间暴露在比日常的污垢、灰尘和偶尔的漏水更糟糕的环...

2022-03-06

【健康1+1】比尔盖茨：下场流行将至疫苗过时了？

【健康1+1】比尔盖茨：下场流行将至疫苗过时了？

比尔盖茨：疫苗过时了？抗Omicron病毒效果，疫苗、自然免疫，哪一种保护更久？清零政策的香港，疫...

2022-03-05

心脏病爱找女性还是男性？7方法让心脏变健康

心脏病爱找女性还是男性？7方法让心脏变健康

【编者按】男性和女性的心脏有很多差异，患心脏疾病的概率也不同。什么样的人心脏病概率低？如何保持心脏健...

2022-03-05

求职面试时遇到不会回答的问题该说什么？

求职面试时遇到不会回答的问题该说什么？

人们在找工作时通常都要经过面试这一关，而且可能遇到面试官问一些自己不知道或不会回答的问题。此时你应该...

2022-03-05

您应该与朋友家人一起创业吗？

您应该与朋友家人一起创业吗？

创业已经成为近期的热门话题，过去很多年是这样，未来长期也会如此，因为人们有创业能力。大流行也给创业的...

2022-03-05

淋巴是全身健康的关键！3种方法提升淋巴功能

淋巴是全身健康的关键！3种方法提升淋巴功能

【编者按】淋巴的畅通，是保持全身健康的、一直被忽略的关键。疏通淋巴阻塞，能够改善老化、癌症、慢性炎症...

2022-03-04

2型糖尿病食疗可以改善多种方法都有效

2型糖尿病食疗可以改善多种方法都有效

目前，人们一般通过用药物控制像高血压、高胆固醇、高血糖这些风险因素，来控制2型糖尿病的发展。但是这并...

2022-03-04

【健康1+1】Omicron虽轻症致命数攀升第一？

【健康1+1】Omicron虽轻症致命数攀升第一？

Omicron轻症比Delta更难痊愈，4大治疗方向！美国CDC报告：Omicron竟然成为美国头...

2022-03-04

常吃虾护心提升免疫力除腥去虾线是美味关键

常吃虾护心提升免疫力除腥去虾线是美味关键

虾子营养丰富，其中蛋白质含量远超鱼、蛋、奶，但热量又很低，如果体质合适，适当摄取虾料理有助于提高免疫...

2022-03-04

家有合欢花失眠不再怕

家有合欢花失眠不再怕

睡眠在我们的一生中占了相当大的比重。如果按每天六小时睡眠的话，那么四分之一人生都在睡觉，如果是八小时...

2022-03-04

胃不好吃什么？7类食物养胃

胃不好吃什么？7类食物养胃

越来越多人有肠胃的问题，除了由医师对症下药之外，还可吃一些食物来改善。胸闷、心悸可能是肠胃出状况 ...

2022-03-04

【Beauty Within】祛痘系列：做对一件事会让荷尔蒙粉刺不治而愈

【Beauty Within】祛痘系列：做对一件事会让荷尔蒙粉刺不治而愈

在本期视频中，女主播Fel会现身说法，讲述她是如何神奇、迅速地祛除层出不穷的青春痘，很可能做对一件事...

2022-03-03

【胡乃文】逆转肾！5食物健骨防早衰

【胡乃文】逆转肾！5食物健骨防早衰

逆转肾！5食物健骨防早衰。生白发狂掉发？少吃这1味。注意！弯腰驼背要补这2脏腑。耳鸣是肝虚还是肾虚...

2022-03-03

【健康1+1】研究报告：mRNA疫苗会改变人体DNA？

【健康1+1】研究报告：mRNA疫苗会改变人体DNA？

研究报告：mRNA疫苗，会改变人体DNA？比尔盖茨：Omicron是一种疫苗？目前疫苗已经过时、有...

2022-03-03

每周吃黑巧克力心脏疾病风险大降！

每周吃黑巧克力心脏疾病风险大降！

你肯定在新闻头条上看到过“巧克力有益健康”的说法，谁不想买呢？你在寻找能够吃巧克力的“许可证明”吗...

2022-03-03

谁是职场上的小人？小心你身边这些人

谁是职场上的小人？小心你身边这些人

职场小人到底长什么样子？从古人留下的面相学角度来看，“麻面青须不可交”、“尖嘴猴腮小人样”。我觉得...

2022-03-03

这道菜能让你的安慰餐更完美

这道菜能让你的安慰餐更完美

这几个月阴冷潮湿的天气给了你很好的理由，做出一些令人舒服而味道醇厚的美食。这就是为什么我喜欢这道菜...

2022-03-03

寒冷冬夜的墨西哥派对菜

寒冷冬夜的墨西哥派对菜

我们在洛杉矶经历了寒冷的夜晚，对于我们温和的气候来说，这是不寻常的天气。一天晚上，我从一个旧文件夹里...

2022-03-03

4大原因让你失眠、早醒！这样做来预防

4大原因让你失眠、早醒！这样做来预防

晚上睡觉不仅是为了让人在白天有精神，同时还有修复身体的作用。美国巴斯帝尔大学（Bastyr Univ...

2022-03-03

【健康1+1】新冠轻症不可再忽视！

【健康1+1】新冠轻症不可再忽视！

新冠轻症、Omicron感染，不可再忽视了！ Omicron死亡数，超过Delta？Omicron ...

2022-03-02

栗子可提高记忆力还能改善心脏问题、抗癌

栗子可提高记忆力还能改善心脏问题、抗癌

栗子是一种营养丰富的坚果。在炉火上烤栗子是圣诞节永不过时的画面。栗子的味道是轻微的甘甜，带有坚果的酥...

2022-03-02

蓬松厚薄简单做松饼多加一个步骤更好吃

蓬松厚薄简单做松饼多加一个步骤更好吃

有句话说“咸食养人，甜食悦人”，品尝美味甜点是一种喜悦和幸福。热呼呼的松饼口感柔软绵密，浓郁的蛋香、...

2022-03-02

如何成功兼顾副业什么能什么不能做？

如何成功兼顾副业什么能什么不能做？

经营事业似乎是令人振奋的事，尤其当该企业是围绕在您最热衷的事物而建立的时候。毕竟，谁会向额外的收入说...

2022-03-02

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