生活

【美食天堂】鲜虾肠粉做法～嫩滑美味

【美食天堂】鲜虾肠粉做法～嫩滑美味

今天我们一起做鲜虾肠粉。说到肠粉，它有不同的做法。我试过了不同组合的食材，找到了完美的比例和配方。我...

2022-03-26

【健康1+1】BA.2猛飙三招自救降感染风险

【健康1+1】BA.2猛飙三招自救降感染风险

BA.2疫情猛飙升！香港疫情为何这次控制不了？中国各省市出现严格封城，民众若出现轻症、无症状该如何...

2022-03-26

金针菇可燃脂瘦身 3种吃法减肥最有效

金针菇可燃脂瘦身 3种吃法减肥最有效

金针菇热量低，而且富含膳食纤维，是公认完美的减肥食材。但金针菇有很多营养素被坚硬的细胞壁所包覆，普通...

2022-03-26

台湾蔬果农药残留排行清除农药这样洗最好

台湾蔬果农药残留排行清除农药这样洗最好

台湾农委会农业药物毒物试验所于日前公布了2020年蔬果农药残留监测研究结果，农药残留量最高的水果竟然...

2022-03-26

降低坏胆固醇的自然方法！逆转心脏病

降低坏胆固醇的自然方法！逆转心脏病

【编者按】“坏胆固醇”——学名LDL胆固醇，是最近很流行的名词，它是心血管疾病的风险因子。一些自然方...

2022-03-26

【四维健康】为什么香港新冠死亡率偏高？

【四维健康】为什么香港新冠死亡率偏高？

最近香港疫情形势严峻，染疫死亡率是美国的五倍左右。为什么岁月静好的香港疫情会突然爆发？这跟接种疫苗的...

2022-03-25

姜是厨房常见药能暖胃、去湿气 2情况不能吃

姜是厨房常见药能暖胃、去湿气 2情况不能吃

姜不仅是厨房里常见的辛香料，还是中医常用的一味药。依种植时间长短，姜可分为嫩姜、中姜、老姜，在食疗上...

2022-03-25

25种保健关节的食物和营养素

25种保健关节的食物和营养素

随着年龄的增长，很多人感到关节不灵活、甚至疼痛，特别是在阴雨的天气感觉更明显。这可能是年轻时运动量过...

2022-03-25

道地的乌克兰罗宋汤一碗疗愈的汤

道地的乌克兰罗宋汤一碗疗愈的汤

鉴于我们目前所处的时期，我想和大家分享我最喜爱的一道冷天食谱。准备这道菜的过程也是我为那些饱受苦难的...

2022-03-25

物价高涨当心家中三样东西让你存不到钱

物价高涨当心家中三样东西让你存不到钱

在物价日益高涨的今天，要买到和过去一样多的物品，就得花更多的钱。怎样减少浪费、让辛苦赚来的钱花得物有...

2022-03-25

永恒的经典拉夫·劳伦2022秋冬系列时装

永恒的经典拉夫·劳伦2022秋冬系列时装

3月22日，时尚品牌“拉夫・劳伦”在纽约“现代艺术博物馆”发布了今年的秋冬季时装，以“永恒”作主题...

2022-03-25

【胡乃文】鸡蛋这样吃安眠养发抗失智

【胡乃文】鸡蛋这样吃安眠养发抗失智

500年前，他写下蛋的神奇功效，造福无数后人！胡太太蒸蛋料理，加1物拌饭，吃光光！鸡蛋、蛋黄油这样煮...

2022-03-24

【健康1+1】掉发？做对5件事头发茂密更年轻

【健康1+1】掉发？做对5件事头发茂密更年轻

头发可以天天洗吗？四大误区要知道！头油真的容易秃头吗？淋雨、常戴帽子真的会秃头吗？天天洗发还是头油...

2022-03-24

芝麻能保肝烹饪该用哪种芝麻油

芝麻能保肝烹饪该用哪种芝麻油

芝麻是地球上食疗功效强的食物之一。几千年来，传统民族一直将其用作食物和药物。中医认为，这种古老的食物...

2022-03-24

地震第一时间往外逃是错的？4种行为最危险

地震第一时间往外逃是错的？4种行为最危险

3月23日凌晨1点41分，许多台湾民众在睡梦中被规模6.6的强震惊醒，有些人甚至吓到逃到室外避难。地...

2022-03-24

咖啡在什么时间喝更好？营养师5方法助睡眠

咖啡在什么时间喝更好？营养师5方法助睡眠

充足的睡眠至关重要，然而有人易失眠、有人睡觉质量差。营养专家从饮食角度给出了5个建议，可帮助你避免失...

2022-03-24

烩土豆配水煮蛋任何时候吃都是完美的组合

烩土豆配水煮蛋任何时候吃都是完美的组合

腌牛肉烩土豆（Corned Beef Hash）搭配水煮蛋是非常完美的组合，适合作早餐或早午餐，甚至...

2022-03-24

【四维健康】不要对胆固醇谈虎色变对生命健康极其重要

【四维健康】不要对胆固醇谈虎色变对生命健康极其重要

人们总是对胆固醇退避三舍。这是大家对胆固醇的偏见，还是它就是危害健康的元凶？那么胆固醇到底是什么物质...

2022-03-24

【Beauty Within】盘点今年护肤新品精华素防晒霜面膜应有尽有

【Beauty Within】盘点今年护肤新品精华素防晒霜面膜应有尽有

在本期节目中，两位女主播Fel和Ro将和大家分享使用各大品牌所有新品的初步印象和感受，它们是否值得大...

2022-03-23

吃草莓一个月甘油三酯降20% 胆固醇也下降

吃草莓一个月甘油三酯降20% 胆固醇也下降

通过食用草莓可以使人体内低密度脂蛋白胆固醇（LDL，又称坏胆固醇）和甘油三酯自然降低。抗氧化物的健康...

2022-03-23

椰子油的12大健康益处

椰子油的12大健康益处

对椰子油的研究结果与关于饱和脂肪的官方声明相矛盾虽然2000多项对椰子油的研究已经证明了它广泛的...

2022-03-23

料理不愁没大蒜可用 3招快速剥蒜及保鲜法

料理不愁没大蒜可用 3招快速剥蒜及保鲜法

大蒜是东、西方料理常见的辛香佐料。用大蒜调味，无论是爆香、凉拌、腌制或炒、炖、煮，浓郁的香气为食物增...

2022-03-23

快炒蒜味虾 5分钟就可以上桌

快炒蒜味虾 5分钟就可以上桌

这是你下次聚会时可以端上餐桌的绝佳食谱。这道料理很快就可以烹煮完成，又很好吃。浓郁的大蒜香气带出虾子...

2022-03-23

【四维健康】孩子自卑自残，不想上学？到底是谁的“问题”？

【四维健康】孩子自卑自残，不想上学？到底是谁的“问题”？

青少年行为是内心的反应，他们内心挣扎的源头又来自家庭或者学校。青少年的心理和精神健康需要全社会的共同...

2022-03-22

提早长白发？中医2招让头发回春

提早长白发？中医2招让头发回春

未到中年，就已长了白发？如果并非遗传，依中医角度看，就是身体发出的健康警讯。中医认为，“肾藏精，其华...

2022-03-22

防骨质疏松最有效的运动天天都能做

防骨质疏松最有效的运动天天都能做

预防骨质疏松，首先要多运动。但是，并非所有运动都能让骨骼变强壮。强化骨骼、防骨松最有效的运动 19...

2022-03-22

食盐除了清洁与养生还有6种意想不到的妙用

食盐除了清洁与养生还有6种意想不到的妙用

食盐是主要的食物调味品，其成分氯化钠具有抗菌、抗病毒和抗真菌三重功效。理所当然，食盐成为居家养生和清...

2022-03-22

20个做菜小秘诀你都学会了吗？

20个做菜小秘诀你都学会了吗？

虽说工欲善其事，必先利其器，但是如果知道其中一些小秘诀，也能帮助我们事半功倍，也能使我们厨艺大增，让...

2022-03-22

猪油是心血管病元凶？真正该戒的4种油

猪油是心血管病元凶？真正该戒的4种油

猪油是以前餐桌上经常出现的食物，但在现代人眼中却变成导致心血管疾病的“元凶”，原因和饱和脂肪酸有关...

2022-03-22

豆制品抗癌还是致癌？大豆误区一定要知道

豆制品抗癌还是致癌？大豆误区一定要知道

与目前流传的大豆的负面信息相反，科学界的共识表明，大豆本质上是有益的。实际上，大豆成了网上一些最糟糕...

2022-03-21

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