生活

研究发现：低糖饮食对你的肠道更好

研究发现：低糖饮食对你的肠道更好

德克萨斯大学西南医学中心（UT Southwestern Medical Center）的一项研究发...

2022-02-23

榛子抗氧化、降血糖有五大益处

榛子抗氧化、降血糖有五大益处

榛子逐渐成为人们日常饮食的一部分。这个小小的坚果，给人体带来许多好处。坚果营养丰富，含有健康的脂肪...

2022-02-23

火龙果的七大养生益处

火龙果的七大养生益处

火龙果有诸多好处，可能是地球上最具吸引力的水果之一。其不寻常的鳞片和令人惊叹的红色外皮包裹着乳白色的...

2022-02-23

思想情绪会限制你的活动量危害健康

思想情绪会限制你的活动量危害健康

健康问题，如受伤或关节炎发作，会影响你的活动量。但这些身体上的限制很容易被更强大的东西所恶化：你的思...

2022-02-23

【四维健康】比尔•盖茨说疫苗过时了并预言下次疫情大流行？

【四维健康】比尔•盖茨说疫苗过时了并预言下次疫情大流行？

新冠疫苗幕后金主比尔•盖茨发表了一段关于疫情和疫苗的评论，引起了各界人士的关注。盖茨的话都涵盖了哪些...

2022-02-23

糯米是补性最强的大米 4类人食用要留意

糯米是补性最强的大米 4类人食用要留意

提到糯米，人们可能会想到好吃的粽子、美味的油饭，以及糯米吃多会不好消化等等。其实，糯米是补性很强的食...

2022-02-22

失智症有救？研究用对方法 10人中9人逆转

失智症有救？研究用对方法 10人中9人逆转

想像一下这样的情景。在过去几年来，你的母亲好像记性越来越不好：开车常迷路；总是反复问你一样的问题；不...

2022-02-22

罐头不要直接吃营养博士：这样煮更健康

罐头不要直接吃营养博士：这样煮更健康

疫情期间，很多人囤了不少粮。罐头这类可长期保存的食物，自然被列入囤粮清单前几名。罐头的优点是即开即...

2022-02-22

防疫吃白、绿花椰菜　强化人体的“第一道防线”

防疫吃白、绿花椰菜　强化人体的“第一道防线”

中共肺炎（又称武汉肺炎、COVID-19）为呼吸道感染性疾病。呼吸道黏膜是人体“第一道防线”，多吃花...

2022-02-22

世界上最大的豪华游轮亮相三月启航

世界上最大的豪华游轮亮相三月启航

世界上最大的游轮，“海洋奇迹号 ”，即将启航，去看一看。

2022-02-22

补血必吃白米饭放一年的米更养生？

补血必吃白米饭放一年的米更养生？

中医对于大米，有着独特且深入的认识，米可当主食，又能入药。虽然许多人以健康为由，饭吃得越来越少，但是...

2022-02-21

骨质疏松易致骨折你可以这样做来预防

骨质疏松易致骨折你可以这样做来预防

美国国家骨质疏松症基金会估计，50%的50岁以上女性和25%的50岁以上男性在其一生中会发生与骨质疏...

2022-02-21

5个小技巧让自制沙拉像餐厅一样好吃

5个小技巧让自制沙拉像餐厅一样好吃

在餐厅里点的蔬菜沙拉，口味独特而丰富；在家里自制的沙拉，吃起来却平平无奇。而当你尝试用同样的蔬菜、奶...

2022-02-21

几点吃晚餐最好？专家这么说

几点吃晚餐最好？专家这么说

每个人的生活作息可能都不一样，所以吃晚餐的时间可能都不尽相同。有的人早一点，有的人晚一点。那么几点吃...

2022-02-21

白米粥功效媲美人参汤一天这时间喝粥最好

白米粥功效媲美人参汤一天这时间喝粥最好

古人称粥饭为“世间第一补人之物”，浓浓的白米粥上层的米汤，甚至有媲美人参汤的养生效果。浓米粥如人参...

2022-02-21

【美食天堂】干煸四季豆做法一学就会

【美食天堂】干煸四季豆做法一学就会

干煸四季豆做法～这样做最好吃！供应 2 准备时间：10分钟烹饪时间：15分钟原料： 1 ½ 四...

2022-02-20

食用螺旋藻和小球藻有排毒护心等八大好处

食用螺旋藻和小球藻有排毒护心等八大好处

如果你在寻找一种对全身都有好处的超级食物营养补充剂，或许可以尝试一下螺旋藻和小球藻。这些补充剂富含蛋...

2022-02-19

伊维菌素真能抗新冠吗？效果、争议一次看

伊维菌素真能抗新冠吗？效果、争议一次看

最近巴西一项大规模研究发现，伊维菌素（Ivermectin）有抗新冠病毒的效果。这次疫情中，伊维菌素...

2022-02-19

有助减肥降低食欲的“生酮饮食”是啥？

有助减肥降低食欲的“生酮饮食”是啥？

生酮饮食倡导者称，生酮饮食有助于减肥、降低食欲和提高专注力。当下流行的生酮饮食（keto diet...

2022-02-19

专家：两岁以下幼儿不要食用添加糖

专家：两岁以下幼儿不要食用添加糖

营养流行病学家说，帮助你的孩子养成健康的饮食习惯应该从他们年轻的时候开始。记得十年前，我在我9个月...

2022-02-19

美食专家：意大利面酱只含三种原料简单美味

美食专家：意大利面酱只含三种原料简单美味

番茄酱可以作为很多食物的酱料，而用于意大利面的番茄酱又称为“意大利面酱”。这种酱料可以让意大利面更美...

2022-02-18

难缠茶渍污垢清光光这些奇妙方法一定要知道

难缠茶渍污垢清光光这些奇妙方法一定要知道

茶壶茶杯等茶具留下的茶渍茶垢，时间一久，会牢固地附着在容器上，普通洗碗清洁剂难以洗掉。本文介绍茶垢的...

2022-02-18

长寿地带的宝贵经验 5个居家改变延长寿命

长寿地带的宝贵经验 5个居家改变延长寿命

把世界上最长寿的人的经验应用到你自己的生活空间中你听说过“蓝色地带”吗？如果没有，这些地区的人比...

2022-02-18

远离现代生活年轻夫妇追随梦想航海环游世界

远离现代生活年轻夫妇追随梦想航海环游世界

居住在加拿大温哥华岛的一对夫妇，几年前开启了航海环游世界的生活，追随心中的梦想。

2022-02-18

无限表达纽约时装周的高级晚装秀

无限表达纽约时装周的高级晚装秀

在今年的纽约时装周上，庄司正推出了全新的数码时装秀。

2022-02-18

【胡乃文】老和尚长生不老秘诀

【胡乃文】老和尚长生不老秘诀

癌细胞最爱低体温！3种姜食饮＋泡脚，提高体温抗癌力升级。姜＋它是最好的胃药！吃姜眼睛就差怎么办？1招...

2022-02-18

【健康1+1】75岁老人白发变黑发每天早晚做10下

【健康1+1】75岁老人白发变黑发每天早晚做10下

年纪轻轻却是满头白发，瞬间老10岁，如何让秀发白转黑？医生教你3款药膳5穴位！ 75岁老人白发变黑...

2022-02-17

“嗝气”好尴尬！2个技巧帮你改善

“嗝气”好尴尬！2个技巧帮你改善

“嗝气”不是“打嗝”，嗝气是指进食后胃或食道内的气体，由于食道括约肌放松而从口腔排出。例如喝汽水、嚼...

2022-02-17

饭后喝酸奶是错的？4种酸奶搭配对肠道不好

饭后喝酸奶是错的？4种酸奶搭配对肠道不好

近年来兴起保养肠道热潮。中国人认为“肠胃好，人不老”，日本也推崇“肠道健康决定一切”的说法，认为应养...

2022-02-17

随时都能吃到新鲜食物储藏室10种常备食品

随时都能吃到新鲜食物储藏室10种常备食品

家里储藏室的常备食品库存量充足，料理餐点会轻松很多。尤其是不方便出门购物的时候，简单又美味的烹调有赖...

2022-02-17

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