【新唐人北京时间2022年09月10日讯】早晨的阳光是温柔而珍贵的，它对人体有着不同于其他时间阳光的特殊作用。那么早晨阳光可以给我们带来哪些健康疗效？怎样晒太阳既能获得益处，又能避免皮肤癌？杨医师分享关于晒太阳的医学帖士。
早晨的阳光，是宝贵的免费健康资源，千万不要错过。
00:00 晨光的特点
02:56 褪黑素产生
04:34 维生素D的产生和计量
06:23 晒太阳总结
（责任编辑：嘉欣）
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