生活

【胡乃文】酪梨減肥防便祕纖維比地瓜多2倍

【胡乃文】酪梨減肥防便祕纖維比地瓜多2倍

森林中的幸福果！纖維比地瓜多2倍，抗老化解便祕。胡醫師分享最愛的吃法！酪梨多熟才好吃？哪種人不適合吃...

2023-04-28

手機充電線斷了別扔一招修復比原來的還耐用

手機充電線斷了別扔一招修復比原來的還耐用

現在日常生活離不開手機，尤其是打遊戲、刷視頻的，手機一天充幾次電都是常事，時間久了，可能造成手機充電...

2023-04-27

【健康1+1】讓膝蓋回春 4招遠離關節炎

【健康1+1】讓膝蓋回春 4招遠離關節炎

退化性關節炎早期有2症狀，即早發現並治療，有助逆轉。傳統中醫的針灸、藥膳不僅能降開刀機率，甚至可以恢...

2023-04-27

這樣做當心洗腎！9症状趕快就醫 3招護腎排毒

這樣做當心洗腎！9症状趕快就醫 3招護腎排毒

當腎臟由於一些疾病或受傷等因素，無法維持足夠功能時，廢物、毒素和過多液體會在血液中堆積，腎功能也漸漸...

2023-04-27

【健康1+1】牛油果特殊成分護心、降血糖

【健康1+1】牛油果特殊成分護心、降血糖

牛油果（酪梨）被譽為世上營養最豐富的水果，對眼睛、心血管、血糖、皮膚、關節都有好處。簡單美味的牛油果...

2023-04-26

中醫教你3步抗老 5祕招瘦臉、消腫

中醫教你3步抗老 5祕招瘦臉、消腫

肌膚、氣色、頭髮的狀況，對一個人的外觀影響很大。眼角的魚尾紋，臉頰上的法令紋，都讓人顯得老氣。中醫教...

2023-04-26

解凍大蝦不能用水泡 1妙招5分鐘快速解凍

解凍大蝦不能用水泡 1妙招5分鐘快速解凍

大蝦不僅口感鮮美，而且蝦中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，大蝦還是有效補鈣的一種食物...

2023-04-26

【健康1+1】世衛組織警告：1種嚴重傳染病捲土重來

【健康1+1】世衛組織警告：1種嚴重傳染病捲土重來

麻疹是一種高度傳染性的病毒感染，最近全球病例激增。儘管有有效的疫苗可用，但在第三世界國家的大流行期...

2023-04-25

水谷感悟於自然創辦植物染體驗發揚傳統

水谷感悟於自然創辦植物染體驗發揚傳統

一位日本護林志願者曾因衣服沾染植物汁液，染上不褪的顏色而受到啟發，踏入了植物染色行業，她創辦了體驗教...

2023-04-24

廚娘香Q秀：醃蜆仔/蒜蓉粉絲鮮蚵煲/極汁羊小排

廚娘香Q秀：醃蜆仔/蒜蓉粉絲鮮蚵煲/極汁羊小排

醃蜆仔是一道很道地的台灣小菜，龍囍茶檔主廚周秉毅分享DIY零失敗的作法。

2023-04-24

談古論今話中醫：5招擺脫胃食道逆流

談古論今話中醫：5招擺脫胃食道逆流

這一集很開心請永昌中醫診所院長鄭秋霞醫師，和我們分享有哪些祕訣，幫我們擺脫胃食道逆流。

2023-04-24

【玉玟廚房】蘿蔔大蝦生蠔湯

【玉玟廚房】蘿蔔大蝦生蠔湯

在本期的【生活廣角鏡】中，我們來看一道海鮮湯的製作，由孫玉玟帶來的「蘿蔔大蝦生蠔湯」。

2023-04-23

【健康1+1】維生素D用對癌症風險降 65%

【健康1+1】維生素D用對癌症風險降 65%

維生素從食物攝取還是吃為他命？強大抑制發炎功效，但還有5禁忌！維生素攝取足夠量能降低女性癌症風險65...

2023-04-22

老是忘東忘西？中醫10方法幫你改善記憶力

老是忘東忘西？中醫10方法幫你改善記憶力

每天總是忘東忘西？本來要做的事轉頭就忘記了？走進一個房間後經常忘記自己進來做什麼？會不會瞬間想不起密...

2023-04-22

【美食天堂】泰式青木瓜絲沙拉做法～必吃泰國美食！

【美食天堂】泰式青木瓜絲沙拉做法～必吃泰國美食！

泰式青木瓜絲或 Som Tum，是一種非常受歡迎的泰國沙拉菜。「som」是酸的意思，「tum」的是...

2023-04-22

浴室玻璃門上的水垢 3妙招輕鬆搞定

浴室玻璃門上的水垢 3妙招輕鬆搞定

很多朋友家裡的浴室門，都選擇了高清透明玻璃，就是沒有磨砂那種的，當時看起來非常漂亮，但是，使用久了...

2023-04-22

【健康1+1】FDA調查中的感染：一種食源性病菌？

【健康1+1】FDA調查中的感染：一種食源性病菌？

感染這款食源性病菌，病患會出現腹瀉、發燒、噁心等症狀，並且可能引發嚴重的後遺症？沙門氏菌的傳播途徑...

2023-04-21

比利時森林舖藍色花毯美得讓小鹿也窒息

比利時森林舖藍色花毯美得讓小鹿也窒息

清晨的哈勒博斯森林，小鳥歡快的大合唱似乎永遠都不會停。在有些霧靄的晨曦中，一群小鹿徜徉在藍色的花海...

2023-04-21

【Beauty Within】如何真正防曬？教你用防曬棒（化妝後怎麼抹）

【Beauty Within】如何真正防曬？教你用防曬棒（化妝後怎麼抹）

是否想確認自己正確使用了防曬棒？在本期視頻中，主播Fel將介紹正確使用防曬棒的技巧，解決一些常見問題...

2023-04-21

【胡乃文】補鈣補骨逆轉關節退化 3招+2類食物

【胡乃文】補鈣補骨逆轉關節退化 3招+2類食物

擺脫腳無力站不住！2運動+5食材，補鈣補骨，年紀大都有效。膝蓋痛蹲不下去？1秘技解痛。1條毛巾做拉伸...

2023-04-21

【健康1+1】美國每 56 秒就有一人患失智

【健康1+1】美國每 56 秒就有一人患失智

失智症是一種腦部功能退化的疾病，它導致患者的記憶力、思考能力、認知能力等方面受損，進而影響日常生活...

2023-04-20

香蕉蛋糕塌陷、回縮？這樣做鬆軟香甜太好吃了

香蕉蛋糕塌陷、回縮？這樣做鬆軟香甜太好吃了

健康又美味的香蕉蛋糕，很多人都喜歡。但很多人在烘焙香蕉蛋糕時，遇到了蛋糕塌陷、回縮和乾裂等問題了嗎...

2023-04-20

今夏旅遊瘋狂專家5招省荷包

今夏旅遊瘋狂專家5招省荷包

今年夏天，人們出行熱情高，所以機票貴。如果您正打算買機票，先聽聽專家的5個省荷包的建議吧。

2023-04-20

海參可消滅癌細胞蔥燒海參家庭做法太好吃了

海參可消滅癌細胞蔥燒海參家庭做法太好吃了

中醫認為海參有補腎，提高免疫力功效。西醫認為海参微量元素钒的含量居各种食物之首，可以参与血液中铁的输...

2023-04-20

【健康1+1】家是PM2.5產地 2招防入侵體內

【健康1+1】家是PM2.5產地 2招防入侵體內

PM2.5是生活中無所不在的毒物，不僅來自戶外空污，家中的常見行為竟然也會製造PM2.5！著有《毒理...

2023-04-19

荷蘭鬱金香盛開夢幻花海壯觀驚艷

荷蘭鬱金香盛開夢幻花海壯觀驚艷

走進荷蘭利瑟小鎮，庫肯霍夫公園的花海讓人驚艷。

2023-04-19

中老年人多吃這種「長壽菜」增強免疫力防失智

中老年人多吃這種「長壽菜」增強免疫力防失智

進入暖4月，大家一定要調整好飲食，合理養生。香菇富含高達18種胺基酸，有高蛋白、低脂肪、多糖等特點...

2023-04-19

【健康1+1】失眠喝這杯一覺到天亮

【健康1+1】失眠喝這杯一覺到天亮

許多人都有失眠、睡不好的問題。使用香藥草幫助入睡，不僅助眠效果好，還能從根本改善睡不好的原因，又不怕...

2023-04-18

圓珠筆不出油不要扔 6妙招搞定

圓珠筆不出油不要扔 6妙招搞定

我們在生活、學習或工作中，經常碰到圓珠筆放置時間久了，不出油，寫不出字來，扔掉覺得有點可惜，那麼怎麼...

2023-04-18

空氣炸鍋少油、低熱量但3「雷區」要躲開

空氣炸鍋少油、低熱量但3「雷區」要躲開

空气炸锅是近几年大热的网红烹饪工具，特色是只要用極少量的油，利用高热空气将食物烹至像油炸一样的酥脆美...

2023-04-17

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