健康

【健康1+1】退休生活最便宜的7個國家

【健康1+1】退休生活最便宜的7個國家

對許多人來說，退休是人生的一個重要轉折點。選擇一個氣候宜人、生活成本較低的地方來享受悠閒自在的退休生...

2024-03-13

半夜想吃東西？營養師推薦幾種健康零食

半夜想吃東西？營養師推薦幾種健康零食

為了保持健康和苗條，專家建議最好不要在睡覺前吃東西，但如果您確實想吃夜宵，有幾種不錯的選擇可供參考。

2024-03-13

【健康1+1】拒重金屬 2招挑對不鏽鋼

【健康1+1】拒重金屬 2招挑對不鏽鋼

不鏽鋼怕蕃茄醬？研究發現這種煮法會帶來健康風險，釋出鍋重金屬，造成皮膚炎。不鏽鋼鍋具可以好用一直用嗎...

2024-03-12

吃出漂亮！這些天然食物可改善容貌和體味

吃出漂亮！這些天然食物可改善容貌和體味

最新的一項研究表明，攝入過多碳水化合物會讓人看起來沒有吸引力。與此同時，有很多天然食物實際上可能具有...

2024-03-12

【Beauty Within】還有比防曬霜更好的防曬品？

【Beauty Within】還有比防曬霜更好的防曬品？

在本期節目中，主播Ro測試了幾款最流行的防曬貼，並詳述了整個過程，還比較了各種款式的不同！這種新型防...

2024-03-12

專家點評：哪些居家用品能用醋清洗哪些不能

專家點評：哪些居家用品能用醋清洗哪些不能

醋是弱酸，本身就是一種很有效的多功能家居清潔劑，可以用它來去除污垢，疏通排水管，還可以用來消毒、除臭...

2024-03-10

【健康1+1】枸杞養生 5類人不能吃

【健康1+1】枸杞養生 5類人不能吃

從現代醫學研究證明，枸杞有18種胺基酸，還有大量的β-胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素Ｂ群、維生素Ｃ、醣類、...

2024-03-09

【生活嚮導】琳達自遊行：倫敦隨記（2）

【生活嚮導】琳達自遊行：倫敦隨記（2）

放鬆心情，了解歷史，請看琳達倫敦隨記。

2024-03-09

【健康1+1】3食物常吃擺脫耳鳴、健忘、脫髮

【健康1+1】3食物常吃擺脫耳鳴、健忘、脫髮

為什麼年紀一大，白髮就會自己長出來？髮量也沒有以前多？中醫理論提到「腎藏精，其華在髮」，腎好，頭髮就...

2024-03-08

從不吸菸美國亞裔女性肺癌高發引關注

從不吸菸美國亞裔女性肺癌高發引關注

眾所周知，吸煙會增加患肺癌的風險，但這似乎並不是唯一的風險因素。儘管從不吸煙，但許多美國亞裔女性卻患...

2024-03-08

【健康1+1】50歲必養胃 3招腸胃好人不老

【健康1+1】50歲必養胃 3招腸胃好人不老

五十歲之後，仍要持續年輕，祕訣就在養好脾胃。脾胃差，加速斑點、皺紋生成，人也更快老。中醫認為脾胃是後...

2024-03-07

研究：攝入過多碳水化合物會讓人變醜

研究：攝入過多碳水化合物會讓人變醜

一項新研究發現，食物可能影響你對異性的吸引力，早餐吃富含精製碳水化合物食品的人對異性的吸引力可能會降...

2024-03-07

【健康1+1】可能損害您健康的10種食物

【健康1+1】可能損害您健康的10種食物

今天我們來聊聊，10 種最可能損害您健康的食物。幾乎可以肯定地說，保持我們健康的飲食，最大的挑戰就是...

2024-03-06

英國男攝入過多維生素D致死專家警過量風險

英國男攝入過多維生素D致死專家警過量風險

英國一名男子因「過量」服用維生素D補充劑導致死亡，該補充劑並未警告過量攝入的風險。醫學界的成員藉此機...

2024-03-06

【健康1+1】5類食物一吃就降膽固醇

【健康1+1】5類食物一吃就降膽固醇

一位注重飲食健康的醫生，健檢時竟然發現膽固醇太高，這究竟是怎麼回事？！怕膽固醇變高，少吃蛋黃就沒事了...

2024-03-05

糙米營養豐富 1個小步驟簡單提升口感

糙米營養豐富 1個小步驟簡單提升口感

如果您不喜歡糙米，那麼您可能錯過了營養大餐，糙米中含有各種可以調節身體機能的礦物質。一個零成本的小技...

2024-03-05

驚蟄為何要吃梨？傳統習俗蘊含養生智慧

驚蟄為何要吃梨？傳統習俗蘊含養生智慧

3月5日是驚蟄節氣，春雷始響，慶祝春天的到來。這個萬物復甦的節氣有吃梨的古老習俗，蘊含著深厚的文化意...

2024-03-05

食品包裝上的日期真正含義是什麼？專家解析

食品包裝上的日期真正含義是什麼？專家解析

很多人都經歷過這樣的情況：你拿起家裡儲藏的一袋零食，卻發現它已經過了包裝上印的日期期限；或者，你在超...

2024-03-04

指甲是健康信號燈醫生建議留意顏色和紋路變化

指甲是健康信號燈醫生建議留意顏色和紋路變化

就像皮膚一樣，指甲是身體內部狀況的良好指標，它可以揭示人的健康狀況，指甲的變化是健康狀況的重要指標...

2024-03-04

頭髮易受損傷記住8個護髮好習慣

頭髮易受損傷記住8個護髮好習慣

擁有健康、光澤、濃密的頭髮是每個人的夢想，但實現這個夢想可能並非易事，因受污染和污垢的影響，頭髮易受...

2024-03-03

【健康1+1】大瘟疫只是序幕趨吉避凶有妙方

【健康1+1】大瘟疫只是序幕趨吉避凶有妙方

揭秘龍年健康運勢，立春八字看今年健康運勢，趨吉避凶有妙方！唐朝《推背圖》看出當今事？2024年卦象是...

2024-03-02

【健康1+1】拒絕與300萬隻塵蟎共眠

【健康1+1】拒絕與300萬隻塵蟎共眠

室內環境下，床具床單因爲接觸人體表面，容易孳生微生物。而枕頭套一週沒洗就像躺在馬桶座墊上睡覺？假如能...

2024-03-01

多喝水沒事？比賽猛喝6千cc水中毒醫：勿短時大量灌水

多喝水沒事？比賽猛喝6千cc水中毒醫：勿短時大量灌水

「多喝水沒事，沒事多喝水」，但水喝太多未必好。

2024-03-01

他腸癌術後暴瘦17公斤天天喝1物迅速恢復體力

他腸癌術後暴瘦17公斤天天喝1物迅速恢復體力

如今，人們不再談癌色變，很多癌症早期發現可以有效控制和治療，例如大腸癌。根據美國癌症協會（ACS）信...

2024-03-01

【健康1+1】五代中醫一碗湯晚上想睡就睡

【健康1+1】五代中醫一碗湯晚上想睡就睡

明明白天很忙、很累，但晚上躺到床上一樣睡不著？整晚睡睡醒醒，睡眠好淺怎麼辦？睡到半夜自動醒來，就很難...

2024-02-29

【健康1+1】接種「它」引發血管炎的風險

【健康1+1】接種「它」引發血管炎的風險

過去四年，新冠疫情對全世界都造成了廣泛而深遠的影響。應對疫情，各個國家不僅採取了不同程度的管制措施...

2024-02-28

美國健身房冷清教練指責減肥藥司美格魯肽

美國健身房冷清教練指責減肥藥司美格魯肽

2024年，美國去健身房鍛鍊的人數正在減少，教練們將責任歸咎於減肥藥Ozempic，不僅因為這種流行...

2024-02-28

【健康1+1】眼睛模糊可能是腦中風

【健康1+1】眼睛模糊可能是腦中風

腦中風每年導致650萬人死亡，是全球第二大死亡原因。從現代醫學和傳統醫學分析，中風的起因是什麼。由此...

2024-02-27

用吸管會引起唇紋？整形外科醫生揭答案

用吸管會引起唇紋？整形外科醫生揭答案

史丹利（Stanley）隨行杯最近幾個月已成為全美最熱門的商品之一，引發各地哄搶，新一代注重健康的年...

2024-02-27

床墊是助眠主力多久應清潔及更換？

床墊是助眠主力多久應清潔及更換？

人一生中大部分時間都在床上度過，清新和舒適的環境是一夜好眠的重要因素。隨著時間的推移，床墊會積聚異味...

2024-02-26

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