健康

酸奶美味又爽口營養師透露哪種更健康

酸奶美味又爽口營養師透露哪種更健康

酸奶深受營養師們的喜愛，它們不僅美味、口感綿軟，營養價值又高，但有些品種可能比其它品種更健康，在選擇...

2024-03-30

腸粉、河粉、米線等9種食物保存不當恐出現米酵菌酸

腸粉、河粉、米線等9種食物保存不當恐出現米酵菌酸

寶林茶室食物中毒案已有2人身亡，多數病患共同點是食用了炒粿條，引發民眾對粄條、河粉等食品疑慮。

2024-03-30

【健康1+1】黑木耳、納豆，抗血栓最強吃法

【健康1+1】黑木耳、納豆，抗血栓最強吃法

心血管疾病一直是全球人類健康的主要威脅，而心血管保健方法中，飲食占了很重要的一部分。預防血栓、心肌梗...

2024-03-29

偏頭痛者注意飲食 3種食物多吃12種食物少碰

偏頭痛者注意飲食 3種食物多吃12種食物少碰

據美國偏頭痛基金會稱，1/4的美國家庭中有成員患有偏頭痛。嚴重的偏頭痛可能需要藥物治療，但需要注意的...

2024-03-28

【健康1+1】五代中醫家傳黑髮祕方

【健康1+1】五代中醫家傳黑髮祕方

為什麼突然長白髮？白髮還有機會變回黑髮嗎？什麼原因會讓黑色素細胞失去功能？要補充哪些營養素對頭髮最好...

2024-03-28

日本小林製藥保健品現腎臟疾病增2死累計4死

日本小林製藥保健品現腎臟疾病增2死累計4死

日本有民眾服用小林製藥含有紅麴成分的保健食品後出現腎臟疾病問題，截至今天(3月28日)上午死亡案例增...

2024-03-28

【健康1+1】橘子防癌抗老 1種情況別吃

【健康1+1】橘子防癌抗老 1種情況別吃

「橘子」擁有豐富的維生素C，還可以幫助抗癌、抗發炎、降低脂肪肝等。「美顏神器、水果之王」的柑橘也含有...

2024-03-27

【Beauty Within】最熱銷的日式護髮品

【Beauty Within】最熱銷的日式護髮品

本期節目中，主播Fel去Cosme旗艦店買了一些排名高、評價好、受歡迎、流傳廣的護髮品進行試用，包括...

2024-03-27

【健康1+1】168斷食增91%心血管風險

【健康1+1】168斷食增91%心血管風險

168斷食還能採用嗎？讓許多人成功瘦下來的減肥方法，竟然會增91％心血管疾病風險？168斷食可降低體...

2024-03-26

愛泡熱水澡？泡前幾步避免「熱水浴缸肺」

愛泡熱水澡？泡前幾步避免「熱水浴缸肺」

泡熱水澡能放鬆身心，加快血液循環，還能消耗大量熱量，儘管熱療和水療對健康有潛在的好處，但在酒店的熱水...

2024-03-25

觀看日食傷眼專家籲正確選擇防護眼鏡

觀看日食傷眼專家籲正確選擇防護眼鏡

2024年4月8日，美國將迎來日全食的超現實場景，錯過這一天文景觀要等大約20年才會再次遇到。但要親...

2024-03-25

情緒緊張手腳易冒汗中醫建議按摩手部2穴道

情緒緊張手腳易冒汗中醫建議按摩手部2穴道

天氣炎熱，許多人有手腳出汗問題，中醫師指出，情緒緊張易引起手腳心冒汗，交感神經反應激烈，就會分泌大量...

2024-03-24

【健康1+1】JAMA最新研究靠它降血壓達52%

【健康1+1】JAMA最新研究靠它降血壓達52%

發表在2018年英國醫學期刊的研究。針對纖維肌痛症的患者，這是一種複雜的疾病，涉及到肌肉和骨關節的問...

2024-03-23

【生活嚮導】琳達自遊行：倫敦隨記（4）

【生活嚮導】琳達自遊行：倫敦隨記（4）

琳達倫敦隨記；脊椎醫生莊錦鎮：脊椎在人體中的重要作用；焦糖布丁的做法。

2024-03-23

【生活嚮導】琳達自遊行：倫敦隨記（3）

【生活嚮導】琳達自遊行：倫敦隨記（3）

琳達倫敦隨記；脊椎醫生莊錦鎮：發生車禍後，無論是否感受到傷害，都要去醫院檢查脊椎；紅燒肉的做法。

2024-03-23

【健康1+1】這樣吃早餐降糖尿病59%

【健康1+1】這樣吃早餐降糖尿病59%

現代都市人往往工作繁忙，習慣了熬夜、晚起，因此晚餐吃得很晚，有時由於時間限制根本不吃早餐。然而，最近...

2024-03-22

果醬麵包一杯橙汁？專家建議吃鹹早餐

果醬麵包一杯橙汁？專家建議吃鹹早餐

您早餐吃果醬麵包並喝橙汁嗎？根據專家的說法，甜早餐可能不是最佳選擇，早餐應該避開含糖食物，而應選擇鹹...

2024-03-22

【健康1+1】不死癌症症狀曝光

【健康1+1】不死癌症症狀曝光

健康的人往往有健康的消化系統。現代醫學之父希波克拉底曾說過，「所有疾病都始於腸道」「不死癌症」，就是...

2024-03-21

2024最髒蔬果草莓又居榜首記住清洗小貼士

2024最髒蔬果草莓又居榜首記住清洗小貼士

水果和蔬菜是健康飲食的重要組成部分，它們的安全健康尤其關鍵，自2004年以來，美國環境工作組（Env...

2024-03-21

【Beauty Within】Fel的科學抗衰老小祕訣行之有效

【Beauty Within】Fel的科學抗衰老小祕訣行之有效

本期節目，我們詳細闡述了隨著年齡的增長，在皮膚下面和身體裡面到底發生了什麼。並希望能以此為動力，不斷...

2024-03-20

專家：無需吃7種補充劑包括維生素D和鈣

專家：無需吃7種補充劑包括維生素D和鈣

近幾年來，全球維生素和膳食營養補充劑（VDS）行業快速發展，市場規模不斷擴大。大部分美國成年人服用膳...

2024-03-20

【健康1+1】補充3個月抗阿茲海默症

【健康1+1】補充3個月抗阿茲海默症

常忘東忘西怎麼辦？不用昂貴保健品就能改善。新研究發現，吃對膳食纖維，3個月就能改善大腦認知功能，提升...

2024-03-19

大動肝火熬夜酗酒後哪些症狀是「肝」在呼救

大動肝火熬夜酗酒後哪些症狀是「肝」在呼救

肝臟是人體最大的內臟器官，也是最主要的解毒器官。出生在中醫世家的中醫師馬夔，近日告訴本台記者，人體的...

2024-03-19

狼尾草化廢成金高經濟價值助攻循環經濟發展

狼尾草化廢成金高經濟價值助攻循環經濟發展

狼尾草有望成為台灣永續淨零的亮點項目，有生技公司攜手學界，參與推廣計畫，盼更多民眾及小農加入種植，助...

2024-03-17

【健康1+1】這種蛋強筋又增肌

【健康1+1】這種蛋強筋又增肌

上了年紀後，有些事不得不怕，怕高血壓、怕心臟病、怕血糖失控、怕失智症、怕不能好好吃美食、怕跌倒骨折要...

2024-03-16

小心為妙房屋出現7種氣味不容忽視

小心為妙房屋出現7種氣味不容忽視

家裡出現揮之不去的奇怪氣味令人不悅，有時也可能是更嚴重問題的徵兆，如果不採取行動，可能會使家人健康和...

2024-03-16

【健康1+1】「長壽果」-無花果抗癌這3種人要少吃

【健康1+1】「長壽果」-無花果抗癌這3種人要少吃

在日本無花果卻被稱為「不老長壽水果」，為何日本人對無花果情有獨鍾呢？日本文化中強調食物的季節性和營養...

2024-03-15

肺部出現一個洞 25歲男告誡青年勿吸電子菸

肺部出現一個洞 25歲男告誡青年勿吸電子菸

果味電子菸在歐美青少年中十分流行，雖然美國政府打擊此類電子菸多年，但年輕人仍可輕易地買到這些電子菸...

2024-03-15

【健康1+1】硬膜下血腫警惕6大症狀

【健康1+1】硬膜下血腫警惕6大症狀

日本知名漫畫家、《七龍珠》作者鳥山明在3月1日因急性硬膜下血腫病逝，享壽68歲，令全世界的《七龍珠...

2024-03-14

深受明星喜愛蘋果醋減肥效果遠超Ozempic

深受明星喜愛蘋果醋減肥效果遠超Ozempic

可注射的2型糖尿病藥物Ozempic被吹捧為「減肥神藥」，全球熱銷，不過，一項新研究給消費者來了一劑...

2024-03-14

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