健康

【健康1+1】3種保健操改善脊椎側彎

【健康1+1】3種保健操改善脊椎側彎

年紀大了可能會脊椎側彎？！脊椎側彎能不動手術就改善嗎？想要矯正脊椎側彎，別錯過這一集。中醫吳國斌醫師...

2024-05-04

【健康1+1】紫色水果營養大比拚抗癌抗氧化

【健康1+1】紫色水果營養大比拚抗癌抗氧化

藍莓、桑葚、葡萄、樹葡萄（嘉賓果），誰是超級食物？紫色水果的營養素有花青素、綠原酸、白藜蘆醇等多酚類...

2024-05-03

【健康養成記】補救落髮掉髮豐厚髮量三招必學

【健康養成記】補救落髮掉髮豐厚髮量三招必學

掉髮、脫髮讓妳心慌慌？三招養髮重點及三個小方法，教妳養出豐厚髮量！德國熱門的咖啡因養髮效果？促進頭皮...

2024-05-03

【健康1+1】夏季食品安全注意事項和腸道保健法

【健康1+1】夏季食品安全注意事項和腸道保健法

每年5月到10月細菌性食品中毒發生高峰期，因夏季潮濕炎熱，生菜沙拉或生的海鮮容易滋生腸炎弧菌、沙門氏...

2024-05-02

單週疫情創10年新高 6歲下孩童慎防腸病毒重症

單週疫情創10年新高 6歲下孩童慎防腸病毒重症

今年腸病毒疫情提前大流行，上週，全台就診人次將近有1萬4千，創下10年來同期最高紀錄。兒科醫師發現...

2024-05-02

【Beauty Within】為打造完美肌膚韓國人的做法出人意料！

【Beauty Within】為打造完美肌膚韓國人的做法出人意料！

本期節目中，主播Fel為您探究風靡全球的一種韓國護膚體驗，並分享另一種在韓國聲名大噪的可塗抹的護膚品...

2024-05-01

【健康1+1】菠蘿（鳳梨）的8大功效

【健康1+1】菠蘿（鳳梨）的8大功效

菠蘿（鳳梨）多汁又香甜可口，很多人都很喜歡。其實，菠蘿不僅是一種美味的水果，更是我們健康的夥伴。菠蘿...

2024-05-01

頭虱抗藥性越來越強專家推薦新治療方法

頭虱抗藥性越來越強專家推薦新治療方法

天氣轉熱，孩子的頭虱又成為家長頭疼的一個大問題，處理普通頭虱已經夠麻煩的了，但在加拿大蔓延的「超級頭...

2024-05-01

【健康1+1】缺維生素D睡不好? 提高吸收率有祕訣

【健康1+1】缺維生素D睡不好? 提高吸收率有祕訣

體內維生素D（維他命D）不足，會面臨許多健康問題，還會讓人睡不好。研究發現，服用維生素D時，搭配一類...

2024-04-30

會產生有毒氣體幾種家用清潔劑切勿混用

會產生有毒氣體幾種家用清潔劑切勿混用

天氣轉暖，許多人進行大掃除，專家警告說，切勿混合使用不同的家用清潔劑，這樣做可能產生有毒氣體，帶來生...

2024-04-30

古天樂公開養生之道：十年每天只吃一頓飯

古天樂公開養生之道：十年每天只吃一頓飯

近日，香港知名男演員古天樂公開談到自己的養生之道，他十年來每天只吃一頓飯，而且不吃米飯，身材保持的和...

2024-04-29

健腦第一營養素哈佛營養師分享如何食療

健腦第一營養素哈佛營養師分享如何食療

全面健康的生活方式、良好的營養、規律運動、適當的睡眠、正念、社交關係、壓力管理和消除焦慮，是預防失智...

2024-04-28

【健康1+1】轉基因玉米可能構成健康威脅？

【健康1+1】轉基因玉米可能構成健康威脅？

國際癌症研究機構(IARC)將草甘膦（嘉磷塞）歸類為「可能對人類致癌」，墨西哥在同行評審期刊上發表了...

2024-04-27

【Beauty Within】省錢且能青春常駐之終極寶典

【Beauty Within】省錢且能青春常駐之終極寶典

在本期節目中，主播Fel分享了她自己擺脫沮喪，健康身心的小妙招，涉及從護髮、美甲以至造型選取等諸多方...

2024-04-27

假冒肉毒桿菌美容劑盛行 CDC發布健康警告

假冒肉毒桿菌美容劑盛行 CDC發布健康警告

2023年11月至2024年3月，11個州的22人報告因假冒肉毒桿菌患病，美國疾病控制與預防中心（C...

2024-04-27

【健康1+1】維生素寶庫沙棘：修復身體的超級食物

【健康1+1】維生素寶庫沙棘：修復身體的超級食物

沙棘果是下一個超級食物嗎？一項新研究發現，沙棘果萃取物在體外實驗表現出良好的抗糖尿病和抗肥胖潛力。早...

2024-04-26

【健康1+1】五代中醫，地瓜葉獨家吃法

【健康1+1】五代中醫，地瓜葉獨家吃法

養生講究醫食同源，生活中常見的蔬菜就有強身健體的效果。地瓜葉（蕃薯葉）和龍葵這兩種養生的深綠色蔬菜...

2024-04-25

【健康1+1】健康生活的必備元素維生素B1

【健康1+1】健康生活的必備元素維生素B1

你是否有時會莫名其妙的感覺疲憊不堪，或者總是精神不振？又或者可能你會感到突如其來的肌肉無力，懷疑自己...

2024-04-24

女性Ozempic減肥意外懷孕率上升專家發警告

女性Ozempic減肥意外懷孕率上升專家發警告

使用Ozempic減肥可以幫助懷孕嗎？許多女性的答案是肯定的，許多之前一直在與生育問題作鬥爭的女性稱...

2024-04-24

【Beauty Within】台灣日本護膚必備及新發現 Fel與Ro互通有無

【Beauty Within】台灣日本護膚必備及新發現 Fel與Ro互通有無

當把護膚作為一種愛意表達時，最好的事情就是互通有無。主播Ro在台灣，主播Fel在日本，她們分別選購了...

2024-04-22

【健康1+1】6種「助眠食物」和1茶飲提升睡眠品質

【健康1+1】6種「助眠食物」和1茶飲提升睡眠品質

睡眠不好會使心臟病的風險增加三倍，睡眠問題影響心血管疾病發生率。失眠原因有哪些？《美國臨床營養雜誌...

2024-04-20

副作用明顯整形醫生警「Ozempic臉」席捲好萊塢

副作用明顯整形醫生警「Ozempic臉」席捲好萊塢

2型糖尿病藥物Ozempic因減肥效果好受到熱烈歡迎，其有效成分semaglutide通過誘導飽腹感...

2024-04-20

痘痘別亂擠小心釀腦部發炎

痘痘別亂擠小心釀腦部發炎

痘痘別亂擠，醫師提醒，小心誤觸臉部「危險三角區」，恐讓細菌直竄腦部造成發炎，最好就醫尋求協助。

2024-04-20

【健康1+1】水果食療好處多這樣吃止咳健脾還養顏

【健康1+1】水果食療好處多這樣吃止咳健脾還養顏

中醫治病講究辨症論治，針對寒咳、熱咳，食療方法不同；傳統治咳嗽偏方：冰糖貝母梨汁的做法是？水果食療...

2024-04-19

年輕人結腸癌高發專家提醒注意五種症狀

年輕人結腸癌高發專家提醒注意五種症狀

年輕人癌症病例急劇增加，這是一個令人不安的全球趨勢，結腸癌是其中之一。為什麼年輕人患癌症的機率更高...

2024-04-19

婦人健檢輸尿管有結石意外發現擁3顆腎臟

婦人健檢輸尿管有結石意外發現擁3顆腎臟

62歲張姓婦人健檢發現左側輸尿管結石，進一步檢查她先天泌尿系統結構異常，左側有2顆腎臟、2條輸尿管...

2024-04-19

【健康1+1】膽固醇對身體有大作用好壞缺一不可

【健康1+1】膽固醇對身體有大作用好壞缺一不可

膽固醇(LDL)越低越好嗎？低密度膽固醇有助身體合成維生素D、製造荷爾蒙、修補損傷的細胞組織，為什麼...

2024-04-18

【健康1+1】歷時最長哈佛大學社科研究晚年幸福的七大祕訣

【健康1+1】歷時最長哈佛大學社科研究晚年幸福的七大祕訣

早在1938年，哈佛大學開始了一項人類「幸福感」（Happiness）研究，這是歷時最長的一個成人發...

2024-04-17

營養學家一致推薦 4類食物是補充能量關鍵

營養學家一致推薦 4類食物是補充能量關鍵

營養學家們表示，如果你想精力充沛，那麼除了保證充足的睡眠意外，也可以通過一些食物來幫助提神，因為它們...

2024-04-17

【健康1+1】食物中毒的原因有哪些？十招預防

【健康1+1】食物中毒的原因有哪些？十招預防

繼寶林茶室邦克列酸中毒案後，就不斷傳出各種食物中毒事件。六大因素致食物中毒，常見的細菌性食物中毒有哪...

2024-04-16

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