【新唐人北京時間2024年04月03日訊】「台灣青蘋果」棗子甜脆多汁，熱量低、維生素C含量高，常常吃有養顏美容的效果！棗子的纖維質和維生素C含量更是比蘋果還高，每百克有1.8克的膳食纖維，維生素C含量是蘋果的20倍。有些人喜歡來點綠棗幫助腸道順暢，棗子常被當成「順暢」聖品！棗子還有舒壓助眠等7個強大功效？市面上的棗子種類很多。今天介紹一下「台灣青蘋果」之稱的台灣棗。怎麼挑選到好吃棗子呢？
【首播時間】
美東時間04月03日（週三）早上9點
中港台時間04月03日（週三）晚上9點
【今日專家】
JoJo
出生醫生世家
8年健康1+1節目主持人
每週二～週六鎖定直播：防疫身心靈
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（責任編輯：李紅）
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