健康

用这3种营养素创造更好的血液循环

用这3种营养素创造更好的血液循环

人在一生中，心脏跳动可达惊人的 30 亿次，而人类的心脏通过动脉、静脉和毛细血管的网络泵送血液，总距...

2022-06-29

【健康1+1】疫苗后心肌损伤可这样恢复

【健康1+1】疫苗后心肌损伤可这样恢复

打了2针疫苗后，11岁女童心痛、呼吸困难、心肺失能，打疫苗后要尽量避免哪些事？诱发心肌炎的高危因素...

2022-06-29

认识松露含有天然抗氧化剂的珍贵美食

认识松露含有天然抗氧化剂的珍贵美食

松露这种外表畸形又粗糙的东西可能没什么好看的，但它们是烹饪界最珍贵的美食之一。它们味道浓郁、芳香，含...

2022-06-28

【健康1+1】福西染疫第二代疫苗将问世？

【健康1+1】福西染疫第二代疫苗将问世？

福西染疫！第二代疫苗将问世？ JAMA 研究：大型自然灾害会增加健康损失！精神健康成为了新冠病毒、...

2022-06-28

研究：这种食物可能降低患心脏病的风险

研究：这种食物可能降低患心脏病的风险

有很多方法可以降低患心脏病的风险，包括饮食和锻炼。事实上，令许多人惊讶的是，食用富含脂肪的鳄梨可以帮...

2022-06-27

【Beauty Within】日常护肤品就可让夏天的肌肤焕发光彩！

【Beauty Within】日常护肤品就可让夏天的肌肤焕发光彩！

本期节目，主播Fel将与您分享一些让皮肤光滑、容光焕发的夏季必需品，包括如何挑选合适的爽肤水、如何使...

2022-06-26

马铃薯PK大米：谁更营养、更有利减肥？

马铃薯PK大米：谁更营养、更有利减肥？

有的人把大米作为主食，也有的人把马铃薯作为主食。到底马铃薯和大米哪个更营养？糙米、大米、烤马铃薯和...

2022-06-26

减少腹部脂肪的有效方法

减少腹部脂肪的有效方法

减肥不易，减去肚子上的脂肪更不容易。本期节目杨医师会介绍一种简单有效的方法，帮助您轻松减掉顽固脂肪...

2022-06-25

吃这种特殊的纤维食物有益肠道健康

吃这种特殊的纤维食物有益肠道健康

大多数人都知道益生菌。这些是有助于增强免疫系统和改善消化的食物和补充剂。在肠道健康领域，一个鲜为人...

2022-06-25

【健康1+1】关节防老秘诀多用20年

【健康1+1】关节防老秘诀多用20年

五十肩、板机指、网球肘、四肢关节老化？简单动作自我整复，关节多用20年！【直播时间】美东时间6...

2022-06-25

这4种食物不应该储存在冰箱门置物架上

这4种食物不应该储存在冰箱门置物架上

冰箱里储存食物要注意安全，在储存任何东西之前，请确保冰箱的温度要合适。根据美国农业部的说法：冰箱应设...

2022-06-24

【健康1+1】哈佛研究：BA.4 BA.5变种逃疫苗保护力

【健康1+1】哈佛研究：BA.4 BA.5变种逃疫苗保护力

BA.4和BA.5 超强的免疫逃逸？需要担心吗？ Omicron 不太可能导致长期新冠，概率降低了5...

2022-06-24

内脏脂肪好难消？营养师推荐10种食物拯救小腹

内脏脂肪好难消？营养师推荐10种食物拯救小腹

人体内有内脏脂肪和皮下脂肪，先不管哪个更难看，内脏脂肪的囤积却是十分危险的。它不仅让你小腹变胖，而且...

2022-06-24

【胡乃文】1时间睡觉＋1茶饮养肝一级棒

【胡乃文】1时间睡觉＋1茶饮养肝一级棒

远离爆肝生活！这时间睡觉＋1茶饮，养肝解毒又防癌。它是最简单的养肝法，做1分钟都有用！你的肝健康吗...

2022-06-24

【四维健康】怎样用自然方法消除鱼尾纹？

【四维健康】怎样用自然方法消除鱼尾纹？

鱼尾纹是面部最先出现的表情纹，因此它时常困扰着爱美的人们。那么怎么做可以祛除鱼尾纹？皱纹产生的原因是...

2022-06-24

研究：橘子化合物可预防多种慢性病

研究：橘子化合物可预防多种慢性病

所有的橙子（oranges）都有惊人的健康益处。橘子（Tangerine）更是一种特别受欢迎的水果...

2022-06-23

【健康1+1】被撤下的大规模研究揭1大问题

【健康1+1】被撤下的大规模研究揭1大问题

中国被撤下的大规模研究！透露什么讯息？《柳叶刀》：新冠已不单纯是疾病！禽流感再次爆发？【直播时...

2022-06-23

【Beauty Within】买丝芙兰护肤品，值不值？（第二季）

【Beauty Within】买丝芙兰护肤品，值不值？（第二季）

Rowena将总结并测试一些最近使用的丝芙兰护肤品，总价高达1000美元！哪些产品是物超所值的呢？让...

2022-06-22

在没有空调情况下保持凉爽的10个方法

在没有空调情况下保持凉爽的10个方法

无论是因为停电还是想省钱，在没有人工制冷设备的情况下想要拥有凉爽的生活，都是有办法的。美国国立卫生...

2022-06-22

【健康1+1】疫苗后自体免疫疾病出现

【健康1+1】疫苗后自体免疫疾病出现

打了三针疫苗后，出现甲状腺肿大、紧张、心悸、容易出汗、疲劳、失眠？有人感染后症状严重，有人接种疫苗...

2022-06-22

研究发现：甜菜头是天然运动耐力增强剂

研究发现：甜菜头是天然运动耐力增强剂

南澳大利亚大学（UniSA）的研究发现，不起眼的甜菜头可以提高运动效力。该团队对来自25个国家...

2022-06-22

科学家发现：1种方法可能杀所有癌症细胞

科学家发现：1种方法可能杀所有癌症细胞

化疗和放疗这些癌症治疗方法，会降低人体内白细胞和其它免疫细胞的数量，从而抑制或削弱免疫系统。免疫疗法...

2022-06-21

【健康1+1】异常糖尿病案例出现

【健康1+1】异常糖尿病案例出现

疫苗后I型糖尿病不良事件，细节分析！新冠感染后，糖尿病风险增加！和疫苗不良事件有和区别？ I型糖尿...

2022-06-21

怎样吃零食才健康？请按这些方法做

怎样吃零食才健康？请按这些方法做

不少人都喜欢吃点心，认为这是保持精力充沛、补充营养和控制血糖的完美方式。但是吃零食的名声很差。为什...

2022-06-20

3招燃脂+10个贴心妙招帮你减重

3招燃脂+10个贴心妙招帮你减重

我们很多人都愿意减减肥、瘦瘦身。问题是，要节制食欲似乎很难，很多人为了减重却赔上了健康，不当饮食会导...

2022-06-20

研究：经历创伤等压力的人更易受感染

研究：经历创伤等压力的人更易受感染

一项研究发现，人在经历创伤、歧视，以及急性、慢性等压力后，会使人体内的T细胞加速耗竭，从而使人体免疫...

2022-06-19

【四维健康】豆腐营养丰富，但有些人应当谨慎食用

【四维健康】豆腐营养丰富，但有些人应当谨慎食用

关于豆腐有许多负面的传闻，这使很多人对它退避三舍。那么豆腐到底对人体健康有什么影响？哪类人应该谨慎食...

2022-06-19

这些蔬菜煮熟后更健康

这些蔬菜煮熟后更健康

以任何形式多吃蔬菜，都是一个好主意。无论您喜欢生吃还是熟吃，它们都是维生素、矿物质、纤维和大量健康化...

2022-06-18

【健康1+1】疫情下你的心理健康吗？怎样获得帮助？

【健康1+1】疫情下你的心理健康吗？怎样获得帮助？

疫情下你的心理健康吗？儿童也有忧郁症倾向吗？怎样获得帮助？忧郁症什么时候会找上你？有遗传基因？不同...

2022-06-18

【健康1+1】新冠后遗症 1个简单方法改善

【健康1+1】新冠后遗症 1个简单方法改善

新冠后遗症，86%遇它复发！新冠后遗症、疫苗副作用，1个简单方法自愈！打坐让体内发生巨大变化、改...

2022-06-17

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