健康

花生增强记忆力有益心脏但小心吃进致癌物

花生增强记忆力有益心脏但小心吃进致癌物

花生含有丰富的营养，具有滋养补益、延年益寿的功效，在古代被称为长寿果。但吃花生也有禁忌，三类人不宜吃...

2022-12-21

打呼是健康警讯易罹癌和猝死 8疗法改善打呼

打呼是健康警讯易罹癌和猝死 8疗法改善打呼

许多人认为睡觉时打呼（打鼾）是睡得香甜的表现，其实正好相反。打呼可能是患有阻塞型睡眠呼吸中止症，长期...

2022-12-21

情绪“可看见”，也可自己创造

情绪“可看见”，也可自己创造

情绪，是人类体验的核心，每人无时无刻都经历着喜、怒、哀、乐等各种情绪的冲击。而情绪到底是什么? 台湾...

2022-12-21

抗老防癌降血压石榴还有哪些神奇功效？

抗老防癌降血压石榴还有哪些神奇功效？

石榴富含各种维生素和矿物质，对人体有很好的保健作用。此外，它还含有红石榴多酚和花青素两大抗氧化剂，这...

2022-12-20

【健康1+1】新冠病毒实测大脑老20年

【健康1+1】新冠病毒实测大脑老20年

新冠疫情导致人格倒退10年，两方法逆转精神健康。今日专家董宇红博士欧洲病毒学和传染病专家【...

2022-12-20

谈古论今话中医：肥胖症

谈古论今话中医：肥胖症

在台湾成人过重及肥胖盛行率为 45.%以上，也就是二个人之中就有一位可能有过重甚至肥胖的问题。

2022-12-20

防癌缓解关节痛苹果皮别削营养价值比果肉高

防癌缓解关节痛苹果皮别削营养价值比果肉高

苹果味甘性温和，能健脾、开胃、润肺、止咳、生津止渴和补血安神。俗话说“一天一苹果，医生远离我”，可见...

2022-12-20

静心能减缓老化预防癌症

静心能减缓老化预防癌症

想要减缓衰老、减少罹癌吗? 其实很简单，只要放慢你的心念。研究证明，透过静坐与保持正念可增加端粒的...

2022-12-20

【Beauty Within】关注月经期饮食减轻痤疮和腹痛腹胀症状

【Beauty Within】关注月经期饮食减轻痤疮和腹痛腹胀症状

在“关注月经期健康”系列节目第二集中，主播Fel和特邀嘉宾Lulu将一起讨论月经期饮食的话题。从炎症...

2022-12-20

负面情绪加速衰老养生的同时要有好心态

负面情绪加速衰老养生的同时要有好心态

大家在人际交往中可能都有这样的经验，就是心态好的人、性格乐观的人外表往往也比较年轻，相反心态总是处于...

2022-12-19

枸杞护眼明目驻颜美肤名医教5种吃法最有效

枸杞护眼明目驻颜美肤名医教5种吃法最有效

枸杞性平味甘，能补肝肾、益精血与明目。古书中说，常吃枸杞能轻身不老，因此它又被称为“神仙果”。现代...

2022-12-19

5种药治疗嘴破最后一种3天见效！

5种药治疗嘴破最后一种3天见效！

每个人都有过嘴破经历，这时候吃什么山珍海味都是折磨。如果嘴巴有伤口或嘴巴破时，你会怎么做？以下教大家...

2022-12-18

【健康1+1】更换健保计划开放注册期好时机

【健康1+1】更换健保计划开放注册期好时机

一年一度的医疗保险开放注册期，是注册和更换健保计划的好时机，您准备好了吗？是否要新开一个保险账号？要...

2022-12-17

人若没有干细胞一周内会死亡吃什么增加干细胞？

人若没有干细胞一周内会死亡吃什么增加干细胞？

干细胞 (Stem Cell) 是人体最初未分化的原始细胞，可以自我分裂增殖以及分化成多种不同特定功...

2022-12-17

【健康1+1】新冠后遗症靠3关键基因

【健康1+1】新冠后遗症靠3关键基因

长新冠让人体9个器官有多种后遗症，1方法可以自愈；自愈合时微观基因层面的表现是什么样子呢？今日专家...

2022-12-16

【健康1+1】新冠疫苗成本政府花了多少钱

【健康1+1】新冠疫苗成本政府花了多少钱

新冠疫情引发人们关注疫苗，哪些人需要打疫苗，什么是炭疽，你知道海湾战争综合症是什么吗？今日专家林...

2022-12-15

冬吃萝卜赛人参抗癌减肥这样做太好吃了

冬吃萝卜赛人参抗癌减肥这样做太好吃了

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”白萝卜有“平民人参”的称号，可以称得上是物美价廉的天然“保健品”...

2022-12-15

【健康1+1】白发不要急着染 3招让你变黑发

【健康1+1】白发不要急着染 3招让你变黑发

为何黑发容易脱落？白发却不易落？有哪些因素会造成年轻人头发提前变白发呢？吃哪些食品可以使白发变黑？五...

2022-12-14

黑眼圈不一定是没睡好 3招快速改善

黑眼圈不一定是没睡好 3招快速改善

黑眼圈让爱美的女士很揪心，这不仅是熬夜晚睡的表现，也能反映出身体状况欠佳。在中医来看，黑眼圈代表气滞...

2022-12-14

谈古论今话中医：认识经痛

谈古论今话中医：认识经痛

许多女性常因“好朋友”来临时饱受疼痛折磨，常会痛到冒冷汗、脸色发白，严重的甚至可能昏厥，随着生理周期...

2022-12-14

路边的野草竟是治糖尿病的强效药

路边的野草竟是治糖尿病的强效药

在路旁、田间、园圃，几乎都可以看到马齿苋的身影。它是最有营养和最容易种植的中草药之一。科学证明马齿苋...

2022-12-14

【Beauty Within】您闻所未闻的月经期知识：祛痘、止痛、避孕……

【Beauty Within】您闻所未闻的月经期知识：祛痘、止痛、避孕……

在两集系列视频的第一集中，我们邀请到Lulu（Elix创始人）探讨所有关于女性月经的一切，包括为何出...

2022-12-14

【胡乃文】7种食物护脾胃气血双补 1补气汤方治好贫血

【胡乃文】7种食物护脾胃气血双补 1补气汤方治好贫血

养气血就是养命！什么是气血两虚？7食物，养好脾胃，气血足人不老。补血先补气！医师推这1汤，补血效果比...

2022-12-14

【健康1+1】它高蛋白减脂增肌还是血管的清道夫

【健康1+1】它高蛋白减脂增肌还是血管的清道夫

男性真的不能吃豆制品吗？黑豆被誉为血管的清道夫？纳豆有多好？豆类富含蛋白质、膳食纤维、益生元（益生...

2022-12-13

促进消化增强免疫力白萝卜的7大功效

促进消化增强免疫力白萝卜的7大功效

白萝卜的营养成分高，能消炎解毒、帮助消化，甚至有抗癌的功效，因此有“平民人参”的称号。民间还流传了“...

2022-12-13

抗老化增强视力与脑力 “北美蓝宝石”蓝莓的9大功效

抗老化增强视力与脑力 “北美蓝宝石”蓝莓的9大功效

蓝莓是一种高灌木浆果，起源于北美，果实虽小但营养价值高，被称为“北美蓝宝石”。研究证实，每天吃不到一...

2022-12-12

茄红素抗氧化与防癌番茄这么吃发挥更高效益

茄红素抗氧化与防癌番茄这么吃发挥更高效益

番茄营养价值高，含有丰富的维生素C、膳食纤维和茄红素，无论生吃或煮熟后吃都对身体有益。尤其番茄中的茄...

2022-12-11

降低40%“英年早逝” 研究：每天加快步伐3分钟

降低40%“英年早逝” 研究：每天加快步伐3分钟

一份新研究显示，每天只要能多个几分钟剧烈运动，像跑着赶车、跑着上楼梯、跟孩子玩鬼捉人，成人就能降低4...

2022-12-11

【健康1+1】抗老防失智每天5分钟就靠“它”

【健康1+1】抗老防失智每天5分钟就靠“它”

思考问题的方式不同，会导致人免疫细胞的功能状态，从而改变患癌症的概率？改变简单1件事就对人的身体健康...

2022-12-10

【健康1+1】不复发、不拔甲根治甲沟炎

【健康1+1】不复发、不拔甲根治甲沟炎

甲沟炎不断手术拔指甲是唯一的治疗办法吗？惊！指甲发炎跟一内脏问题有关。为什么指甲会不断重复发炎？内...

2022-12-09

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