美食

番茄莎莎酱炖鸡肉（组图）

番茄莎莎酱炖鸡肉（组图）

这些类似番茄的小蔬菜容易使用，吃起来开心，带有水果味。实际上黏果酸浆属于水果类，是茄属植物。它们...

2020-11-10

冬天强肾不怕冷 3招进补素食者也能做

冬天强肾不怕冷 3招进补素食者也能做

冬天到了，每天早上在寒风中骑车或等公车上班上学，想到就全身冷吱吱，怎么办？冬天宜养藏、养肾，今天给大...

2020-11-10

如何制作完美的冰咖啡（组图）

如何制作完美的冰咖啡（组图）

咖啡应该是热的，非常非常热的。然而我犯了一个严重的错误。我在一家受欢迎的咖啡店要了一份冰咖啡，它...

2020-11-09

茼蒿是抗病毒、减肥的良伴营养师推荐2吃法

茼蒿是抗病毒、减肥的良伴营养师推荐2吃法

跟香菜一样，拥有特殊气味的茼蒿让爱的人很喜欢，讨厌的人很排斥。茼蒿多在秋冬季栽培并采收，是火锅、咸汤...

2020-11-09

【美食天堂】铁锅炒葱爆牛肉的做法～决不沾锅的秘诀！

【美食天堂】铁锅炒葱爆牛肉的做法～决不沾锅的秘诀！

铁锅炒葱爆牛肉的做法～决不沾锅的秘诀！美食天堂】家常料理食谱一学就会美食天堂 - 美味家常料理食...

2020-11-09

好吃易做中西合并话菠菜

好吃易做中西合并话菠菜

菠菜（Spinach）是很受欢迎的家常菜，不贵且营养价值高，做法也很多，凉拌、下锅炒、做汤和烘培都适...

2020-11-07

勾芡食物要少吃可让血糖飙高留意5种台湾美食

勾芡食物要少吃可让血糖飙高留意5种台湾美食

勾芡是华人美食中常见的烹饪手法，让食物变得浓稠、口感好。但营养师许育祯在脸书专页“Ivy营养师的健康...

2020-11-07

希腊黄豌豆蘸酱（组图）

希腊黄豌豆蘸酱（组图）

美味的希腊黄豌豆蘸酱，也叫法瓦（Fava），是黄豌豆制作的奶油状泥，而不是法瓦豆。服务4至6人份所...

2020-11-06

黑芝麻补肾、补血又防白发但3类人要少吃

黑芝麻补肾、补血又防白发但3类人要少吃

黑芝麻藏有丰富的营养，不仅补肾，还能补钙、补血、防白发，但有3类人不宜食用过多。且芝麻油脂含量高，在...

2020-11-06

经典的法式苹果蛋糕（组图）

经典的法式苹果蛋糕（组图）

经典的法式苹果蛋糕之所以成名，很大程度上是由于其细腻的面包屑，并由大量黄油制成。选择合适的苹果品...

2020-11-05

20种低GI食物控血糖饱腹还促减肥

20种低GI食物控血糖饱腹还促减肥

GI值是“升糖指数”，指含糖食物对血糖上升速度的影响。低GI食物对血糖的影响小，20种低GI食物，帮...

2020-11-05

韩国泡菜风靡世界营养师：美味又健康

韩国泡菜风靡世界营养师：美味又健康

韩国泡菜美味又营养，不仅是韩国民众的日常美食，如今更是搬上了各国民众的餐桌。

2020-11-05

意大利杂菜汤经典的意大利浓郁风味（组图）

意大利杂菜汤经典的意大利浓郁风味（组图）

意大利杂菜汤是经典的意大利汤，具有浓郁的风味，吃起来感觉舒服、温暖和滋养。它为我们的厨房增添了香气...

2020-11-04

吃生蛋、生菜等食物藏风险致命病菌恐下肚

吃生蛋、生菜等食物藏风险致命病菌恐下肚

生鱼片、生菜、鸡蛋、牛肉、猪肉，这些常见食物可能带有病菌、寄生虫。生吃下肚后，轻则出现肠胃不适症状...

2020-11-04

如何找到适合自己的最佳替代奶

如何找到适合自己的最佳替代奶

无论您是乳糖不耐受者、素食主义者，还是担忧真牛奶的高热量和高胆固醇，您都有理由寻找一款高品质的替代奶...

2020-11-03

这些蔬果有苦味别吃可致中毒！误食3步处理

这些蔬果有苦味别吃可致中毒！误食3步处理

一些常见的蔬果，如果吃起来有异常苦味，应赶快停止食用以免中毒。如果已吃下肚，又该怎么办？蔬果有异常...

2020-11-03

最美味的鸡肉沙拉温暖的奶酪增添风味（组图）

最美味的鸡肉沙拉温暖的奶酪增添风味（组图）

我爱凉拌鸡肉沙拉，但是香脆可口的蒸鸡，温暖的奶酪增添了绝佳的风味。随意混合新鲜水果，奶酪和坚果，以...

2020-11-02

面条这样煮才好吃你做对了吗？(组图)

面条这样煮才好吃你做对了吗？(组图)

俗话说：“出门饺子回家面”，面条在中国人的心中有很重要的地位，面条细长，寓意“长长久久”，希望家人永...

2020-11-02

子宫肌瘤患者吃错长更大中医师荐2碗药膳

子宫肌瘤患者吃错长更大中医师荐2碗药膳

子宫肌瘤是妇女肿瘤疾病中最常见的一种。很多女生没觉得身体有什么异状，可一检查，竟发现有子宫肌瘤！子宫...

2020-10-31

“中药第一苦”黄连不只退火还能治眼降血糖

“中药第一苦”黄连不只退火还能治眼降血糖

“哑巴吃黄莲，有苦说不出。”说起来，人们对黄连的第一印象就是“苦”。它算是中药里最苦的等级了。虽然黄...

2020-10-31

妈妈的酱油鸡配菠萝小白菜（组图）

妈妈的酱油鸡配菠萝小白菜（组图）

妈妈的酱油鸡配菠萝小白菜。酱油腌制的鸡肉充满了鲜味，当鸡肉烧烤时，鸡皮会散发出更多美味。但这里不是...

2020-10-30

高血脂有3症状！这些食物清胆固醇让血液变干净

高血脂有3症状！这些食物清胆固醇让血液变干净

高血脂近年来有年轻化走向，伴随而来的心血管疾病风险也相当可怕。因此，除了留意自己是否有高血脂症状，常...

2020-10-30

鲜虾佐蕃茄莎莎酱（组图）

鲜虾佐蕃茄莎莎酱（组图）

明亮而喜庆的开胃菜，甜嫩的虾、多汁的玉米、西红柿以及调味料混合在一起。五颜六色的食材，甜美嫩滑的虾...

2020-10-29

不一样的德国特产──意大利面冰淇淋

不一样的德国特产──意大利面冰淇淋

如果你在德国曼海姆（Mannheim）的街头看到有人吃意大利面只用汤匙，而不用叉子，你并没有看错，因...

2020-10-29

6种美味高蛋白早餐有饱足感又不增重

6种美味高蛋白早餐有饱足感又不增重

你可能经常听到人们在说，早餐是一天中最重要的一餐，确实没错，如果想让你的早餐发挥最大的功效，那么就尝...

2020-10-28

爱上北非羊肉香肠馅饼

爱上北非羊肉香肠馅饼

这些肉饼很容易食用，烤或煎并撒上蒜味的酸奶酱。爱上北非炽热羊肉香肠肉饼，如果可以通过香肠表达情感...

2020-10-27

柿子降胆固醇降血压注意3点别吃错

柿子降胆固醇降血压注意3点别吃错

“色胜金衣美，甘逾玉液清”是赞美柿子甘甜美好的诗句。柿子的食用历史悠久，直到如今也是人们喜爱的水果...

2020-10-27

青瓜酸乳酪酱汁希腊传统美食（组图）

青瓜酸乳酪酱汁希腊传统美食（组图）

凉爽的全脂希腊酸奶，包含有碎黄瓜和莳萝，是希腊最具标志性的开胃菜之一。青瓜酸乳酪酱汁是希腊饮食文化...

2020-10-26

惜食又减少厨余剩余食材再利用的方法

惜食又减少厨余剩余食材再利用的方法

料理前准备食材是一项重要的工作，挑掉枯萎的菜叶、切掉蒂头、削皮等等。这些遭到淘汰的剩余食材都到哪里去...

2020-10-26

葡萄干苹果派秋天甜美的风味（组图）

葡萄干苹果派秋天甜美的风味（组图）

我认为苹果派是秋天的精华和温暖，当季最好的水果。凉爽的夜晚，在明火旁配上一杯热咖啡，是秋天的完美写...

2020-10-24

上一页 1 … 48 49 50 … 162 下一页