美食

忧郁症有4大症状怎样改善？治疗和饮食全图解

忧郁症有4大症状怎样改善？治疗和饮食全图解

忧郁症的人就是“想太多”、“多愁善感”、“抗压力太弱”⋯⋯即使在忧郁症知识已经普及的现代，仍会多少听...

2020-12-07

茄子是良药别再小看它

茄子是良药别再小看它

茄子是一种为数不多的紫色蔬菜，富含许多其它蔬菜所没有的营养素。此外，茄子还具抗老、防癌、袪斑、消肿止...

2020-12-05

【美食天堂】珍珠鸡的做法～荷叶糯米鸡的迷你版！

【美食天堂】珍珠鸡的做法～荷叶糯米鸡的迷你版！

珍珠鸡的做法～荷叶糯米鸡的迷你版！看着都流口水！

2020-12-04

番茄乾和石榴沙拉增添假日欢乐的光彩（组图）

番茄乾和石榴沙拉增添假日欢乐的光彩（组图）

番茄干、橄榄油和石榴，做成沙拉，通常将其作为开胃菜或用作早餐。提供6至8人份材料：晒干的西红柿 ...

2020-12-04

喝养乐多铝箔纸要戳洞或撕开？业者告诉你

喝养乐多铝箔纸要戳洞或撕开？业者告诉你

养乐多是源自于日本的知名乳酸菌饮品，很多人从小喝到大。然而，在喝养乐多时，其充当瓶盖的铝箔纸是戳洞或...

2020-12-04

传统的圣诞节甜点兰姆酒水果蛋糕（组图）

传统的圣诞节甜点兰姆酒水果蛋糕（组图）

水果蛋糕的食谱，种类繁多。兰姆酒水果蛋糕是传统的圣诞节和假日甜点。此食谱制作了两个全尺寸的蛋糕...

2020-12-03

肺癌越来越爱找女性？吃这4类食物改善肺功能

肺癌越来越爱找女性？吃这4类食物改善肺功能

很多女性即使不抽烟，也患上肺癌，其风险因素包括暴露于厨房油烟、遗传及二手烟害等。根据台国健署2016...

2020-12-03

自制焦糖爆米花（组图）

自制焦糖爆米花（组图）

自制焦糖爆米花，对整个家庭来说，制作食品礼物是甜蜜的假期传统。制作10人份的材料：爆米花 8至1...

2020-12-02

水果干、鱿鱼丝皆上榜日营养师推荐零食前5名

水果干、鱿鱼丝皆上榜日营养师推荐零食前5名

许多人都有这样的经验，嘴馋想吃零食却又怕对身体造成负担。日前，20名日本营养师票选出“健康零食”前5...

2020-12-02

【美食天堂】苹果汁烧鸡腿做法～一锅煮！简单美味人人爱！

【美食天堂】苹果汁烧鸡腿做法～一锅煮！简单美味人人爱！

苹果汁烧鸡腿做法～一锅煮！简单美味人人爱！家常料理食谱一学就会。

2020-12-02

凯文的椰子奶油巧克力（组图）

凯文的椰子奶油巧克力（组图）

凯文（Kevin）的家人一直在向朋友赠送他们自制的巧克力。制作约六打（每个1英寸大小）巧克力所需材...

2020-12-01

7种迹象是缺蛋白质教你三餐补充强肌抗病毒

7种迹象是缺蛋白质教你三餐补充强肌抗病毒

蛋白质是“生命的积木”之一，皮肤、头发、器官、肌肉、骨骼、神经等组成都需要它。蛋白质摄取不够，身体机...

2020-12-01

厨娘香Q秀：卡蕾特海盐酥饼/旅行蛋糕

厨娘香Q秀：卡蕾特海盐酥饼/旅行蛋糕

Ruby旅行蛋糕使用天然粉红色的Ruby巧克力。并用炼乳的高糖度保持磅蛋糕的湿度。

2020-12-01

3种豆煮汤喝去湿气中医妙方击退湿疹、干癣

3种豆煮汤喝去湿气中医妙方击退湿疹、干癣

冬天本就干燥，又因寒冷，洗澡水也越开越高温，把皮肤的油脂层都洗掉了，因此皮肤就常干痒，湿疹、干癣也容...

2020-11-30

大白菜防癌、解毒又助消化挑选留意1重点

大白菜防癌、解毒又助消化挑选留意1重点

大白菜又称为结球白菜、包心白菜、山东白菜，它虽然在众多蔬菜中平凡又低调，却有防癌、解毒的益处，而且十...

2020-11-30

火鸡汤温暖和关爱的汤（组图）

火鸡汤温暖和关爱的汤（组图）

在家庭中，汤是表达对家人的温暖和关爱。当我生完第一个孩子后，我的妹妹把火鸡汤带到医院给我。这是令...

2020-11-28

空间小也能布置温馨的用餐环境掌握2重点

空间小也能布置温馨的用餐环境掌握2重点

无论多么忙碌，一家人围坐用餐的时光总是令人留恋。在餐桌上分享一天的见闻是很自然的事，学校的、工作的...

2020-11-28

【美食天堂】酸辣汤的做法~又简单又超级好喝！

【美食天堂】酸辣汤的做法~又简单又超级好喝！

酸辣汤的做法~又简单又超级好喝！【美食天堂】家常料理食谱一学就会

2020-11-28

鸡肉面条汤（组图）

鸡肉面条汤（组图）

当我有了第二个孩子后，妈妈来探望我。妈妈把地板擦洗的闪闪发光，然后折叠衣物，怀抱着宝宝摇动睡觉，并...

2020-11-27

她抗癌成功每天吃这两种水果

她抗癌成功每天吃这两种水果

在诊所上班的小萍女士，多年前因腹痛发现罹患胃癌。在等待开刀的空档期间，她去听了一场自然医学讲座，经过...

2020-11-27

感恩节美食土豆泥炸丸子（组图）

感恩节美食土豆泥炸丸子（组图）

感恩节剩菜里的土豆泥，来给它改头换面做成美味的炸丸子。制作约24个炸丸子所需的材料：冷冻土豆泥 ...

2020-11-26

喝温开水不仅改善便秘有8大好处

喝温开水不仅改善便秘有8大好处

喝温开水，除了直接带给人体热能保暖之外，对生理的帮助，虽然大多是民间流传，但有些亦有其科学根据。以下...

2020-11-26

康考特葡萄馅饼（组图）

康考特葡萄馅饼（组图）

康考特葡萄馅饼是我最喜欢的水果派，这已经不是什么秘密了。制作12个葡萄馅饼所需的材料：康考特葡...

2020-11-25

防骨质疏松最有效的运动天天都能做

防骨质疏松最有效的运动天天都能做

预防骨质疏松，首先要多运动。但是，并非所有运动都能让骨骼变强壮。强化骨骼、防骨松最有效的运动 19...

2020-11-25

营养丰富的冬季沙拉（组图）

营养丰富的冬季沙拉（组图）

沙拉上铺满了令人垂涎的坚果黑米、多汁的紫莴苣叶和香料的美味。这种沙拉营养丰富，无论是晚餐还是在假期...

2020-11-24

豆浆降血糖、减脂肪这2个时间喝效果最好

豆浆降血糖、减脂肪这2个时间喝效果最好

豆浆是许多人喜欢的饮品，一口入腹，唇齿间会留下黄豆特有的醇香。豆浆虽制作朴实、价钱也不贵，营养价值却...

2020-11-24

感恩节大餐培根烤野生火鸡（组图）

感恩节大餐培根烤野生火鸡（组图）

野火鸡可在线购买，与超市里的野火鸡有很多不同。要注意真正的野火鸡具有野味和很少的脂肪。服务4人份...

2020-11-23

食补不如水补！水是“百药之王” 这样喝才养生

食补不如水补！水是“百药之王” 这样喝才养生

古人说“药补不如食补，食补不如水补”，水为“百药之王”，从古至今都是如此。水是“百药之王” 多喝水...

2020-11-23

感恩节自制番薯派（组图）

感恩节自制番薯派（组图）

南瓜派在感恩节最受欢迎，但我却最爱红薯派（番薯派）。制作一个9英寸的番薯馅饼所需的材料：中等红薯...

2020-11-21

你该吃寒性食物还是热性食物？一篇看懂食物寒热属性

你该吃寒性食物还是热性食物？一篇看懂食物寒热属性

在中医看来，人的体质有寒、热之分，食物也有寒、热之分。吃对食物，可以调养身体；吃错食物，会让身体更加...

2020-11-21

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