生活

大廚上菜超美味甜椒醬配烤蝦（視頻）

大廚上菜超美味甜椒醬配烤蝦（視頻）

這道超美味的甜椒醬配烤蝦，首先製作醬料，然後搭配大頭蝦。蝦要兩面烤，看起來超美味。下面就由大廚教大...

2018-01-19

注射疫苗和勤洗手防流感持續擴散

注射疫苗和勤洗手防流感持續擴散

近期，冬季流感在全美蔓延，德州更是重災區。休斯頓衛生部門也發出通告，敦促市民注射疫苗和採取其他防護措...

2018-01-18

久坐骨盆變大腿變形 2招打造筆直美腿（視頻）

久坐骨盆變大腿變形 2招打造筆直美腿（視頻）

現今很多人因為久坐而造成骨盆外擴變大及腿部變形。美腿運動指導師高木沙織教大家兩招，可有效訓練腿部線...

2018-01-18

醫師：現在打流感針還不晚預防「大感冒」

醫師：現在打流感針還不晚預防「大感冒」

紐約朗格醫療中心在布魯克林華人區設立的家庭健康中心，目前，已有流感病例。數量雖不大，但是醫師提醒民眾...

2018-01-17

一招深蹲瘦小腹快試試吧（視頻）

一招深蹲瘦小腹快試試吧（視頻）

年歲漸長，即使吃的不多也會有肥胖的可能，因為代謝率下降而讓體型逐漸變寬，快來試試以下這個深蹲瘦小腹的...

2018-01-17

奇異果這時候吃瘦身效果超驚人（視頻）

奇異果這時候吃瘦身效果超驚人（視頻）

大家知道吃水果可以減肥，但水果種類繁多，哪種水果最能減肥呢？原來奇異果減肥的功效可以跟蘋果一比高下...

2018-01-17

坐著這樣動動腳也能鍛煉下半身肌力（視頻）

坐著這樣動動腳也能鍛煉下半身肌力（視頻）

坐辦公室的朋友都知道，如果久坐可能致下半身肥胖，台物理治療師簡文仁認為，上班族可透過坐著就能鍛煉的伸...

2018-01-17

防咳嗽有招不熬夜備口罩與冰糖梨水

防咳嗽有招不熬夜備口罩與冰糖梨水

今年的冬季流感襲捲美國，很多人的流感症狀中都包含了咳嗽。下面我們請中醫師，教授大家如何預防咳嗽，遠離...

2018-01-16

只要每天10秒鐘坐著就能讓血管變年輕（視頻）

只要每天10秒鐘坐著就能讓血管變年輕（視頻）

只要每天10秒鐘坐著踮腳踏步，血管就會變年輕，並可預防失智中風。血液循環不良會導致虛寒等不適，嚴重...

2018-01-15

可愛的水果花漂亮到不捨得吃（視頻）

可愛的水果花漂亮到不捨得吃（視頻）

水果打扮起來是美麗的，可令人耳目一新，也許要花費很多的時間才能完成。這些經過精心打扮的水果象花一樣...

2018-01-15

這樣站1分鐘等於步行50分鐘快來一起練習（視頻）

這樣站1分鐘等於步行50分鐘快來一起練習（視頻）

下半身不發胖，三高慢性病不上身。日本名醫石原結實教大家「紅鶴體操」，能鍛鍊到臀部肌肉，預防下半身過多...

2018-01-15

買太多蔬果怎麼辦這樣做最能保存新鮮（視頻）

買太多蔬果怎麼辦這樣做最能保存新鮮（視頻）

不小心買太多蔬果，怎麼保存才能不浪費？學會以下保存的方法，能讓蔬果保住新鮮，並鎖住營養。首先應選擇...

2018-01-15

12種肉捲烤法怎麼捲都好吃（視頻）

12種肉捲烤法怎麼捲都好吃（視頻）

把肉片卷起來材料放在烤盤上烤，就成了烤肉捲，怎麼捲都好吃。做法簡單，美味卻不簡單，快試試吧。雞肉起...

2018-01-15

維持腸道乾淨才健康腸道權威教你這樣做（視頻）

維持腸道乾淨才健康腸道權威教你這樣做（視頻）

人體腸道主要起到清除毒素的作用，不健康的腸道容易造成便秘或讓人生病。而且不健康的腸道有壞菌。健康的...

2018-01-14

大廚上菜極品美味照燒鮭魚（視頻）

大廚上菜極品美味照燒鮭魚（視頻）

照燒鮭魚配上超好吃的照燒醬，看起來太美味了，新鮮、家常又充滿營養。現在就來跟大廚一起學習吧：相關視...

2018-01-13

憂鬱、健忘原來是與這個有關（視頻）

憂鬱、健忘原來是與這個有關（視頻）

失智、憂鬱、健忘可能是大腦神經發炎造成。而高糖高脂肪飲食會導致神經發炎；過敏體質也可能是導致神經發炎...

2018-01-13

世界冠軍麵包上市當地食材出美味

世界冠軍麵包上市當地食材出美味

台灣之光，2017世界麵包大賽冠軍陳耀訓，今天(12日)舉行「國家特色麵包」發表會，食材包括台灣大湖...

2018-01-12

美味檸檬雞翼配飯很開胃（視頻）

美味檸檬雞翼配飯很開胃（視頻）

檸檬雞翼有點微酸的味道，配飯會很開胃，也是大人小孩都喜歡的菜式。這道檸檬雞翼也很適合做便當，或派對...

2018-01-12

注意這4件事遠離心臟病風險（視頻）

注意這4件事遠離心臟病風險（視頻）

心臟病發通常很危險，那心臟病有哪些徵兆呢？常見的徵兆有胸悶、胸痛、呼吸困難或心悸等。但有些徵兆就會...

2018-01-12

小心降1℃心肌梗塞風險升2.6％這樣做最保暖（視頻）

小心降1℃心肌梗塞風險升2.6％這樣做最保暖（視頻）

冬天寒冷應注意保暖，日本東洋寒性體質研究會指出，保暖的重點應放在下半身，「頭寒足熱」可保持血液順暢...

2018-01-11

太好了每天這樣抬起腳跟就可瘦腰腹（視頻）

太好了每天這樣抬起腳跟就可瘦腰腹（視頻）

每天這樣抬抬腳跟就能瘦腰腹真是太好了，日本森和世表示，強腹體操可打擊腰部周圍和腹部周圍的多餘贅肉。 ...

2018-01-11

2017最準時航空公司波羅的海航空奪冠

2017最準時航空公司波羅的海航空奪冠

搭機出遊、出差就怕班機延誤。英國旅遊分析公司OAG，通過對全球5700萬架航班的數據分析，評出201...

2018-01-10

大廚早餐美式薯餅烤蛋（視頻）

大廚早餐美式薯餅烤蛋（視頻）

美國有世界級最棒的早餐，這道美式薯餅的料理，秘訣在於馬鈴薯，把洋蔥和馬鈴薯磨細就會變得非常非常酥脆...

2018-01-10

最完美的甜椒大廚教你這樣切（視頻）

最完美的甜椒大廚教你這樣切（視頻）

新鮮的甜椒吃起來有著清脆的咬勁和最棒的甜味，不論生吃或煮熟都很好吃，是大眾都喜愛的一道美食。那麼...

2018-01-10

完美的腿部鍛煉 15分鐘消脂運動（視頻）

完美的腿部鍛煉 15分鐘消脂運動（視頻）

如何獲得完美的腿部？如何調整你的大腿？如何減肥？答案其實很簡單：腿部鍛煉和適當的減肥計劃。現在就開...

2018-01-10

想不到喝紅茶竟能防骨質疏鬆（視頻）

想不到喝紅茶竟能防骨質疏鬆（視頻）

可能大家聽說過，喝牛奶可以預防骨質疏鬆，但想不到，喝紅茶也可以預防骨質疏鬆。日本研究團隊觀察喝紅茶...

2018-01-09

改善便秘最有效的方法就是它（視頻）

改善便秘最有效的方法就是它（視頻）

你有便秘的困擾嗎？想上大號卻便不出來怎麼辦？日本有調查找出了有效克服便秘的好方法。多吃菇類和海藻可...

2018-01-09

連喝水都會胖因為喝水喝錯了（視頻）

連喝水都會胖因為喝水喝錯了（視頻）

人們通常不會因為喝水而發胖，如果連喝水都發胖，那是因為喝水喝錯了才導致發胖。相反的，如果喝水喝對了...

2018-01-09

少做一件事美癌症死亡率25年下降26%

美國癌症學會（ACS）的最新數據顯示，自1991年以來，美國癌症死亡率下降了26%，即240萬癌症患...

2018-01-08

恐怖！廚房裡8種東西竟比馬桶還髒（組圖）

人們都直覺的認為廁所是藏污納垢的地方，特別是馬桶。事實上，廚房更隱藏了大量的細菌。美國一項研究顯示...

2018-01-08

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