生活

記憶力超群的老人懂得3個秘訣（組圖）

記憶力超群的老人懂得3個秘訣（組圖）

103歲的伊迪絲·史密斯（Edith Smith）是個很自豪的老太太。一提起她的朋友，她就有一籮筐的...

2020-01-04

香蕉護心奇異果防感冒 9類水果的養生功效

香蕉護心奇異果防感冒 9類水果的養生功效

我們每天都可以吃水果，因水果有豐富的蛋白質、維生素等營養物質，可促進健康，同時也有良好的養生保健作用...

2020-01-04

5種營養果昔幫你做體內大掃除（組圖）

5種營養果昔幫你做體內大掃除（組圖）

經過假期的美食與大餐，你是否厭倦了油膩的大魚大肉，開始懷念簡單乾淨的食物？在這個時候，多補充一些健康...

2020-01-04

榮大夫的轉骨方：幫孩子長高的古老祕密2

榮大夫的轉骨方：幫孩子長高的古老祕密2

中醫惠澤中華民族幾千年，在英國也越來越受歡迎。中醫不只是治祛除病痛，還能用來調理身體。如果能抓住男孩...

2020-01-04

不想邁入失智大軍？地中海飲食+養生6原則（組圖）

不想邁入失智大軍？地中海飲食+養生6原則（組圖）

全球人口邁入高齡化是現今社會的趨勢，而且人口老化中最驚人的，就是失智症的人口快速增加。據世界衛生組織...

2020-01-04

【生活嚮導】（舊金山版）養生食譜蒜蓉醬焗地三鮮

【生活嚮導】（舊金山版）養生食譜蒜蓉醬焗地三鮮

今天的梁廚養生食譜，教大家學做一道蒜蓉醬焗地三鮮。

2020-01-04

【生活嚮導】（舊金山版）養生食譜花膠蟲草花蒸滑雞

【生活嚮導】（舊金山版）養生食譜花膠蟲草花蒸滑雞

梁師傅教大家學做一道滋陰補腎、補血養顏的美味，花膠蟲草花蒸滑雞。

2020-01-04

蓮藕：中醫都愛的養生食物止血養胃20種妙用（組圖）

蓮藕：中醫都愛的養生食物止血養胃20種妙用（組圖）

俗話說「新採嫩藕勝太醫」，蓮藕是中醫推崇的養生食物，李時珍稱之為「靈根」，並讚它可「除百疾」。蓮藕有...

2020-01-03

代替精製糖的11種天然糖（組圖）

代替精製糖的11種天然糖（組圖）

以砂糖為代表的精製糖可稱得上是健康殺手：除了讓人發胖，還會導致糖尿病、心臟病和癌症等多種疾病。遺憾的...

2020-01-03

年輕是吃出來的 7種最強抗老化食物大公開（組圖）

年輕是吃出來的 7種最強抗老化食物大公開（組圖）

健康的食物不僅供給人體所有器官維生的營養素和燃料，還有助於維持理想的體重。而且，就如研究一再證實的...

2020-01-03

晚上穿襪子睡覺調節體溫又助眠還有4個好處（組圖）

晚上穿襪子睡覺調節體溫又助眠還有4個好處（組圖）

人每天都需要7個小時的睡眠。睡眠不只讓你在疲憊的一天結束後得到滿足的休息，美國國立衛生研究院還指出...

2020-01-03

學會「放棄」和「放鬆」找回健康的自律神經（組圖）

學會「放棄」和「放鬆」找回健康的自律神經（組圖）

清晨，你是充滿精力一躍而起開啟新的一天，還是精疲力竭掙扎著起床，一邊焦慮著無止無盡的工作？晚上入睡前...

2020-01-03

有口臭嗎？教你一招找出根源除口臭！

有口臭嗎？教你一招找出根源除口臭！

你有口臭的困擾嗎？口臭現象非常普遍，全球1/3人有口臭的困擾,口臭雖然不致命，卻對社交和人際關係形成...

2020-01-03

日本新年初詣明治神宮人潮洶湧

日本新年初詣明治神宮人潮洶湧

初詣的傳統由來已久，從江戶時代流傳至今，除了祈求新的一年能夠順利，也感謝神明過去一年的保佑。今年是明...

2020-01-02

遊巴黎夢幻藝術節感受古典巴黎風情

新年期間，第十屆「夢幻藝術節」在巴黎市園遊博物館舉行，以19至20世紀的主要遊樂設施為主，並結合傳統...

2020-01-02

日本300名醫票選健康食物TOP10 第一名你想不到（組圖）

日本300名醫票選健康食物TOP10 第一名你想不到（組圖）

醫生們青睞哪些食物呢？近期日本TBS電視「名醫のTHE太鼓判（暫譯：名醫力薦良品）」節目，邀請300...

2020-01-02

流傳百年的臭豆腐對人體有益嗎？（組圖）

流傳百年的臭豆腐對人體有益嗎？（組圖）

臭豆腐聞起來很臭，吃起來卻有一股獨特的「香」味，令人食慾大開；老外對它敬而遠之，卻是我們的國民美食...

2020-01-02

淨化血液吃莧菜 4步做莧菜豆腐羹（組圖）

淨化血液吃莧菜 4步做莧菜豆腐羹（組圖）

對於西方國家來說「春分」才是春天的開始。的確，若把「春暖花開」作為春天的標誌，那真的要到「春分」才有...

2020-01-02

大啖炸雞塑膠袋裝熱食小心吃出子宮內膜癌

大啖炸雞塑膠袋裝熱食小心吃出子宮內膜癌

子宮內膜癌的發生率逐年攀升，已躍升為女性癌症發生率的前十名，預估全球到2020年，每年會有38萬人罹...

2020-01-02

痘痘長不同部位是哪個臟腑出問題？中醫可治本（視頻）

痘痘長不同部位是哪個臟腑出問題？中醫可治本（視頻）

臉上長痘痘，是什麼原因？在中醫看來，不同部位長痘，是相應的臟腑有火、熱等問題。中醫治療痘痘，是通過內...

2020-01-02

水果乾是好是壞？營養師教你放心吃、正確挑

水果乾是好是壞？營養師教你放心吃、正確挑

由水果加工製成的水果乾，因來源天然而且吃起來方便，近年來大受歡迎，被奉為理想的「健康零食」。和新鮮水...

2020-01-01

預防坐骨神經痛中醫師教按摩三穴道（組圖）

預防坐骨神經痛中醫師教按摩三穴道（組圖）

坐骨神經痛是一項常見腰臀部到下肢疼痛的總稱，好發於25～45歲的青壯年人，形成原因有很多，脊椎壓迫、...

2020-01-01

想有個好氣色？這12種食材幫妳調理氣血（組圖）

想有個好氣色？這12種食材幫妳調理氣血（組圖）

由於生理上的原因，女人容易患貧血，一旦氣血不足，就會導致膚色暗淡、長斑長痘等等肌膚問題。可想而知，女...

2020-01-01

白蘿蔔功效賽人參！生吃熟吃功效不同你吃對了嗎（組圖）

白蘿蔔功效賽人參！生吃熟吃功效不同你吃對了嗎（組圖）

白蘿蔔是冬天盛產的食材，含有豐富的維他命，不但能清熱解毒、幫助消化，還有抗癌的功效，所以有「冬天蘿蔔...

2020-01-01

這些常見飲食是大腸癌推手４種食物可預防（組圖）

這些常見飲食是大腸癌推手４種食物可預防（組圖）

大腸癌無論是發生率、致死率，多年來在全球癌症排行中，一直是榜上有名。但它被認為是最可預防的癌症之一...

2020-01-01

外出前是否應拔掉插頭？居家電器安全須知

外出前是否應拔掉插頭？居家電器安全須知

有些人出門前有拔掉家裡插頭的習慣，覺得不拔插頭會很危險；但也有人認為沒有必要拔插頭。到底出門前應不應...

2020-01-01

搭機旅行視頻教你機場生存五妙招

搭機旅行視頻教你機場生存五妙招

隨著安檢嚴格，以及越來越多人旅遊，乘客一般會選擇儘早趕到機場，有時候在機場呆的時間會很長。在鬧哄哄的...

2019-12-31

牛奶替代品正夯！11種植物奶哪種適合你（多圖）

牛奶替代品正夯！11種植物奶哪種適合你（多圖）

長久以來，牛奶一直被視為很營養的飲品。根據考古證據，人類至少從七千年前就開始飲用牛奶了。至今，牛奶仍...

2019-12-31

「寒冬聖品」生薑能緩解關節肌肉酸痛（組圖）

「寒冬聖品」生薑能緩解關節肌肉酸痛（組圖）

冬天喝碗薑湯可以驅寒暖身，是家家戶戶必備的寒冬聖品。生薑具有暖胃止嘔的作用，在中藥中有「嘔家聖藥」的...

2019-12-31

不想再咳嗽了！中醫分享8個止咳偏方（組圖）

不想再咳嗽了！中醫分享8個止咳偏方（組圖）

感冒咳嗽時，民間有許多小偏方，對於咳嗽的緩解有一定的效果。不過需要注意的是，有許多民眾不知其效，隨意...

2019-12-31

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