生活

為什麼有的人怎麼吃都不會胖？

為什麼有的人怎麼吃都不會胖？

在人們的生活周遭不乏形形色色的人。有些人必須嚴格控制飲食，以避免體重增加，而有些人卻是怎麼吃都不會胖...

2020-10-07

蛋白質吃不夠讓你肌肉變少肌少症的4大原因

蛋白質吃不夠讓你肌肉變少肌少症的4大原因

蛋白質是人體必需養分之一，它可分解為胺基酸，不僅提供能量，亦可修復合成人體組織和所需的蛋白。一旦攝取...

2020-10-07

扁平足一定要矯正嗎？兒科醫：2種情況要治療

扁平足一定要矯正嗎？兒科醫：2種情況要治療

經常有家長問我：「黃醫生，我孩子好像有扁平足，會不會影響他走路？我聽說其他有扁平足的孩子，都會用矯正...

2020-10-07

風靡日本的1分鐘減肥法還可鍛鍊全身肌肉

風靡日本的1分鐘減肥法還可鍛鍊全身肌肉

日本前首相保健醫師、石原診所的院長石原結實推薦的1分鐘鍛鍊法，是一種肌肉等長收縮運動（isometr...

2020-10-06

珍珠蒸粗麥粉抓飯口感難以置信的滿足（組圖）

珍珠蒸粗麥粉抓飯口感難以置信的滿足（組圖）

珍珠蒸粗麥粉抓飯是簡單和健康美味的穀物菜，儘管材料經常使用大米，但也可以使用其他穀物，例如小麥和翡麥...

2020-10-06

都會男女會客室：忘年之交不敢奢望愛情

都會男女會客室：忘年之交不敢奢望愛情

自古以來，有情天地中的男男女女，在面對愛情的到來，婚姻的締結，與婚後的柴米油鹽時，總有說不完的僑段...

2020-10-06

2020諾貝爾醫學獎：救百萬人命揭神秘C肝病毒

2020諾貝爾醫學獎：救百萬人命揭神秘C肝病毒

半個世紀前，很多病人在輸血後會感染一種神祕病毒。這種病毒能夠引起慢性肝炎，甚至肝硬化、肝癌。歷經約2...

2020-10-06

久坐無益增高檯讓你站著辦公更健康

久坐無益增高檯讓你站著辦公更健康

疫情未能有效控制前，在家辦公仍是主流。歷時半年多，不少公司已開始制定相關規定，決定從長計議，把在家辦...

2020-10-06

長骨刺很痛？一定要開刀？骨刺常見6大問

長骨刺很痛？一定要開刀？骨刺常見6大問

不少人對骨刺認識不清。長骨刺很痛嗎？骨刺一定要開刀去除嗎？關於骨刺六大問，醫師一一解答。問1. 長...

2020-10-06

意大利番茄醬最簡單的製作（組圖）

意大利番茄醬最簡單的製作（組圖）

波馬羅拉(Pomarola)，是最簡單的意大利番茄醬之一。是由成熟的番茄、洋蔥、胡蘿蔔和芹菜的經典組...

2020-10-05

堅果助防癌 3招吃得安心又不怕胖

堅果助防癌 3招吃得安心又不怕胖

每天吃適量堅果，不僅能預防心血管疾病及失智症，還能減少癌症發生率。不過，堅果雖小卻屬於油脂類，有3個...

2020-10-05

這些衣服只能乾洗？自己在家也能洗

這些衣服只能乾洗？自己在家也能洗

每月甚至每週送衣服去乾洗店會讓您荷包大出血。如果您願意接受挑戰，其實可以試著在家中自己清洗它們。 ...

2020-10-05

不是運動了就增肌？長肌肉一定要做到1件事

不是運動了就增肌？長肌肉一定要做到1件事

不是所有的運動都能增肌。走路、騎單車都沒有練肌肉的效果，而對有些人來說，哪怕做深蹲，也不能讓肌肉變大...

2020-10-05

日本大阪世界牧場與迷你馬、貓頭鷹超近互動

日本大阪世界牧場與迷你馬、貓頭鷹超近互動

世界牧場位於綠意濃濃的金剛山腳下，總面積40萬平方公尺，是西部風格的休閒度假區，也是關西最大級別的動...

2020-10-04

韓式飯卷紫菜烤肉包飯（組圖）

韓式飯卷紫菜烤肉包飯（組圖）

過去，我媽媽常常把小巧的韓式紫菜捲做成我的飯盒，是我理想的零食。在野餐或旅行中都可以輕鬆食用。包含...

2020-10-03

膝蓋痛先別深蹲！1個動作強化膝關節

膝蓋痛先別深蹲！1個動作強化膝關節

膝蓋痛的人，應該做什麼運動？原力復健科診所醫師、前林口長庚醫院復健科主治醫師王思恆（史考特）指出，有...

2020-10-03

花生、筷子可藏黃麴毒素易致肝癌！3步預防

花生、筷子可藏黃麴毒素易致肝癌！3步預防

肝癌可從口入！被國際癌症研究機構（IARC）認定為一級致癌物的黃麴毒素，能造成急性肝衰竭或肝癌。黃麴...

2020-10-03

研究：每天同一時間運動更利於減肥

研究：每天同一時間運動更利於減肥

每個人都想擁有健康苗條的身材，減肥幾乎成了有些人一輩子追求的目標，但下決心找時間鍛鍊又是一個挑戰，這...

2020-10-03

【Beauty Within】經濟實惠的護膚流程：適用於粉刺型、敏感型、混合型皮膚

【Beauty Within】經濟實惠的護膚流程：適用於粉刺型、敏感型、混合型皮膚

在本期視頻中，我們將分享經濟實惠的護膚新發現，幫您建立日常護膚流程。

2020-10-03

麻辣香腸蝦和玉米周打（組圖）

麻辣香腸蝦和玉米周打（組圖）

香辣薰腸，蝦和玉米周打湯配上黑豆和米飯。真的好美味啊。製作4－6人份所需的材料： 4湯匙橄欖油 1...

2020-10-02

實例證實養脾胃也養顏

實例證實養脾胃也養顏

中醫認為，脾為後天之本，氣血生化之源。人出生後，所有的生命活動都有賴於後天脾胃攝入的營養物質。先天不...

2020-10-02

【人妻日常】如果你比我早離開人世

【人妻日常】如果你比我早離開人世

聽說，去世的人只是到另外一個世界生活著？小時候，父親常提起爺爺，他說我是家中的老么、太慢來到人間了...

2020-10-02

簡單有效！蒜片「貼1處」，搞定咳嗽、嘴破、肚子痛

簡單有效！蒜片「貼1處」，搞定咳嗽、嘴破、肚子痛

簡單有效！蒜片「貼1處」，搞定咳嗽、嘴破、肚子痛;不用花大錢，「煮粥加1菜」除體熱、助排便;山藥又稱...

2020-10-02

中秋吃月餅烤肉必備4種飲料排毒又降血脂

中秋吃月餅烤肉必備4種飲料排毒又降血脂

中秋節吃烤肉、月餅，是高油或高糖之物。如何吃得盡興又不為身體增添太多負擔？4種飲料能幫你抗氧化、排毒...

2020-10-01

煎出酥脆培根的秘訣一次烤多量培根的方法

煎出酥脆培根的秘訣一次烤多量培根的方法

培根（鹹燻豬肉片）真是太好吃了！一早起來，煎幾片培根，再炒個蛋，就可以做一頓美味的早餐。但是，培根煎...

2020-10-01

【Beauty Within】AHA/BHA/PHA：如何用化學去角質產品祛痘祛斑和治療毛孔粗大

【Beauty Within】AHA/BHA/PHA：如何用化學去角質產品祛痘祛斑和治療毛孔粗大

在本期節目中，我們將討論它們對皮膚有什麼影響，我們可以找到什麼去角質產品，以及哪種產品最適合哪類皮膚...

2020-09-30

美味番茄醬烤箱簡單自製（組圖）

美味番茄醬烤箱簡單自製（組圖）

現在是時候製作多用途的番茄醬了。我最喜歡的西紅柿處理方式，是把多汁、最美味的西紅柿做成醬。我還花時...

2020-09-30

中醫揭骨刺7大成因緩解疼痛一大要訣

中醫揭骨刺7大成因緩解疼痛一大要訣

骨刺很難根治，無論透過中醫、西醫治療或者手術切除，它都會反覆發作，讓患者痛苦不堪。長骨刺有哪些原因...

2020-09-30

薑黃不僅是美味調料還有止痛之藥效

薑黃不僅是美味調料還有止痛之藥效

研究顯示，薑黃有很好的緩解關節酸痛的功效，比一般的止痛藥效果好。而且還有抗炎及抗氧化的特性。幾乎人...

2020-09-30

飛蚊症4徵兆要警惕！飛蚊症狀、成因和治療全圖解

飛蚊症4徵兆要警惕！飛蚊症狀、成因和治療全圖解

眼前出現小蚊子，怎麼趕也趕不走嗎？這就是俗稱的「飛蚊症」。尤其是在看白色牆面或藍色天空時，飛蚊般的黑...

2020-09-30

上一頁 1 … 218 219 220 … 553 下一頁