生活

【Beauty Within】油性和乾性膚質：當彼此更換整個護膚程序 7天后會怎麼樣？

【Beauty Within】油性和乾性膚質：當彼此更換整個護膚程序 7天后會怎麼樣？

在今天的節目中，兩位女主播Fel和Ro會用一週的時間交換使用對方所有的護膚品和護膚程序，來進行終極測...

2020-09-12

墨西哥辣椒奶酪（組圖）

墨西哥辣椒奶酪（組圖）

新鮮的墨西哥辣椒，會給奶酪帶來一點酥脆感。如果您喜歡軟軟的多香果奶酪，請使用罐裝的而不是新鮮的辣椒...

2020-09-11

辣椒醋（組圖）

辣椒醋（組圖）

在消毒過的罐子中裝滿辣椒，然後加入沸騰的醋，最後將罐頭密封。製作1杯辣椒醋所需的材料：新鮮的小辣...

2020-09-11

不沾鍋別用錯廚房6樣東西使用不當小心吃毒

不沾鍋別用錯廚房6樣東西使用不當小心吃毒

不沾鍋、鋁鍋、陶鍋、砂鍋、科技海綿、美耐皿餐具及保鮮膜等，都是廚房常見物品。但若使用不當，反而會吃進...

2020-09-11

這些食物燃脂、促代謝！自製3飲料邊喝邊瘦

這些食物燃脂、促代謝！自製3飲料邊喝邊瘦

減肥除了靠運動，食物也是重要的一環。減肥飲食不是一味的節食，而是吃對食物，讓食物的營養素發揮燃脂作用...

2020-09-11

久坐肥肚屁股大蘿蔔腿又有小腹嗎？3動作解決

久坐肥肚屁股大蘿蔔腿又有小腹嗎？3動作解決

久坐肥肚、屁股大！這種「主管椅」少坐，小心坐出婦科病、攝護腺肥大！「深蹲10下＋壺鈴」，縮小臀圍、瘦...

2020-09-10

自製美味紅辣醬（組圖）

自製美味紅辣醬（組圖）

這種自製的辣醬與雜貨店貨架上的許多辣醬有什麼大的不同？這種醬汁未經發酵，因此保質期短得多。需在一周之...

2020-09-10

全麥乳清乾酪番茄派（組圖）

全麥乳清乾酪番茄派（組圖）

番茄乳清乾酪，美國南方夏季經典的新鮮嘗試。最受歡迎，在南方談論最多的是什麼？就是番茄派。經典番茄...

2020-09-10

古今人都為牙齒所苦中醫如何對付牙周病？

古今人都為牙齒所苦中醫如何對付牙周病？

千年古訓：做人不要虎口拔牙，以牙還牙。不要鬥牙伴齒，亂挑逗。切勿嗑牙料嘴，多嘴。切勿挑牙料唇，爭吵鬧...

2020-09-10

咀嚼：提振精神延緩腦部退化的祕密

咀嚼：提振精神延緩腦部退化的祕密

隨著進入高齡化社會，老人家們如何延緩退化與失智症？研究發現，咀嚼能力和腦部退化有著關聯性，咀嚼功能越...

2020-09-10

經典法式洛林乳蛋餅（組圖）

經典法式洛林乳蛋餅（組圖）

經典法式洛林乳蛋餅，也叫法式鹹派。可用於早餐、午餐、晚餐或任何時間享用。特別適合搭配新鮮的綠色沙拉...

2020-09-09

冬陰功經典泰式酸辣湯（組圖）

冬陰功經典泰式酸辣湯（組圖）

在美國，大多數餐館都有冬陰功海鮮，例如蝦、魚或青口貝，也可以添加豬肉。 6人份所需材料：泰式高湯 ...

2020-09-09

抗痘新趨勢：重磅推薦「水楊酸Plus+植萃舒緩因子」雙重調理痘痘肌

抗痘新趨勢：重磅推薦「水楊酸Plus+植萃舒緩因子」雙重調理痘痘肌

羨慕別人有白白淨淨的無痕肌，偏偏自己痘痘肌緊追不捨，這樣的煩惱可不分年齡。其實跨齡的抗痘大戰，不像你...

2020-09-09

膝蓋痛不一定是關節炎？有1症狀恐是腱鞘巨細胞瘤

膝蓋痛不一定是關節炎？有1症狀恐是腱鞘巨細胞瘤

膝蓋總是疼痛、腫脹，不一定是膝關節炎，可能是腱鞘巨細胞瘤。腱鞘巨細胞瘤常被誤認為關節炎反覆腫脹要...

2020-09-09

古中醫「五藏六府」與現代「五臟六腑」之別處

古中醫「五藏六府」與現代「五臟六腑」之別處

醫師你的題目怪怪的，第一個「五藏六府」少了肉月旁，打錯字了吧？可是中醫古籍《黃帝內經》就是這樣寫的...

2020-09-09

自製冰棍（組圖）

自製冰棍（組圖）

此基本模板可根據自己喜歡的風味組合製作。在賓夕法尼亞州夏季炎熱潮濕的天氣中，我和我的女兒們最喜歡在...

2020-09-08

6大因素易致骨質疏鬆中醫談補鈣常見迷思

6大因素易致骨質疏鬆中醫談補鈣常見迷思

王媽媽老是感到腰痛、背痛、全身關節疼痛。到醫院一檢查，發現竟患上了骨質疏鬆。「媽，你是不是又忘了吃...

2020-09-08

肺喜歡的3個運動常做改善肺功能

肺喜歡的3個運動常做改善肺功能

中醫在論述五臟六腑的生理功能時，會用「百官職位」的名稱來對五臟六腑作形象的描述，例如：心者，君主之官...

2020-09-08

華人好發的口腔疾病──牙周病

華人好發的口腔疾病──牙周病

你刷牙時會流血嗎？牙齦紅腫嗎？抱怨洗牙後吃東西開始塞牙縫還不如不洗嗎？想當然認為人老了掉牙是正常現象...

2020-09-08

善用腹式呼吸讓身體釋放「輕鬆荷爾蒙」

善用腹式呼吸讓身體釋放「輕鬆荷爾蒙」

在繁華的城市裡，工作經常需要一較高下，甚至出現職場上鬥爭，許多人感到身心俱疲、體力透支。科技越是進步...

2020-09-08

一天有2個「護心時間」養心安神最有效

一天有2個「護心時間」養心安神最有效

什麼時間最適合養心？汾陽中醫診所院長郭威均表示，在一天之中，有兩個最重要的護心時段：中午11～13...

2020-09-07

做出外酥內軟的法式吐司只要多一點點耐心

做出外酥內軟的法式吐司只要多一點點耐心

早餐吃什麼好呢？打開冰箱一看，還有一些沒有吃完的吐司，腦中立刻有了靈感：那就來做法式吐司吧！這就是法...

2020-09-07

常吃方便麵不健康！其實這2種食物要更危險

常吃方便麵不健康！其實這2種食物要更危險

方便麵，幾乎是每個商店、小吃店、火車站、飛機等地方都會售賣的食物，一碗泡麪幾乎只需要3~5分鐘便可以...

2020-09-06

【Beauty Within】如何減少粉刺、色素沉著、皮膚細紋或皺紋

【Beauty Within】如何減少粉刺、色素沉著、皮膚細紋或皺紋

在本期節目中，我們特別請到Paula's Choice品牌的高級教研經理Desiree。她將解答大家...

2020-09-06

生素食南瓜派天然營養（組圖）

生素食南瓜派天然營養（組圖）

如果自製出這麼一種簡單的南瓜派，您一定會喜歡。生素食南瓜派，完全是未加工的純素食，天然、健康和營養...

2020-09-05

頭暈易疲勞是濕氣太重？中醫3招防濕氣

頭暈易疲勞是濕氣太重？中醫3招防濕氣

俗話說：「千寒易除，一濕難去。」那麼，人體內產生濕氣的罪魁禍首是什麼呢？在中醫看來，脾能運化水濕，人...

2020-09-05

絲瓜是「天然美容藥」解毒消水腫這樣用能除皺

絲瓜是「天然美容藥」解毒消水腫這樣用能除皺

絲瓜是常見的家常蔬菜，味道清香又柔嫩爽口。除此之外，絲瓜的藥用價值高，絲瓜絡可清熱解毒、消水腫。絲瓜...

2020-09-05

有平民之風的黃芪在日常的4個妙用

有平民之風的黃芪在日常的4個妙用

黃芪始載於《神農本草經》，列為上品，原名黃耆。明代李時珍《本草綱目》專門解釋了這個耆字：「耆，長也...

2020-09-05

西瓜分公母母的才好吃？3招挑出超甜西瓜

西瓜分公母母的才好吃？3招挑出超甜西瓜

人有男女，動物有雄雌，西瓜也分公母？網路流傳「西瓜分公母，母的才好吃」，並說「瓜蒂挺直的是公瓜，味道...

2020-09-04

博士年輕20歲秘訣之一喝牛蒡茶減重又抗老

博士年輕20歲秘訣之一喝牛蒡茶減重又抗老

活躍於電視的日本醫師南雲吉則博士，以超越實際年齡的年輕而有名。55歲時的南雲博士，看上去像30多歲...

2020-09-04

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