生活

癌症是吃出來的？想長壽4類食物盡量別碰

癌症是吃出來的？想長壽4類食物盡量別碰

病從口入，是否癌症也是如此，屬於吃出來的疾病呢？根據臨床資料來看，癌症的病因十分複雜，它是多種綜合因...

2021-02-18

熬夜最傷肝白開水加點料養護肝臟效果佳

熬夜最傷肝白開水加點料養護肝臟效果佳

現代社會熬夜者眾，大家都知道這樣很傷身體，尤其是傷肝臟，那麼，到底熬夜對我們的傷害在哪裡呢？的確...

2021-02-18

情緒抑鬱要順氣疏肝 4種食物效果好

情緒抑鬱要順氣疏肝 4種食物效果好

氣鬱和人本身的性格有關，有的人平素性情急躁易怒，易激動，有的人經常鬱鬱寡歡，疑神疑鬼。這幾種性格的形...

2021-02-18

筷子天天洗可能洗錯了方法

筷子天天洗可能洗錯了方法

你都怎麼洗筷子？用菜瓜布用力刷？還是一把抓起來，倒些洗潔精後一起用力搓起來？小心錯誤的洗筷子觀念，可...

2021-02-18

電熱水壺3大使用重點 90%的人常忽略

電熱水壺3大使用重點 90%的人常忽略

電熱水壺可說是許多人必備的生活小家電，用來燒水非常的方便。普遍程度不輸飲水機，相信很多人也都用它燒過...

2021-02-17

中年後要保護好血管 3個因素很重要

中年後要保護好血管 3個因素很重要

隨著年齡增長，人體各項機能會變得大不如前，血管也會慢慢衰老，這種正常的「衰老」是不可逆的，特別是血管...

2021-02-17

腦子不夠用？5種食療方強化大腦記憶力

腦子不夠用？5種食療方強化大腦記憶力

你健忘嗎？隨著年齡的增大，人的記憶力會衰退。許多白領們工作忙起來，常覺得自己「腦子不夠用」，熬夜多了...

2021-02-17

橘子防癌保護心血管這樣吃養生又去寒性

橘子防癌保護心血管這樣吃養生又去寒性

在寒冷的天氣裡，橘子黃澄澄的外皮總讓人感到愉悅溫暖，似乎可為觀賞者注入一股活力。撥開一顆橘子，從橘...

2021-02-17

【Beauty Within】適用各種膚質且溫和無刺激的去角質羥基酸護膚品

【Beauty Within】適用各種膚質且溫和無刺激的去角質羥基酸護膚品

在本期節目中，主播Fel會談論所有那些最溫和的含「酸」類護膚品，最適合希望獲得去角質的亮膚美膚效果...

2021-02-17

這個時間減肥最快 3招對抗「過勞肥」

這個時間減肥最快 3招對抗「過勞肥」

一項調查顯示，工作勞累，加班頻繁的人，竟然容易發胖，患上高血脂、高血壓等「三高」病症的風險也越大。我...

2021-02-16

4個表現恐是老年痴呆 3個簡單預防方法

4個表現恐是老年痴呆 3個簡單預防方法

老年痴呆是老年期常見的一種痴呆類型，也是老年期常見的慢性疾病。該病是基因、生活方式以及環境等因素的共...

2021-02-16

薯條直接倒餐盤吃？店員：最好不要

薯條直接倒餐盤吃？店員：最好不要

很多人到快餐店吃薯條時，都會把薯條直接倒在餐盤上，以方便食用。不過有曾在快餐店打工的網友爆料，最好不...

2021-02-16

營養師提醒：5種蔬菜最好先焯水後再吃

營養師提醒：5種蔬菜最好先焯水後再吃

我們平時接收到很多養生網站，或一些膳食建議中，都不斷被告知日常生活中應該多食用蔬菜。蔬菜中含有大量人...

2021-02-16

如何避免生病？只要明白這個道理

如何避免生病？只要明白這個道理

萬病由心而造，心也能治萬病。人會生病，一般都是由心不正造成的。若是能把人的心擺正，不再胡思亂想，不再...

2021-02-16

自製美味橘子果醬

自製美味橘子果醬

多年來我對該食譜進行了調整。在這個版本中，我將果皮切得很厚，具有更強的風味。如果您喜歡溫和些的甜味...

2021-02-15

找回童真讓成年人回歸天真的七個辦法

找回童真讓成年人回歸天真的七個辦法

當感到壓力太大時，休息一會兒回憶一下童年的快樂以及年輕時的夢想，就會讓人精神煥發。我們小時候擁有的...

2021-02-15

健康足部：雙腳承載著你的生命

健康足部：雙腳承載著你的生命

我不知道你的情況，但在這次COVID-19疫情大流行期間，讓我保持清醒的為數不多的事情之一就是走路...

2021-02-15

黑巧克力降血壓、提升好膽固醇又提神 2種最健康

黑巧克力降血壓、提升好膽固醇又提神 2種最健康

香濃醇厚的巧克力，從古到今都受到人們的喜愛，更是情人節不可或缺的禮物。巧克力富含可可，因而有許多對人...

2021-02-15

睡覺一個「小習慣」從頭傷到腳千萬要注意

睡覺一個「小習慣」從頭傷到腳千萬要注意

睡覺有一個習慣，從頭傷到腳，不可不慎。這個小習慣，指的是趴睡。首先，對幼童來說，趴睡可能導致扁臉、歪...

2021-02-14

史上最有才「不生氣口訣」趕緊收藏

史上最有才「不生氣口訣」趕緊收藏

不生氣口訣子女惹你生氣時候，請靜下心來默念：親生的！親生的！親生的！隨我！隨我！隨我！孫子...

2021-02-13

避開「5大地雷零食」年後不用辛苦減肥

避開「5大地雷零食」年後不用辛苦減肥

黃曆新年是家人團聚的日子，從除夕的團圓圍爐開始，免不了大魚大肉，除此之外，小零食及泡茶時的茶點也都少...

2021-02-13

飛水很多人做錯了 5招給肉類去腥味

飛水很多人做錯了 5招給肉類去腥味

牛肉、豬肉、羊肉等肉類，如何料理得恰到好處，保留鮮甜美味又沒有腥味？首先，挑選的肉品必須新鮮。在此之...

2021-02-13

【美食天堂】著名東坡肉做法～肥而不膩入口即化

【美食天堂】著名東坡肉做法～肥而不膩入口即化

這是著名東坡肉的做法～肥而不膩，入口即化，讚讚讚！你一定會喜歡的！

2021-02-13

炒菜多加「這些」美味營養又防癌

炒菜多加「這些」美味營養又防癌

中國新年將至，為家人準備好吃的是一定要的，尤其現在武漢肺炎疫情愈發緊張的狀況，很多家庭多選擇年夜飯在...

2021-02-12

遠離腦梗塞要管住嘴 6種食物再喜歡也要少碰

遠離腦梗塞要管住嘴 6種食物再喜歡也要少碰

腦梗，又被稱為腦梗塞、腦梗死等，屬於缺血性腦卒中，佔腦部疾病的80％。是發病率和死亡率雙高的一種常見...

2021-02-12

中醫祖傳的10個「長壽方」快收藏

中醫祖傳的10個「長壽方」快收藏

規律生活是養生重要的一環，少喝酒、不要抽菸、不要吃速食、少吃高熱量、高脂肪食品等，然後要定期運動，緩...

2021-02-12

警惕糖尿病血糖高的5大表現

警惕糖尿病血糖高的5大表現

血糖高很有可能得了糖尿病，糖尿病是一種病情長、危害大的慢性疾病。血糖高的症狀 1、皮膚癢血糖高的...

2021-02-12

【胡乃文】3道養生雞湯，彌補全家人的辛勞，強腎黑髮又補氣血，提高免疫力

【胡乃文】3道養生雞湯，彌補全家人的辛勞，強腎黑髮又補氣血，提高免疫力

健康就是財富！3道養生雞湯，彌補全家人的辛勞，強腎黑髮又補氣血，提高免疫力！大掃除腰酸背痛，婆媳姑嫂...

2021-02-12

有吃蔬果還不夠 10招輕鬆補足膳食纖維

有吃蔬果還不夠 10招輕鬆補足膳食纖維

膳食纖維對人體健康很有益處，能促進腸胃蠕動，幫助減肥，控制膽固醇和血糖，降低罹患糖尿病或心臟病的風險...

2021-02-11

「開運招財」的5種家庭盆栽

「開運招財」的5種家庭盆栽

中國新年快到了，家裡不免要打掃一番，同時趁機裝飾一下，這樣才有過年的氣氛。覺得家中的運勢不夠旺盛，卻...

2021-02-11

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