生活

這時喝水排毒快！早晚喝對水養生還能控血糖

這時喝水排毒快！早晚喝對水養生還能控血糖

喝水補水雖然是最普通的事，但卻能幫助身體運輸營養，調節新陳代謝，進而增強人體對疾病的抵抗力，排除毒素...

2021-02-02

恐慌症有13個症狀！5招立刻緩解、治療方法全圖解

恐慌症有13個症狀！5招立刻緩解、治療方法全圖解

「我覺得像是要窒息一樣」、「感覺自己快要死了」、「好像世界末日來臨」⋯⋯這些是恐慌症患者在恐慌發作時...

2021-02-02

身體出現「1臭2痛3多」警惕胃出問題了

身體出現「1臭2痛3多」警惕胃出問題了

經濟發達，生活水平提高，我們的物質生活、飲食質量也得到了很大的改善，但有些人卻放肆胡亂吃喝，飲食不加...

2021-02-01

魚的3個部位毒素最重別讓細菌入侵扔了吧

魚的3個部位毒素最重別讓細菌入侵扔了吧

很多人都愛吃魚，魚確實也是一種健康營養的食物，高蛋白、低脂肪，而且富含維生素D、硫胺素、核黃素和礦物...

2021-02-01

什麼時候吃蘋果好？這時間吃可控制體重

什麼時候吃蘋果好？這時間吃可控制體重

西方有句諺語：「一天一蘋果，不用看醫生」。蘋果不僅營養豐富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香。但到底...

2021-01-30

別吃10種從中國生產的食品

別吃10種從中國生產的食品

一家頗受人們歡迎的網站（www.betterbe.co）曾列出10類從中國生產的食物，並提醒人們這些...

2021-01-30

價格不貴抗癌養生功效一流的8種食物

日常生活中有一些平價中藥材，價格不貴，抗癌養生功效一流，可別錯過了。 1、紅棗：抑制癌細胞增殖紅棗...

2021-01-30

吃飯有3個特點恭喜你壽命可能比別人長

吃飯有3個特點恭喜你壽命可能比別人長

「民以食為天」，吃飯是日常大事，能給身體帶來營養和能量，一個人的壽命長短，從吃飯也能看出一些端倪。觀...

2021-01-30

紅麴降血脂、降血壓 3類人不宜吃

紅麴降血脂、降血壓 3類人不宜吃

紅麴具有良好的保健功效，能降血壓、降血脂，有益心血管，但有3類人不適合吃。紅麴是發酵食物　可降血脂...

2021-01-30

【健康1+1】上班族用眼過度？老花提早來報到

【健康1+1】上班族用眼過度？老花提早來報到

現代人使用電子產品的時間越來越長，3C產品的使用人群在增加，用眼過度最終就是老花年輕化，當然還伴隨其...

2021-01-30

【美食天堂】炒年糕做法～過年必吃的菜

【美食天堂】炒年糕做法～過年必吃的菜

炒年糕做法～祝年年高昇！贏得$1000家樂牌抽獎活動！

2021-01-30

經常搓一搓身體5個地方越搓越長壽

經常搓一搓身體5個地方越搓越長壽

人的身體布滿穴道，經常搓一搓身體5個地方，能疏通經絡、活血化瘀，有預防疾病的功效，越「搓」越長壽。 ...

2021-01-29

用眼過久眼酸眼澀必吃7類食物

用眼過久眼酸眼澀必吃7類食物

用電腦工作過久，加上智能手機的使用，眼睛的壓力越來越大，為了更好保護眼睛，需要日常的護眼措施，眼保健...

2021-01-29

實測6款暖身熱飲排名：薑茶第三、冠軍是它

實測6款暖身熱飲排名：薑茶第三、冠軍是它

冷冷的天氣，喝一杯熱飲讓身體暖呼呼是很幸福的事。但是，你知道哪一種熱飲的保暖效果最持久嗎？日本節目真...

2021-01-29

【胡乃文】做好3件事擺平高血壓為你的父母保存吧

【胡乃文】做好3件事擺平高血壓為你的父母保存吧

血管通好輕鬆！壓力大、抓狂，血壓升好高！2茶飲排毒暢氣血，清爽每一天。走路當運動，遠離酸痛累，加溫幸...

2021-01-29

身體衰老的證據和你想的不一樣如何鍛練？

身體衰老的證據和你想的不一樣如何鍛練？

你老了嗎？用臉上的斑點或是皺紋來判斷與否衰老並不準確，大腿股四頭肌的肌力和肌肉量才是判斷年輕與否的關...

2021-01-28

經常吃零食會導致發胖引起肥胖5大原因

經常吃零食會導致發胖引起肥胖5大原因

大部分人找不到自己肥胖的原因，就歸結於易胖體質，其實病理上的易胖體質是極少見的，我們都是正常的胖。引...

2021-01-28

半夜抽筋2步驟緩解吃這些食物能預防

半夜抽筋2步驟緩解吃這些食物能預防

不少人都有半夜腳抽筋的經驗，睡夢中突然一陣劇烈的肌肉絞痛，讓人驚醒。嚴重抽筋可能造成肌肉拉傷，2步驟...

2021-01-28

阿瑪尼春夏定製時裝盡顯米蘭貴族風情

阿瑪尼春夏定製時裝盡顯米蘭貴族風情

時裝品牌喬治·阿瑪尼通過視頻方式發佈了2021年春夏高級定製。模特們穿梭在意大利的奧而西尼宮，展現米...

2021-01-28

冬季健脾胃「4大名補」有助提高免疫力

冬季健脾胃「4大名補」有助提高免疫力

冬季是一年中最適宜進補的季節，一些中老年人、體弱者，常感到手腳冰涼，通過膳食進補，可以提高機體的抵抗...

2021-01-27

善用「斷捨離」 5招讓家裡耳目一新

善用「斷捨離」 5招讓家裡耳目一新

中國新年即將到來，家家戶戶也都開始忙著大掃除。許多物品到底該不該留，也成為讓人頭痛的選擇，但看看家中...

2021-01-27

大廚的秘密香料黑蒜味美身價高自製更划算

大廚的秘密香料黑蒜味美身價高自製更划算

黑蒜價格比一般生蒜貴10至50倍，黑蒜有什麼特別嗎？外表焦油糯黑的「黑蒜」，是許多高級餐廳大廚愛用的...

2021-01-27

英國睡眠專家：用一顆網球可停止打鼾

英國睡眠專家：用一顆網球可停止打鼾

打鼾是個令人困擾的問題，而且會對他人的生理與心理方面造成影響，尤其是枕邊人。現在，英國睡眠專家提出一...

2021-01-27

【Beauty Within】日常為何以及如何使用護膚精華：爽膚水VS精華液

【Beauty Within】日常為何以及如何使用護膚精華：爽膚水VS精華液

請看我們的文章：《9款最佳補水護膚精華》

2021-01-27

比糖、酒精更可怕這一物是三高的罪魁禍首

比糖、酒精更可怕這一物是三高的罪魁禍首

自從「它」問世五十多年以來，美國人的肥胖率、痛風發病率、糖尿病發病率增長快速，可以說讓所有困擾現代人...

2021-01-26

喝湯不忘吃肉營養師：這樣喝湯才有營養

喝湯不忘吃肉營養師：這樣喝湯才有營養

很多疾病患者在恢復期都很喜歡喝一些湯，雖然很多湯品強調提升免疫力，但如果忽略了營養均衡，反而可能導致...

2021-01-26

酒精消毒如何做有效又安全？醫師、消防員教祕訣

酒精消毒如何做有效又安全？醫師、消防員教祕訣

防範新冠肺炎，要戴口罩、勤洗手，在不方便洗手時也要噴酒精，為雙手消毒。台灣疫情指揮中心指揮官陳時中也...

2021-01-26

日本長壽秘訣有哪些？這一項最重要

日本長壽秘訣有哪些？這一項最重要

根據2018年的世界衛生組織，關於全球人類壽命平均水平的調查研究報告顯示，日本人的壽命依舊位居榜首...

2021-01-26

長期吃洋蔥不易血栓但3類人忌吃

長期吃洋蔥不易血栓但3類人忌吃

洋蔥在中醫上認為，性溫，味甘平，有清熱解毒，寬胸化滯的作用。洋蔥其實不在於好吃不好吃，它最大的作用就...

2021-01-25

它被譽為神芝仙草增強免疫力可抗癌

它被譽為神芝仙草增強免疫力可抗癌

靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草。現代醫學研究表明，靈芝對於增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓...

2021-01-25

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