生活

泡芙釉面甜甜圈懶人的幸福早餐

泡芙釉面甜甜圈懶人的幸福早餐

泡芙釉面甜甜圈是終極懶人的幸福早餐，30分鐘就做好了，最適合不願做複雜早餐的人了。新鮮製作的甜甜圈...

2021-03-08

細密如絲韓國刨冰看起來像米粉

細密如絲韓國刨冰看起來像米粉

對很多人而言，在夏天吃刨冰是一種享受。在韓國就有一種刨冰狀如細絲，看起來像一根一根的米粉，很有特色...

2021-03-08

驚蟄好發傳染病 2碗湯養好肝脾、提升免疫力

驚蟄好發傳染病 2碗湯養好肝脾、提升免疫力

驚蟄為二十四節氣中的第三個節氣，在每年三月的5～7日到來。此時，春雷聲響，動物驚醒，萬物逐漸孳生繁茂...

2021-03-08

鳳梨助消化、改善便祕 4種情況要少吃

鳳梨助消化、改善便祕 4種情況要少吃

不同品種的鳳梨，產季皆不同，讓人們可常常吃到它。鳳梨可幫助消化、改善便祕，含有多種營養素，但有些情況...

2021-03-08

身體1徵兆警惕子宮頸癌名醫推薦3食物預防

身體1徵兆警惕子宮頸癌名醫推薦3食物預防

子宮頸癌的預防、檢查方法簡便，早發現可完全治癒。以腫瘤中醫調理而知名的郭世芳中醫診所院長郭世芳指出...

2021-03-07

【Beauty Within】5招養護乾性肌膚使之柔軟有彈性

【Beauty Within】5招養護乾性肌膚使之柔軟有彈性

在本期節目中，主播Ro將分享她作為乾性膚質者，保水保濕肌膚，使之極致豐盈的最新方法，以及5個她屢試不...

2021-03-07

新冠病毒讓大腦老化10年？博士：1招變年輕

新冠病毒讓大腦老化10年？博士：1招變年輕

【編者按】去年10月，英國倫敦帝國學院的一個大型研究調查了8萬4千人，結果發現，已經康復的新冠感染者...

2021-03-06

蝦頭的重金屬超標？吃蝦前必看的6個真相

蝦頭的重金屬超標？吃蝦前必看的6個真相

蝦子營養豐富，是許多人喜歡的美味佳餚。蝦中含有豐富的鎂，對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心...

2021-03-06

如何消除脂肪肝？這5點一定要注意

如何消除脂肪肝？這5點一定要注意

什麼是脂肪肝呢？簡單來說，就是肝比較油。一般上，脂肪肝由肝臟細胞積聚過多脂肪而成。當飲食攝取脂肪多過...

2021-03-06

致癌物「亞硝酸鹽」剋星－芭樂

致癌物「亞硝酸鹽」剋星－芭樂

過年時家裡都會準備一些大魚大肉，而香腸是一定要準備的，因為大人小孩都愛吃。雖然知道香腸可是高風險的食...

2021-03-06

【美食天堂】泰式炒河粉做法真的太好吃了

【美食天堂】泰式炒河粉做法真的太好吃了

今天要跟大家分享的是泰式炒河粉做法 (Pad See Ew)！吃了都說讚！真的太好吃了！泰式炒河...

2021-03-06

每天吃多少蔬果能長壽？美權威研究給答案

每天吃多少蔬果能長壽？美權威研究給答案

眾所周知，每日食用一定量的蔬果有益健康，但對一個成年人來說，每天攝入多少份水果和蔬菜，才能長壽？美國...

2021-03-05

貝克韋爾餡餅傳統的英國美食

貝克韋爾餡餅傳統的英國美食

在貝克韋爾（Bakewell）幾乎每個街角都有一家麵包店。而每個麵包店都聲稱他們在烘烤唯一的貝克韋...

2021-03-05

紅莧菜是含鐵蔬菜冠軍加2類食物補鐵效果更好

紅莧菜是含鐵蔬菜冠軍加2類食物補鐵效果更好

葉面綠中帶紅的紅莧菜，不僅熱量低、纖維高，還含有大量的鐵質，可說是蔬菜界的補鐵冠軍。吃紅莧菜補鐵、補...

2021-03-05

單寧酸可抑制新冠病毒？不只綠茶這些食物都補充

單寧酸可抑制新冠病毒？不只綠茶這些食物都補充

今年1月，中國醫藥大學科研團隊發表研究，指單寧酸可抑制新冠病毒活性。單寧酸是一種多酚類，存在許多常吃...

2021-03-05

【胡乃文】怎麼睡都累？3茶飲提神養肝

【胡乃文】怎麼睡都累？3茶飲提神養肝

養肝提神妙招！菊花、玫瑰3茶飲，醒腦、防B肝、明目。養肝補血、治痛風！煮粥加菠菜、薏仁，1招輕鬆煮...

2021-03-05

自製蛋糕甜甜圈家庭聚會傳統美食

自製蛋糕甜甜圈家庭聚會傳統美食

我們家每年舉辦甜甜圈派對。在過去的一年中，我們仍然舉行了很多甜甜圈派對，儘管規模較小，主要由兩個熱...

2021-03-04

可怕的致癌物有哪些？專家：7招防癌之道

可怕的致癌物有哪些？專家：7招防癌之道

癌症高發，每年的癌症時鐘總是又快轉了一些。致癌物多種多樣，IARC（國際癌症研究機構）的致癌分級為...

2021-03-04

美味派餅的好搭擋 9個製作派皮的秘訣

美味派餅的好搭擋 9個製作派皮的秘訣

有一句話說：「非常時期需要非常方法」，而非常時期或許也需要非常食物。大家知道嗎？派餅作為主食，曾經幫...

2021-03-04

多喝水有益健康？別喝錯醫生教你健康喝水

多喝水有益健康？別喝錯醫生教你健康喝水

很多人都說要「多喝水」，這句話是很多人表達關心的一句話。在生活中，我們不管是頭疼腦熱，還是其他的情況...

2021-03-03

預防心腦血管疾病飲食「5大招」你要做到

預防心腦血管疾病飲食「5大招」你要做到

現代社會醫學不斷進展，心腦血管疾病的發生機率卻出現了逐年增加的趨勢，因此，如何幫助人們有效提高自己的...

2021-03-03

迎戰壓力高EQ情緒管理保持樂觀境隨心轉

迎戰壓力高EQ情緒管理保持樂觀境隨心轉

情緒失控大部份起因於各式各樣的壓力，有來自家庭、上司、工作、學校課業、考試等，生活中似乎無法逃離壓力...

2021-03-03

【Beauty Within】經濟實惠的藥店護膚品讓肌膚煥發光彩

【Beauty Within】經濟實惠的藥店護膚品讓肌膚煥發光彩

在本期節目中，我們的主播Fel給Ro做了一次家庭美容，並呵護她的整個身體，直到她看起來像個發光的天使...

2021-03-03

慢燉牛肉濃湯豐盛美味的愛爾蘭菜

慢燉牛肉濃湯豐盛美味的愛爾蘭菜

大塊的蔬菜和牛肉在啤酒中慢燉。這道豐盛的燉牛肉稱為愛爾蘭菜。做法很簡單卻給您帶來深厚的風味。活...

2021-03-02

戴口罩的5大誤區

戴口罩的5大誤區

中共病毒（武漢肺炎）疫情至今尚未見停歇的跡象，在全球各地依然持續傳出災情，對各國政府來說，已成為一場...

2021-03-02

惱人的「腰肌勞損性腰痛」 4招來防治

惱人的「腰肌勞損性腰痛」 4招來防治

生活中有一種最為常見的腰痛，即痛在以腰骶關節為中心約一巴掌大的地方，或隱隱作痛，或酸痛不適，早晨起床...

2021-03-02

體臭有7大原因 4茶飲和1湯飲消除身體異味

體臭有7大原因 4茶飲和1湯飲消除身體異味

體臭是讓人很尷尬的事，也許自己覺得聞起來還好，卻讓周圍的人受不了。為什麼身體會散發出惱人的異味？這與...

2021-03-02

窮人的醫生天賜的良藥這種平價蔬菜是寶

窮人的醫生天賜的良藥這種平價蔬菜是寶

花菜是我們在超市常見的素菜，白色的叫花菜，綠色的叫花椰菜或者西蘭花，其實它們的營養成分沒有特別大的區...

2021-03-02

奶油茄子芝麻蘸醬簡單製作多種用途

奶油茄子芝麻蘸醬簡單製作多種用途

如果您正在尋覓美味的蘸醬，這種奶油茄子蘸料就是最棒了，它可以冷熱食用，只有七種成分，簡單地混合在一起...

2021-03-01

聰明吃午餐讓您下午不犯困瘦身又精神

聰明吃午餐讓您下午不犯困瘦身又精神

許多辦公室白領都經歷過午餐後犯困，下午萎靡不振，或下午思路清晰，注意力無法集中，辦事效率低下的情況...

2021-03-01

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