【新唐人北京時間2026年08月06日訊】近日，河南78歲的孔奶奶因「每天梳頭數百次，頭髮量濃密超年輕人」登上微博熱搜，引發廣泛關注。她不僅沒有脫髮困擾，髮際線還在持續長出新發，頭髮量甚至超越了許多年輕人。
孔奶奶在分享自己的日常習慣時表示，她幾乎每天都要堅持梳頭數百次；沒有梳子在手時，就直接用手梳理，以促進頭皮血液循環，幫助維持頭髮健康。
不少網友看到相關視頻後表示：「奶奶78歲比我髮量還多，這是開了頭髮外掛吧？」也有許多人問：「完全沒有老年人常見的髮縫寬、掉髮多的問題，是吃了什麼養髮食品嗎？」
孔奶奶透露，自己平時特別愛吃黑豆，還喜歡用饅頭蘸黑芝麻。這些看似普通的食材，在她看來是日常養生和養髮的「祕訣」之一。
她認為，養生貴在長久堅持，不必追求複雜的方法，簡單的好習慣只要日復一日地做下去，自然會有收穫。
不過，專家指出，適度梳頭可通過刺激頭皮血液循環促進頭髮生長，但過度或粗暴梳頭反而會損傷頭髮和毛囊。頭髮的生長主要取決於毛囊健康、遺傳、激素水平和營養狀況，單純頻繁梳頭無法從根本上解決脫髮問題，也無法顯著促進頭髮生長。
專家建議，正確的梳頭方式是每天不超過100次，動作要輕柔，以頭皮無痛感為原則；梳頭時應從發梢開始，逐漸向上梳理打結處；工具上優先使用寬齒木梳、牛角梳或圓頭氣墊梳，避免使用密齒金屬梳，以免刮傷頭皮。
（記者李芸綜合報導/責任編輯：李泉）
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