生活

決定人壽命長短的最關鍵因素是什麼？

決定人壽命長短的最關鍵因素是什麼？

關於健康長壽，一直以來都是人們所追求和研究的方向。曾經的諾貝爾生理學獎得主伊麗莎白等總結出的長壽之道...

2021-12-28

罐頭要怎樣吃才更健康？

罐頭要怎樣吃才更健康？

烹煮罐頭時，除了不要再加調味料之外，還有個重點就是營養要均衡。罐頭這類食品的優點是即開即食且保存期...

2021-12-28

吃醋有六大好處醋香蘑菇清爽開胃又健康

吃醋有六大好處醋香蘑菇清爽開胃又健康

「醋」是我們日常烹調上非常熟悉的調味品，醋含有多種營養成分，有益人體健康。持續長時間吃醋有活化細胞、...

2021-12-28

日本人長壽祕訣有哪些？這一點最關鍵

日本人長壽祕訣有哪些？這一點最關鍵

關於全球人類壽命平均水平的調查研究報告顯示，日本人的壽命依舊位居榜首，日本人在保持長壽的這條道路上究...

2021-12-28

超過65歲還有年輕大腦儘早養成這「習慣」

超過65歲還有年輕大腦儘早養成這「習慣」

眾所周知，運動有益健康，不過，真正能堅持運動的人口其實沒有很多。以臺灣來說，根據109年12月體育署...

2021-12-28

維護自然環境登山需注意哪些禮儀？

維護自然環境登山需注意哪些禮儀？

節日鄰近，有些民眾會選擇外出登山。國際禮儀老師林慧媺提醒，登山也需要注意常規禮儀。國際禮儀老師顏慧媺...

2021-12-28

這款披薩風格的香腸麵包充滿奶酪美味

這款披薩風格的香腸麵包充滿奶酪美味

把美味的肉捲在麵包裡是很難出錯的——請向又一個味道豐富的美味贏家問好：香腸麵包。香腸麵包的名字不言...

2021-12-28

重新加熱熟牛排 4竅門保持鮮嫩

重新加熱熟牛排 4竅門保持鮮嫩

上一頓吃剩下的鮮嫩牛脊肉，用微波爐或烤箱加熱後，卻變得又乾又硬？其實，牛排就像其它食物一樣，可以用各...

2021-12-28

幾種魚勸你少吃細菌和重金屬含量恐超標

幾種魚勸你少吃細菌和重金屬含量恐超標

魚肉是低脂肪、高蛋白的食物，味道鮮美，常吃魚有助於提高記憶力和注意力，保護大腦的健康。不過，並非食用...

2021-12-27

三大最營養食材第一名是一種堅果

三大最營養食材第一名是一種堅果

如今，營養的食物越來越受到人們重視。為了找了最具營養價值的食材，發表在科學期刊《公共科學圖書館：綜合...

2021-12-27

室內晾衣服快速晾乾、沒臭味！只要簡單7招

室內晾衣服快速晾乾、沒臭味！只要簡單7招

在室內晾衣服——尤其適逢雨天連綿、又濕又悶的季節，衣服往往乾得很慢，而且飄著異味。其實，在沒有烘乾機...

2021-12-27

曬乾的番茄加黃油一年四季都能做夏日牛排

曬乾的番茄加黃油一年四季都能做夏日牛排

一年中無論什麼時候，我都愛吃烤牛排。如果室外太冷，可以用鑄鐵鍋來做，高溫燒烤，效果也很好。多年來...

2021-12-27

每次洗衣服時最好加入硼砂的7個理由

每次洗衣服時最好加入硼砂的7個理由

硼砂（Borax）是鈉、硼和氧的混合物，是以其原始形式從地球上開採出來的天然物質，在加利福尼亞（Ca...

2021-12-27

為什麼員工是企業最明智的長期投資

為什麼員工是企業最明智的長期投資

在商業中發生的事件，我稱之有「小地震」和「大地震」（「microquakes」and「macroqu...

2021-12-27

【美食天堂】紅豆麻糬家庭做法糯米糍Q彈軟嫩

【美食天堂】紅豆麻糬家庭做法糯米糍Q彈軟嫩

紅豆麻糬家庭做法～這樣做麻吉, 麻薯, 糯米糍Q彈軟嫩～親子食譜真美味！紅豆麻糬份量： 12 個 ...

2021-12-26

高山茶都嘉義感受茶文化與藝術設計新體驗

高山茶都嘉義感受茶文化與藝術設計新體驗

優柔曼妙的舞姿，演繹台灣茶的黃金歲月，為「2021高山茶都・嘉義」記者會揭開序幕；嘉義縣長翁章梁、中...

2021-12-26

半夜為什麼會腳抽筋？要警惕是疾病警訊

半夜為什麼會腳抽筋？要警惕是疾病警訊

在臨床上把肌肉痙攣稱為抽筋，這是因為肌肉出現自發的強直性收縮所引起的一種情況。其中小腿以及腳趾抽筋的...

2021-12-25

聖誕節吃什麼？看看世界各國的「聖誕大餐」

聖誕節吃什麼？看看世界各國的「聖誕大餐」

聖誕晚餐，也稱「聖誕大餐」，是聖誕節傳統性的首要餐點，也是聖誕節當天的主要活動，全家人會團聚一堂共享...

2021-12-25

鞋子後面的「小尾巴」有啥用途？

鞋子後面的「小尾巴」有啥用途？

很多鞋子的後面都會有一個「小尾巴」，有些朋友會覺得這個小尾巴沒甚麼用處，感覺礙眼，就用剪刀把它給剪掉...

2021-12-25

補腦健腦防衰老把「它」當零食越吃越聰明

補腦健腦防衰老把「它」當零食越吃越聰明

在許多人印象裡，吃零食往往對身體有害。這其實是一種誤解，一些高糖高鹽的零食確實對身體不好。但是某些堅...

2021-12-25

【四維健康】怎樣選擇低糖水果？果糖含量低更健康！

【四維健康】怎樣選擇低糖水果？果糖含量低更健康！

攝取過多果糖會增加內臟脂肪，也可能造成非酒精性脂肪肝。那我們應該怎樣選擇水果呢？含果糖高的水果都有哪...

2021-12-25

【健康1+1】鄧麗君因哮喘過世其實有預兆

【健康1+1】鄧麗君因哮喘過世其實有預兆

營養學雜誌：誘發哮喘的食物是它！治療哮喘，只能靠類固醇嗎？哮喘是新冠的危險因素？鄧麗君因哮喘過世...

2021-12-24

10平公寓只租1美元原因是這些家具超省空間

10平公寓只租1美元原因是這些家具超省空間

IKEA在有限的空間內活用家具搭配術，推出一間10平米的公寓房，以不到1美元的房租，招募幸運人士入住...

2021-12-24

財運要變好家裡這個位置一定要亮起來

財運要變好家裡這個位置一定要亮起來

進門的第一關玄關不僅是展現主人品味、風格的關鍵，也是財運風水的重點。但很多人平時多關注廚房和衛生間的...

2021-12-24

輕鬆做出鬆軟的小餐包

輕鬆做出鬆軟的小餐包

在法語中，形容球狀的生麵糰的花式單詞是boule。麵包師用大麵糰製作大麵包，通過同樣的方法可以用小麵...

2021-12-24

3種食物是幽門螺桿菌的「溫床」勸你少吃

3種食物是幽門螺桿菌的「溫床」勸你少吃

胃病的源頭是幽門螺桿菌，被幽門螺桿菌感染過的人，其胃部可以形容為「千瘡百孔」，因為他們的胃好比是幽門...

2021-12-24

日醫院院長：順應自然才是有效的免疫之道

日醫院院長：順應自然才是有效的免疫之道

中村院長還認為遵循中國古代的醫學、陰陽五行學之道的理論進行防疫，是符合自然規律的。

2021-12-24

過了更年期一直胖？營養師：這樣吃蔬菜才能瘦

過了更年期一直胖？營養師：這樣吃蔬菜才能瘦

人們可能發現，隨著年紀增長，特別是過了更年期，體態日漸發福，尤其是腰腹部位容易長贅肉。別擔心，通過吃...

2021-12-23

人見人愛的假日小零食：免烤草堆小甜餅

人見人愛的假日小零食：免烤草堆小甜餅

想要一款只要五種配料，甚至不需要開烤箱就能讓大家滿意的小甜餅嗎？跟草堆甜餅打個招呼吧！把孩子們叫來...

2021-12-23

除了鹽 3種調味料也是高血壓「加速劑」

除了鹽 3種調味料也是高血壓「加速劑」

身體內部遍布著的血管，作為血液循環的通道，一旦血管或者血液循環出現問題，就會給身體運行帶來不少的麻煩...

2021-12-23

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