生活

不用甩乾器也能得到完美的沙拉

不用甩乾器也能得到完美的沙拉

當電視節目《鑑定博覽會》（Appraisal Fair）的主持人萊斯利·欣德曼（Leslie Hin...

2022-01-03

改變你的早晨習慣讓一天富有成效

改變你的早晨習慣讓一天富有成效

有些人從床上跳起來，準備好迎接新的一天。另一些人則掙扎著一次睜開一隻眼睛並努力擺脫床的吸引。不管怎樣...

2022-01-02

簡單「燉菜」豪華美味家常年菜香濃煮一鍋

簡單「燉菜」豪華美味家常年菜香濃煮一鍋

每當寒冷、下雪的季節到來時，端上一鍋熱騰騰的湯品或燉菜特別暖呼，樂在漫長冬季裡「冰與火」的享受。湯和...

2022-01-02

【美食天堂】泰式炒河粉做法最正宗美味！

【美食天堂】泰式炒河粉做法最正宗美味！

今天我們要做泰式炒河粉帕泰 (Pad Thai)！帕泰 (Pad Thai) 是一道經典的泰式炒河粉...

2022-01-02

從眼睛看出五臟健康 2個動作逆轉眼睛老化

從眼睛看出五臟健康 2個動作逆轉眼睛老化

電子產品使用時間太長，造成用眼過度，引發很多眼部疾病和眼睛老化問題。中醫有「五輪學說」，認為眼睛與臟...

2022-01-01

如何清潔和保養木地板以保持其美觀

如何清潔和保養木地板以保持其美觀

在所有家庭地板的選擇中，木地板脫穎而出，是最漂亮的。它經久耐用，與任何裝飾都很搭，大多數房地產經紀人...

2022-01-01

香菜用不完易爛怎麼辦？實用3招保鮮

香菜用不完易爛怎麼辦？實用3招保鮮

是中餐菜式裡很常見的香料。由於大多用來提味，每份菜餚的香菜用量通常不多，因此很難立即將買來的香菜用完...

2022-01-01

完美的雞尾酒小吃：酥脆奶酪玉米碴

完美的雞尾酒小吃：酥脆奶酪玉米碴

想要一個簡單的開胃菜嗎？克勞迪婭‧羅登（Claudia Roden）在她最新的食譜《克勞迪婭‧羅登的...

2022-01-01

水產商的忠告：這6種魚不要吃

水產商的忠告：這6種魚不要吃

網上流傳說吃「一條腿」的食物更健康，而這「一條腿」食物便是指魚肉。不過，即使你天天買魚，或許也不能弄...

2022-01-01

6種行為會誘發骨質疏鬆簡單3點有效預防

6種行為會誘發骨質疏鬆簡單3點有效預防

很多人覺得只有上了年紀的人才有鈣質流失，骨頭變脆弱的可能，而年輕人則沒有這種困擾，會一直保持骨骼強健...

2021-12-31

睡覺「3個異常」警惕糖尿病少吃4種食品

睡覺「3個異常」警惕糖尿病少吃4種食品

糖尿病是常見的代謝性疾病，以血糖過高為主要表現，遺傳、飲食、肥胖、缺乏運動等都是誘發糖尿病的重要原因...

2021-12-31

減重也可以切換「休息模式」不復胖的秘訣

減重也可以切換「休息模式」不復胖的秘訣

寒冷的冬天是最容易發福的季節，天氣冷讓人食慾大增，各種慶祝節日的大餐也讓人攝取的「卡路里」爆表，如果...

2021-12-31

突發心梗有何表現？有效預防心梗的方法

突發心梗有何表現？有效預防心梗的方法

為什麼會心肌梗塞？心肌梗塞是一種冠狀動脈硬化的「血管阻塞性」心臟病。心臟表面共有三條冠狀動脈圍繞，冠...

2021-12-31

癌細胞最害怕你做的「10件事」

癌細胞最害怕你做的「10件事」

人人都怕癌症，但是可怕的癌細胞其實也有害怕的東西，以下就介紹給大家癌細胞最害怕的一些事情，希望能為癌...

2021-12-31

短時間改變大腦的「10種方法」

短時間改變大腦的「10種方法」

不讓任何大腦被拋下，不管你幾歲都可以讓你的大腦更健全，就從以下10種短時間內改變大腦的方法開始，不管...

2021-12-31

【胡乃文】栗子粥＋它是強腎的黃金搭配

【胡乃文】栗子粥＋它是強腎的黃金搭配

栗子又叫千果之王聽起來又威又厲害，其實食物就是上天給人調養身體最好的藥，栗子也是一種很棒的營養品喔...

2021-12-31

【四維健康】Omicron變種病毒預示疫情減退？

【四維健康】Omicron變種病毒預示疫情減退？

變種病毒Omicron看似來勢洶洶，帶來的死亡人數卻低於以往的變種病毒，反而讓很多人獲得了自然免疫...

2021-12-31

珍愛自己的方法：適當的保健和鍛鍊

珍愛自己的方法：適當的保健和鍛鍊

你照顧好自己了嗎？適當的自我保健可以讓您做事時更有效率，無論是在工作時、在家中、在旅行還是放鬆時。如...

2021-12-31

母親大膽棄教科書育兒靠大自然和生活體驗

母親大膽棄教科書育兒靠大自然和生活體驗

現居英國的一位母親對教育自己的兩個小孩秉持獨特的見解和方式。她幾乎完全拋棄課本，取而代之的是時常帶孩...

2021-12-30

馬桶堵塞怎麼辦？5個妙招自己就搞定

馬桶堵塞怎麼辦？5個妙招自己就搞定

馬桶堵了，可是個大麻煩。怎麼辦？如果身邊恰好沒有馬桶吸盤（又稱水拔子）等工具，依據馬桶堵塞程度，有5...

2021-12-30

美國近1/5高血壓患者正在誤服升壓藥物

美國近1/5高血壓患者正在誤服升壓藥物

美國國家健康和營養檢查調查（National Health and Nutrition Exami...

2021-12-30

缺乏維生素D對健康的14個影響

缺乏維生素D對健康的14個影響

維生素D調節數百個基因的表達，是影響身體每個系統的生物功能不可或缺的一部分。維生素D不足或缺乏會引發...

2021-12-30

一個家兩種風格 8要點參透最流行日式北歐風

一個家兩種風格 8要點參透最流行日式北歐風

這兩年的疫情使人們居家的日子大增，崇尚極簡主義、實用又美觀的居家風格成為時尚新寵。其中一種結合歐式和...

2021-12-30

檸檬的這些妙用你都知道嗎？

檸檬的這些妙用你都知道嗎？

最近迷上了喝檸檬，大家可能都知道檸檬不但可做為菜的調味汁，如泰式料理的檸檬魚、還有許多的涼拌菜裡不可...

2021-12-30

柳橙從果肉到皮都是寶！護眼又美膚

柳橙從果肉到皮都是寶！護眼又美膚

黃澄澄的柳橙，不僅果肉含有豐富的維生素C，常被丟棄的果皮也有它的好處。柳橙有5大好處含有雙重護眼...

2021-12-30

空氣炸鍋——你到底需不需要？

空氣炸鍋——你到底需不需要？

空氣炸鍋風靡全國。但空氣炸鍋是什麼呢？它是如何工作的？最重要的是，你需要嗎？真相請看這裡。幾年前...

2021-12-30

烘焙糕點用錯烤盤失敗率高挑選烤盤十要領

烘焙糕點用錯烤盤失敗率高挑選烤盤十要領

你知道嗎？製做甜點之所以失敗，往往是因為用錯烤盤。市面上販售的烤盤種類太多了，不同尺寸、材質、形狀和...

2021-12-30

【四維健康】五行與世間萬物的對應

【四維健康】五行與世間萬物的對應

如果我們想要了解中醫，就需要先明白一個中國古老的學說----五行。那麼什麼是五行？五行與自然、五穀、...

2021-12-30

冬季容易焦慮？研究發現喝咖啡可改善情緒

冬季容易焦慮？研究發現喝咖啡可改善情緒

在冬季隨著日照時間減少，有的人可能會情緒低落或對原本喜愛的活動失去興趣。最近的一項研究發現，喝咖啡有...

2021-12-29

【Beauty Within】分享2021年我們學到的最佳護膚秘訣

【Beauty Within】分享2021年我們學到的最佳護膚秘訣

本期視頻中，兩位女主播Fel和Ro將和大家回顧2021年一起走過的護膚歷程，包括學習護膚保養，試用驚...

2021-12-29

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